Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 3: Ajustarea stilului tău de viață
• Partea 2 din 3: Utilizarea medicamentelor pentru a vă reduce simptomele
• Partea 3 din 3: Luarea în considerare a intervenției chirurgicale
• sfaturi

Prostata sau prostata face parte din sistemul reproductiv masculin și se poate mări odată cu înaintarea în vârstă, exercitând o presiune neplăcută asupra uretrei. Acest lucru poate provoca probleme urinare, cistită și chiar pietre ale vezicii urinare. Reglându-și stilul de viață și luând medicamente, majoritatea bărbaților pot scăpa de problemele urinare. Cu toate acestea, câțiva bărbați trebuie să fie supuși unei intervenții chirurgicale minim invazive sau tradiționale pentru a corecta problemele.

A calca

Partea 1 din 3: Ajustarea stilului tău de viață

1. Reduceți băuturile cu cofeină, sifonul și alcoolul. Asigurați-vă că beți mai puțin cafea, ceai, băuturi răcoritoare și băuturi alcoolice în fiecare săptămână. Acidul carbonic și cofeina pot irita vezica, agravând problemele vezicii urinare.
   • Încercați să nu obțineți mai mult de 200 mg de cofeină pe zi. Asta înseamnă aproximativ două căni de cafea și aproximativ jumătate din cantitatea maximă recomandată pentru adulții sănătoși.
   • Nu beți mai mult de patru băuturi alcoolice pe zi și 14 băuturi pe săptămână. Cel mai bine este să beți cât mai puțin alcool.
2. Bea mai puține lichide în cele două ore înainte de culcare. Nu beți prea mult noaptea înainte de culcare. Dormitul cu vezica goală poate ajuta la prevenirea problemelor urinare, astfel încât să aveți o urgență mai mică noaptea.
   • Bea mai multe lichide mai devreme în timpul zilei pentru a te asigura că primești suficiente lichide în timpul zilei.
   • Încercați să beți aproximativ 3,5 litri de lichide pe zi.
   • Dacă faceți mișcare intensă sau vremea este foarte caldă, beți mai multe lichide după cum este necesar.
3. Consumați alimente bogate în fibre pentru a asigura mișcări regulate ale intestinului. Consumați mai multe alimente bogate în fibre, cum ar fi fructe curățate, legume, linte, nuci și fasole, pentru a evita constipația. Constipația poate agrava simptomele unei prostate mărite și poate crește presiunea asupra vezicii urinare.
   • Fructele și legumele bogate în fibre includ broccoli, mere, pere, morcovi, bure, zmeură și căpșuni.
   • Obțineți 30-38 grame de fibre pe zi, în funcție de vârstă. Suplimentele cu fibre sunt sigure, dar pot provoca constipație. Când este posibil, încercați să obțineți fibre consumând alimentele potrivite în loc să luați suplimente.
4. Încercați să urinați de două ori pentru a vă goli complet vezica. După ce ați terminat de urinat, așteptați aproximativ 30 de secunde și apoi încercați să urinați din nou. Nu încercați să strângeți. Acest lucru vă poate ajuta să vă goliți complet vezica și să reduceți frecvența infecțiilor vezicii urinare.
5. Consultați-vă medicul dacă medicamentele dvs. actuale cauzează efecte secundare. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți probleme urinare după ce ați început un medicament pentru o altă afecțiune fără legătură. Anumiți decongestionanți și antidepresive pot agrava problemele vezicii urinare și pot mări prostata.
   • Medicul dumneavoastră vă poate spune dacă există un alt medicament pe care îl puteți încerca, care vă va ajuta să vă controlați starea, fără a dezvolta probleme de prostată.
   • Nu încetați doar să luați un medicament eliberat pe bază de rețetă fără a vă consulta medicul.

