Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 2: Metoda recomandată medical pentru tratarea vânătăilor
• Metoda 2 din 2: Ascundeți vânătăile
• sfaturi
• Avertizări

Cu toții suferim din când în când de vânătăi urâte. Durează o vreme până când o vânătaie se vindecă, dar există câteva modalități de a accelera procesul și de a face vânătăea mai puțin vizibilă pentru alții.

A calca

Metoda 1 din 2: Metoda recomandată medical pentru tratarea vânătăilor

1. Pune gheață pe vânătăi. Gheața determină contractarea vaselor de sânge, ceea ce împiedică vânătăile să crească.
2. Utilizați un pachet de gheață, un sac de gheață sau legume congelate, cum ar fi mazărea.
3. Păstrați vânătăile reci cel puțin o oră.
4. După 24 de ore, aplicați căldură vânătăi. Căldura îmbunătățește circulația sângelui, permițând scurgerea sângelui colectat sub piele.
5. Folosiți o compresă termică sau un ulcior.
6. Puneți ceva cald pe zonă timp de cel puțin o oră.
7. Dacă este posibil, țineți partea corpului cu vânătaia ușor mai sus. Ridicarea vânătăii poate ajuta la scurgerea sângelui din rănire.
8. Acest lucru este recomandat numai pentru brațe sau picioare. Nu încercați să ridicați nicio parte a trunchiului.
9. Mănâncă multă vitamină C și flavonoide. Aceste vitamine vă asigură că organismul regenerează colagenul, care vă întărește vasele de sânge.
   • Alimentele bogate în vitamina C și flavonoide includ: citrice, legume cu frunze, ardei gras, ananas și prune.
10. Aplicați arnica și aloe vera pe rană. Aceste geluri vegetale vă ajută să vă dilatați vasele de sânge și să vă favorizeze recuperarea rapidă.
11. Puteți găsi geluri de arnica și aloe vera la farmacie.

Metoda 2 din 2: Ascundeți vânătăile

1. Acoperiți vânătăile cu haine. Acest lucru ajută și la prevenirea rănirii sau durerii.
2. Dacă pata este pe gleznă, purtați șosete lungi sau pantaloni care vă acoperă gleznele.
3. Dacă este pe braț, purtați o brățară sau o cămașă cu mânecă lungă.
4. Folosiți machiajul pentru a ascunde vânătăile. Vânătaia ta poate să nu fie complet vindecată, dar nimeni nu trebuie să știe!
5. Folosiți o cremă de culoare piele, astfel încât vânătăile să arate la fel ca restul pielii. Puneți puțină pulbere ușoară și incoloră deasupra.
6. Dacă sunteți nou în machiajul lichid, rugați pe cineva mai experimentat să vă ajute.

sfaturi

• Luați-vă ușor pentru a evita durerile inutile! Folosiți un gel pentru dureri musculare pentru a calma durerea.
• Nu atingeți vânătăile, se va înrăutăți.
• Dacă vânătăea nu dispare după o săptămână sau două sau dacă nu știți cum să o luați, consultați-vă medicul. Ar putea fi un semn al unei boli grave.
• Folosiți un anticearcan ușor mai ușor decât tonul pielii. Asigurați-vă că acoperiți întregul loc și zona din jurul acestuia, astfel încât să nu pară că încercați să ascundeți ceva.
• Dacă hidratezi bine zona, aceasta se va vindeca mai repede.

Avertizări

• Evitați să atingeți lucrurile dure cu vânătăi. Acest lucru doare și poate agrava vânătăile.