Conţinut

• Ingrediente
• Salată de fructe simplă
• Salată de fructe simplă cu suc de portocale
• Salată de fructe cu avocado
• Salată de fructe tropicale
• Pași
• Metoda 1 din 5: Salată simplă de fructe
• Metoda 2 din 5: Salată simplă de fructe cu suc de portocale
• Metoda 3 din 5: Salată de fructe de avocado
• Metoda 4 din 5: Salată de fructe tropicale
• Metoda 5 din 5: Alte tipuri de salată de fructe
• sfaturi
• Avertizări
• De ce ai nevoie

Salata de fructe este un desert delicios, ușor de făcut în doar 10 minute. Nu este un păcat să-i tratezi, chiar dacă urmezi cifra. Poate fi un început de zi plăcut, poate fi mâncat cu plăcere la un picnic sau la o petrecere sau o gustare excelentă pentru el în timpul zilei. Citiți mai departe pentru a afla câteva rețete pentru prepararea salatei de fructe.

Ingrediente

Salată de fructe simplă

• 1 cană căpșuni
• 1 cană de cireșe dulci
• 1/2 cană de afine
• 1/2 măr roșu
• 1/2 piersica
• 1 kiwi
• 2 linguri. l. suc de lămâie

Puteți înlocui oricare dintre ingredientele enumerate mai sus cu altele la îndemână.

Salată de fructe simplă cu suc de portocale

• Aceleași ingrediente ca și pentru salata de fructe simplă
• 1 cana suc de portocale

Salată de fructe cu avocado

• 3 avocado californian mediu coapte, fără sâmburi
• 2 linguri. l. suc de lămâie
• 1/2 cană iaurt simplu
• 2 linguri. l. Miere
• 1 linguriță coaja de lamaie rasa
• 1 măr mediu
• 1 banană puternic medie
• 1 cană de struguri, înjumătățită și fără sâmburi
• 1 cutie (300 g) conserve de mandarine, fără sirop

Salată de fructe tropicale

• 1 ananas
• 2 mango
• 2 banane
• 1/2 cană litchi conservat, fără sirop
• 1/2 cană semințe de rodie
• 3 linguri. l. fulgi de cocos dulci

Pași

Metoda 1 din 5: Salată simplă de fructe

1. 1 Alege fructe. Cumpărați fructe proaspete și fructe de pădure bune de pe piață sau de la magazinul dvs. local. Asigurați-vă că sunt suficient de coapte pentru o salată. Dacă nu sunt coapte, atunci salata va fi greu de mestecat. Este mai bine să păstrați fructele puțin coapte decât necoapte, astfel încât aromele să se amestece bine. Pentru o salată de fructe simplă, veți avea nevoie de căpșuni, cireșe, afine, mere roșii, piersici și kiwi.
2. 2 Spălați fructele și fructele de pădure. Este important să spălați toate fructele înainte de a le tăia pentru salată.
3. 3 Tăiați cireșele în jumătate. Pentru a preveni gropile de cireșe din salată, tocați 1 cană de cireșe roșii înainte de a le adăuga în salată. Tăiați fiecare boabe în jumătate și scoateți groapa.
4. 4 Tocați căpșuni, măr roșu, piersică, kiwi. Așezați 1 cană căpșuni, 1 cană cireșe, 1/2 măr roșu, 1/2 piersică și 1 kiwi pe o tăbliță și tăiați-le în bucăți mici de aproximativ 2,5 cm.
5. 5 Așezați fructele într-un castron. Vasul poate fi umezit în prealabil cu 2 linguri. l. suc de lămâie pentru a adăuga aromă fructului și pentru a preveni oxidarea sa rapidă. Așezați într-un castron căpșuni, cireșe tocate, 1/2 măr roșu, 1/2 piersică, 1 kiwi și 1/2 cană de afine. Fructele din castron pot fi amestecate ușor pentru a amesteca aromele.
6. 6 Servi. Acest fel de mâncare poate fi servit la temperatura camerei sau ușor răcit. Un pahar de suc de portocale va funcționa bine cu salata - va ajuta să apară aroma fructată.

Metoda 2 din 5: Salată simplă de fructe cu suc de portocale

1. 1 Se toarnă 1 cană de suc de portocale într-un castron.
2. 2 Așezați ingredientele pentru salata de fructe, mărunțite într-un castron. Lasă-i să stea în suc de portocale cel puțin 5 minute.
3. 3 Servi. Scurgeți sucul de portocale din salată și savurați un platou delicios cu parfum de citrice. Dacă îți place sucul de portocale, îl poți scurge într-o ceașcă și îl poți bea, sau chiar să mănânci o salată de fructe împreună cu sucul.

