Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 3: Stabiliți limite
• Partea 2 din 3: Înregistrați data relocării
• Partea 3 din 3: Căutați sprijin de la prieteni
• sfaturi

O despărțire poate fi un proces dificil și situația poate fi și mai dificilă dacă oamenii care anterior erau un cuplu locuiesc încă împreună. Pauza creează multe roluri și responsabilități noi. Cu o vedere clară a schimbărilor și a noilor limite, puteți împiedica procesul să devină și mai dureros sau să creeze și mai multă tensiune. Ambele persoane care fac parte din despărțire ar trebui să comunice între ele într-o manieră clară, deschisă și sinceră, deoarece ambele sunt pe cale să meargă pe căi separate, dar până atunci ar trebui să încerce să împartă un spațiu de locuit.

A calca

Partea 1 din 3: Stabiliți limite

1. Discutați despre finanțe. Coabitarea vine adesea cu avantajul împărțirii responsabilităților financiare. Atunci când o relație este întreruptă, pot exista schimbări sau modificări ale responsabilităților financiare. Trebuie să discutați reciproc responsabilitățile financiare în mod deschis și sincer. Încercați să ajungeți la un acord cu privire la cine va plăti ce în viitor și apoi să respectați acordurile reciproce.
   • Scopul este de a împărți finanțele într-un mod pe care l-ar face colegii de cameră.
   • Rămâneți cinstit și încercați să împărțiți facturile comune în jumătate pentru a împiedica fiecare parte să se simtă dezavantajată.
   • Nu vă așteptați ca responsabilitățile financiare personale să fie împărțite.
   • Luați în considerare notarea sau întocmirea unei liste cu un fel de acord care să indice în mod clar cine este responsabil pentru ce costuri.
2. Împărțiți sarcinile gospodăriei. După ce a fost luată decizia de a pune capăt relației, ambele părți ar trebui să înceapă să își asume responsabilitatea pentru treburile casnice din casă sau apartament. Asigurați-vă că faceți propriile treburile casnice. Gândiți-vă să vă spălați propria spălătorie. Împărțiți celelalte sarcini de uz casnic, cum ar fi curățarea zonelor comune, cum ar fi camera de zi.
   • Fii deschis și clar pentru a evita să te enervezi sau să te rănești.
   • Împărțiți sarcinile gospodărești așa cum ați face cu un alt coleg de cameră.
   • Asumați-vă responsabilitatea pentru partea dvs. din treburile casnice și curățați-vă propria mizerie.
3. Stabiliți reguli interne și încercați să stabiliți limite. Deși spațiul pe care îl împărtășești este comun, amândoi vei beneficia de limite acum că relația este ruptă. Aceste limite ajută la asigurarea unui sentiment de spațiu personal. Discutați cine poate folosi anumite camere din casă la ce oră. Respectați noile limite pe care le-ați stabilit împreună.
   • Dacă este posibil, dormiți în camere diferite.
   • Încercați să vă acordați reciproc spațiu, așa că petreceți timpul în dormitor sau în camera de oaspeți.
   • Împărțiți spațiul disponibil în bucătărie și deveniți responsabil pentru propriile alimente.
   • Discutați dacă vă simțiți confortabil cu ideea că cealaltă persoană invită oaspeții și la ce oră și oră este acceptabilă.
4. Recunoașteți că relația dintre voi s-a încheiat. Cel mai important pas pentru a trăi împreună după ce relația este întreruptă este să recunoaștem că relația sa încheiat. Poate fi foarte ușor să te întorci în vechile obiceiuri sau elemente care au făcut parte din relația ta. Cu toate acestea, acest lucru ar putea provoca și mai multă durere și tensiune. Pune capăt vechii relații și rezistă tentației de a reveni la vechile obiceiuri.
   • Nu cădea înapoi în aspectele romantice ale relației.
   • Indicați clar că relația sa încheiat pentru a împiedica situația să devină și mai dureroasă și mai complicată.
5. Discutați regulile pentru stabilirea de noi relații. Indiferent de faptul că încă trăiți împreună, relația s-a încheiat și acest lucru face posibilă începerea unei noi relații. Discutați deschis și sincer despre modul în care ambele părți simt că văd alți oameni în timp ce împărtășiți încă un spațiu de locuit. Respectă cele spuse de cealaltă persoană și fii sincer cu privire la propriile tale nevoi.
   • Dacă oricare dintre părți este incomodă cu ideea, ar trebui respectată. Prin urmare, orice viitor partener nu ar trebui dus acasă. Acest lucru ar putea provoca mai multă tensiune și durere, făcând despărțirea și mai enervantă.
   • Dacă ambele părți sunt deschise acestei idei, poate fi necesar să discutați despre acordurile și limitele adecvate.

