Conţinut

• Pași
• Partea 1 din 2: Pregătirea pentru trucul Heimlich
• Partea 2 din 2: Efectuarea trucului Heimlich asupra ta

Sufocarea apare atunci când un corp străin (cum ar fi alimentele) se blochează în traheea unei persoane, blocând astfel respirația normală. Sufocarea în doar câteva minute poate duce la deteriorarea creierului sau la moarte. Trucul Heimlich este cea mai comună metodă de a ajuta o persoană care se sufocă. Dacă nu este nimeni în jur care să vă ajute, salvați-vă. Urmând instrucțiuni simple, veți învăța cum să vă efectuați trucul Heimlich.

Pași

Partea 1 din 2: Pregătirea pentru trucul Heimlich

1. 1 Încercați să tuse corpul străin. Dacă credeți că aveți ceva blocat în gât, încercați să-l tuseți. Dacă reușiți să tuseți suficient de tare pentru a îndepărta corpul străin, atunci necesitatea de a folosi trucul Heimlich va dispărea imediat. Cu toate acestea, dacă nu puteți împinge corpul străin afară cu o tuse și vă confruntați cu sufocare reală, trebuie să acționați rapid.
   • Trebuie să aveți timp să îndepărtați corpul străin înainte de a vă pierde cunoștința.
   • Continuă să tuși în timp ce faci trucul Heimlich.
2. 2 Fa un pumn. Pentru a vă pregăti pentru trucul Heimlich asupra dvs., trebuie mai întâi să vă poziționați corect brațele. Fă un pumn în mâna ta dominantă. Puneți pumnul pe stomac chiar deasupra buricului, dar sub coaste.
   • Mâna dvs. trebuie să fie în locul cel mai potrivit pentru a împinge corpul străin afară, ceea ce va reduce riscul de rănire accidentală a coastelor.
   • Această poziție de pumn este identică cu tehnica tradițională Heimlich.
3. 3 Ține-ți pumnul cu cealaltă mână. Cu pumnul în locul potrivit, folosiți cealaltă mână ca pârghie. Deschide palma celeilalte mâini și înfășoară-l în jurul pumnului pe stomac. Asigurați-vă că pumnul este în centrul mâinii.
   • Această poziție a mâinilor vă va permite să apăsați mai tare atunci când efectuați tehnica Heimlich.

Partea 2 din 2: Efectuarea trucului Heimlich asupra ta

1. 1 Glisați în și în sus cu pumnul. Pentru a scoate obiectul străin, trebuie să apăsați pumnul și mâna în diafragmă sau stomac. Folosiți o mișcare rapidă în formă de J către interior și apoi în sus. Repetați această mișcare de mai multe ori.
   • Această metodă ar trebui să rezolve problema foarte repede. Dacă nu, încercați să adăugați mai multă forță cu un obiect stabil.
2. 2 Adăugați mai multă forță cu un obiect stabil. Găsiți un obiect stabil în imediata apropiere, care are aproximativ înălțimea taliei, peste care vă puteți apleca. Un scaun, o masă sau un blat sunt potrivite în acest scop. Cu brațele încă în față, aplecați-vă peste un scaun, masă, blat sau alt obiect solid. Țineți un pumn între scaun și stomac și apăsați ferm împotriva obiectului de susținere.
   • Acest lucru va crește semnificativ forța aplicată diafragmei pentru a împinge în afară corpuri străine prinse strâns.
3. 3 Încearcă din nou. Este posibil să nu puteți disloca corpul străin la prima încercare. Apăsați din nou pe obiectul stabil până când corpul este îndepărtat. După aceea, respirația ar trebui să revină la normal.
   • În ciuda ororii situației, încearcă să rămâi calm. Panica va accelera bătăile inimii și nevoia de aer, ceea ce va înrăutăți situația.
   • Odată ce corpul străin a fost îndepărtat, așezați-vă și respirați.
   • Dacă gâtul vă deranjează sau doar vă doare, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră.
   • Dacă nu puteți împinge corpul străin afară, sunați imediat la o ambulanță.