Partea 2 din 3: Utilizarea medicamentelor pentru a vă reduce simptomele

1. Recunoașteți simptomele unei prostate mărite. Căutați un curent slab de urină, picături de urină după urinare și o nevoie mai frecventă de a urina noaptea. De asemenea, poate fi dificil să începeți să urinați sau poate fi necesar să vă împingeți pentru a vă goli vezica. Dacă observați aceste simptome, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru a obține un diagnostic oficial.
2. Încercați blocanți alfa dacă aveți probleme cu urinarea. Discutați cu medicul dumneavoastră despre blocanții alfa, care pot relaxa mușchii din jurul vezicii și prostatei. Aceste medicamente oferă un flux mai puternic de urină atunci când urinează și previn urinarea frecventă.
   • Blocanții alfa nu au multe efecte secundare, dar pot provoca amețeli. Vestea bună este că, de obicei, ameliorează simptomele în câteva săptămâni.
   • Utilizați întotdeauna blocanți alfa, cum ar fi tamsolusină, conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră.
   • Majoritatea blocanților alfa sunt siguri de utilizat împreună cu alte medicamente. Întrebați farmacistul cum interacționează alfa-blocantele cu medicamentele pe care le luați deja.
3. Folosiți inhibitori enzimatici dacă prostata este mărită. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă inhibitorii enzimei, cum ar fi finasterida și dutasterida, vă pot ajuta să vă ameliorează simptomele. Aceste medicamente micșorează țesutul prostatic pentru a reduce problemele urinare și, de obicei, funcționează cel mai bine pe o prostată foarte mărită.
   • Inhibitorii enzimatici pot dura câteva luni pentru a vă reduce simptomele, deoarece țesutul prostatic se micșorează treptat.
   • Ca și în cazul blocanților alfa, amețeala este cel mai frecvent efect secundar al inhibitorilor enzimatici.
   • Întrebați farmacistul ce interacțiuni au inhibitorii enzimei cu medicamentele pe care le luați deja.
4. Încercați tadalafil dacă aveți probleme de erecție. Discutați cu medicul dumneavoastră despre tadalafil, un medicament utilizat pentru tratarea disfuncției erectile și dovedit că reduce problemele urinare datorate măririi prostatei. Nu trebuie să aveți probleme de erecție pentru a încerca tadalafilul, dar o prostată mărită și probleme de erecție sunt frecvente la bărbații în vârstă. Dacă sunteți afectat de ambele, acest medicament poate ameliora mai multe simptome.
   • Nu se înțelege bine modul în care tadalafilul tratează problemele urinare, dar medicamentul are puține efecte secundare. Cele mai frecvente efecte secundare sunt durerile de spate și durerile de cap.
   • Cât durează să dispară simptomele dvs. variază de la persoană la persoană. Discutați despre așteptările dumneavoastră cu medicul dumneavoastră.
   • Nu se recomandă utilizarea tadalafilului în asociere cu alte medicamente, cum ar fi nitroglicerina. Întrebați farmacistul cum interacționează tadalafilul cu medicamentele pe care le luați deja.

Partea 3 din 3: Luarea în considerare a intervenției chirurgicale

1. Luați în considerare termoterapia transuretrală cu microunde dacă aveți adesea un puternic impuls de a urina. Discutați despre această procedură cu medicul dumneavoastră dacă trebuie să împingeți adesea atunci când urinați, dacă aveți adesea pofta sau dacă nu vă puteți goli vezica simultan. În această procedură ambulatorie, microundele sunt utilizate pentru a distruge părți ale țesutului prostatei care provoacă blocaje la urinare.
   • Această procedură nu depășește problemele de golire a vezicii urinare și este cea mai bună pentru blocaje ușoare până la moderate.
   • Durerea și disconfortul acestei proceduri pot fi ameliorate cu anestezice locale și analgezice orale în ambulatoriu.
2. Luați în considerare ablația transuretrală a acului pentru a crește forța fluxului de urină. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre această procedură, care utilizează unde radio de înaltă frecvență pentru a distruge țesutul problematic pentru a face fluxul de urină mai puternic. În timpul procedurii, ace sunt introduse în prostată pentru a viza țesutul care comprimă uretra.
   • Această procedură este adesea efectuată în spital, dar nu trebuie să fiți internat pentru aceasta. Veți fi anesteziați local pentru a calma durerea.
   • Această procedură poate avea unele efecte secundare, cum ar fi urinarea dureroasă sau urinarea frecventă, dar acestea durează doar câteva săptămâni.
3. Cereți un stent dacă preferați să nu vă operați sau să luați medicamente. Discutați cu medicul dumneavoastră despre plasarea unui stent, care este o bobină mică plasată în uretra pentru a-l menține deschis. Majoritatea medicilor nu preferă acest lucru, dar dacă prostata este mărită foarte mult și nu doriți să vă tratați simptomele cu medicamente sau intervenții chirurgicale, aceasta poate fi o opțiune viabilă.
   • Un stent se poate schimba în timp, provocând mai mult disconfort și provocând o infecție a vezicii urinare mai des. Un stent este, de asemenea, dificil de îndepărtat dacă provoacă probleme.
4. Dacă este necesar, discutați despre procedurile invazive. Dacă medicamentele și alte proceduri minim invazive nu vă rezolvă simptomele, discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele intervenții chirurgicale. Chirurgia poate părea înfricoșătoare, dar de obicei este mai bine să scapi de toate simptomele.
   • Medicul dumneavoastră vă poate recomanda procedurile chirurgicale care sunt cele mai bune pentru dvs., pe baza simptomelor și istoricului medical. Medicul dumneavoastră poate discuta diferite opțiuni pentru tratarea prostatei mărite, în funcție de vârstă și de nevoile de fertilitate.
   • Operațiile efectuate în mod obișnuit pentru a trata o prostată mărită includ o prostatectomie, un tratament cu laser și o incizie transuretrală sau rezecția prostatei.

sfaturi

• Aveți grijă la remedii din plante. Se crede că unele plante medicinale, cum ar fi saw palmetto și pygeum, ajută la tratarea unei prostate mărite. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice că aceste medicamente ajută efectiv. Discutați mai întâi despre tratamentele alternative cu medicul dumneavoastră.