Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 2: Un suport nou sau strâns
• Partea 2 din 2: Cârlige ascuțite, cleme sau sârmă
• sfaturi
• Avertizări

Desigur, nu este ușor să vă aliniați dinții. Toți cei cu aparat dentar vor avea dureri sau dureri severe cel puțin câteva zile. Analgezicele, alimentele moi și ceara ortodontică vă pot ajuta. Dacă durerea este cu adevărat severă, trebuie să apelați imediat ortodontul sau dentistul.

A calca

Partea 1 din 2: Un suport nou sau strâns

1. Luați analgezice. Încercați AINS fără prescripție medicală (antiinflamatoare nesteroidiene), cum ar fi ibuprofenul sau acetaminofenul. Verificați eticheta pentru dozajul recomandat pentru vârsta dvs. Luați analgezicele cu mesele, astfel încât stomacul să le poată absorbi mai ușor.
   • Luați aceste analgezice numai atunci când aveți cu adevărat nevoie de ele și niciodată mai mult de 10 zile la rând.
2. Consumați alimente reci și moi. Majoritatea aparatelor dentare necesită căldură pentru a vă fixa și a vă trage dinții. Alimentele și băuturile reci vor reduce tensiunea și vor oferi o ușurare temporară. Încercați smoothie-uri, iaurt, înghețată sau mere. Optează pentru opțiuni fără toppinguri sau piese. Suptul cu gheață zdrobită poate ajuta, de asemenea; evita cuburile de gheata - cuburile de gheata sunt prea dure.
   • Dacă dinții dvs. sunt sensibili la temperaturi extreme sau dacă aveți aparate dentare mai puțin frecvente, această metodă ar provoca un alt tip de durere. Băuturile calde funcționează mai bine pentru unii oameni. Nu mâncați și / sau nu beți alimente calde și reci și / sau băuturi în același timp, deoarece acest lucru poate deteriora smalțul dinților.
3. Evitați alimentele tari și lipicioase. Dinții tăi ar trebui să-și revină în câteva zile, dar lasă legumele crude deoparte deocamdată. În schimb, optează pentru supă, pește și orez alb. Gatiti legumele pana se inmoaie, alegand fructe moi sau sos de mere. Alimentele lipicioase, cum ar fi guma de mestecat sau caramel, pot scoate aparatul dentar și, prin urmare, trebuie evitate - chiar și după ce durerea s-a potolit.
   • Când durerea inițială dispare, puteți reveni la alimentele tari - doar tăiați-le în felii subțiri sau bucăți mici.
4. Depuneți dinții dentari pentru a îndepărta reziduurile alimentare. Resturile alimentare care se blochează în bretele pot provoca durere, mai ales dacă tocmai ați strâns bretele. Utilizați un ac de punte cu ață cerată pentru a preveni atașarea ata pe firul subțire.
   • Ata dentară zilnic, chiar dacă nu vedeți resturi de alimente între dinți, va menține dinții curați. Acest lucru este deosebit de important în cazul acoladelor, deoarece placa dentară se poate acumula în jurul și între cleme.
5. Masați-vă gingiile cu o periuță de dinți. Rulați periuța de dinți într-o mișcare circulară de-a lungul gingiilor sensibile.
6. Distrageți-vă atenția. A-ți lua timp liber de la școală sau de la serviciu poate părea distractiv, dar s-ar putea să regreți. Ieșiți pe ușă și urmați-vă rutina normală pentru a vă distrage atenția de la durere.
7. Întrebați ortodontul despre alte tratamente. El / ea poate recomanda un gel, pastă, apă de gură sau o barieră fizică pentru ameliorarea durerii. Multe dintre aceste remedii sunt disponibile gratuit de la chimist și farmacie. Ortodontul vă poate sfătui cu privire la ce produs este cel mai eficient pentru dvs.

