Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: Schimbarea dietei
• Metoda 2 din 3: Asistență medicală
• Metoda 3 din 3: Menținerea numărului de neutrofile scăzute

Neutrofilele sunt un tip de celule albe din sânge care ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor. Numărul scăzut de neutrofile (neutropenie) se poate dezvolta dacă aveți cancer sau urmează un tratament pentru acesta (cum ar fi chimioterapia). Neutropenia se poate dezvolta din alimentație deficitară, tulburări de sânge sau infecții ale măduvei osoase.Pentru a crește numărul de neutrofile din corpul dumneavoastră și pentru a vindeca această boală, schimbați-vă dieta și solicitați asistență medicală. De asemenea, ar trebui să luați măsuri pentru a vă menține sănătos și pentru a evita germenii și bacteriile, deoarece numărul scăzut de neutrofile face o persoană vulnerabilă la infecții și alte boli.

Atenţie:informațiile din acest articol au doar scop informativ. Înainte de a utiliza orice metode, consultați-vă medicul.

Pași

Metoda 1 din 3: Schimbarea dietei

1. 1 Mănâncă fructe și legume bogate în vitamina C. Vitamina C vă ajută să vă creșteți sistemul imunitar și vă asigurați că nivelul de neutrofile nu scade prea mult. Mănâncă portocale proaspete, banane, mere și pere. În ceea ce privește legumele, aici sunt utile broccoli, morcovi, ardei, varză și spanac. Adăugați-le la mese pentru a vă menține numărul mare de neutrofile.
2. 2 Adăugați alimente bogate în vitamina E și zinc. Vitamina E este foarte importantă pentru stimularea producției de celule albe din sânge, iar zincul pentru creșterea numărului de neutrofile. Ambele elemente pot fi obținute din alimente.
   • Alimentele bogate în vitamina E includ migdale, avocado, iarbă de grâu, semințe de floarea-soarelui și uleiuri de palmier și măsline.
   • Stridiile, puiul, fasolea, nucile și cerealele integrale sunt surse bune de zinc.
3. 3 Consumați alimente bogate în acizi grași nesaturați omega-3. Acestea includ somon, macrou și ulei de semințe de in. Acizii grași cresc nivelul fagocitelor. Acestea sunt celule albe din sânge care absorb bacteriile rele din organism. Incorporează aceste alimente în dieta ta și gătește cu ulei de semințe de in. În schimb, puteți bea o jumătate de linguriță (2,5 ml) de ulei de semințe de in zilnic.
4. 4 Consumați alimente bogate în vitamina B12. Cu un deficit de vitamina B12, se poate dezvolta neutropenie. Alimentele bogate în această vitamină (pește, ouă, lapte și verdeață cu frunze) vor ajuta la creșterea nivelului de neutrofile.
   • Unele produse din soia sunt îmbogățite cu vitamina B12. Aceasta este o alternativă bună dacă sunteți vegetarian sau pur și simplu nu mâncați produse de origine animală.
   • Dacă doriți să vă asigurați că obțineți suficientă vitamină din dieta dvs., începeți să luați suplimente de vitamina B12.
5. 5 Nu mâncați carne crudă, pește și ouă. Consumul acestor alimente crude poate crește riscul de bacterii sau germeni care intră în organism. Consumați aceste alimente numai după ce au fost gătite la o temperatură de bază sigură.
6. 6 Luați suplimente nutritive după ce ați consultat medicul. Dacă mâncați alimente cu conținut scăzut de calorii sau aveți un apetit slab, poate fi necesar să începeți să luați un multivitamin sau un supliment pentru a vă ajuta corpul să producă celule albe din sânge. Dar, înainte de a începe să luați suplimente, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră.
   • Asigurați-vă că medicul dumneavoastră ia în considerare toate medicamentele pe care le luați atunci când vă recomandă un supliment.
7. 7 Nu uitați să vă spălați mâncarea și să o pregătiți corespunzător. Spălați toate fructele și legumele proaspete sub apă caldă pentru a reduce numărul de bacterii și germeni de pe ele. Gatiti alimentele la o temperatura de baza sigura si asezati resturile de mancare in frigider sau congelator nu mai tarziu de 2 ore dupa gatit. Evitați să folosiți plăci de tăiat sau bureți din lemn, deoarece acestea colectează o mulțime de germeni.
   • Pregătirea și manipularea alimentelor reduce numărul de germeni și bacterii care cauzează boli asociate cu un număr scăzut de neutrofile.

