Conţinut

• Pași
• sfaturi

Pentru ca jucătorii de baschet să își dezvolte abilități ofensive de succes, trebuie să își dezvolte obiceiuri bune. În același timp, ar trebui să evite să urmeze obiceiuri proaste. Deși acest lucru sună suficient de simplu, mulți jucători nu își pot încălca numeroasele obiceiuri pe terenul de baschet.Obiceiurile proaste se dezvoltă la fel ca cele bune - prin repetare. O provocare cheie pentru antrenori, jucători și chiar părinți este de a practica obiceiuri bune și de a le elimina pe cele rele. Acest lucru se întâmplă atât în ​​timpul sezonului de joc, cât și în timpul pregătirii pre-sezon.

Pași

1. 1 Evitați să jucați în mod constant singur, concentrându-vă pe aspectul echipei. Cei cărora le place să joace singuri dăunează rezultatului general al echipei mai mult decât beneficiază.
2. 2 Faceți parte din echipă în loc să alergați și să urmăriți acțiunea. Jucătorii nu trebuie să fie spectatori ai jocului. Jucătorii ar trebui să participe întotdeauna la joc, chiar dacă în prezent nu sunt în posesia mingii.
3. 3 Căutați oportunități de trecere în loc de oportunități de fotografiere. Jucătorii ar trebui să fie întotdeauna atenți la colegii lor de echipă. Dacă coechipierul tău este deschis și are o ocazie mai bună de a pune mingea în coș, atunci dă-i mingea lui.
4. 4 Luați în considerare mai multe opțiuni pentru dezvoltarea jocului, ceea ce va complica viața apărării adversarului. Jucătorii ar trebui să caute multe oportunități de a înscrie. Dacă prima opțiune duce la șanse mari de a câștiga puncte, atunci trebuie făcută o pasă. În caz contrar, jucătorii trebuie să caute alte opțiuni.
5. 5 Faceți pase sensibile. Pasele standard sunt ușor de citit de către fundași, așa că jucătorii ar trebui să-și folosească ochii, capul și feintele înainte de a face o pasă.
6. 6 Nu vă emoționați - nu vă înjurați la încălcări ieftine după ce ați făcut o greșeală stupidă. Fiecare dintre noi greșește când joacă baschet. Când acest lucru se întâmplă jignitor, jucătorii ar trebui să se repede în apărare și să aibă un joc bun în defensivă. Evitați greșelile de nemulțumire de sine.
7. 7 Verificați abilitățile colegilor de echipă. Nu faceți finte și pase complexe pe care colegii de echipă nu le cunosc. Trebuie să joci în cadrul tehnicii tale în timpul jocurilor oficiale și să stăpânești trucuri și finte în antrenament.
8. 8 Acordați atenție cât timp de joc și de atac aveți la dispoziție. În timpul fiecărui atac, trebuie să știți cât timp aveți pentru a arunca mingea în coș. De asemenea, rețineți cât ați mai rămas de jucat în sfert, jumătate și tot jocul. Fiecare jucător trebuie să-și amintească timpul, nu doar arbitrul și antrenorul.
9. 9 Mențineți-vă concentrarea pe parcursul fiecărui atac. Jucătorii ar trebui să fie întotdeauna atenți atunci când joacă baschet. Ar trebui să țineți cont de obiectivul personal al jocului și să vă ajutați colegii de echipă.
10. 10 Nu jucați cu aceeași viteză pentru întregul meci, altfel apărătorii vor ști întotdeauna cât de repede veți alerga sau veți lua o decizie.

sfaturi

• Căutați întotdeauna puncte slabe în jocul dvs. Dacă sunteți prost cu driblingul, atunci exersați driblingul, dacă aveți probleme cu trecerea, atunci lucrați la acest element. Nu exersați doar o singură lovitură, dacă știți deja cum să o faceți, depuneți eforturi pentru a fi un jucător versatil, îmbunătățindu-vă jocul în fiecare zi.
• Luați-vă în serios pregătirea și pregătirea. Fă-le realiste. Toată lumea poate sări în sus și arunca mingea în coș, așa că obține obstacole, astfel încât totul să fie ca real.
• Exersează elemente de joc pe cont propriu și cu prietenii tăi, dar dă mereu tot ce ai mai bun. Dacă nu ești sârguincios în antrenament, atunci nu vei putea înscrie în jocul real.
• Dacă jucați într-un meci oficial și sunteți obosit, atunci informați antrenorul despre asta. Dacă nu, atunci cel mai probabil nu veți alerga la fel de repede, ceea ce va crea fisuri în apărare și echipa adversă va înscrie mai des.