Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 3: Tratarea arsurilor solare
• Partea 2 din 3: Tratarea durerii
• Partea 3 din 3: Pericolele arsurilor solare
• sfaturi

Toată lumea știe că prea mult soare nu este bun pentru piele, dar câți dintre noi am uitat vreodată să aplicăm corect? Poate că ți s-a întâmplat de multe ori. Prea multă radiație UV ne poate afecta direct ADN-ul. Expunerea moderată pe termen scurt la soare poate provoca un bronz frumos (dacă pielea ta produce mai mult pigment pentru a te proteja împotriva razelor UV), dar dacă stai prea mult timp la soare, pielea ta va fi deteriorată și vei putea dezvolta cancer.să se facă. Deși arsurile solare pot fi dureroase, de obicei sunt considerate arsuri superficiale de gradul I - cea mai ușoară clasificare a arsurilor. Dacă ați stat la soare prea mult timp și acum aveți o arsură dureroasă, nu puteți inversa deteriorarea pielii, dar puteți ușura durerea în timp ce pielea vă revine. Din fericire, puteți trata de obicei arsurile solare acasă.

A calca

Partea 1 din 3: Tratarea arsurilor solare

1. Spălați bine pielea arsă. Folosiți săpun ușor și apă călduță pentru aceasta.
   • Puteți pune un prosop rece și umed pe pielea dureroasă, dar nu-l frecați, deoarece aceasta va irita pielea. Așezați prosopul ușor pe piele. Asigurați-vă că apa nu este prea rece, deoarece aceasta poate avea un efect negativ asupra pielii dacă tocmai ați fost ars (răcirea pielii arse prea repede va încetini vindecarea și risca arderea la congelator).
   • Dacă pielea arsă continuă să doară, puteți ameliora durerea cu dușuri călduțe frecvente sau băi.
   • Nu vă uscați complet atunci când ieșiți din duș, dar lăsați puțină umezeală pe piele pentru a vă ajuta la vindecare.
2. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți vezicule. Dacă aveți o arsură severă, se pot forma vezicule care pot elibera puroi. Este important să păstrați pielea curată cu apă și săpun delicat. Blistere indică o arsură de gradul doi și se pot inflama. Consultați-vă medicul dacă pielea arsă prezintă vezicule și puroi. Este posibil să vi se prescrie antibiotice, iar medicul dumneavoastră vă poate înțepa vezicule dacă este necesar.
   • Sulfadiazina de argint (1% cremă) poate fi utilizată pentru tratarea pielii arse. Acționează ca un antibiotic pentru a preveni infectarea pielii deteriorate. Nu utilizați acest remediu pe față.
   • S-ar putea să fiți tentați să vă perforați veziculele, dar atunci aveți un risc ridicat de infecții. Deoarece pielea este deja deteriorată, nu puteți opri în mod eficient infecțiile bacteriene. Solicitați medicului dumneavoastră să trateze veziculele, deoarece acesta o va face într-un mediu steril cu dispozitive sterile.
3. Aplicați o compresă rece. Dacă nu aveți o compresă gata preparată, puteți înmuia un prosop în apă rece ca gheața și plasați-l pe pielea arsă de soare.
   • Aplicați compresa rece pe pielea arsă timp de 10 până la 15 minute de câteva ori pe zi.
4. Răspândiți gel de aloe vera pe pielea arsă. Gelul de Aloe vera sau un hidratant pe bază de soia sunt cele mai bune alegeri, deoarece răcesc arsurile. Cercetările au arătat că arsura se vindecă mai repede. O lucrare științifică afirmă că pacienții tratați cu aloe vera au fost vindecați în medie cu nouă zile mai devreme decât pacienții care nu au primit aloe vera.
   • Experții medicali recomandă în general Aloe vera pentru arsuri ușoare și iritații ale pielii, dar niciodată pentru răni deschise.
   • Căutați o cremă hidratantă organică pe bază de soia, cu ingrediente naturale. Un brand bun este Aveeno, pe care îl puteți găsi la magazinul de produse naturiste sau online. Soia este o plantă cu ingrediente naturale hidratante, care ajută la hidratarea și vindecarea pielii deteriorate.
   • Nu utilizați loțiune sau cremă cu benzocaină sau lidocaină. Deși au fost folosite mult în trecut, pot provoca iritații și reacții alergice. De asemenea, nu utilizați vaselină. Vaselina înfundă porii, astfel încât pielea să nu poată pierde căldura și să nu se poată vindeca corect.
5. Păstrați arsurile curate și hidratate. Nu utilizați loțiuni cu parfum, deoarece acestea pot irita pielea.
   • Continuați să utilizați gel de aloe vera, hidratant pe bază de soia sau o loțiune ușoară cu infuzie de ovăz. Recomandate de mulți medici, aceste produse mențin pielea hidratată fără a o irita, astfel încât corpul dumneavoastră să se poată recupera natural.
   • Continuați să faceți dușuri reci și băi dacă pielea dvs. încă arde. Puteți face duș sau scăldat de mai multe ori pe zi pentru a menține pielea hidratată.
6. Nu iesi la soare atata timp cat pielea ta trebuie sa se vindece. Expunerea pielii tale la soare și mai mult o poate deteriora și mai mult. Trebuie să vă protejați pielea, așa că acoperiți-vă cu haine când ieșiți la soare.
   • Purtați țesături care nu vă irită pielea (evitați lâna și cașmirul).
   • Nu există nici o țesătură care să fie cea mai bună, dar o țesătură relaxată, confortabilă și respirabilă (cum ar fi bumbacul) este cea mai confortabilă și vă protejează de soare.
   • Purtați o pălărie pentru a vă proteja fața de razele UV dăunătoare. Pielea feței este deosebit de sensibilă, deci este înțelept să o protejați de soare cu o pălărie.
   • Dacă doriți să purtați îmbrăcăminte de protecție, este bine să țineți țesătura împotriva luminii puternice pentru o vreme. Cele mai bune îmbrăcăminte de protecție lasă să treacă puțină lumină.
   • Nu ieșiți la soare între orele 10:00 și 16:00. Atunci soarele este cel mai puternic.
7. Fii răbdător. Arsurile solare vor dispărea singure. De obicei, pielea arsă este mai bună în câteva zile până la câteva săptămâni. Cu toate acestea, dacă aveți arsuri de gradul II cu vezicule, pielea durează uneori până la 3 săptămâni pentru a se vindeca. Dacă vă tratați pielea corect și consultați un medic, probabil că vă veți vindeca mai repede. De obicei, nu aveți cicatrici din cauza arsurilor solare.

