Conţinut

• Pași

Încrederea în sine influențează foarte mult modul în care ne bucurăm de viață. Oamenii siguri sunt subconștient fericiți și au un efect pozitiv asupra oamenilor din jurul lor. Ați observat vreodată cum toată lumea, fără excepție, acordă atenție unei fete care intră într-o cameră? Oamenii înșiși sunt atrași de ea și ea începe cu ușurință o conversație cu toată lumea. Ea este increzatoare! Și când o persoană încrezătoare intră în cameră, toată lumea o observă. El iese în evidență și emană încredere în sine și fericire. Nu va fi dificil pentru o astfel de persoană să se întâlnească și să înceapă o conversație cu oricine. Este încrezător și mândru. Urmați acești pași și veți deveni o femeie cu „încredere absolută”:

Pași

1. 1 Oferă-ți afirmații pozitive. Faceți câteva propoziții pozitive și repetați-le mereu. Acesta este un mod foarte puternic de a programa mintea subconștientă și de a acționa.
2. 2 Folosiți cuvinte pozitive pentru a descrie ceea ce ați dori să se întâmple și vorbiți-le cu sentiment și încredere.
3. 3 Memorează numele oamenilor. Când întâlnești prima dată o persoană, cere-i să repete numele, astfel încât să poți asocia numele cu persoana respectivă. Spune-i numele cât mai des și repetă-ți-l de cinci ori. Dacă numele este neobișnuit, cereți să-l scrieți și întrebați despre originea numelui.
4. 4 Asumați riscuri și acționați! Ieși din zona ta de confort! Dacă vrei să faci un pas important în viață, trebuie să schimbi acele credințe limitative care te-au împiedicat să obții ceea ce ți-ai dorit în trecut.
5. 5 Incearca ceva nou! Stăpânește o nouă abilitate sau un nou hobby. Nu vă faceți griji dacă nu reușiți sau nu vă place. Eșecul este o oportunitate de a învăța ceva. Dacă ceva nu funcționează, aflați de ce, faceți câteva modificări și încercați din nou.
6. 6 Întrebați-vă: „Și ce?„Când simți că ceva te împiedică sau cineva îți spune ceva care îți afectează încrederea în sine, întreabă-te„ Și ce? ” De exemplu:
   • „Vreau să mă susțin și să spun ceva, dar nu vor fi de acord cu mine”. Și ce dacă?
   • "Vreau să merg la acest eveniment, dar mă tem că nu cunosc pe nimeni cu greu acolo." Și ce dacă?
   • "Pot uita ce să spun în continuare la prezentare." Și ce dacă?
7. 7 Înțelegeți ce vă spuneți de fapt: "Cui îi pasă? Și de ce să-mi fac griji? " Mulți oameni pun prea mult accent pe gândurile și opiniile altora. În general, nimeni nu vrea să te vadă eșuând la ceva. Când urmărești prezentarea cuiva, nu te aștepți să greșească, nu-i așa? De asemenea, oamenii vor să te vadă făcând bine.
8. 8 Intrați în fiecare cameră cu încredere. Prima impresie este întotdeauna importantă. Acordați atenție limbajului corpului înainte de a intra. La urma urmei, gesturile pot spune multe! Respirați adânc, îndreptați-vă, ridicați privirea. Zâmbește mereu și gândește-te că totul îți va ieși bine și că vei întâlni oameni minunați. Verificați-vă încrederea în sine înainte de a intra.
9. 9 Evitați limitarea convingerilor, fricii și obiceiurilor proaste. Acestea ne împiedică să obținem succes și să trăim viața la care am visat. Supraîncrederea schimbă totul! Relațiile și interacțiunile cu ceilalți, capacitatea ta de a obține ceea ce vrei din viață, un mediu de lucru mai reușit.