Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 4: Respectați eforturile altora
• Metoda 2 din 4: Respectați opinia altora
• Metoda 3 din 4: Respectă-te
• Metoda 4 din 4: Respectați-vă dușmanii

Respectul față de oameni este esențial pentru menținerea unor relații personale semnificative. Învață să respecți eforturile, abilitățile, opiniile și ciudățenile altor persoane pentru a comunica cu succes și a te înțelege cu oamenii. Respectă-te pentru a-ți construi încrederea și obiceiul de a-i respecta pe ceilalți.

Pași

Metoda 1 din 4: Respectați eforturile altora

1. 1 Exprimă-ți recunoștința. Mulțumiți oamenilor în mod regulat pentru ajutor și sprijin. Nu uitați de toți cei care vă ajută. Arată respect cu cuvinte de recunoștință. Recunoștința ta va însemna mult pentru oameni, chiar dacă este exprimată fără un motiv aparent. Folosiți scrisori, apeluri telefonice sau e-mailuri pentru a restabili relațiile cu cei pe care îi vedeți rar. Nu vă va dura mult. Mulțumesc oamenilor ca asta:
   • părinţi;
   • frați și surori;
   • personal;
   • colegi de clasa;
   • prieteni;
   • profesori;
   • vecini.
2. 2 Laudă realizările altora. Atrageți atenția asupra succeselor altor persoane și sărbătoriți realizările altor persoane. Învață să observi efortul pe care îl depui și laudă-i sincer pe alții. Luați persoana deoparte și vorbiți pentru a vă asigura că cuvintele și complimentele dvs. sună sincer.
   • Schimbă-ți prima reacție la „De ce nu mi s-a întâmplat asta?” la „Sunt atât de fericit pentru ea!” O atitudine pozitivă te va ajuta să îndepărtezi atenția de la tine și să-ți exprimi urări de bine.
   • Dacă persoana pe care o respectați trece printr-un moment dificil sau aude complimente mai rar decât altele, atunci încercați să-i lăudați eforturile, atitudinea față de situație sau calitățile pozitive.
3. 3 Fi sincer. Este important să mulțumim oamenilor și să spunem cuvinte de laudă, dar celor mai mulți dintre noi nu le plac sicofanții. Exprimă-ți recunoștința și respectul sincer. Vorbește din suflet.
   • Chiar și o simplă frază „Mă bucur mereu să te văd” îți va arăta respectul. Nu este nevoie să complicați lucrurile.
4. 4 Păstrează-ți promisiunile. Dacă ați promis să veniți la un eveniment sau să faceți planuri împreună, atunci faceți-vă partea din acord. Comportamentul de încredere vă va arăta respect pentru timpul altor persoane și disponibilitatea de a face un efort de dragul persoanei. Respectați eforturile altora și nu întârziați la întâlniri, fiți întotdeauna gata și arătați entuziasm.
   • Veniți întotdeauna la muncă, la școală sau la sport în deplină pregătire. Efectuați lucrările necesare și aranjați materialele de lucru în avans. Nu este nevoie să pierdeți timpul altcuiva.
   • Poate părea că respingerea va fi lipsită de respect, dar fiți consecvenți și realiști cu privire la opțiunile dvs. Este greu să respecti oamenii care nu sunt de încredere.
5. 5 Oferă ajutor. Faceți un efort special pentru a ajuta oamenii, mai ales dacă nu le datorați nimic. Oferiți-vă să ajutați un prieten să se mute sau să rămână târziu și să ajutați la curățarea clasei după un eveniment școlar. Nu fi limitat de responsabilitățile tale. Chiar și lucruri simple, cum ar fi să-ți ajuți fratele mai mic cu temele și să cureți grădina fără să-ți ceri, îți vor arăta respect.
   • Dacă prietenul sau vecinul tău nu este în cea mai bună dispoziție sau trece printr-o perioadă dificilă din viață, atunci spune-le cuvinte de încurajare. Un simplu „Puteți face acest lucru” are o semnificație incredibilă pentru o persoană care are probleme.
6. 6 Respectă abilitățile altora. Uneori, ofertele constante de ajutor pot fi percepute ca nerespectuoase. În unele cazuri, este înțelept să permiți unei persoane să se dovedească singură și să facă față unei sarcini fezabile pe cont propriu.
   • Observați când o persoană poate rezolva singură o problemă și nu intervine în treburile altora - procedând astfel, vă arătați respectul. Există o diferență uriașă între sprijinul emoțional în momentele dificile și o ofertă insistentă de a găti terci în loc de o persoană.