Partea 2 din 3: Tratarea durerii

1. Luați un calmant, dacă aveți nevoie. Urmați instrucțiunile din prospect.
   • Ibuprofen - Acesta este un calmant antiinflamator care ajută la inflamație, roșeață și durere. În caz de arsură, puteți lua 400 mg de ibuprofen la fiecare 6 ore. Urmați instrucțiunile din prospect sau sfaturile medicului dumneavoastră. Copiii sub 6 luni nu trebuie să ia ibuprofen.
   • Naproxen - Medicul dumneavoastră vă poate recomanda acest remediu dacă ibuprofenul nu funcționează corect. Avantajul este că efectele antiinflamatorii și analgezice durează mai mult. Naproxen poate fi găsit la farmacie sub numele Aleve.
     • Naproxenul este un calmant antiinflamator și poate provoca tulburări de stomac.
2. Încercați oțet pentru durere. Acidul din oțet ameliorează durerea, mâncărimea și roșeața. Se toarnă o cană de oțet alb în apă călduță de baie și se întinde în ea. De asemenea, puteți înmuia o minge de bumbac în oțet și o puteți aplica în zonele cele mai dureroase. Dab, dar nu freca. Nu doriți să iritați pielea și mai mult de la frecare.
3. Aplicați hamamelis pe pielea arsă. Udați un prosop cu hamamelis și aplicați-l pe piele timp de 20 de minute de trei până la patru ori pe zi pentru a reduce durerea și mâncărimea.
   • Există puține efecte secundare cunoscute ale hamamelisului și este sigur de utilizat la copii.

Partea 3 din 3: Pericolele arsurilor solare

1. Dacă credeți că aveți alergie la soare, consultați un medic. Alergia la soare este un termen folosit pentru a descrie arsurile severe și reacțiile la razele UV (fotodermatită). Dacă dezvoltați vezicule pe piele, dacă arsura este foarte dureroasă sau dacă este însoțită de febră și sete extremă sau oboseală, consultați imediat un medic. Acestea ar putea fi semne ale unei afecțiuni grave. Poate exista o hipersensibilitate genetică care provoacă aceste simptome. De asemenea, puteți avea un deficit de nicacină sau vitamina B3 din cauza unei boli metabolice. Simptomele și tratamentul tipic sunt descrise în acest articol, dar cele mai grave simptome care necesită tratament medical includ:
   • Blistere - pielea poate fi mâncărime și pot apărea bulgări pe pielea dvs. unde ați stat la soare prea mult timp
   • Erupție cutanată - Pe lângă vezicule și umflături, erupțiile cutanate care pot fi sau nu mâncărime sunt, de asemenea, frecvente. Această erupție poate semăna cu eczeme
   • Umflături - pielea poate fi dureroasă și roșie în zonele care au văzut prea mult soare
   • Greață, febră, cefalee și frisoane - aceste simptome pot apărea din combinația de hipersensibilitate și expunere la căldură
   • Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, mergeți imediat la medicul dumneavoastră sau la camera de urgență pentru a evalua gravitatea problemei
2. Ferește-te de cancerul de piele. Cele mai frecvente două forme de cancer de piele - carcinomul cu celule bazale și carcinomul cu celule scuamoase - sunt direct asociate cu expunerea la soare. Aceste tipuri de cancer afectează în principal fața, urechile și mâinile. Riscul de melanom - cea mai gravă formă de cancer de piele - se dublează dacă ați fost ars de cinci sau mai multe ori. Riscul de melanom este, de asemenea, mai mare dacă ați avut o arsură mai severă.
3. Atenție la lovitura de căldură. Puteți obține căldură dacă corpul dvs. nu mai poate regla propria temperatură, ceea ce îl menține în creștere. Deoarece expunerea la soare poate provoca atât arsuri solare, cât și lovituri de căldură, persoanele care sunt grav arse de soare sunt, de asemenea, mai susceptibile de a suferi lovituri de căldură. Principalele semne ale loviturii de căldură sunt:
   • Piele fierbinte, roșie, uscată
   • O bătăi rapide, puternice ale inimii
   • Temperatura corpului extrem de ridicată
   • Greață sau vărsături

sfaturi

• Evitați lumina directă a soarelui pe pielea arsă până când se vindecă complet.
• Nu folosiți gheață pentru tratarea arsurilor, deoarece va deteriora și mai mult pielea sensibilă. Folosiți întotdeauna apă călduță, curentă, pentru a răci pielea arsă.
• Utilizați întotdeauna protecție solară cu spectru larg de SPF30 sau mai mare. Nu uitați să aplicați din nou și din nou, mai ales după transpirație sau înot.
• Uneori poate dura până la 48 de ore până când observați cât de grav sunteți ars de soare.