Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 4: Recunoașterea calusurilor
• Partea 2 din 4: Înmuierea pielii
• Partea 3 din 4: Utilizarea unei pietre ponce
• Partea 4 din 4: Prevenirea formării calusurilor
• Avertizări

Calusurile sunt zone ale pielii întărite care se dezvoltă de obicei în zone în care se aplică multă presiune pe piele. Cele mai multe calusuri sunt pe picioare și sunt cauzate de pantofi necorespunzători sau de a nu purta șosete. Pielea poate reacționa la presiunea exercitată de pantofii necorespunzători și la fricțiunea cauzată de nepurtarea șosetelor, lăsând porumb și calusuri. Calusurile de pe mâini sunt cel mai frecvent cauzate de cântarea unui instrument muzical sau folosirea unui ajutor - chiar și a unui stilou - care pune presiune pe piele și creează frecare. Oamenii sănătoși pot trata adesea calusurile acasă folosind metode precum înmuierea pielii și frecarea calusurilor.

A calca

Partea 1 din 4: Recunoașterea calusurilor

1. Aflați cum arată calusurile. Un calus este o zonă mică de piele întărită și îngroșată care este cauzată de presiune sau frecare. Calusurile apar adesea pe tălpile picioarelor sau pe mâini sau degete.
   • Calusurile nu sunt contagioase, dar pot deveni incomode dacă devin prea mari.
2. Cunoașteți diferența dintre un calus și un porumb. Porumbele și calusurile sunt termeni care sunt adesea folosiți interschimbabil. Ambele condiții au similitudini, dar există și diferențe. Teoretic, porumbul este pete întărite de piele lângă un os. Porumbele sunt de obicei localizate pe degetele de la picioare sau între ele. Calusurile nu sunt localizate în apropierea oaselor și se formează de obicei în zone în care există o presiune mare asupra pielii.
   • Atât porumbul, cât și calusurile sunt cauzate de frecare, cum ar fi un picior care se freacă de un pantof sau degetele de la picioare se freacă unul împotriva celuilalt.
   • O altă diferență între porumb și calus este că un cal este format doar din piele îngroșată, în timp ce porumbul are un miez dur înconjurat de țesut roșu și inflamat.
   • Băile de multe ori doare, în timp ce calusurile rareori rănesc.
3. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă calusul este dureros. Dacă calusul se infectează, se inflamează sau doare, discutați cu medicul dumneavoastră. Calusul poate necesita tratament medical.

Partea 2 din 4: Înmuierea pielii

1. Înmuiați calusul în apă fierbinte. Cea mai ușoară metodă este să vă înmuiați picioarele în apă fierbinte. Luați o cadă de dimensiuni medii și umpleți-o cu apă caldă la o temperatură de aproximativ 45 ° C. Așezați-vă pe un scaun sau scaun și țineți-vă picioarele în cadă timp de 15 până la 20 de minute în timp ce vă relaxați și citiți o carte.
   • Adăugați sare Epsom pentru a vă face pielea și mai moale. Înmoaie-ți pielea întărită adăugând 120 de grame de sare Epsom pentru fiecare 4 litri de apă. Înmuiați zona afectată timp de 10 până la 20 de minute.
   • După această baie de picioare, veți observa că calusurile vi s-au înmuiat. Dacă faceți o baie de picioare pentru câteva zile la rând, calusurile dvs. vor deveni suficient de moi și le puteți răci cu mâna.
2. Masați uleiul de ricin în calus. Uleiul de ricin, numit și ulei de ricin, poate fi utilizat pentru a înmuia pielea și a promova creșterea pielii noi. Aplicați uleiul de ricin masându-l în calus. Apoi acoperă-ți picioarele sau mâinile cu șosete sau mănuși vechi din bumbac. Uleiul de ricin îți va pata hainele, așa că alege ceva care să nu te deranjeze să pătezi. Îmbrăcămintea din bumbac este preferată deoarece bumbacul este o fibră naturală care va absorbi uleiul de ricin. Cu toate acestea, va lăsa și ulei de ricin pe calus. Lăsați uleiul de ricin să stea pe calus cel puțin 30 de minute.
3. Acoperiți calusul cu vitamina E. Luați o capsulă care conține 400 UI de vitamina E și folosiți un ac pentru a găuri o gaură în capsulă. Strângeți vitamina E și masați-o în calus. Utilizați câte capsule aveți nevoie pentru a acoperi întregul calus.
   • Lăsați vitamina E să stea pe calus cel puțin 30 de minute.
4. Faceți un amestec cu aspirină. Aspirina conține acid salicilic, care ajută la tratarea calusurilor. Faceți un amestec zdrobind șase tablete de aspirină neacoperite într-un castron. Adăugați o jumătate de linguriță de oțet de mere sau suc de lămâie pentru a face o pastă. Aplicați amestecul pe calus. Înfășurați zona afectată într-un prosop cald și lăsați amestecul să stea pe calus timp de 10 până la 15 minute.

