Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări
• De ce ai nevoie

De pe faleză, puteți sări în lac sau ocean. Mai mult, este un sport extrem pentru unii oameni, precum și atracția turistică a unor locuri precum La Quebrada din Mexic, unde scafandri celebri sar în fiecare zi.

Deși acest sport extrem nu necesită niciun echipament și poate fi distractiv și interesant, este, de asemenea, foarte periculos, astfel încât promotorii turului nu includ săriturile pe stânci pe lista lor de activități. Dacă nu cunoașteți instrucțiunile adecvate, primul dvs. salt poate fi ultimul.

Acest articol vă va învăța tot ce trebuie să știți dacă decideți să luați acest sport extrem. Și, la fel ca în cazul oricărui sport extrem, să ai un antrenor și să te pregătești este foarte important și recomandabil. Următoarele instrucțiuni sunt furnizate numai în scopuri educaționale generale și nu sunt în niciun caz un substitut pentru pregătirea, cunoștințele și experiența corespunzătoare!

Pași

1. 1 Găsiți o stâncă cu o cantitate semnificativă de apă dedesubt. Necesitatea unei anumite adâncimi este determinată de înălțimea stâncii. De exemplu, pentru a sari de la o înălțime de 9-12 metri, apa de dedesubt trebuie să aibă o adâncime de cel puțin 4 metri și să nu aibă obiecte externe. Dacă valul este mare, asigurați-vă că aveți în continuare adâncimea minimă de care aveți nevoie la maree joasă. Explorați terenul de pe care sunteți pe punctul de a sări și urmați instrucțiunile Federației Mondiale de Scufundări. Acestea conțin informații foarte utile despre înălțime și adâncime, care au fost calculate pentru a reduce riscurile pentru scafandru. De asemenea, întrebați navigatorii, scafandrii profesioniști care au sărit de pe stâncă, personalul turistic și alții care au cunoștințele necesare despre stâncă și de aptitudinea acesteia pentru scufundări. Dacă ați făcut deja salturi de succes de ea de mai multe ori, aceasta poate fi o bună asigurare pentru dvs. sau un moment de oprire dacă informațiile au fost opuse. Consultați Sfaturi pentru site-uri faimoase de scufundări.
   • Consultați legile pentru fiecare stâncă. Dacă aceasta este o Mecca turistică precum La Quebrada, puteți fi sigur că niciun turist nu va avea voie să sară aici.Și dacă este un faimos site de scufundări ridicate, pot exista semne de avertizare sau cerințe de care trebuie să fii conștient. Întrebați înainte să faceți ceva.
   • Verificați accesul la stâncă. Dacă săriți desculț (a se vedea pasul următor), poate că va trebui să urcați pe stânca stâncoasă desculț, așa că ar trebui să verificați ce căi urmează de obicei scafandrii experimentați.
2. 2 Imbraca-te potrivit. Pentru salturile pe stânci mai mici de 9 metri, trebuie să purtați un costum de baie fiabil și aerodinamic. Nu purtați un costum de baie din material fragil și elemente de design inutile. Principalul lucru nu este să porți costume de baie supradimensionate. Amintiți-vă: acest echipament trebuie să rămână pe tine când intrați în apă!
   • Pentru a sări de la o înălțime mai mare de 9 metri, este mai bine să purtați pantaloni scurți din material moale și pantofi de tenis pe picioare.
   • Nu este recomandat să purtați ochelari, deoarece vor zbura în lateral atunci când intrați în apă.
   • Unii oameni consideră că un costum de neopren este cea mai bună alegere, deoarece asigură absorbția șocului dintre piele și apă pe măsură ce intrați.
   • De asemenea, optează pentru lentile de contact, mai ales dacă reușești să ții ochii închiși înainte de a ieși.
3. 3 Feriți-vă de pietre. Găsiți o pereche de ochelari buni și un tub de respirație pentru echipa dvs. Mai jos, sub stâncă, ar trebui să existe cel puțin doi înotători care se vor asigura împotriva posibilului pericol. Aceștia vor trebui să inspecteze zona pentru capcane, ramuri și alte obiecte care vă pot face rău atunci când intrați în apă. Când faceți snorkelling, găsiți un loc care să permită săritorilor să iasă din apă și să urce înapoi pe stâncă.
   • Un exemplu al unui astfel de pericol este demonstrat în unicitatea La Quebrada. Salt aici nu se poate face decât la maree și chiar și atunci scafandrul trebuie să calculeze astfel încât să intre în apă în momentul în care mareea ridică apa până la punctul său cel mai înalt din golf! Această precizie se realizează prin ani de antrenament și nu este ceva ce poate fi realizat fără pregătire.
4. 4 Examinați stânca în sine pentru obstacole. Există cârlige, obiecte proeminente sau alte obstacole care ar putea să vă strice căderea sau să vă doboare de la curs? Asigurați-vă că evitați stâncile cu probleme similare, deoarece acestea cresc foarte mult riscul de eșec. Un alt punct care trebuie verificat este calea sigură către țărm, evitând rocile și curenții de rupere.
   • Feriți-vă de vânt. Totul poate arăta grozav, dar unele dintre detalii pot cauza probleme cu vântul, care te va lovi de piatră. Pentru a face acest lucru, consultați mai întâi scafandrii care au sărit deja de pe această stâncă.
   • Există animale în apropiere? Chiar și lovirea unui pește poate duce la rănire și lovirea unui delfin, a unei balene sau a unei foci chiar mai mult. Evitați locurile pline de faună.
5. 5 Nu vă lăsați păcăliți, scufundările înalte reprezintă o amenințare pentru corpul dumneavoastră. Saltul de pe o stâncă este periculos nu numai de stâncă în sine și de apa de sub ea, ci și de viteza de impact asupra apei. Saltul de la o înălțime de 6 metri deasupra nivelului mării vă va face să pătrundeți în apă cu o viteză de 40 km / h, ceea ce vă poate comprima coloana vertebrală, rupe oasele sau poate duce la o contuzie.
   • Federația Mondială de Scufundări înalte recomandă ca toate săriturile de la o înălțime de 20 de metri sau mai mult să fie făcute cu scafandri profesioniști staționați în apă.
   • Înainte de a sări de pe o stâncă, întrebați-vă dacă puteți scufunda deloc? Este o prostie să sari de pe o stâncă fără a cunoaște principiile de bază ale unei tehnici de scufundare sigure și bune și a experienței de scufundare. Înainte de a sări de pe stâncă, se recomandă practicarea săriturilor pe platformă la piscina locală. Chiar și aceste salturi ar trebui să fie supravegheate până când veți afla cum să le faceți corect. Saltul de la orice înălțime este periculos dacă nu știi cum să o faci corect.
6. 6 Luați saltul perfect! Trebuie să te împingi de pe stâncă cu genunchii. Căderea de pe o stâncă poate fi periculoasă, deoarece poți lovi o piatră la coborâre.Sari mai departe pentru a te îndepărta de stâncă și a nu te răni.
   • Ridicați-vă drept, aduceți picioarele împreună, ridicați brațele deasupra capului și îndoiți genunchii.
   • Aduceți brațele în jos, apoi ridicați-le până la talie și leagănați-le în față în timp ce mergeți înainte.
   • Sari drept, astfel încât corpul tău să fie exact perpendicular pe apă. În timp ce sunteți încă perpendicular pe apă, arcați-vă spatele într-un arc și gravitația vă trage în poziție verticală.
   • În timp ce vă aflați în aer, corpul dumneavoastră ar trebui să fie cât mai drept posibil (ca un creion). Când gravitația te trage în această poziție, așează-ți mâinile în spatele capului și îndoaie mâna dreaptă într-un pumn și acoperă-o cu stânga (sau invers).
   • Săriți direct cu degetele de la picioare îndreptate spre apă în orice moment.
   • Intră în apă vertical, perpendicular pe suprafața sa. Nu intrați în apă cu fața, burtica sau prada, pentru că ar putea rezulta vătămări grave.
7. 7 Introduceți corect apa. Când intri în apă, întinde-ți brațele și picioarele și arcuiește-ți spatele. Astfel nu te scufunzi prea adânc. Înotați la suprafață și apoi găsiți un loc stabilit unde urcați!
   • Dacă telespectatorii vă urmăresc, faceți-i semn pentru a le informa că sunteți bine.
8. 8 Sfârșit.

