Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 2: Prevenirea bolilor infecțioase
• Metoda 2 din 2: Tratarea bolilor infecțioase
• sfaturi
• Avertizări

Bolile infecțioase sunt boli care sunt cauzate cumva de bacterii, viruși și alte organisme. Deoarece aceste boli sunt adesea transmise de la persoană la persoană, este foarte frecvent să le observăm focarele într-un anumit segment al populației. Pentru a vă proteja de o boală infecțioasă, este important să urmați anumite măsuri preventive. Cu câteva obiceiuri sănătoase și sfaturi în acest articol, vă puteți proteja de germeni și boli.

Pași

Metoda 1 din 2: Prevenirea bolilor infecțioase

1. 1 Spala-ti mainile. Igiena mâinilor este extrem de importantă atunci când vine vorba de prevenirea răspândirii bolilor infecțioase. Agenții patogeni (cum ar fi virușii, bacteriile și ciupercile) se transmit cu ușurință prin diferite suprafețe și rămân pe piele, de unde pot intra cu ușurință în corp prin ochi, nas sau gură. Acesta este motivul pentru care spălarea mâinilor este prima alegere pentru a preveni transmiterea infecțiilor.
   • Spălați-vă pe mâini de fiecare dată când mergeți la toaletă, schimbați scutecul, suflați nasul sau strănutați și ori de câte ori intrați în contact cu lichide corporale.
   • Spălați-vă mâinile înainte de a începe să pregătiți mâncarea și după ce ați terminat de lucrat cu mâncarea.
   • Folosiți săpun atunci când vă spălați pe mâini. Înmuiați-vă mâinile în apă caldă, spumați-le bine și frecați cel puțin 20 de secunde.
   • Dacă nu vă puteți spăla mâinile cu apă și săpun, utilizați un dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool - aplicați și frecați de la vârful degetelor la încheieturi pentru a ucide toți agenții patogeni.
2. 2 Încercați să nu vă atingeți fața, ochii și nasul. Oamenii își ating fața în mod repetat pe tot parcursul zilei. În aceste momente, agenții infecțioși sunt pe mâini și pot pătrunde în corp. În timp ce pielea previne pătrunderea agenților patogeni în corp, ochii și membranele mucoase din nas și gură nu protejează corpul de acesta.
   • Pe lângă menținerea igienei mâinilor, încercați să nu vă atingeți fața, chiar și cu mâinile curate.
   • Încercați să evitați să vă atingeți palmele sau mâinile cu fața chiar și atunci când tușiți sau când trebuie să vă aruncați nasul. Folosiți o batistă pentru aceasta.
   • Dacă nu aveți o batistă, acoperiți-vă gura sau nasul cu cotul. Folosiți hârtie de țesut ori de câte ori este posibil. Aruncați-le imediat după utilizare și spălați-vă pe mâini cu apă și săpun.
3. 3 Faceți toate vaccinările la timp. Vaccinurile sunt prevenirea bolilor. Acestea ajută la prevenirea sau reducerea bolilor cauzate de un agent infecțios. Vaccinurile stimulează răspunsul sistemului imunitar la agenți patogeni specifici și, dacă sunteți expus la acest agent patogen, sistemul dvs. imunitar îl va combate mai eficient.
   • Asigurați-vă că toată lumea, atât copiii, cât și adulții, are toate vaccinările necesare - păstrați un jurnal de bord și scrieți datele tuturor vaccinărilor în el.
   • Deoarece vaccinurile sunt concepute pentru a activa sistemul imunitar pentru a recunoaște agenți patogeni specifici, unele vaccinuri pot provoca simptome ușoare ale bolii, cum ar fi febră, oboseală, dureri musculare - aceste simptome pot dura una până la două zile.
   • Unele vaccinări pot necesita vaccinări de rapel la intervale regulate (de exemplu, vaccinuri împotriva tetanosului și poliomielitei).
