Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: În adolescență
• Metoda 2 din 3: Ca adult
• Metoda 3 din 3: Părinții copiilor altora
• sfaturi

Mai devreme sau mai târziu, toți părinții încep să găsească greșeli cu fleacuri, pun prea multe întrebări, amintesc despre treburile neîmplinite din casă. Toate acestea și multe altele pot deveni enervante și stresante și pot fi atât părinții tăi, cât și părinții soțului tău, sau părinții elevilor din clasa a IV-a cu care predi. A face față acestui lucru este dificil și nu există o modalitate sigură de a-i determina să înceteze să acționeze în acest fel, dar puteți învăța să faceți față supărării și să nu vă stricați starea de spirit.

Pași

Metoda 1 din 3: În adolescență

1. 1 Gândește-te înainte să spui ceva. Când părinții tăi încep să te țină sau să-ți ceară să faci curățenie după tine înainte de a termina de făcut ceea ce faci, prima ta reacție este să-ți faci o clipă sau să ridici vocea, dar asta nu va face decât să înrăutățească problema. Alege-ți cuvintele cu atenție inainte de decât să le pronunțe.
   • Desigur, ți se pare greu să asculți cum ești mustrat, dar dacă răspunzi dur, părinții tăi vor deveni și mai furioși. Dacă mama ta te întreabă unde vei merge seara și vei spune ceva disprețuitor ca răspuns, ea își va continua întrebările sau chiar îți va interzice să mergi oriunde. În astfel de situații, cel mai bine este să respiri adânc și să-i spui mamei tale că o vei suna sau îi vei trimite un mesaj text când vei ajunge la destinație.
   • Țineți evidența modului în care vă cereți scuze. Spunând „Scuze ...” și apoi continuând „pentru că nu pot face totul perfect!” Ne pare rău este un cuvânt foarte puternic, dar numai dacă este folosit sincer. Scuzându-vă cu adevărat vă poate ajuta să vă corectați comportamentul de părinți, dar va trebui să vă asigurați că vă schimbați comportamentul în viitor pentru a se potrivi cu cuvintele voastre.
2. 2 Ascultă-ți părinții. Uneori trebuie doar să asculți calm și o situație neplăcută se va rezolva. În ceea ce privește toate celelalte persoane, este important ca părinții să știe că sunt auziți și înțelegeți.
   • Dacă sunteți respectuos și răbdător cu părinții, veți primi în schimb același tratament și îi va face pe părinți mai puțin supărați. De exemplu, este posibil să nu doriți să-l ascultați pe tatăl vostru spunându-vă despre pericolele condusului de beție, deoarece ați auzit asta de multe ori în școală și afară. Dar este important pentru el să vă împărtășească informații utile și se așteaptă să le auziți și să le asimilați. Dacă îl asculți până la capăt cel puțin o dată, este foarte posibil ca el să nu mai țină cursuri.
3. 3 Nu uita, părinții tăi sunt de partea ta. Dacă părinții îți pun o grămadă de întrebări despre noul tău prieten sau vor să afle în detaliu cum a trecut ultima ta lecție de chimie, de cele mai multe ori, vor doar să se asigure că ești bine și că nu ai probleme.
   • Amintiți-vă că îngrijirea siguranței copilului este una dintre responsabilitățile unui părinte. Ceea ce vi se pare a fi o atenție excesivă și încălcarea spațiului personal este de fapt dorința adulților de a vă proteja de probleme. Dacă vă gândiți la asta, există chiar și ceva frumos!
4. 4 Nu încercați să căutați motive mai profunde. Ești enervat de părinți pentru că le asociți cuvintele și acțiunile cu posibile motive, dar presupunerile tale pot fi greșite. Deoarece nu există nicio modalitate de a afla ce gândește cu adevărat o persoană sau de ce se comportă părinții în acest fel, cel mai bine este să nu mai încercați să o analizați.
   • Familiile împărtășesc adesea aceleași conversații și argumente, astfel încât s-ar putea să vă simțiți ca dvs. tu stiide ce părinții tăi spun sau fac anumite lucruri. Dar nu poți citi mințile. De exemplu, dacă părinții tăi ți-au amintit în permanență de modul în care ți-ai băgat bara de protecție în mașină, te gândești automat că de fiecare dată când nu îți dau mașină, acest lucru se datorează neîncrederii în tine. Dar pot exista și alte motive: poate părinții tăi au nevoie de o mașină sau poate vor să-ți faci mai întâi temele.
   • Dacă observați că luptați pentru același lucru tot timpul, luați în considerare ce puteți face. tuA face o diferență. Poate că poți schimba ceva în comportamentul tău, astfel încât părinții tăi să nu te mai deranjeze? Poate că va fi suficient doar să nu mai arunci șosete pe podea.
5. 5 Petreceți timp cu părinții. Tot ce este în interiorul tău poate protesta împotriva acestui lucru, deoarece părinții tăi te supără, dar se pot comporta astfel, deoarece se simt redundanți în viața ta. Încearcă să-i duci la mall cu tine sau stai acasă și urmărește un film cu ei. Toate acestea vă pot îmbunătăți dramatic relația.
   • Bullying-ul poate indica faptul că părinții vor să vă ajute să luați decizii importante. Data viitoare când decideți să faceți ceva important, cereți părinților părerile lor - vor fi mulțumiți, iar acest lucru vă va economisi probleme în viitor. În plus, veți primi sfaturi utile pe parcurs.
   • Aceasta poate fi o tactică foarte bună dacă iubitul tău are o mamă exagerată. Încercați să o invitați să ia cina cu voi, astfel încât să știe că nu concurați cu ea pentru dragostea fiului ei.

