Conţinut

• Pași
• Partea 1 din 2: Fii un bun ascultător
• Partea 2 din 2: Ajută-l să se distragă

Iubitul tău este supărat? Dacă se simte deprimat și letargic, există mai multe modalități de a-l înveseli. Învață să fii un bun ascultător și vine cu modalități originale de a-l distrage pe tip de gândurile rele.

Pași

Partea 1 din 2: Fii un bun ascultător

1. 1 Nu mai întreba în permanență de ce a fost supărat. Este nevoie de puțin timp pentru ca băieții să se gândească la lucruri înainte de a vă vorbi despre problema lor. Uită-te la el altfel: dacă el este supărat și îl observi, știi deja suficient. Nu este atât de greu de înțeles. Fiți gata să ascultați, dar nu încercați să grăbiți lucrurile.
   • În schimb, spune doar că observi că ceva îl deranjează. Preocuparea ta reală îl va ajuta să se simtă mai bine și să se simtă confortabil povestindu-ți despre problema lui.
   • Cel mai probabil, acest lucru nu vă privește. Dacă acest lucru este adevărat, atunci puteți înrăutăți situația dacă încercați să intrați în treburile sale. Dacă doriți ca tipul să vă spună care este problema, acordați-i spațiu și timp personal pentru a se liniști și a gândi lucrurile.
2. 2 Vorbește despre altceva. Dacă iubitul tău este încă retras, arată că ții la el, dar vorbește despre alte subiecte. Întreabă cum i-a trecut ziua, vorbește despre afacerea ta și vezi dacă tipul începe să ți se deschidă.
   • Vorbește despre ceva care îl interesează. Dacă tipul urmărește meciul, dă-i ocazia să vorbească despre ceea ce se întâmplă acolo. Arătați că sunteți interesat de lucrurile care îi plac - acest lucru îl va ajuta să se relaxeze. Chiar dacă nu spui nimic, îl vei susține în continuare.
   • Nu fiți prea persistenți, dar urmăriți evenimentele care se desfășoară. Pentru unii tipi, durează doar câteva minute pentru a vă liniști și a vă răcori, iar acest lucru este perfect normal. Unii oameni au nevoie de mai mult timp - și acest lucru este, de asemenea, destul de natural.
3. 3 Doar fii acolo. Uneori nu trebuie să faci nimic special pentru a înveseli un tip, trebuie doar să fii aproape de el. Fii singur. Așezați-vă împreună într-o îmbrățișare. Urmăriți filmul și relaxați-vă - lăsați-l pe tip să se gândească singur la situație. Poate că după un timp el însuși va dori să se deschidă către tine.
   • Acordați atenție limbajului său corporal, cuvintelor sale, încercați să-i înțelegeți tonul și emoțiile. Poate că acum este mai bine să nu vorbești, ci să taci. După ce ați petrecut puțin timp în tăcere, veți dori să-l rupeți. Lasă-l pe tip să stea o vreme în tăcere, iar apoi el însuși începe conversația.
4. 4 Când începe să vorbească, ascultă-l cu atenție. Dacă tipul începe să-și împărtășească gândurile cu tine, stai pe spate și ascultă. Lasă-l să conducă conversația. De îndată ce va începe să vorbească, va simți ușurare - și aceasta este deja o mare realizare. Prin urmare, veți observa imediat cum vă veți simți amândoi mai bine.
   • Odată ce tipul vă povestește despre problema sa, nu încercați să traduceți imediat subiectul conversației. În caz contrar, el va simți că nu-l ascultați, deoarece încercați să schimbați subiectul atât de repede. Luați în considerare cuvintele sale și arătați-i că îi înțelegeți sentimentele.
   • Sentimentul când o persoană dragă te aude și te înțelege ajută la colectarea gândurilor. Uneori, problemele apar din incertitudine și gânduri confuze, iar o conversație din inimă ajută să te înțelegi.
5. 5 Scopul tău este să asculți pur și simplu, nu să încerci să rezolvi problema. Este nevoie de multă răbdare și timp pentru a înveseli un tip.Dacă începeți să încercați să-l înveseliți, el se va simți ca un copil, de parcă vă jucați cu el ca un părinte. Prin urmare, nu ar trebui să încercați să-i rezolvați problemele și să fiți optimist. Spune doar „Da, nu este ușor. Îmi pare foarte rău că s-a întâmplat. "
   • Dacă un tip este interesat în mod special de părerea ta despre ce să faci, dă-ți părerea. Dacă nu știi, invită-l să vorbească cu o altă persoană în care are încredere, care îl poate ajuta.
   • Nu fi mami pentru el. Dacă încercați să remediați situația cu o glumă sau ceva amuzant, este posibil să nu-l speriați pe tip decât departe de voi. Dacă nu vrei să fii cu el în acest moment dificil, mai bine pleci. Lasă-l pe tip pentru o vreme pentru a-și da seama singur problema. Revino când va fi gata să vorbească.