Metoda 2 din 4: Respectați opinia altora

1. 1 Învață să asculți activ. Ascultați activ pentru a arăta că respectați opiniile și ideile celorlalți. Privește și tace când persoana își exprimă gândurile și reflectează activ la ceea ce auzi.
   • Deseori oamenii așteaptă doar rândul lor să vorbească și nu ascultă interlocutorul. Chiar dacă părerile tale diferă, încearcă să înțelegi punctul de vedere al altcuiva și să arăți empatie. Atenția și răbdarea vă vor arăta respectul. Vei fi surprins de beneficiile acestui comportament.
2. 2 Întreabă întrebări. Dă dovadă de respect pentru opiniile altora punând întrebări. Întrebările deschise și principale vă vor arăta interesat și atent. Întrebările nu înseamnă că încercați să găsiți neconcordanțe în ceea ce ați auzit sau nu credeți persoana respectivă. Cereți mai multe informații dacă cealaltă persoană are chef de conversație.
   • În loc de detalii, încercați să aflați despre atitudinea persoanei față de subiectul de discuție. Dacă ți s-a spus o poveste din viață, întreabă: „Ce ai simțit după aceea?” Chiar dacă credeți că știți răspunsul, lăsați persoana să-și exprime singur gândurile și sentimentele.
   • Arată îngrijorare în cuvintele tale. Dacă persoana nu participă prea mult la brainstorming, atunci puneți o întrebare specifică pentru a o invita la conversație. Nu este nevoie să atragi atenția asupra lui cu fraza: „Kolya, parcă ți-ai înghițit limba”. Mai bine să întrebi: "Kolya, cum îți place finala Ligii Campionilor?"
3. 3 Încercați să aflați punctul de vedere al persoanei. Învață să înțelegi oameni cu un punct de vedere diferit sau situație de viață pentru a arăta respect. Fii mândru de opiniile și punctele tale de vedere, dar nu te grăbi să crezi că toată lumea gândește la fel, pentru a nu-i jenă pe oameni. Rețineți-vă întotdeauna și încercați să vedeți situația prin ochii interlocutorului înainte de a vă exprima opinia și de a reacționa la cuvintele altora.
   • Cu toții facem observații întâmplătoare, cum ar fi „Fotbalul este un joc prost”, cu ușurință în companie. Cu toate acestea, imaginați-vă că, din întâmplare, există un bărbat care și-a pierdut recent bunicul, care era un arbitru profesionist și era pasionat de fotbal.
4. 4 Nu vă certați despre fiecare problemă. Uneori a vorbi și a-ți exprima opinia înseamnă a arăta respect pentru abilitățile mentale ale interlocutorului, dar, pe de altă parte, uneori este mai bine să-ți păstrezi opinia și să nu te angajezi în certuri inutile, care pot chiar să escaladeze într-o ceartă. Cum să arăți respect:
   • Încercați să vă înmuiați argumentele prima dată când discutați subiectul. Dacă credeți cu tărie că evenimentele sportive sunt o risipă stupidă și inutilă de bani, atunci exprimați-vă opinia cu cuvinte politicoase, chiar dacă acestea nu sunt de acord cu dvs. lucruri. Ce părere ai despre această?". Arătați respect pentru opiniile altor persoane - exprimați-vă gândurile și ascultați contraargumente.
   • Pentru a suta oară cearta cu bunicul despre muzica modernă este probabil inutilă. De ce să discutăm la o cină de familie?
5. 5 Învață să nu fii de acord politicos. Exprimați-vă întotdeauna dezacordul într-o manieră tactică și calmă. Respectă punctul de vedere al celuilalt. Nu jigniți opiniile altor persoane, chiar dacă acestea nu coincid cu ale voastre.
   • Încercați să identificați punctele comune și abia apoi exprimați dezacordul. Începeți cu laude și apoi exprimați comentariul dvs. Chiar și o frază simplă: „O idee grozavă. Adevărat, nu sunt de acord cu tine asupra tuturor ... "
   • Fiți specific și nu vă lăsați aplecați la obiecții jignitoare precum „Prostii complete” sau „Te înșeli”.