Metoda 2 din 3: Ca adult

1. 1 Încercați să faceți problema mai puțin importantă pentru dvs. Când părinții încep să se comporte obsesiv, respirați adânc, încercați să vă relaxați și să vă distrageți atenția de la situație. Este important să suprimăm răspunsurile fizice naturale ale corpului (adică producerea de hormoni de stres). Dacă sunt lăsați bifați, hormonii vă pot determina să reacționați excesiv, ceea ce va agrava problema.
   • Puteți spune ceva părinților voștri pentru a vă distrage atenția. De exemplu, dacă părinții tăi îți cer să faci ceva imediat ce treci prin ușă, explică-le că vei respecta cererea lor, dar numai după ce ai mâncat și odihnit.
   • Încercați să vă distanțați de problemă. Părăsiți camera sau refuzați să vorbiți. Fă-o inainte de despre modul în care emoțiile primesc tot ce e mai bun din tine.
   • Hormonii stresului se numesc cortizol și norepinefrină. Ei sunt responsabili pentru răspunsul organismului la o situație stresantă, care implică fie o evadare, fie o luptă.Este o reacție utilă dacă ești în mijlocul unui câmp și un urs te atacă, dar dacă mama ta te întreabă pentru a zecea oară dacă iubitul tău îți va propune, nu ai nevoie de acești hormoni.
2. 2 Reacționează calm. Dacă părinții tăi pun întrebări nepotrivite sau intruzive, consideră că o fac cu intenții bune și răspunde-le politicos. Acest lucru vă va permite să vă recuperați.
   • Poate fi dificil pentru tine să crezi că părinții tăi te doresc bine atunci când repetă întrebări lipsite de tact de mai multe ori, dar faptul că ai fost într-o astfel de situație îți oferă un avantaj. Înainte ca situația să se repete, ia în considerare ceea ce a funcționat și nu a funcționat ultima dată. Apoi, reconstituiți mental situația, dar de data aceasta veniți cu o nouă tactică care va reduce conflictul la nimic. Dacă părinții vă întreabă în mod constant când veți cumpăra un apartament, gândiți-vă la ce să răspundeți, astfel încât să fiți pregătiți pentru această întrebare la cina dvs. de duminică următoare.
3. 3 Schimba subiectul. Nu trebuie să continuați cu o conversație neplăcută. Încearcă să te apuci de ceea ce tocmai a spus mama sau tatăl tău și să treci la altceva. Acest lucru poate fi suficient pentru ca conversația să schimbe direcția.
   • Puteți râde sau ridica din întrebări și comentarii incomode. Acest lucru nu funcționează întotdeauna, dar părinții tăi ar trebui să ia aluzia.
   • Încercați să comentați mobilierul din casa părinților, să spuneți ceva despre vecinii dvs. sau să puneți o întrebare despre o rudă.
4. 4 Atac. Dacă orice altceva eșuează, încercați o strategie jignitoare, astfel încât părinții voștri să înțeleagă în cele din urmă cum vă fac să vă faceți nervos.
   • Folosiți un sarcasm politicos. Încercați să spuneți „Vă mulțumim pentru această întrebare incomodă!” sau „Aceasta este conversația pe care am pierdut-o în ziua mea liberă!” Dacă încercați să ieșiți din situație, părinții dvs. își pot da seama că se comportă într-un mod greșit și vă vor lăsa în pace.
   • Încercați să îi țineți ocupați cu conversația înainte de a începe să vă pună singuri întrebări. Dacă simțiți că urmează să urmeze întrebări incomode, începeți să vă puneți întrebări pentru a vă distrage părinții (de exemplu, despre munca lor sau despre prieteni). Gândirea la altceva poate opri comportamentul compulsiv.
   • Puneți-le o întrebare la care le va fi greu să răspundă. Dacă nu știu nimic despre politică sau religie, alegeți unul dintre aceste subiecte. Bursa este bine și ea. Acest lucru vă va permite să controlați conversația.