sfaturi

• În fiecare an se desfășoară competiții înalte de scufundări în toată lumea. Intră online și găsește cea mai apropiată competiție și mergi la ea ca spectator. Veți învăța multe din privirea scafandrilor și, dacă aveți norocul de a interacționa cu un concurent, puteți învăța câteva sfaturi utile.
• Urmăriți un videoclip online despre scafandri mari pentru a vedea cum arată. Ascultați ce au de spus scafandrii cu experiență despre activitatea lor și amintiți-vă sfaturile lor.
• Site-uri renumite de scufundări ridicate includ Dubrovnik în Croația, Jamaica și Aveno în Elveția.

Avertizări

• Dacă terenul este prea superficial, ați putea fi grav rănit sau chiar ucis. Verificați întotdeauna adâncimea cu atenție.
• Nu face mișcări neobișnuite până nu devii un adevărat profesionist. Efectuarea de rotații sau backflips vă poate duce la mormânt.
• Nu faceți niciodată scufundări înalte singur. Ar trebui să existe întotdeauna cineva care să te urmărească din stâncă sau să aștepte în apă.
• Saltul de pe o stâncă este periculos și poate provoca răniri. Dacă sunteți începător, toate săriturile trebuie efectuate numai sub supravegherea unui expert.
• Leziunile obișnuite cu scufundări ridicate includ vânătăi, oase rupte, contuzii, entorse, comprimarea coloanei vertebrale, discuri spinale nealiniate și paralizie. Și, desigur, moartea.

De ce ai nevoie

• Echipament adecvat
• Stâncă sau stâncă potrivită
• Antrenor cu experiență
• Voință (toate afacerile juridice și financiare ale persoanelor implicate în sporturi extreme ar trebui să fie în ordine)