Metoda 3 din 4: Respectă-te

1. 1 Să ai grijă de tine. Răsfățați-vă cu aceeași considerație ca și ceilalți oameni. Nu vă sacrificați ideile și dorințele pentru cererile altcuiva. Meriti ce-i mai bun.
   • Căutați ajutor cu promptitudine. Respectă-ți abilitățile și abilitățile, dar învață să recunoști când ai nevoie de ajutor. Nu vă face viața dificilă.
   • Vă rugăm să vă faceți periodic periodic cadouri și călătorii binemeritate.Petreceți-vă timpul liber cu prietenii și distrați-vă.
2. 2 Renunță la comportamentul autodistructiv. Băutul excesiv sau obiceiul de a se micșora este dăunător corpului și minții. Construiește-ți stima de sine activ și înconjoară-te de oameni pozitivi și grijulii.
   • Îți place să fii în compania prietenilor? Te critică dur sau te umilesc în mod constant? În acest caz, este mai bine să găsiți o nouă companie.
3. 3 Monitorizează-ți sănătatea. Consultați-vă medicul în mod regulat și faceți teste. Rezolvați problemele imediat după identificare și nu încercați să întârziați vizita la medic pentru a evita „vești proaste”. A nu dori să vezi un medic înseamnă lipsă de respect pentru propria sănătate și bunăstare.
   • Faceți mișcare regulată și mâncați bine. Formați-vă obiceiuri simple, începeți să mergeți câțiva kilometri pe zi și faceți exerciții ușoare pentru a vă menține în formă. Evitați mâncarea nedorită și alegeți alimente nutritive.
4. 4 Nu te jigni. Nu renunța la dorințele tale. Nu lăsați fricile să rănească sentimentele altor persoane, vă împiedică să vă îmbunătățiți viața și să obțineți un impuls pozitiv. Împărtășiți-vă părerea cu privire la problemele care sunt importante pentru dvs. Dacă decideți să schimbați locul de muncă, creați un grup muzical, deveniți actor la 40 de ani, apoi luați măsuri. Luați o decizie și depuneți eforturi.
5. 5 Fii ambițios. Din când în când cădem cu toții pradă propriilor limitări și temeri. Fă-ți planuri și gândește-te la pași concreți care îi vor ajuta să-i aduci la viață. Simțiți-vă liber să conturați traiectoria mișcării dvs. înainte, care vă va permite să vă bucurați de viață. Deveniți cea mai bună versiune a dvs. pentru a demonstra valoarea de sine.
   • Elaborați un plan de acțiune pentru următorii cinci ani. Dacă sunteți elev de liceu, unde ați dori să vă continuați studiile? Ce vei face după universitate? Cum îți poți atinge obiectivul?
   • Dacă lucrezi, cât de mulțumit ești de slujba ta? Îți place profesia ta? De ce ai nevoie pentru a începe să câștigi bani cu hobby-urile tale? Cât ar putea dura? Acest lucru este adevărat? Răspundeți la întrebări în mod onest și specific pentru a crea un plan realist.

Metoda 4 din 4: Respectați-vă dușmanii

1. 1 Nu judecați oamenii după prima lor impresie. Amintiți-vă beneficiul îndoielii, chiar dacă nu v-a plăcut persoana prima dată când v-ați întâlnit. La urma urmei, așa cum spunea scriitorul și predicatorul englez Ian McLaren: „Fiți amabili cu toată lumea, pentru că fiecare își duce propria luptă grea”. Să presupunem că persoana are motive să fie așa, să se comporte astfel, să aibă astfel de credințe.
2. 2 Vedeți cel mai bun din oameni. Este ușor să decidem de ce nu ne place o persoană, o tratăm fără respect sau nu comunicăm deloc. În schimb, începeți să observați calități pozitive la oameni. Vă va fi mai ușor să respectați persoana dacă vedeți binele în el.
   • Tratați ciudățenile personale ca virtuți pentru a vă schimba atitudinea. De exemplu, în loc să gândească: „Este prea vorbăreață și egoistă”, este mai bine să gândim: „Nu se teme să-și exprime opinia. Imi place. "
3. 3 Dacă nu există nicio modalitate de a spune ceva plăcut, atunci... da, este mai bine să taci... Uneori este mai bine să taci. Învață să faci distincție între confruntările necesare și argumentele inutile. Acest lucru vă va face mai ușor să câștigați respectul oamenilor și să vă salvați nervii. Nu-i lăsa pe alții să te tragă într-o mlaștină de lupte.
4. 4 Nu băgați nasul în afacerile altora. Nu este nevoie să te implici în treburile altora și să faci dușmani. Toată lumea nu-i place pe oamenii prea curioși și enervanți care se plictisesc de viață și nu au ce face. Umpleți-vă viața cu activități distractive, astfel încât să nu aveți timp și energie să vă faceți griji cu privire la ceea ce fac vecinii dvs. sau la modul în care colegii dvs. își petrec timpul.
   • Găsiți noi hobby-uri și petreceți mai puțin timp pe social media. Aceasta este o modalitate bună de a ucide timpul, dar detaliile vieții altcuiva pot provoca invidie și resentimente inutile.
5. 5 Deschis. S-ar putea să descoperiți că răceala și indiferența față de persoanele care nu vă plac este cel mai simplu mod de a evita luptele. Cu toate acestea, acest comportament devine adesea grosolan și violent, mai ales la școală sau la locul de muncă, unde toată lumea vrea să se simtă ca parte a comunității. Nu trebuie să fii cei mai buni prieteni, dar nu ignora oamenii și arată-ți respectul.
   • Încercați să faceți cel puțin o încercare de a vă împrieteni cu cineva care nu vă place în mod deosebit. Întrebarea „Ce mai faci?” va arăta că doriți să topiți gheața. Poate că atitudinea ta față de persoană se va schimba.