Conţinut

• Pași
• Avertizări

Femeile cu infecții vaginale știu că simptomele unor astfel de infecții sunt mâncărime, arsuri și modificări de culoare, miros și, uneori, consistența scurgerilor vaginale. Cu toate acestea, există diferite tipuri de infecții vaginale, infecții cu transmitere sexuală (ITS) și alte boli care au simptome similare cu cele ale infecțiilor vaginale. Prin urmare, dacă observați simptome ale unei infecții vaginale, este important să vă adresați medicului pentru un diagnostic corect. Unele femei care suferă de infecții vaginale recurente, cum ar fi vaginoza cu drojdie (aftoasă) sau vaginoza bacteriană (BV), aleg să trateze aceste infecții fără a utiliza medicamente.

Pași

1. 1 Pentru a preveni aftele sau BV și pentru a preveni recurența acestor infecții, mâncați cel puțin 140 de grame de iaurt pe zi.
   • Alege iaurt care spune că conține probiotice Lactobacillus acidophilus vii pe ambalaj. Probioticele ajută la restabilirea nivelului de bacterii și drojdie normale găsite în mucoasa vaginală.
2. 2 Aplicați Lactobacillus acidophilus viu ca supozitor vaginal, introducându-l în vagin timp de maximum 2 săptămâni.
   • Utilizați iaurt simplu, fără aditivi care conțin culturi active vii. Păstrați iaurtul la frigider până la utilizare.
   • Pentru cele mai bune rezultate, utilizați supozitoare seara înainte de culcare. Seringile de unică folosință sau reutilizabile, disponibile la majoritatea farmaciilor, sunt cele mai potrivite pentru injectarea lactobacililor.
   • Dacă suferiți de infecții vaginale recurente după eliminarea infecției, utilizați săptămânal supozitoare acidophilus pentru a preveni recidivele.
3. 3 Mănâncă câte un cățel de usturoi în fiecare zi zdrobindu-l și adăugându-l la supă, salată, sos sau alte alimente. Alternativ, puteți consuma opțional usturoiul ca supliment alimentar, urmând doza indicată pe pachet. Usturoiul este cunoscut de mult timp pentru proprietățile sale antifungice și îl puteți folosi pentru a trata și preveni infecțiile vaginale.
4. 4 Luați zilnic un supliment de vitamine care conține cel puțin 500 mg de vitamina C și 200 UI de vitamina E. Aceste vitamine ajută la reducerea inflamației asociate cu infecția și la întărirea sistemului imunitar, care vă va ajuta organismul să lupte împotriva infecțiilor.
5. 5 Pentru a reduce inflamația și umflarea țesuturilor, reduceți cantitatea de grăsimi animale din dieta dvs. și creșteți cantitatea de acizi grași esențiali găsiți în anumite tipuri de pește și nuci.
6. 6 Discutați cu medicul dumneavoastră despre suplimentele de calciu și magneziu. Studiile au arătat că femeile care suferă de infecții vaginale frecvente au deseori deficiențe de calciu.
7. 7 Încercați un remediu pe bază de plante: scoarța furnicului (Tabebuia avellanedae), care este renumită pentru proprietățile sale antifungice. Se prepară ca ceaiul și se bea sau se pune la frigider și se utilizează pentru duș.
8. 8 Acordați o atenție deosebită păstrării zonei din jurul vaginului curată și uscată. Purtați lenjerie de corp din bumbac și ștergeți din față în spate după ce ați folosit toaleta.
9. 9 Pentru a minimiza infecțiile vaginale și a ameliora simptomele, evitați iritanții, cum ar fi:
   • Fricțiuni care pot fi cauzate de lenjerie intimă necorespunzătoare, activitate sexuală agresivă sau excesivă, ciclism și alte activități.
   • Tampoane, tampoane, hârtie igienică și alte produse care conțin culori și arome artificiale.
   • Substanțe chimice găsite în spermicide, lubrifianți și alte produse destinate utilizării în zona genitală.
10. 10 Dacă aveți o infecție vaginală, evitați sexul, dușurile și utilizați tampoane. Unele infecții vaginale sunt transmise sexual chiar și atunci când nu există simptome, deci dacă sunteți predispus la infecții vaginale, vă sfătuim să utilizați prezervativul de fiecare dată când faceți sex.

Avertizări

• Dacă utilizați usturoiul ca supozitor și tăiați un cățel de usturoi înainte de introducere, rețineți că acest lucru poate crește senzația de arsură. Dacă infecția abia începe, nu tăiați sau zgâriați cățelul de usturoi pentru a reduce senzația de arsură. Dacă infecția se desfășoară de ceva timp și trebuie să creșteți efectul vindecător al usturoiului, este posibil să aveți deja o senzație de arsură în zona vaginală și să nu observați nici măcar o senzație de arsură din usturoi.