Partea 2 din 3: Înregistrați data relocării

1. Discutați cine se va mișca. Deși această decizie poate să nu fie ușoară, o persoană ar trebui să părăsească casa sau apartamentul cât mai curând posibil. Este posibil să nu fie clar cine ar trebui să se mute, așa că ar trebui să discutați acest lucru în mod deschis și sincer. Discutați despre faptele și logistica mutării și cine se poate mișca cel mai bine.
   • Încercați să fiți cât mai obiectiv posibil în momentele în care discutați cine ar trebui să se miște.
   • Dacă puteți face acest lucru, luați în considerare oferirea de a vă muta pentru a face decizia mai ușoară.
   • Uneori, anumite probleme pot face una dintre părți să nu se poată mișca. Aceste probleme sunt adesea de natură financiară. Dacă acesta este cazul, încercați să planificați totul cât mai bine posibil și încercați să găsiți împreună o soluție pentru ca situația în care vă aflați să fie cât mai confortabilă.
2. Setați data. Pentru ca decizia să fie definitivă, ambele părți trebuie să stabilească o dată de mutare. Aceasta poate fi o dată exactă sau finală. Setarea datei asigură faptul că procesul nu stagnează, facilitând mutarea în sine.
   • Decideți împreună ce perioade de timp funcționează cel mai bine pentru amândoi.
   • Înregistrați o dată exactă sau cea mai recentă mutare.
   • Respectați această dată și asigurați-vă că mutarea are loc.
3. Lasă mișcarea să aibă loc. Înainte de ziua mutării, asigurați-vă că sunteți în termen. Deoarece amândoi ați convenit asupra unei date exacte de mutare, este mai bine pentru procesul de separare dacă ambele părți respectă această dată. Asigurați-vă că ați făcut ambele pregătirile corecte și că totul este pregătit pentru mișcare, astfel încât procesul să poată rula fără probleme
   • Dacă vă mutați, ar trebui să începeți să căutați un nou loc de locuit, să găsiți noi colegi de cameră și să începeți să vă împachetați și să vă mutați lucrurile personale.
   • Dacă fostul dvs. se mută, asigurați-vă că vă puteți permite să păstrați acest loc pe cont propriu sau să găsiți un nou coleg de cameră, dacă nu vă puteți permite.

Partea 3 din 3: Căutați sprijin de la prieteni

1. Discutați cu prietenii și membrii familiei. Discutarea situației dvs. cu cei dragi sau cu persoane în care aveți încredere vă poate spori starea de spirit în timpul peticului dur prin care treceți. Consolidarea legăturii cu cei din jurul tău care îți sunt dragi te poate ajuta să creezi un sentiment de securitate și stabilitate în urma despărțirii.
   • Înconjurându-te de oameni dragi ție, poți ține la distanță sentimentele de singurătate și îți poți menține stima de sine.
   • Încercați să vă faceți prieteni noi oferindu-vă voluntariat, înscriindu-vă la o sală de sport sau căutând online grupuri care au aceleași interese sau hobby-uri ca dvs.
2. Petreceți timpul în aer liber. A rămâne acasă vă va ajuta să interacționați mai mult cu persoana cu care ați avut anterior o relație. Acest lucru ar putea duce la mai mult stres și ar putea face fractura mai dificilă. Petrecerea timpului în aer liber cu prietenii sau desfășurarea activităților pe care le iubiți face procesul de despărțire mai ușor pentru ambele părți.
   • Poate ați putea rămâne, de asemenea, cu un prieten sau un membru al familiei pentru o vreme.
3. Nu vă fie frică să solicitați ajutorul celorlalți sau să vorbiți despre sentimentele voastre. În timpul procesului de despărțire, discutarea sentimentelor și nevoilor tale în mod deschis și sincer poate fi de mare ajutor. Discutați cu familia și prietenii despre cum vă simțiți și nu vă fie teamă să cereți aceste persoane ajutor dacă aveți nevoie de el. Sprijinul celorlalți poate face ca acest proces dificil să meargă cât mai bine posibil.
   • Dacă aveți nevoie de o conversație sau de ajutor de la prieteni sau membri ai familiei, anunțați-i.
   • Fii deschis și sincer cu privire la propriile sentimente și gânduri și împărtășește-le cu oamenii în care ai încredere.
   • De asemenea, rămâneți deschis și sincer cu fostul dvs. cu care locuiți încă.

sfaturi

• În ciuda tuturor, încearcă să fii cât se poate de prietenos. Trebuie să faceți alegeri raționale și clare atunci când încercați să vă obișnuiți cu noua situație.
• Fii întotdeauna sincer și sincer. Împărtășește-ți nevoile și sentimentele, dar fii și dispus să asculți cealaltă persoană.
• Încercați să petreceți timpul în aer liber și să vizitați în mod regulat prietenii și familia.