4. 4 Stai acasă. Dacă vă îmbolnăviți, este imperativ să reduceți la minimum contactul cu alte persoane pentru a limita răspândirea infecției. Unele boli infecțioase nu se răspândesc cu ușurință de la persoană la persoană prin contact, dar alte infecții se pot răspândi foarte repede, așa că rămâneți acasă este recomandat oricum dacă aveți simptome ale unei boli infecțioase.
   • În locurile publice, acoperiți-vă gura și nasul cu cotul dacă tușiți. Nu vă folosiți mâinile pentru a evita răspândirea agenților patogeni prin aer și diferite suprafețe pe care le atingeți.
   • Dacă vă îmbolnăviți, spălați-vă adesea mâinile și suprafețele comune pentru a reduce la minimum transmiterea germenilor.
5. 5 Pregătiți și păstrați alimentele în mod corespunzător. Unii agenți patogeni pot pătrunde în organism prin alimente - bolile cauzate de acești agenți patogeni se numesc infecții alimentare sau intestinale. După ce un produs infectat intră în organism, agentul patogen începe să se înmulțească și provoacă boli. Acesta este motivul pentru care este extrem de important să pregătiți și să păstrați toate alimentele într-un mod sigur.
   • Pregătiți alimentele în mod responsabil pentru a evita contaminarea încrucișată. Alimentele crude nu ar trebui să fie gătite niciodată pe aceeași suprafață cu alimentele gata consumate.
   • Spălați-vă în mod regulat suprafețele de lucru și păstrați-le curate și uscate. Agenții patogeni prosperă și se înmulțesc în medii umede.
   • Spălați-vă pe mâini înainte de a mânca mâncarea și imediat după ce ați terminat de pregătit mâncarea.De asemenea, spălați-vă pe mâini ori de câte ori ați terminat de lucrat cu un produs și veți lucra cu altul (de exemplu, ați terminat de lucrat cu carne crudă și ați început să lucrați cu legume).
   • Alimentele trebuie păstrate la temperaturi sigure (la frigider dacă este necesar). Dacă vă îndoiți de calitatea produsului, atunci este mai bine să îl aruncați. Dacă produsul și-a schimbat culoarea sau textura sau are un miros ciudat, atunci cel mai probabil se deteriorează.
   • Mâncarea fierbinte trebuie consumată după gătit și, dacă trebuie să o păstrați, lăsați-o pe masă până s-a răcit, apoi puneți-o în frigider pentru a preveni dezvoltarea agenților patogeni.
6. 6 Practicați sexul în siguranță și nu împărtășiți articole de igienă personală. Bolile cu transmitere sexuală (BTS) se transmit de la persoană la persoană prin contactul fluidelor fiziologice cu organele genitale, mucoasa orală și ochii. Faceți sex mai sigur pentru a vă limita riscul de boli cu transmitere sexuală.
   • Folosiți întotdeauna un prezervativ sau un baraj de cauciuc pentru orice sex, mai ales dacă nu sunteți într-o relație monogamă.
   • Nu faceți sex dacă dumneavoastră sau partenerul dvs. aveți herpes sau veruci genitale, deoarece acest lucru poate răspândi virusul herpes incurabil.
   • Verificați-vă dacă aveți boli cu transmitere sexuală înainte și după ce ați făcut sex cu fiecare nou partener.
7. 7 Călătorește cu înțelepciune. Fiți conștienți de riscurile diverselor infecții atunci când vă planificați călătoria. Anumite infecții pot fi frecvente în unele locuri care nu se găsesc în locurile în care locuiți.
   • Întrebați medicul dumneavoastră ce vaccinări trebuie să faceți înainte de a călători. Acest lucru vă va pregăti imunitatea pentru agenții patogeni din zona în care urmează să călătoriți.
   • Spălați-vă mâinile cât mai des posibil în timp ce călătoriți pentru a evita pătrunderea germenilor prin mâini în corp.
   • Protejați-vă de infecțiile transmise de țânțari. Folosiți plase de țânțari pentru ferestre și când dormiți, folosiți insecticide speciale și purtați mâneci lungi.

