Conţinut

• Pași
• Partea 1 din 3: Găsiți abordarea fetei
• Partea 2 din 3: Cum să-i îmbunătățim starea de spirit
• Partea 3 din 3: Continuați-o să o mângâiați
• sfaturi

Nu este întotdeauna ușor să consolezi o fată supărată. Are nevoie de o îmbrățișare, de puțină afecțiune - sau ar trebui lăsată singură. Deci, de unde știi să o calmezi pe fată mai degrabă decât să agraveze situația? Citiți acest articol pentru a afla.

Pași

Partea 1 din 3: Găsiți abordarea fetei

1. 1 Află ce s-a întâmplat. De ce se supara fata? Este ceva deprimant, cum ar fi moartea bunicului tău, sau ceva reparabil, ca o luptă cu un prieten? Problema vă poate ajuta să determinați de ce are nevoie cel mai mult chiar acum. Dacă se confruntă cu o durere reală, atunci nu ar trebui să o faci să râdă sau să distragă atenția cu o poveste amuzantă; dar dacă este îngrijorată de o relație cu un prieten, atunci poți folosi o abordare ușoară. Dar nu vorbi prea mult despre motiv, altfel se va mânia și mai mult.
   • Nu toate problemele sunt la fel. Cu cât știți mai multe despre situație, cu atât veți înțelege mai bine cum să răspundeți.
2. 2 Află ce vrea. Este important. Dacă spune: „Vreau să fiu singură” și ea de fapt crede că da, atunci trebuie să îi acordați timp și să nu-i agravați starea, molestând-o atunci când vrea doar să fie singură. Dar dacă îți spune asta când vrea cu adevărat să rămâi, atunci este mai greu de înțeles; dacă o cunoști bine, vei înțelege când vrea să se răcorească și când o spune doar pentru a nu te deranja.
   • Este deseori supărată sau este prima oară când o vezi așa? Dacă a mai fost supărată înainte, gândiți-vă la modul în care ați reacționat mai devreme, astfel încât să puteți acționa la fel dacă a funcționat.
   • Întrebați-o dacă vrea să vorbească. Află dacă vrea să discute problema sau dacă îi dai doar sprijin moral.
3. 3 Dă-i puțină căldură. Asa de, majoritatea fetele au nevoie de o îmbrățișare sau de puțină afecțiune când sunt supărate. Acest lucru este adevărat dacă vă întâlniți sau dacă sunteți atât de apropiați încât ea nu o va face ca un pas. Unele fete, cu toate acestea, s-ar putea să nu dorească să se îmbrățișeze atunci când sunt supărate, și asta este bine. Dacă ești aproape, îmbrățișează-te sau atinge-ți umărul, brațul sau genunchiul pentru a o ajuta să se simtă mai bine.
   • Când este supărată, ceea ce își dorește cel mai mult este că tu ești cu adevărat acolo pentru ea, iar puțină afecțiune îi va dovedi asta.
   • Adu-i un șervețel, o ceașcă de ceai, o pătură caldă și orice are nevoie pentru a o face să se simtă mai confortabil.