Partea 2 din 2: Cârlige ascuțite, cleme sau sârmă

1. Aflați unde este rănirea. Dacă nu sunteți sigur unde este vătămarea, puteți trece degetul sau limba de-a lungul interiorului gurii. Când faceți acest lucru, ar trebui să puteți simți o zonă inflamată sau inflamată. Aflați ce sârmă, blocare sau cârlig se freacă de această zonă.
2. Acoperiți metalul cu ceară ortodontică. Le puteți găsi la chimist și la ortodont. Spălați-vă mâinile și rotiți o bucată de ceară prin mâini până se înmoaie și aveți o minge. Apăsați ceara peste bucata de metal iritantă și neteziți-o cu degetul sau limba. Această metodă funcționează bine pentru fire ascuțite, cleme și cârlige elastice.
   • Puteți lăsa rufele cu mâncare. De asemenea, nu strică dacă înghiți o bucată.
3. Folosiți balsam de buze ca soluție temporară. Dacă nu aveți ceară ortodontică, puteți aplica o cantitate mică de balsam de buze netoxic pentru a calma zona iritată. Înghițiți prea mult balsam de buze vă poate supăra stomacul, dar o cantitate mică în gură este sigură. Pur și simplu nu faceți acest lucru prea mult timp - căutați ceară ortodontică.
   • Unii oameni sunt alergici la acidul para-aminobenzoic găsit în unele balsamuri de buze cu protecție solară. Sunați la o ambulanță dacă începeți să vă amețiți sau gura vi se umflă.
4. Îndoiți cârligele și firele, astfel încât acestea să stea mai confortabil în gură. Încercați acest lucru numai cu fire subțiri, flexibile sau cu cârlige care se lipesc în obraz sau gumă. Apăsați-le ușor pe dinți. Faceți acest lucru cu un deget curat sau cu o radieră de creion nou (cauciuc).
   • Nu alegeți firele dintre cleme sau firele care nu se îndoaie ușor.
5. Faceți firele ascuțite tăiate de ortodont. Ortodontul poate tăia firul prea lung într-o clipă. Cei mai mulți nu vă vor percepe taxe pentru asta și, uneori, nici nu trebuie să vă faceți o programare.
   • Deoarece aceasta nu este o urgență, ortodontul probabil nu vă va putea ajuta după ore. Continuați să aplicați ceară ortodontică până când practica își deschide din nou ușile.
6. Așteptați îmbunătățirea. Interiorul gurii dvs. va deveni mai dur cu cât aparatul dentar se freacă de el. Atâta timp cât aparatele dentare nu sunt ascuțite sau tăiate în gură, durerea va dispărea singură. Acest lucru poate dura câteva zile până la săptămâni.
   • Ceara ortodontică poate încetini acest proces. Odată ce durerea s-a potolit, încercați să utilizați bucăți de ceară din ce în ce mai mici - acest lucru vă va ajuta să vă obișnuiți cu gura.
7. Inspirați pentru a usca zona. Respirați adânc, astfel încât gura să vă umple de aer. Trage buzele afară cu degetele. Acest lucru poate oferi o ușurare temporară a petelor dureroase din gură.
   • Nu încercați acest lucru în locuri unde există mult praf, polen sau gaze de eșapament.
8. Gargară cu apă sărată. Puneți o lingură mică de sare într-un pahar cu apă caldă. Se amestecă până când sarea se dizolvă complet. Trageți-l prin gură de câteva ori, faceți gargară și scuipă-l din nou. În primele zile dureroase puteți repeta acest proces de câte ori este necesar. Acest lucru va ameliora durerea de la umflare și va ajuta la combaterea infecțiilor.
   • De asemenea, puteți alege să folosiți apă de gură cu proprietăți antibacteriene. Citiți instrucțiunile de pe etichetă înainte de utilizare și nu înghițiți.
9. Dacă durerea persistă, vizitați medicul ortodont. Apelați ortodontul pentru o programare de urgență dacă durerea este prea severă și vă împiedică să funcționați normal. Dacă durerea este moderată, dar durează mai mult de o săptămână, ar trebui să programați și o întâlnire cu ortodontul. S-ar putea să existe o problemă cu aparatele dentare. De asemenea, medicul ortodont vă poate face să treceți la un tratament mai puțin dureros.

sfaturi

• Dacă puteți scoate bretele, le puteți scoate timp de aproximativ zece până la douăzeci de minute dacă începe să doară. Nu încercați niciodată să scoateți bretele care nu pot fi îndepărtate. Lăsați întotdeauna benzile de cauciuc pe suport.
• Multe dintre aceste metode pot fi folosite și pentru a preveni durerea. Prevenirea este întotdeauna mai bună decât vindecarea.
• Nu ezitați să apelați ortodontul pentru o programare sau un sfat.

Avertizări

• Sunați imediat la medicul ortodont dacă aveți o problemă gravă. De exemplu, dacă nu puteți închide gura sau aveți dureri care vă împiedică să dormiți.
• Respectați întotdeauna cantitatea recomandată de analgezice. Nu luați niciodată mai mult decât este recomandat. Analgezicele nu sunt întotdeauna capabile să îndepărteze toate durerile, dar niciodată nu măresc doza fără a consulta mai întâi un medic. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea analgezicelor pot avea efecte secundare.
• Evitați sucul de lămâie și alte produse acide. Acestea pot face ca durerea gurii să vă doară mult mai mult.