Metoda 3 din 3: Părinții copiilor altora

1. 1 Explicați imediat părinților dvs. la ce să vă așteptați. Părinții se comportă adesea enervant, deoarece pot decide cum ar trebui să se comporte. Dacă sunteți de acord cu procedura de plată, codul vestimentar, condițiile pentru șederea copilului la grădiniță sau școală, puteți evita unele situații neplăcute.
2. 2 Asculta. Foarte des, părinții se comportă intruziv, deoarece simt că nu sunt ascultați. Lăsați-i să vorbească poate ajuta la dezamorsarea situației. Nici o problemă!
   • Este foarte important să faceți comunicarea deschisă. Dacă părinții tăi știu că au ocazia să ajungă la tine, își pot împărtăși experiențele cu tine fără să ducă situația la extreme.
3. 3 Umileste-te. Plângerile vor apărea destul de des, dar nu ar trebui să vă pună la îndoială credința în voi înșivă și abilitățile voastre. Plângerile părinților nu reflectă munca dvs., așa că trebuie doar să le țineți cont. Oricât de greu ți-ar fi, amintește-ți că totul va trece.
   • Dacă trebuie să ai de-a face cu un părinte care de multe ori se plânge sau te învinovățește pentru problemele copilului lor, înțelege că părinții sunt de cele mai multe ori vinovați. nu tu... Cel mai probabil, acești oameni se comportă în același mod cu toți ceilalți profesori și educatori.
4. 4 Știi ce să asculți. Unele observații sunt justificate, iar altele nu. Controlează-ți furia. Dacă părintele cere ceva nesemnificativ, este de acord și uită de problemă.
   • Fii o persoană înțelegătoare, dar nu-ți lăsa picioarele să se usuce.Cu alte cuvinte, dacă puteți încălca regulile, astfel încât un părinte să se liniștească fără a provoca probleme grave, veți avea un prieten care nu va mai deranja.
   • Nu faceți nimic care vă poate periclita pe dvs. și poziția dvs. la locul de muncă, deoarece nu merită. De acord să încălcați regulile ocazional, altfel toată lumea va ști despre asta și veți fi în mod constant depășiți de cereri de ajutor.

sfaturi

• Foarte des, părinții nu vor să se comporte enervant, dar nu înțeleg asta exact și comportă-te. Pur și simplu s-au comportat întotdeauna așa. Acest lucru nu justifică comportamentul lor și nici nu îl face acceptabil. Pentru a evita complicarea conflictului, ține-ți emoțiile sub control.
• Pentru a te liniști, gândește-te la faptul că și tu te comporti uneori enervant. Nu există oameni perfecți și cu toții ne punem din când în când pe nervii altora.
• Nu uitați că, dacă sunteți întotdeauna nemulțumiți de comportamentul altor persoane, voi înșivă veți deveni enervant și va fi dificil să fiți în preajma voastră. Acest lucru va duce la un cerc vicios dacă nu abordați problema imediat.
• Multe dintre tacticile prezentate mai sus sunt potrivite pentru comunicarea cu părinții soțului sau cu părinții prietenilor.