Cum să faci o baie

Conţinut

Pași
Partea 1 din 3: Pregătiți-vă baia
Partea 2 din 3: Faceți o baie
Partea 3 din 3: Încercați diferite tipuri de băi
sfaturi
Avertizări
De ce ai nevoie

A face o baie poate fi o experiență foarte plăcută, fie că faceți o baie pentru a vă spăla bine sau doar să vă relaxați în apă caldă și să vă relaxați. Înainte de a face o baie, va trebui să vă pregătiți puțin, astfel încât acest proces să fie cât mai confortabil și relaxant posibil.

Pași

Partea 1 din 3: Pregătiți-vă baia

1 Așezați un covor de baie pe podea. Înainte de a începe să extrageți apă, merită să așezați un covor de baie lângă el, astfel încât toată apa care se poate stropi în proces să fie absorbită în ea și să nu fie vărsată peste baie. Merită, de asemenea, să atârnați un prosop într-un loc ușor accesibil, astfel încât să nu picurați pe toată baia când ieșiți din baie. Mai bine, alege hainele pe care le porți după baie și pune-le într-un loc în care să nu se ude.
2 Clătiți baia. Înainte de a conecta canalul de scurgere și de a începe să trageți apă, clătiți cada cu apă pentru a îndepărta orice praf sau murdărie care s-ar fi putut acumula în ea de la ultima dată când ați făcut baie.
- De asemenea, vă puteți clăti la duș înainte de a umple baia cu apă. Acest lucru vă menține pielea curată și nici o murdărie nu plutește în baia de lângă dvs.
- Dacă nu ați folosit baia de ceva timp, merită să o spălați cu o cârpă curată și apă curgătoare, astfel încât tot praful să fie spălat.
3 Asigurați-vă că dopul este introdus corect în canal. Diferite băi vor avea mecanisme diferite pentru stocarea apei în baie. Unele au chiar un mâner care trebuie întoars pentru a împiedica scurgerea apei.
- În alte băi, va trebui să conectați pluta manual. Dacă da, luați dopul și introduceți-l în canalul de scurgere, asigurându-vă că canelurile din plută se aliniază cu canalele din canalul de scurgere pentru a preveni scurgerea apei.
4 Începeți să umpleți cada cu apă. Din nou, căzi diferite pot avea moduri diferite de a porni apa, astfel încât robinetul dvs. poate avea două mânere sau un singur mâner. Dacă nu aveți apă curentă, puteți încălzi câteva pietre la foc și le puteți arunca în apă. Mutați pietrele în apă și se va încălzi uniform. Apoi scoateți pietrele.
5 Reglați temperatura după cum doriți. Când începeți să extrageți apă, reglați-o astfel încât să fie la fel de rece, caldă sau fierbinte cum doriți. Dacă utilizați metoda de piatră, adăugați apă rece până când temperatura este corectă. Unii preferă să facă o baie rece, în timp ce majoritatea preferă să se relaxeze într-o baie fierbinte și relaxantă. Umpleți cada aproximativ trei sferturi.