Partea 2 din 3: Cum să-i îmbunătățim starea de spirit

1. 1 Las-o să vorbească. Mai presus de toate vrea să spună ce simte dacă nu vrea să fie lăsată singură... Așa că lasă-o să fie plătită, lasă-o să vorbească, lasă-o să distrugă mobilierul dacă vrea. Nu vă împiedicați și încercați să luați deciziile corecte, puneți un milion de întrebări sau pur și simplu lăsați-o să vă spună ce se întâmplă. Dacă tocmai s-a supărat, atunci cel mai probabil nu a renunțat încă la situație.
   • Nu încerca să-i oferi imediat un milion de soluții. Când vrea să audă sfatul tău, o va cere. Până atunci, concentrează-te pe ceea ce are de spus.
   • S-ar putea să crezi că știi exact ce trebuie să faci, dar acum nu este momentul să te amesteci.
2. 2 Fii un bun ascultator. Dacă o fată este supărată, atunci mai ales vrea să o asculți. Nu vrea să știe ce păreri aveți despre acest subiect - trebuie doar să fie auzită. Așa că lăsați-o să vorbească fără să o întrerupă cu întrebări sau comentarii, faceți contact vizual și introduceți doar mici comentarii de genul „Nu-mi pot imagina cât de greu îți este asta ...”, astfel încât să știe că ții cu adevărat la ea. Lasă-o să termine și nu o grăbi.
   • Poți să dai din cap și să-i arăți că ești îngrijorat, dar nu dai din cap prea activ, altfel va crede că o grăbești sau te prefaci.
   • Nu vă distrugeți. Puneți telefonul jos, concentrați-vă asupra ei și nu vă plimbați prin cameră. Nu ar trebui să creadă că te grăbești.
3. 3 Nu încerca să-i minimizezi problemele. Dacă vrei ca o fată să se îmbunătățească, atunci cel mai rău lucru pe care îl poți spune este ceva de genul: „Acesta nu este sfârșitul lumii” sau „Totul va fi bine”. Desigur, puteți înțelege că este supărată de ceva nesemnificativ, cum ar fi o notă proastă la un test sau o despărțire cu un învins cu care s-au întâlnit doar câteva săptămâni, dar nu ar trebui să-i spuneți despre asta, altfel ea nu va face decât să se înrăutățească. Acum vrea doar să fie tristă și să vorbească despre sentimentele ei și să nu audă că nu s-a întâmplat nimic teribil.
   • S-ar putea să simți că o ajuți arătându-i perspectiva, dar doar o superi și mai mult și s-ar putea să te întoarcă cu spatele.
   • Acum are nevoie de tine alături pentru sprijin și nu pentru a-și exprima părerea.
4. 4 Întrebați cum o puteți ajuta. Odată ce a vorbit, o poți întreba ce poți face pentru a o face să se simtă mai bine. Poate că aceasta este o situație specifică pe care o puteți ajuta, de exemplu, dacă are nevoie să rezolve documente, să stabilească o relație cu un prieten sau chiar să ajute la economisirea de bani prin remedierea a ceva. Poate ar trebui să o însoțiți într-un loc neplăcut și să îi oferiți sprijin moral. Sau poate face față singură, dar tu vei fi mereu „în contact” dacă are nevoie de ajutor.
   • Punerea de întrebări o va ajuta să înțeleagă că îți pasă și vrei să faci ceva pentru ea. Acest lucru o va face să se simtă mai bine în această situație.
   • Este probabil ca ea să se simtă pierdută și singură. Dacă o întrebi dacă are nevoie de ajutor, se va simți iubită și dorită.
5. 5 Nu încerca să spui că știi cum se simte. Vrea să fie ascultată și să nu i se spună ce simte acum. Poate că și-a pierdut bunicul, ca și tine, și poți spune că ți s-a întâmplat și asta; dacă aceasta este o situație atât de simplă, o puteți menționa, dar, în general, nu încercați să vă comparați cu ea, altfel va crede că doar luptați pentru atenție. Acum toată atenția este asupra ei. Dacă trece printr-o despărțire dură, nu compara relația ei de 3 ani cu relația ta de 3 luni, altfel va striga: „Nu este același lucru!”
   • Cel mai bine este să spui: „Nu-mi pot imagina prin ce treci” sau „Nu pot nici măcar să înțeleg ce simți ...” Adesea acesta este motivul, iar fata va simți că emoțiile ei sunt justificate.
6. 6 Spune-i că îți pare rău că este atât de rea. Este drăguț și simplu. Spune doar „Îmi pare rău că treci prin asta” sau „Îmi pare rău că treci printr-o situație atât de dificilă”. Deși nu este vina ta, o mică scuză va arăta că într-adevăr empatizezi situația și vrei ca lucrurile să fie diferite. Acest lucru îl va ușura, chiar dacă nu puteți ajuta.
   • Ea poate spune: „Nu ești vinovat de nimic!”, Și poți răspunde: „Știu, dar încă mă simt rău în privința asta”. Acest lucru o va face să simtă că ești cu adevărat de partea ei.

