Conţinut

• sfaturi
• Avertizări

1 Reduceți frecvența cu care sunteți obișnuit cu stilul la cald. Amintiți-vă că utilizarea instrumentelor de coafare a părului, cum ar fi frezele de ondulare, ondulatoarele fierbinți și uscătoarele de păr vă vor dezbrăca părul de umezeală.

2 Lumina directă a soarelui poate, de asemenea, să vă dăuneze mult părului. De aceea, când sunteți la soare, încercați să purtați o pălărie sau să vă protejați părul cu o umbrelă. Folosiți una dintre aceste metode dacă intenționați să fiți la soare mai mult de o jumătate de oră.

3 Folosiți apă caldă sau rece pentru a vă spăla părul. Ideea este că apa fierbinte îți dezbracă părul de uleiurile sale naturale și îl face să se usuce. În ceea ce privește apa rece, ajută la reținerea umezelii în păr și conferă părului o strălucire naturală.

4 Împărțiți părul în două, astfel încât să existe o cantitate egală de păr pe ambele părți. Pieptănați-vă bine părul, asigurându-vă că nu mai rămân încurcături.

5 Adăugați 4 până la 6 picături de uleiuri de lavandă, lemn de santal și dafin la 170 g de ulei cald de soia sau de in. Apoi amestecați totul bine pentru a combina toate uleiurile într-un singur întreg.

6 Aplicați amestecul încălzit la capetele părului și parțial pe arbori. Nu se recomandă aplicarea amestecului pe rădăcinile părului.

7 Înfășurați-vă capul într-un prosop cald și lăsați-l să acționeze 15-20 de minute. Căldura pătrunde în foliculul pilos și ajută la creșterea nivelului de umiditate atât de necesar, ajutând astfel la hidratarea părului.

8 Clătește-ți părul de două ori cu șampon. Nu trebuie să aplicați balsam după ce spălați uleiurile. Încercați să vă răsfățați părul cu acest amestec benefic o dată pe lună.

9 Încercați să includeți alimentele bogate în acizi grași omega-3 în dieta dvs. de cel puțin 3-5 ori pe săptămână. Principalele surse alimentare de acizi grași omega-3 sunt următoarele: sardine, somon, soia, creveți și nuci.

10 Gatiti alimentele in ulei de canola. Utilizați ulei de semințe de in pentru sosuri de casă ambalate cu vitamine și substanțe nutritive. Atât uleiurile de rapiță, cât și cele de semințe de in conțin niveluri ridicate de acizi grași omega-3, care ajută la întărirea foliculilor de păr și, prin urmare, fac părul săritor și vibrant.

11 Luați zilnic suplimente Omega-3 pentru a vă furniza corpului nutrienții necesari nu numai pentru păr, ci și pentru întregul corp.

sfaturi

• Bea multă apă pe tot parcursul zilei pentru a menține nivelul de umiditate în păr și corp.
• Persoanele cu păr drept au, de obicei, păr mai strălucitor decât buclele. Acest lucru se datorează faptului că sebumul, numit sebum, saturează părul drept mai bine decât părul creț.

Avertizări

• Înainte de a aplica amestecul de ulei pe păr, asigurați-vă că nu este prea fierbinte. Nu aplicați niciodată amestecul fiert pe păr sau pe orice altă parte a corpului. Dacă se întâmplă să vă supraîncălziți amestecul de tratament, lăsați-l să se răcească câteva minute înainte de aplicare.