Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 2: Ceea ce tu nu Are de facut
• Partea 2 din 2: Ce trebuie să faceți
• sfaturi
• Avertizări

Nu este niciodată ușor să încheiem o relație, dar poate fi și mai dificil să continuăm dacă unul dintre cei doi nu este fericit. Dacă doriți să vă despărțiți de prietena dvs. într-un mod bun, este important să fiți drăguți și sinceri. Încearcă să fii înțelegător, să o faci să apeleze și să aibă compasiune, astfel încât cineva care te iubește să nu devină cineva pe care îl urăști. Citiți mai departe pentru sfaturi utile despre ce să faceți și câteva exemple pentru inspirație.

A calca

Partea 1 din 2: Ceea ce tu nu Are de facut

1. Nu vă pasă la telefon, prin e-mail sau mesaj text. Acest lucru este lipsit de respect, iar fosta ta iubită poate simți că o eviți. Aveți decența de a o face personal și privat.
   • Este posibil să nu vă dați seama, dar există beneficii pentru a încheia o relație în persoană. În acest fel, le oferă ambelor persoane posibilitatea de a vorbi și de a se gândi la situație. Și, deși este mai dificil, în cele din urmă duce la mai puțină dramă, ceea ce este bine.
2. Nu da vina doar pe cealaltă persoană pentru divorț. Lucrurile nu sunt niciodată atât de simple. Fiți dispus să discutați relația fără a arăta doar cu degetul spre ea.
   • Probabil vă puteți gândi la lucruri rele în relația în care tu a contribuit la aceasta. Dacă vrei să fii sincer și să nu-i faci iubitei tale să simtă că este singura responsabilă pentru încheierea relației, asigură-te că incluzi lucrurile pe care le-ai fi putut face diferit pentru a o îmbunătăți.
     
     
   • În unele cazuri, este în întregime vina celuilalt. În astfel de situații le poți spune doar. Dacă prietena ta te-a înșelat, este dependentă de droguri, este manipulatoare sau nu te respectă suficient, îi poți arăta imediat.
     
     • În majoritatea cazurilor, acest lucru se va încheia într-o luptă, așa că pregătește-te pentru asta. Lucrul bun este că sunteți amândoi sinceri cu dvs. și cu ea în legătură cu defalcarea relației, provocându-vă ambii aveți șanse mai mari de a găsi mai târziu o relație bună care să dureze. Și nu asta doriți amândoi?
3. Nu o ține în lesă. Dacă nu vrei să fii prieten după ce a ieșit, nu spune că poți. Gândește-te la un mod frumos de a-i spune. In loc de „O, și nu mai trebuie să fiu prieten cu tine”, puteți spune ceva de genul "Știi că îmi pasă de tine. Cred că nu este sănătos pentru amândoi să ne vedem ca prieteni imediat. Odată ce am rezolvat totul, putem încerca întotdeauna asta mai târziu.".
4. Nu fi un rahat. Fii discret când le spui prietenilor comuni despre divorțul tău. Lăudarea sau bârfirea pot fi foarte dureroase pentru cineva care se luptă deja în acest moment. În plus, îți poate stimula fostul să împărtășească niște bârfe urâte despre tine. Acest lucru duce adesea la un comportament copilăresc.
   • Spuneți-le celor mai buni prieteni, dar nu o răspândiți în jurul tuturor vagilor cunoscuți. S-ar putea să fie o idee bună să le explici celor mai buni prieteni ce s-a întâmplat între tine și fostul tău. Dar probabil că nu este o idee bună să o postezi pe Facebook sau să începi să le spui fiecărei fete de la școală. Asta arată doar disperare.
5. Nu fi meschin. Acest lucru este greu de descris, dar concluzia este că nu faci nimic din ceea ce nu ai vrea ca prietena ta să îți facă dacă s-ar despărți de tine. Aceasta este o ploaie aurie. Ceea ce nu vrei să ți se întâmple, nu face pe nimeni altcineva.
   • Nu vă păcăliți fostul înainte de a vă despărți. Dacă se întâmplă ceva între tine și o altă fată, ai decența să aștepți, gândește-te foarte bine la sentimentele tale și desparte-te de prietena ta în fața îi faci ceva acelei alte fete. Asta se va întâmpla mult mai bine cu fostul tău și te vei simți și tu mult mai bine.
   • Nu o tratați rău înainte de a vă despărți (sau mai bine zis, nu o tratați deloc rău). Când sunteți într-o relație, vă datorați ceva unul altuia. Nu este corect să vă retrageți până nu ați tratat totul în mod corespunzător. Când nu mai ai chef să fii drăguț cu prietena ta, ar trebui să-i dai ocazia să găsească pe cineva care să poată fi drăguț cu ea.