Partea 3 din 3: Continuați-o să o mângâiați

1. 1 Doar fii acolo pentru ea. Uneori nu puteți ajuta, nu puteți spune sau face ceva pentru a îmbunătăți situația. Dacă primește vești cu adevărat proaste, tot ce poți face este să fii acolo și să-i arăți că nu este singură. Dacă ai avut planuri mari de weekend, determină dacă le poți anula pentru ea; dacă are ceva de făcut, întreabă dacă o poți face împreună. Uneori îți poți oferi doar timpul și prezența ta iubitoare. Nu poți doar să o calmezi și să-i spui să plece și apoi să nu fie la îndemână câteva zile, deoarece se va simți abandonată.
   • Arată-i că va veni prima la tine. S-ar putea să aveți alte planuri, dar nu vă luați ochii de la ea.
2. 2 Distrage-o. Poate că va dori să fie singură după ce se supără, dar dacă puteți, încercați să ieșiți din casă cu ea cât mai des posibil. Chiar dacă nu vrea să comunice, aerul proaspăt îi va îmbunătăți starea de spirit și o va face să uite de probleme cel puțin o vreme. Iată câteva lucruri de încercat:
   • Invită-o la comedie. Un film ușor o va face să râdă și să-și îmbunătățească starea de spirit pentru o vreme.
   • Invitați-o la cină sau la cafea sau înghețată. Un tratament simplu o va înveseli. În plus, dacă este supărată, poate uita să mănânce și să aibă grijă de ea însăși. Dar nu o invitați să bea ceva - dacă este supărată, alcoolul nu este cea mai bună soluție.
   • Ia o plimbare cu ea. Exercițiul ușor și aerul proaspăt o vor ajuta să-și curățe capul și concentrarea.
   • Nu o invitați la evenimente de profil cu mulți oameni, deoarece poate fi copleșită de emoții pe care nu le poate face față.
3. 3 Își îndeplinește îndatoririle. Poate fi atât de neliniștită încât nu este capabilă să-și facă față responsabilităților zilnice. Așa că adu-i o ceașcă de cafea sau prânzul când are nevoie; oferă-i să-i curețe camera dacă lucrurile scapă de sub control; spălați-vă rufele dacă este necesar. Dacă este supărată la curs și nu se poate concentra, ia notițe pentru ea. Dacă trebuie să realimenteze, fă-o pentru ea. Nu va dura mult dacă depui un efort mai mare pentru a o ajuta să facă față emoțiilor ei.
   • Desigur, nu ar trebui să o lași să te folosească. Dar dacă faci câteva sarcini simple pentru ea, aceasta o poate ajuta cu adevărat.
4. 4 Interesați-vă de starea ei. Aceasta este o parte importantă a procesului. Chiar și după ce ai discutat despre tot, trebuie să îi oferi sprijinul tău. Sunați, scrieți-i, vizitați-o și gândiți-vă când vă puteți întâlni din nou. Nu trebuie să o enervați și să o întrebați despre starea ei de spirit la fiecare câteva ore, dar trebuie să o întrebați din când în când despre starea ei de spirit, astfel încât să înțeleagă că vă pasă de ea.
   • Chiar și o notă amuzantă sau un videoclip de pe YouTube o pot face să râdă și să o facă să se simtă specială.
   • Fii creativ. Trimite-i o carte poștală sau un buchet de floarea-soarelui. Arată-i că ții la ea în afara conversației tale.
   • Arată doar ce crezi despre ea. Dacă vrea să fie singură, nu încercați să începeți din nou conversația după câteva ore. Un mic mesaj care arată că îți pasă te va ajuta.

sfaturi

• Spune-i că este prințesa ta și că o iubești mai mult decât orice și pe toată lumea.
• Vorbește încet.
• Imbratiseaz-o. Va deveni mai ușor pentru ea.
• Nu-i spune că o altă fată este „sexy”.
• Ea este floarea ta, tratează-o așa.
• Spune-i că este frumoasă, chiar dacă tu (sau ea) crezi că arată rău și dă-i un sărut moale pe obraz.
• Folosiți o varietate de metode dacă nu sunteți iubit, dar vă este greu să înțelegeți emoțiile prietenilor.