Partea 2 din 2: Ajută-l să se distragă

1. 1 Gândiți-vă la ce funcționează cel mai bine pentru tipul aflat în situația sa. Toți băieții sunt diferiți și există multe modalități de a rezolva problemele. Cineva va dori mai ales să meargă la fotbal, în timp ce pentru alții cel mai bun medicament va fi o mare pierdere de bani, precum și timp.
   • Dacă iubitul tău este foarte supărat după muncă, dacă este obosit și flămând, hrănește-l și dă-i ceva timp să se odihnească, apoi gândește-te ce să faci. Cel mai probabil, după ce se odihnește, starea lui de spirit se va îmbunătăți. Și acțiunile prea active, dimpotrivă, vor distruge starea de spirit.
   • Dacă s-a întâmplat ceva mai grav sau dacă iubitul tău nu poate găsi singur o cale de ieșire din situație, nu așteptați, veniți singur cu ceva. Nu trebuie să întrebi „Cum te simți?” De un milion de ori până când tipul se enervează. Mai bine spuneți: „Am cumpărat bilete pentru acest film. Să ne oprim și să luăm niște pizza în avans ".
2. 2 Lasă-l pe tip să petreacă timp cu prietenii lui. Cel mai probabil, prietenii lui s-au confruntat cu această situație mult mai des decât tine. La fel, dacă are probleme de relație cu tine, probabil că îi va fi mai ușor să vorbească mai întâi cu prietenii despre asta, decât cu tine. Acesta este un comportament normal într-o relație.
   • Planificați ceva pentru el, dacă este posibil. Nu le spune prietenilor lui exact ce s-a întâmplat. Spuneți o frază generală: „Se pare că Dima este supărat de ceva. Ai vrea să mergi undeva să te relaxezi duminica aceasta? "
3. 3 Dă-i ocazia să-și schimbe mediul. Dacă tipul chiar nu are chef să vorbească, oferă-i o activitate pentru al scoate din casă și să se relaxeze. Chiar dacă nu este cea mai interesantă activitate pentru el (de exemplu, merge la magazin alimentar), totuși îi va fi mai ușor să se concentreze.
   • Asumă-ți niște treburi casnice pe care le faci de obicei împreună. Mergeți la magazin și rugați-l să vă ajute să obțineți produsele sau produsele alimentare. Nu cereți, ci întrebați. Găsiți câteva motive pentru al atrage din casă. De exemplu, este posibil să aveți nevoie urgentă de ajutorul său atunci când alegeți ceva. Doar ajută-l să-și țină capul ocupat cu altceva.
   • Puteți da preferință lucrurilor mici. De exemplu, faceți o plimbare împreună și mâncați niște înghețată. Chiar și vizionarea unui film la televizor vă poate ajuta să vă distrageți atenția. Vedeți câteva imagini și videoclipuri amuzante pe internet, dacă doriți.
4. 4 Stai într-o îmbrățișare. Un pic de contact fizic este foarte util atunci când încercați să înveseliți pe cineva. Îmbrățișarea stimulează eliberarea de oxitocină în sânge, ceea ce vă poate ajuta să simțiți plăcere și să reduceți stresul și anxietatea. Chiar și un pic de contact fizic poate face minuni!
   • Atingerile ușoare ale spatelui și brațului superior sunt semnale automate. Ajută la reducerea stresului și promovează eliberarea de endorfine, ceea ce îl va ajuta pe tip să se calmeze. Poate vrei să faci și mai mult? Decizia depinde de tine.
   • Bărbații pot fi iritabili, dar acasă au încă nevoie de liniște sufletească, atât emoțională, cât și fizică.Dacă cunoști suficient de bine această persoană, vei ști exact ce îi va plăcea și ce nu.
5. 5 Faceți-l deliciul său preferat pentru a-l înveseli puțin. Știi ce spun ei: „Calea către inima unui om este prin stomacul său”. Dacă îi place slănina acoperită cu ciocolată, mergi la magazin și surprinde-l. Dacă acest lucru nu este posibil pentru dvs., pregătiți singur mâncarea lui preferată. Iată câteva opțiuni bune:
   • Pui și vafe
   • Friptură
   • Sandvișul lui Ruben
   • Biscuiti cu sos
   • Lasagna
   • Pizza
6. 6 Joacă jocuri video cu el. Iubitul tău este un jucător? Dacă arăți interes pentru orice îi place, el îl va aprecia foarte mult. Jocul împreună vă poate ajuta să vă scoateți mintea de pe probleme, chiar dacă este nevoie de timp și vă poate ajuta să vă legați. Cedați în el, astfel încât să câștige o dată sau de două ori.
   • Dacă iubitul tău nu este un jucător, alege ceva ce îți place să faci împreună. Îi place groaza și baseball-ul? Ai răbdare și urmărește jocul sau filmul de groază până la capăt! Va însemna mult pentru el.
7. 7 Improviza. A înveseli și a susține pe cineva nu este un lucru atât de ușor, în plus, toată lumea reacționează la astfel de încercări în moduri diferite. În general, trebuie întotdeauna să acordați puțin spațiu și timp personal, apoi să găsiți o abordare individuală. Amintiți-vă că nu există o singură persoană care să aibă noroc constant.