Metoda 3 din 5: Salată de fructe de avocado

1. 1 Feliați avocado. Scoateți semințele din 3 avocado californian mediu coapte și tăiați fructele în felii. Pentru a face acest lucru, puteți tăia avocado în jumătate, îndepărtați groapa și, fără decojire, faceți tăieturi longitudinale și transversale până la coajă. Cuburile de avocado pot fi apoi îndepărtate cu o lingură.
2. 2 Așezați cuburile de avocado într-un castron.
3. 3 Stropiți 2 linguri peste avocado. l. suc de lămâie. Se amestecă până când sucul lovește toate bucățile.
4. 4 Scurgeți sucul, dar nu-l goliți. Lasă avocado deoparte.
5. 5 Pregătește un pansament. Într-un castron mic, combinați 1/2 cană de iaurt simplu, 2 linguri. l. miere și 1 linguriță. coaja de lamaie rasa.
6. 6 Combinați fructele și avocado într-un castron mare. Tăiați și adăugați într-un castron 1 măr mediu, 1 banană puternică, 1 cană de struguri fără semințe și 1 cutie (300 g) de conserve de mandarine fără sirop.
7. 7 Condimentați salata. Se toarnă sosul peste fructe și se amestecă ingredientele.

Metoda 4 din 5: Salată de fructe tropicale

1. 1 Pregătește-ți fructele. Curățați și tocați 1 ananas mare, tocați 2 mango coapte, tăiați 2 banane, tăiați 1/2 cană de litchi conservat fără sirop și adăugați 1/2 cană semințe proaspete de rodie. Se amestecă ingredientele.
2. 2 Lăsați fructele la frigider timp de 1 zi. Este suficient timp pentru ca aromele să se amestece.
3. 3 Prajeste 2 linguri. l. fulgi de nucă de cocos dulce la foc mediu. Gatiti-l 1-2 minute, pana se rumeneste.
4. 4 Așezați fulgii de cocos pe o farfurie.
5. 5 Presară nuca de cocos pe salată.
6. 6 Servi. Salata de fructe tropicale poate fi consumată cu suc de mango sau ca fel de mâncare de sine stătător.

Metoda 5 din 5: Alte tipuri de salată de fructe

1. 1 Faceți o salată de fructe de vară. Faceți o salată cu ananas, cireșe, banane și orice alt fruct care vă place.
2. 2 Faceți un coș cu fructe de pepene verde. Adăugați pepene galben la această salată delicioasă și puneți-l într-un coș tăiat din pepene verde.
   
   
3. 3 Faceți o salată de fructe din Sri Lanka. Aceasta este o salată delicioasă făcută din ananas, portocale și kiwi cu zahăr.
4. 4 Faceți o salată de fructe cu pui. Această delicioasă salată de fructe de pui este făcută din ingrediente obișnuite, cu adăugare de pui, maioneză și țelină.
   
   

sfaturi

• Dacă faceți o salată de mere, adăugați suc de lime sau păstrați salata la frigider pentru a preveni întunecarea merelor.
• Bananele se întunecă rapid.Dacă nu vă așteptați să mâncați toată salata gătită dintr-o dată, tăiați bananele și stropiți puțin suc de lămâie peste ele înainte de a le amesteca cu restul ingredientelor.
• Pentru o salată de cocktail de fructe, utilizați 1-2 căni de suc de portocale bun și 3 linguri. l. până la 1/3 cană zahăr, în funcție de numărul de porții pe care doriți să le faceți.
• Folosiți o varietate de metode de feliere pentru a oferi salatei dvs. de fructe un aspect distinctiv și atrăgător. Faceți piese rotunde, pătrate, ovale. Luați tăietoare mici pentru biscuiți și tăiați diferite forme de fructe cu ele. Copiii pot fi implicați în această activitate distractivă.
• Dacă aveți un pepene, faceți un bol de salată din el - tăiați pepenele longitudinal cu câțiva centimetri mai departe de centru, scoateți pulpa din el cu o lingură, apoi puneți salata pregătită în el. Dacă se dorește, a doua parte a pepenelui poate fi folosită ca capac.
• Încercați să alegeți fructe cu o textură similară, dar culori diferite.
• Nu sunteți sigur ce fructe se potrivesc cel mai bine între ele? Nu vă faceți griji! Luați mai multe tipuri de fructe și veți obține un gust minunat. Ca orientare generală, fructele de pădure se potrivesc cu orice, căpșunile și kiwi-urile tind să fie împerecheate, iar mandarinele adaugă aromă oricărui aliment.
• Pentru a preveni întunecarea fructelor din salată, în loc de lămâie, puteți adăuga portocale curățate și tocate.

Avertizări

• Tăiați fructele cu grijă - o manipulare neglijentă a cuțitului poate provoca răniri grave. De fapt, cuțitele ascuțite sunt mai sigure. Cu cât cuțitul este mai ascuțit, cu atât este mai puțin probabil să se alunece și să se taie!
• Spălați bine fructele înainte de a pregăti salata pentru a îndepărta orice reziduuri chimice din ea.
• Aflați dacă oaspeții dvs. au alergii alimentare.
• Asigurați-vă că îndepărtați semințele din fructe, cum ar fi pepenele verde.

De ce ai nevoie

• Castron mare
• Fructe
• Masă de tăiat
• Cuţit
• Suc de portocale (opțional)
• Ingrediente suplimentare (opțional)
• Colander (opțional)