Metoda 2 din 2: Tratarea bolilor infecțioase

1. 1 Diferite tipuri de boli infecțioase. Amintiți-vă că diferite boli pot fi cauzate de agenți diferiți. Acest lucru vă va ajuta să cunoașteți și să evitați factorii de risc.
   • Cei mai comuni agenți infecțioși sunt bacteriile. De obicei, acestea intră în organism prin fluide și alimente. Bacteriile sunt organisme unicelulare care folosesc corpul uman ca casă și teren de reproducere.
   • Virușii sunt microorganisme patogene care nu pot trăi în afara corpului gazdei. Când virusul pătrunde în organism, acesta preia celulele corpului și se înmulțește, răspândindu-se în celulele vecine.
   • Ciupercile sunt cele mai simple organisme vegetale care pot trăi în corpul uman.
   • Paraziții sunt organisme vii care preiau corpul gazdei și își folosesc resursele pentru a crește.
2. 2 Tratați infecțiile bacteriene cu antibiotice. Antibioticele sunt medicamente care ajută la combaterea infecțiilor bacteriene. Acestea dezactivează sau ucid celulele bacteriene și astfel ajută sistemul imunitar să lupte împotriva bacteriilor.
   • Aplicați cremă antibiotică sau unguent pe rănile mici care au fost infectate. Semnele infecției plăgii pot include roșeață, umflături, căldură sau durere. Nu utilizați produse antibiotice pe rănile care sângerează, mai ales dacă sunt profunde. Dacă sângerarea din rană persistă, consultați medicul dumneavoastră.
   • Pentru infecții bacteriene sistemice, consultați medicul și întrebați dacă trebuie sau nu să luați antibiotice orale.
   • Este important să ne amintim că antibioticele sunt neputincioase împotriva infecțiilor virale precum gripa sau SARS. Un medic poate stabili dacă o boală infecțioasă este virală sau bacteriană și poate prescrie un tratament adecvat.
   • Luați antibiotice exact așa cum vi se recomandă.A lua antibiotice atunci când nu sunt necesare (cum ar fi cu o infecție virală) crește doar rezistența bacteriilor la antibiotice.
3. 3 Tratamentul infecțiilor virale. Infecțiile virale nu sunt tratate cu antibiotice; există medicamente antivirale speciale împotriva lor care sunt utilizate numai împotriva anumitor viruși. Unele infecții virale sunt tratate cu remedii casnice, cum ar fi odihna, somnul și consumul de lichide din abundență.
   • Unele medicamente, cunoscute sub numele de antivirale sau antiretrovirale, luptă eficient împotriva anumitor tipuri de viruși, împiedicându-i să-și replice ADN-ul în celulele corpului.
   • Unele infecții virale, cum ar fi ARVI, necesită doar tratament simptomatic pentru a atenua starea pacientului. Virusul va fi combătut de sistemul imunitar al organismului, cu excepția cazului în care, desigur, aveți un deficit imunitar și vă odihniți suficient și nutrienți suficienți.
   • Multe boli virale pot fi prevenite prin vaccinare. De aceea, este important să obțineți toate vaccinările necesare la timp.
4. 4 Tratarea infecțiilor fungice. Unele infecții fungice pot fi tratate cu medicamente antifungice. Cu toate acestea, există multe ciuperci patogene care pot provoca infecții și doar un medic poate diagnostica corect o astfel de boală și poate prescrie un tratament adecvat.
   • Unele infecții fungice pot fi tratate cu unguente antifungice dacă afectează o anumită zonă a pielii (cum ar fi o ciupercă a piciorului).
   • Infecțiile fungice mai grave și periculoase sunt tratate cu medicamente orale și injecții.
   • Exemple de ciuperci patogene sunt histoplasmoza, blastomicoza, coccidioidomicoza și paracoccidomicoza - în unele cazuri, pot fi mortale.
5. 5 Tratamentul infecțiilor parazitare. Paraziții sunt organisme care intră în corp și trăiesc în el, folosind resursele acestui organism pentru propria creștere și reproducere. Paraziții pot fi o mare varietate de agenți patogeni, de la viermi la celule microscopice.
   • Mulți paraziți intră în corpul uman prin alimente și apă contaminate (de exemplu, viermi), în timp ce alții intră prin răni mici în piele (de exemplu, malarie printr-o mușcătură de țânțar).
   • Nu beți niciodată apă nefiltrată sau netratată din surse naturale, deoarece această apă poate conține paraziți.
   • Unele infecții parazitare pot fi tratate cu medicamente orale sau injectabile.
   • Un medic poate diagnostica o infecție parazitară pe baza simptomelor și a testelor specifice și apoi poate prescrie un tratament adecvat.

sfaturi

• Respectați regulile igienei personale - faceți din aceste reguli o parte a vieții de zi cu zi: spălați-vă mâinile, nu vă atingeți fața și faceți toate vaccinările necesare la timp.

Avertizări

• Dacă credeți că aveți o boală infecțioasă, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră. Bolile infecțioase pot fi cauzate de agenți patogeni - doar un medic le poate diagnostica și prescrie un tratament adecvat.