Partea 2 din 2: Ce trebuie să faceți

1. Încercați să mențineți durerea la minimum. Nu există nicio îndoială că îl vei răni pe celălalt. Este ca și cum ai scoate un plasture - dacă o faci dintr-o dată, durerea va dispărea rapid, dar va dura mai mult dacă o faci încet. Puteți reduce durerea divorțului în câteva moduri:
   • Nu fi departe. Chiar dacă s-ar putea să nu ai chef, dă-i o îmbrățișare sau alte semne de afecțiune, dacă se pare că fostul tău are nevoie. Lasă-o, nu fi egoistă.
   • Găsiți momentul potrivit pentru a vă despărți. Desigur, nu există niciodată un moment perfect. Dar chiar înainte de o petrecere, testul sau vacanța este o perioadă proastă. Luați suficient timp și încercați să o faceți dacă nu are ceva important de făcut imediat.
   • Rezistați impulsului de a vă certa. Dacă i se spune cuiva că a ieșit, este probabil ca ea să fie supărată. Nu-i hrăni furia provocând-o, certând-o sau micșorând-o. Foștii iubitori spun adesea lucruri dureroase atunci când susțin că ar putea regreta ulterior.
2. Fii pregătit pentru o varietate de emoții. Când te-ai despărțit în cele din urmă, ar trebui să fii pregătit pentru orice. Poate fi tristețe, furie sau chiar absența emoției. Toate sentimentele sunt corecte în acest moment. Dacă doriți să vă arătați emoțiile, nu le păstrați înăuntru. Dacă nu există emoții, nu o forța.
3. Dă-i o explicație sinceră. Asta e cel puțin ce merită. Dacă nu aveți un motiv legitim pentru care nu vă mai interesează ea, gândiți-vă din nou; vorbeste cu un prieten. Nu trebuie să fie perfect, dar trebuie să fie legitim. Îi datorezi ei.
   • Arată-i că te-ai gândit bine și dă-i câteva fapte pentru a-ți susține motivele. Nu fi agresiv sau lupta. Când explicați motivele despărțirii, nu vorbiți despre alte relații. Relația ta este a ta, iar ruperea ei nu are nicio legătură cu relațiile celorlalți.
   • Stai cu ea atâta timp cât are nevoie de o explicație. Nu fugi imediat după ce spui „s-a terminat”. Rămâi cu ea în timp ce o procesează și răspunde la orice întrebări pe care le poate avea. Dacă tot vine cu aceleași întrebări, spune-i.
4. Linisteste-o. Dacă este potrivit, spuneți de ce credeți că va fi o prietenă excelentă pentru altcineva în cele din urmă. Vorbește despre aspectele personalității ei care te-au atras către ea și despre atuurile ei pe care le-ai descoperit de-a lungul relației. În acest fel se simte mai puțin rău; ar putea fi bine pentru încrederea ei, care probabil a luat o lovitură de la despărțire.
5. Oferiți-vă să discutați mai târziu cu ea dacă are întrebări. Cu excepția cazului în care ați decis că este mai bine să nu ne mai revedem niciodată, îi puteți da posibilitatea de a vorbi din nou despre lucruri când se va liniști. În acest fel, amândoi vă puteți gândi din nou la asta și va simți că poate vorbi din nou.

sfaturi

• Așteptați puțin înainte de a obține o nouă iubită, mai ales dacă vă vedeți în continuare cu regularitate fostul.
• Nu vă simțiți vinovați dacă vă despărțiți, așteptați prea mult nu va face decât să o înrăutățească.
• Nu agravați situația trimițând mesaje text sau e-mailuri enervante.
• Întreab-o dacă mai vrea să fie prietenă cu tine, pentru că poate s-ar putea transforma într-o prietenie frumoasă.
• Empatizează cu situația ei. Imaginați-vă cum v-ați simți dacă ați fi fost aruncat.
• Nu spune niciodată lucruri ciudate precum „Nu ești tu, sunt eu”.
• Dacă urmați aceste sfaturi, întregul proces va fi mai puțin dureros pentru amândoi. Poate că te va ajuta și mai târziu.

Avertizări

• Oricât de drăguț ai fi, durerea va rămâne aceeași și ea va fi destul de supărată.
• În următoarele zile, nu vorbi cu ea. După câteva zile, poate fi tentant să o verifici pentru că te simți vinovat. Aceasta este adesea o idee proastă, deoarece îi va aminti relația și o va împiedica să meargă mai departe. Rețineți că majoritatea oamenilor pot trece peste furie sau tristețe. În astfel de momente, furia este o emoție mai productivă care îi permite să meargă mai departe. Dacă o vezi cu altcineva, stai liniștit pentru că tu ești cel care s-a despărțit și amândoi trebuie să mergi mai departe.