Metoda 2 din 3: Asistență medicală

1. 1 Adresați-vă medicului dumneavoastră o rețetă pentru medicamentele pentru creșterea neutrofilelor. Medicamente precum Neuprogen vă pot crește numărul de neutrofile, mai ales dacă sunteți tratat pentru cancer. Medicul dumneavoastră vă poate administra o injecție cu acest medicament sau vă poate administra un IV cu acesta.Dacă aveți un număr foarte mic de neutrofile sau urmați chimioterapie, veți primi acest medicament zilnic.
   • Efectele secundare ale administrării acestui medicament includ greață, febră, dureri osoase și dureri de spate.
2. 2 Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă alte afecțiuni vă afectează numărul de neutrofile. Neutropenia poate apărea din cauza mai multor afecțiuni medicale, cum ar fi infecțiile bacteriene și virale. Pentru tratarea acestor afecțiuni, medicul dumneavoastră vă poate admite la spital și vă poate prescrie antibiotice pentru a trata infecția în curs. Când infecția se elimină, numărul de neutrofile ar trebui să revină la normal.
3. 3 Faceți un transplant de măduvă osoasă dacă starea dumneavoastră se agravează. Dacă numărul scăzut de neutrofile este cauzat de o afecțiune, cum ar fi leucemia sau anemia aplastică, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un transplant de măduvă osoasă. Transplantul se efectuează prin îndepărtarea măduvei osoase bolnave și apoi înlocuirea acesteia cu măduva osoasă sănătoasă de la donator. Veți fi sub anestezie generală în timpul procedurii.
   • Înainte și după transplant, va trebui să luați medicamente pentru a vă asigura că nu există nicio infecție și că numărul de neutrofile dvs. revine la normal.

Metoda 3 din 3: Menținerea numărului de neutrofile scăzute

1. 1 In mod regulat spala-ti mainile apă caldă și săpun antibacterian. Spălarea corectă a mâinilor împiedică în mare măsură pătrunderea infecțiilor și germenilor în organism, ceea ce este deosebit de important dacă aveți o imunitate slabă și un număr scăzut de neutrofile. Spălați-vă mâinile cu apă și săpun timp de 15-30 de secunde. Apoi clătiți-le bine sub apă caldă curentă și uscați-le cu un prosop de hârtie.
   • Nu uitați să vă spălați pe mâini înainte de a mânca, a bea sau a lua medicamente și înainte și după ce mergeți la baie. Spălați-vă mâinile înainte de a atinge mâncarea sau orice parte a corpului, în special ochii, nasul și gura.
   • Spălați-vă întotdeauna pe mâini după ce ați atins animale de companie sau alte animale.
2. 2 Purtați o mască de față respiratorie (medicală) pentru a preveni germenii și bacteriile să pătrundă în corpul dumneavoastră. Pune-ți o mască respiratorie pentru a-ți proteja gura și nasul când vrei să ieși afară sau să mergi într-un loc public, mai ales cu o mulțime mare. Purtați această mască acasă dacă nu sunteți singur sau dacă există mult praf, mucegai sau murdărie în casă.
   • O mască de față poate fi achiziționată de la farmacia dvs. locală sau comandată online.
3. 3 Stai departe de persoanele cu răceli sau gripă. Nu petreceți timp cu persoane bolnave sau vă puteți infecta cu germeni care provoacă boli. Rugați persoanele cu gripă sau răceli să se mențină la distanță de dvs. până când numărul de neutrofile va reveni la normal.
   • De asemenea, ar trebui să evitați să mergeți în locuri aglomerate, cum ar fi magazinele universale, unde s-ar putea să aveți gripă sau răceli.
4. 4 Mențineți o igienă orală bună pentru a preveni infecția. Periați și folosiți ața dentară de 2-3 ori pe zi și după fiecare masă. Clătiți-vă gura cu bicarbonat de sodiu și apă pentru a scăpa de germeni și bacterii. Clătiți periuța de dinți în mod regulat sub apă caldă curentă pentru ao menține curată.