Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 2: Tratarea unei căderi de la mai multe etaje
• Metoda 2 din 2: Căderea dintr-un avion
• sfaturi
• Avertizări

Ce se întâmplă dacă ai cădea de pe schele de la înălțimea unei clădiri cu 10 etaje? Sau dacă parașuta dvs. nu s-a deschis? Șansele de supraviețuire vor fi foarte mici, dar supraviețuirea este încă posibilă. Principalul lucru nu este să vă confundați, deoarece există modalități de a influența viteza căderii și de a reduce forța de impact la aterizare.

Pași

Metoda 1 din 2: Tratarea unei căderi de la mai multe etaje

1. 1 Apucă-te de ceva în timp ce cazi. Dacă reușești să te apuci de un obiect mare, cum ar fi o scândură sau un bloc, șansele tale de supraviețuire vor crește semnificativ. Acest obiect va prelua o parte din impact în timpul aterizării și, în consecință, va lua o parte din sarcină de pe oasele tale.
2. 2 Încercați să împărțiți căderea în segmente. Dacă cădeți de pe o clădire sau dintr-o stâncă, puteți încetini căderea apucând de margini, copaci sau alte obiecte. Acest lucru va reduce viteza căderii și o va descompune în mai multe etape separate, ceea ce vă va oferi o șansă mai mare de supraviețuire.
3. 3 Relaxați-vă corpul. Dacă strângeți genunchii și coatele și vă încordați mușchii, atunci când loviți solul, organele vitale vor fi mult mai deteriorate. Nu vă strângeți corpul. Încercați să vă relaxați corpul, astfel încât să poată rezista mai ușor la impactul de pe sol.
   • O modalitate de a te ajuta (relativ) să te calmezi este să te concentrezi pe pașii care îți vor crește șansele de a fi salvat.
   • Simțiți-vă corpul - mișcați membrele, astfel încât acestea să nu se micșoreze.
4. 4 Îndoiți genunchii. Poate că cel mai important (sau cel mai simplu) lucru de făcut pentru a supraviețui unei căderi este să-ți pleci genunchii. Studiile au arătat că îndoirea genunchilor poate reduce forța impactului de 36 de ori. Dar nu le îndoiți prea mult, faceți-le suficient pentru a nu se strecura.
5. 5 Aterizați cu picioarele înainte. Indiferent cât de sus ai cădea, încearcă întotdeauna să aterizezi mai întâi cu picioarele. Astfel, forța impactului va converge pe o zonă foarte mică, datorită căreia picioarele tale vor suferi dauna principală. Dacă sunteți într-o poziție greșită, încercați să vă aliniați înainte de a lovi.
   • Din fericire, tindem să acceptăm această poziție instinctiv.
   • Glisați strâns picioarele, astfel încât să atingă pământul în același timp.
   • Aterizați pe degetele de la picioare. Îndreptați degetele ușor în jos, astfel încât să aterizați pe degetele de la picioare. Acest lucru permite corpului inferior să absoarbă lovitura mai eficient.
6. 6 Încearcă să cazi de partea ta. După ce ați aterizat pe picioare, veți cădea pe o parte, fie pe spate, fie pe partea din față a corpului. Încearcă să nu cazi pe spate. Conform statisticilor, căderea laterală duce la mai puține leziuni. Dacă eșuați, atunci cădeați înainte și opriți căderea cu mâinile.
7. 7 Protejați-vă capul atunci când săriți. Dacă cazi de la o înălțime mare, cel mai probabil vei reveni după ce ai lovit suprafața. În multe cazuri, persoanele care au supraviețuit căderii (de multe ori în picioare) au fost rănite fatal lovind în mod repetat la pământ după revenire. În momentul revenirii, este posibil să fiți inconștient. Acoperă-ți capul cu mâinile, punând coatele înainte în fața feței și împletește degetele în spatele capului sau gâtului. Aceasta vă va acoperi cea mai mare parte a capului.
8. 8 Obțineți ajutor medical cât mai curând posibil. După o cădere, valul de adrenalină al corpului tău poate fi atât de mare încât nici măcar nu simți durere. Deci, chiar dacă la prima vedere nu sunteți răniți, este posibil să aveți în continuare fracturi sau leziuni interne care necesită tratament imediat. Indiferent de modul în care vă simțiți, trebuie să ajungeți la spital cât mai curând posibil.