- Durata acestui lucru va depinde de mărimea băii și de presiunea sistemului sanitar. Acest lucru poate dura între trei și zece minute sau chiar mai mult dacă aveți o baie mare. În acest timp, verificați temperatura apei cu cotul sau încheietura mâinii, deoarece palma se obișnuiește cu apa, dar cotul și încheietura mâinii nu. Aveți grijă când atingeți apă foarte fierbinte.
6 Adăugați baie cu bule sau alte produse în apa curentă. Când apa este extrasă, se toarnă o cantitate mică de spumă în ea sub robinet. Deci, apa care curge de la robinet va agita spuma în apa care s-a acumulat deja. Asigurați-vă că citiți instrucțiunile de utilizare pe sticla de spumă, pentru a nu exagera, dacă turnați prea mult - spuma se poate răspândi în baie. De asemenea, puteți adăuga la baie:
- Bombe de baie. Sunt un produs solid pentru baie care dă un miros minunat formând bule sau spumă.
- Uleiuri esentiale. Dacă nu vrei cu adevărat să folosești spumă, dar vrei totuși să te înmoaie de o baie relaxantă, parfumată, încearcă să adaugi câteva picături de ulei esențial în apă. Pentru relaxare, se pot folosi parfumuri precum lavandă, trandafir, eucalipt, mentă, cedru, mușețel sau iasomie.
- Saruri de baie. În loc să folosiți uleiuri esențiale, puteți adăuga puțină sare de baie în apă. Nu va bule, dar baia ta va mirosi divin.
7 Opriți apa. Rețineți că, atunci când vă urcați în cadă, nivelul apei din ea va crește, deci nu umpleți cada până la refuz, altfel o cantitate mare de apă se va revărsa și va inunda întreaga podea a băii.
8 Porniți încălzitorul de baie. În zilele reci, poate fi dificil să ieși dintr-o baie caldă și relaxantă. Porniți încălzitorul de baie (dacă aveți unul) vă va ajuta să ieșiți din apă pentru a vă continua ziua (sau seara). Va fi mai ușor să vă adaptați la aerul cald decât să ieșiți din apa caldă și să vă uscați într-o baie rece.
- Dacă nu aveți încălzitor în baie, închideți toate ferestrele și ușile. Aburul din apa fierbinte va încălzi camera și vă va ușura ieșirea mai târziu din baie.
9 Adăugați o notă plăcută băii dvs. Ceea ce doriți să adăugați va depinde de preferințele dvs. personale. Puteți aprinde o lumânare pentru a crea o dispoziție relaxantă sau puteți activa muzica calmă pentru a o asculta în timp ce vă înmuiați în baie. Dacă aprindeți o lumânare, nu uitați să urmați măsurile de siguranță normale pentru a evita declanșarea unui incendiu. Poti de asemenea:
- Aduceți o revistă sau o carte cu dvs. la cadă pentru a citi în timp ce vă relaxați în baie (aveți grijă să nu o lăsați în apă!).
- Aprindeți tămâia pentru a crea atmosfera potrivită pentru relaxare (acest lucru este util mai ales dacă nu utilizați spumă sau alte produse de baie parfumate).
- Nu aduceți niciodată dispozitive electrice cu dvs. la baie. Dacă un astfel de dispozitiv cade în apă, poți fi electrocutat!