Partea 3 din 4: Utilizarea unei pietre ponce

1. Cumpără o piatră ponce. Piatră ponce este o piatră foarte poroasă care se formează în timpul erupțiilor vulcanice. Îl puteți folosi pentru a freca ușor (exfolia) pielea întărită a unui cal. Când calul s-a înmuiat, folosiți o piatră ponce pentru a freca straturile superioare ale calusului.
   • Puteți cumpăra o piatră ponce la farmacie sau supermarket.
2. Aplicați cremă hidratantă pe calus. Utilizați una dintre metodele din secțiunea anterioară pentru a înmuia și pregăti calusul. Hidratați zona aplicând ulei de ricin sau vitamina E și lăsați-o să acționeze cel puțin 30 de minute. De asemenea, puteți lăsa aceste remedii peste noapte.
3. Frecați piatra ponce peste calus. Utilizați piatra ponce după ce ați hidratat zona pentru a ușura îndepărtarea ușoară a pielii îngroșate. Nu trebuie să freci la fel de tare când pielea ta este mai moale. Frecați calusul cu mișcări blânde și ferme într-o singură direcție, la fel cum ați face atunci când vă filuați unghiile sau cântați la vioară. Cu o mână constantă și prin aplicarea constantă a unei presiuni ușoare, frecați stratul superior al calusului pentru a dezvălui pielea sănătoasă de dedesubt.
   • Nu uitați niciodată că calusurile sunt modul în care corpul dumneavoastră reacționează la presiune crescută și frecare. Frecarea prea tare poate provoca și mai multe calusuri.
4. Repetați acest proces în fiecare zi. Aveți răbdare când îndepărtați calusul. Utilizați piatra ponce zilnic pentru a îndepărta o parte din calus. Acest lucru poate dura ceva timp, dar va merita cu adevărat pe termen lung.
5. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă calusul nu dispare. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a cere sfaturi dacă calusul este încă acolo după una sau două săptămâni. Calusul poate fi necesar să fie tratat medical într-unul din următoarele moduri:
   • Îndepărtați chirurgical
   • Prin utilizarea ureei (un agent de curățare care ajută la slăbirea pielii) pentru a înmuia și a îndepărta celulele pielii
   • Cu ajutoare ortopedice pentru a reduce presiunea și / sau fricțiunea
   • cu și intervenție chirurgicală
6. Nu încercați să tăiați sau să radeți calusul. Chiar dacă pielea este întărită într-un cal, ar trebui să îndepărtați pielea doar frecând-o. Nu încercați să tăiați sau să radeți zona. Acest lucru poate provoca infecții și tăieturi. Puteți tăia cu ușurință prea adânc sau la unghiul greșit. Este posibil să aveți nevoie de tratament medical dacă faceți acest lucru.

Partea 4 din 4: Prevenirea formării calusurilor

1. Examinați-vă în mod regulat pielea pentru a găsi calusuri. Verificați-vă pielea pentru modificări care ar putea indica o apariție a calusului. Dacă nu reușești să-ți ajungi sau să-ți vezi picioarele, solicită pe cineva să te ajute. Puteți vedea un medic sau un podolog pentru a vă examina piciorul.
2. Opriți activitatea care provoacă calusul. De exemplu, dacă primești calusuri pentru că cânți la chitară, te poți opri. Cu toate acestea, uneori nu este fezabil să opriți activitatea. De exemplu, dacă aveți un calus pe deget, deoarece scrieți cu un stilou, este posibil să nu vă puteți opri.
3. Cumpără pantofi care ți se potrivesc bine. Mulți oameni au calusuri pe picioare atunci când poartă pantofi care nu se potrivesc. Deoarece calusurile sunt modul în care corpul tău reacționează la presiune sau frecare, trebuie să elimini cauza acestei presiuni sau frecare.
   • Pune-ți măsurate picioarele. Pe măsură ce îmbătrânești, picioarele tale vor crește și vor schimba forma. Deci, este important să purtați pantofi în mărimea potrivită.
   • Încearcă pantofii înainte de a-i cumpăra. Uneori, potrivirea diferă în funcție de producător. Deci, acordați atenție modului în care se simte pantoful atunci când îl purtați și nu vă uitați la dimensiunea pantofului indicată pe cutie.
   • Asigurați-vă că există aproximativ un centimetru de spațiu între degetul de la picior și vârful pantofului.
   • Nu cumpărați pantofi cu așteptarea că se vor întinde atunci când îi purtați. Dacă sunt prea strânse când le cumpărați, ridicați o dimensiune de pantof.
4. Protejați-vă pielea de calusuri. Purtați mănuși, șosete și încălțăminte potrivită pentru a vă proteja pielea de calusuri. Nu mergeți desculți, deoarece acest lucru crește riscul de calusuri.
5. Folosiți creme hidratante pe picioare și pe mâini. Aplicați aceste loțiuni pe picioare și pe mâini înainte de a vă pune pantofii sau mănușile pentru a reduce fricțiunea. Acest lucru face ca calusurile să vă doară mult mai puțin.
   • De asemenea, puteți lua în considerare aplicarea unui strat gros de vaselină. Umezeala nu va mai fi niciodată o problemă.
6. Folosiți branțuri ortopedice. Aceste branțuri sau tampoanele în formă de gogoașă pentru picioare, recomandate în special pentru calusuri, funcționează foarte bine. Nu vor elimina calusurile existente, dar vor împiedica formarea de noi calusuri. Ele măresc calusul și acționează ca un fel de pernă pe zonă, reducând frecarea, deoarece zona nu intră în contact cu pantoful tău.
   • De asemenea, puteți face un tampon de piele de moles pentru picioare tăind două piese în formă de lună și lipindu-le în jurul calusului.

Avertizări

• Atât porumbul, cât și calusurile pot fi o problemă semnificativă pentru persoanele cu diabet sau tulburări circulatorii. Dacă aveți diabet zaharat sau o tulburare circulatorie, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca să eliminați un calus. Chiar și mici tăieturi sau răni pot avea consecințe grave, cum ar fi ulcerele piciorului.