Metoda 2 din 2: Căderea dintr-un avion

1. 1 Încetiniți căderea luând o formă arcuită. Vei avea timp doar pentru asta dacă vei cădea din avion. Măriți-vă zona corpului prin întinderea membrelor, ca și cum ați fi fost cu parașutismul.
   • Așezați-vă corpul cu pieptul pe pământ.
   • Îndoiți-vă corpul înainte ca și când ați încerca să ajungeți la cap cu degetele de la picioare.
   • Extindeți brațele în lateral și îndoiți-le la coate în unghi drept, astfel încât să fie paralele cu capul, cu palmele în jos. Întindeți picioarele la lățimea umerilor.
   • Îndoiți ușor genunchii. Nu vă strângeți genunchii, relaxați mușchii picioarelor.
2. 2 Găsiți cel mai bun loc de aterizare. În cazul căderilor de la altitudini foarte mari, tipul de suprafață afectează cel mai mult șansele de supraviețuire. Căutați pante abrupte care se nivelează treptat, astfel încât să puteți încetini treptat după cădere. Urmăriți suprafața de sub dvs. în timp ce cădeți.
   • Suprafețele dure și rigide sunt cea mai proastă alegere pentru aterizare. Suprafețele foarte inegale, care oferă mai puțin spațiu pentru distribuția forței de impact, sunt, de asemenea, nedorite.
   • Cele mai bune alegeri sunt suprafețele care vor fi perforate de impact, cum ar fi zăpada, terenul moale (câmp arat sau mlaștină) și copacii sau vegetația densă (deși există un risc ridicat de a fi străpuns de o ramură).
   • Căderea în apă nu este periculoasă doar atunci când cadeți de la o înălțime de cel mult 45 de metri. În cazul unei înălțimi mai mari, efectul va fi comparabil cu căderea pe beton, deoarece în acest caz apa nu va avea timp să se comprime. Dacă cădeți în apă, vă puteți îneca și, deoarece cel mai probabil veți ieși din lovirea suprafeței. Șansele de supraviețuire vor crește semnificativ dacă apa este într-o stare de barbotare.
3. 3 Direcționați-vă către locul de aterizare. Când cădeți dintr-un avion, există aproximativ 1-3 minute înainte de aterizare. Trebuie să parcurgi o distanță considerabilă în poziție verticală (aproximativ trei kilometri).
   • Prin adoptarea unei poziții arcuite așa cum este descris mai sus, puteți schimba direcția căderii la una mai orizontală. Pentru a face acest lucru, aduceți brațele puțin înapoi la umeri (astfel încât să nu fie prea departe) și întindeți picioarele.
   • Vă puteți mișca în direcția opusă, întinzându-vă brațele și îndoiți genunchii, ca și cum ați dori să vă atingeți capul cu tocurile picioarelor.
   • Întoarcerea spre dreapta poate fi efectuată prin îndoirea ușoară a corpului spre dreapta (coborârea umărului drept), în timp ce se află într-o poziție arcuită, și rotirea spre stânga, respectiv, coborârea umărului stâng.
4. 4 Folosiți tehnica corectă de aterizare. Nu uitați să vă relaxați corpul, să vă mențineți genunchii ușor îndoiți și să încercați să aterizați cu picioarele înainte. Încercați să cădeți înainte, nu înapoi și să vă acoperiți capul cu mâinile în caz de revenire.
   • Dacă vă aflați într-o poziție arcuită, atunci înainte de aterizare, asumați o poziție verticală (pentru a reprezenta mai bine timpul disponibil, amintiți-vă că, căzând de la o înălțime de 300 de metri, veți avea 6-10 secunde înainte de aterizare).

sfaturi

• Dacă începeți să vă răsuciți, încercați să vă aliniați într-o poziție arcuită. Cel puțin așa vei fi cel puțin un pic mai liniștit.
• Dacă locul în care ai căzut este nisip sau lut, este posibil să te împotmolești acolo. Nu te panica! Începeți să vă mișcați ca și când ați urca o scară, ajutându-vă cu mâinile. Ar trebui să aveți suficient oxigen timp de aproximativ un minut, ar trebui să aveți timp să ajungeți la suprafață.
• Rămâneți calm - dacă începeți să intrați în panică, atunci nu veți putea gândi clar!
• Dacă sunteți deasupra unui oraș, nu veți avea prea multe opțiuni în ceea ce privește locurile de aterizare, dar acoperișurile din sticlă sau tablă, copertinele și mașinile sunt de preferat străzilor și acoperișurilor din beton.
• A fi într-o formă bună și a fi tânăr crește șansele de supraviețuire. Nu poți să devii mai tânăr, dar dacă ai nevoie de un stimulent pentru a avea grijă de tine, atunci iată-l.
• S-ar putea să găsiți activități care să vă învețe cum să supraviețuiți unei căderi de la înălțime.
• Niciodată, repetăm ​​- nu nu ateriza pe călcâie.În caz contrar, deteriorarea picioarelor și a coloanei vertebrale nu poate fi evitată. Aterizați întotdeauna pe degetele de la picioare pentru a evita rănile fatale.
• Dacă ai timp, golește-ți buzunarele în aer, astfel încât să nu te străpungi cu ceva.
• Nu încercați să cădeți pe copaci - nu vor împiedica căderea. Mai mult, te poate străpunge cu o ramură.
• Căderea într-un corp de apă poate duce la vătămări grave - totul depinde de înălțimea căderii și de forța impactului.

Avertizări

• Oamenii rareori supraviețuiesc după căderea de la o înălțime de 30 de metri sau mai mult, mortalitatea este mare chiar și la o înălțime de 5-10 metri. Desigur, cea mai bună opțiune este să nu cazi deloc.