Partea 2 din 3: Faceți o baie

1 Da-ti hainele jos. Dacă veți purta aceleași haine după ce ați făcut o baie, asigurați-vă că le puneți acolo unde nu se vor uda dacă stropiți accidental puțină apă din baie. Așezați-vă hainele pe o mașină de spălat sau pe un raft. Dar rețineți că baia se poate aburi din apa fierbinte, ceea ce înseamnă că hainele dvs. se pot uda puțin din abur.
- Puteți să vă dezbrăcați în camera dvs. și apoi să vă înfășurați într-un prosop sau să vă puneți un halat de baie pentru a ajunge la baie dacă chiar nu doriți ca lucrurile voastre să se ude.
- Amintiți-vă că aceasta este cada dvs. și, dacă preferați să rămâneți îmbrăcați, faceți acest lucru; dacă preferați să vă îmbrăcați costumul de baie în loc să vă scoateți toate hainele, faceți acest lucru. Cu toate acestea, acest lucru vă va face un pic mai greu să vă spălați bine.
2 Verificați din nou apa înainte de a intra în baie. Verificați din nou apa înainte de a intra în baie, astfel încât să nu vă ardeți accidental. Folosește-ți cotul pentru asta. Dacă apa este prea fierbinte, așteptați câteva minute înainte de a intra în baie. Alternativ, dacă nu doriți să așteptați, puteți scurge puțină apă fierbinte și puteți extrage mai multă apă rece. Când credeți că apa este gata, testați-o din nou pentru a vă asigura că s-a răcit.
3 Culcați-vă în baie și relaxați-vă. A face o baie este foarte relaxant. Scufundați-vă în apă până la gât. Dacă doriți, puteți, de asemenea, să vă scufundați capul în apă pentru a vă uda părul și fața. Când vă simțiți confortabil, stați pe spate și lăsați apa caldă și mirosul să vă ajute să vă relaxați.
- Închide ochii și relaxează-te. Lasă-ți gândurile să curgă liber, dar fii atent, dacă adormi în baie, te-ai putea pune în pericol grav. Poți să te îneci! Ascultați muzică sau citiți o carte pe care nu ați ajuns niciodată să o citiți.
4 Vă puteți spăla părul și corpul în timp ce vă aflați la duș. O baie nu este doar un mod de relaxare, vă puteți spăla și voi, lăsându-vă să vă îndepărtați grijile și grijile. Spumă-ți părul cu șampon și / sau balsam sau folosește o loofah pentru a-ți exfolia pielea.
- Dar rețineți că, dacă vă spălați în baie, apa se poate murdări puțin pe măsură ce clătiți gelul sau șamponul. Din acest motiv, ar putea fi mai bine să faceți un duș rapid după o baie - vom acoperi acest lucru în pasul următor.
5 Clătiți-vă la duș (opțional). După înmuiere într-o baie cu săpun, puteți clăti puțin sub duș. Acest lucru vă va ajuta să spălați orice spumă rămasă. Dacă săpunul rămâne pe piele, se poate usca sau irita.
6 Uscați-vă cu un prosop și scurgeți baia. Când v-ați îmbibat și v-ați relaxat deja în baie, ieșiți din ea și uscați-vă cu un prosop. Aveți grijă să vă plimbați prin baie cu picioarele umede - podeaua poate deveni foarte alunecoasă! Înfășurat într-un prosop, scoateți dopul de scurgere sau rotiți mânerul (în funcție de mecanismul de scurgere al băii).
- Odată ce apa s-a scurs din baie, folosiți o altă cârpă curată pentru a șterge orice săpun și spumă care ar putea rămâne pe pereți. De asemenea, le puteți clăti cu apă de la duș.
7 Aplică loțiune pe corpul tău. Apa fierbinte îți poate usca pielea, așa că merită să dai puțină loțiune când ieși din baie. Dar acest pas este opțional.
- Dacă aveți o piele sensibilă, cel mai bine este să folosiți o loțiune ușoară, fără parfum, care să nu vă irite pielea.

Partea 3 din 3: Încercați diferite tipuri de băi

1 Faceți o baie cu fulgi de ovăz. Băile din fulgi de ovăz pot ajuta la calmarea pielii iritate sau a mâncărimilor. Dacă suferiți de afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczeme sau aveți un contact recent cu stejar otrăvitor, ar trebui să faceți o baie de fulgi de ovăz pentru a ameliora mâncărimea și iritarea.
2 Faceți o baie de detoxifiere. Luați o baie de detoxifiere dacă v-ați îmbolnăvit recent sau credeți că stilul dvs. de viață a condus la acumularea de toxine în corpul dumneavoastră.
3 Luați o baie de sare Epsom pentru a calma durerea. O baie de sare Epsom poate ameliora durerile, vânătăile, rănile și alte afecțiuni care vă încordează mintea și corpul.

sfaturi

Asigurați-vă că nu uitați să puneți un prosop lângă el, astfel încât să nu trebuie să ieșiți din baie pentru a-l lua.
Sărurile de baie, bombele de baie sau uleiurile de lavandă vă pot ajuta să vă relaxați înainte de culcare. Sprayul de lavandă aplicat pe așternut vă va ajuta, de asemenea, să dormiți.
Luați cu voi o băutură rece și răcoritoare la baie. O baie fierbinte vă poate face sete, astfel încât să beți la îndemână poate fi benefic.
De asemenea, puteți aplica masca pe față înainte de a vă arunca în baie.Lăsați-l să se înmoaie în piele și apoi spălați-l când ieșiți din baie.
Dacă faceți o baie pentru relaxare și nu pentru curățare, merită să faceți un duș înainte de această procedură, astfel încât să nu aduceți noroi cu voi în baie.
Aprindeți lumânări sau aruncați petale în cadă pentru a crea starea de spirit.
Dacă aveți o perdea în baie, ar trebui să o scoateți înainte de a face o baie.