Conţinut

• Pași
• sfaturi

Pantofii pe care îi porți în fiecare zi îți afectează picioarele, genunchii, spatele și întreaga coloană vertebrală. Alege pantofi de calitate și te vor sprijini.

Pași

1. 1 Alegeți pantofi care să ofere suport pentru gleznă, deoarece pot fi mai buni pentru utilizarea de zi cu zi. Purtarea cizmelor de baschet vă poate slăbi picioarele.
2. 2 Alegeți o pereche de pantofi care să nu fie la fel de strânși la mijloc și mai aproape de călcâi. Fundul pantofului arată ca o amprentă, astfel încât acest pantof nu oferă stabilitate.
3. 3 Alegeți un design respirabil sau perforat care nu va prinde umezeala.
4. 4 Îndoiți degetul în sus. Doar o treime ar trebui să se aplece. Celelalte două treimi ar trebui să rămână ferme și greu de îndoit.
5. 5 Apucați degetul și călcâiul și încercați să le răsuciți (rotind mâinile în direcții diferite). Pantofii nu trebuie să se încrețească și să se deformeze cu ușurință.
6. 6 Apăsați în jos pe suport (partea din spate a călcâiului) și strângeți părțile laterale care susțin călcâiul pentru a verifica dacă sunt ferme și ușor de deformat.
7. 7 Cereți un ecartament pentru picioare. Pentru verificare, scoateți branțurile și comparați cu piciorul. Branțul trebuie să fie mai mare și mai lat decât piciorul. Dacă aveți un picior mai mare decât celălalt, măsurați pe piciorul mai mare.
8. 8 Verificați cusăturile pentru calitate, în special de-a lungul liniei de referință și în exterior. (Perechile demonstrative sunt de obicei de calitate slabă.) (Perechile demonstrative sunt de obicei de calitate scăzută.)
9. 9 Testează-ți pantofii. Nu alege pantofi care îți fac picioarele incomode. Deși unele materiale, cum ar fi pielea, se întind în timp, pantofii prea strânși pot provoca disconfort pe termen lung.
10. 10 Mergeți ușor pe pardoseala din linoleum sau vinil în afara magazinului pentru a vă asigura că pantofii nu alunecă sau scârțâie. Scârțâitul depinde de textura materialului talpii exterioare și este rezultatul frecării pe laminat. Fricțiunea insuficientă este periculoasă.O pereche bună de pantofi vă poate menține în siguranță și confortabil.

sfaturi

• Pantoful trebuie să fie flexibil sau piciorul tău se va lupta cu el la fiecare pas.
• Momentul optim pentru a testa pantofii este după-amiaza, când piciorul este umflat la maximum.
• Nu cumpărați pantofi pentru viteză. Ar trebui să existe suficient timp pentru selecție.
• Măsurați-vă piciorul o dată pe an. Mărimea piciorului tău se va schimba de-a lungul vieții tale.
• Aflați materialul mirosindu-l. Pielea autentică nu miroase, spre deosebire de piele / sintetic, care are un miros neplăcut.