Conţinut

• Pași

Este greu să te vindeci când afli că iubitul tău te minte de mult timp. De fapt, multe cupluri fac adesea minciuni inofensive sau umflă adevărul la început atunci când oamenii vor să impresioneze cealaltă parte. Dar dacă iubitul tău minte adesea, încearcă să recunoști când minte, gândește-te de ce minte și apoi reacționează cu o atitudine clară și directă. Dacă iubitul tău continuă comportamentul chiar și după ce ai fost confruntat cu el, poate că va trebui să reflectezi dacă există ceva mai grav între voi doi decât o mică minciună. nu sunt.

Pași

Partea 1 din 2: Recunoașteți când iubitul dvs. minte

1. 

   
   
   Acordați atenție limbajului corpului. Potrivit experților în comportament, persoanele care mint mint deseori prezintă anumite semne ale limbajului corpului. Fii atent la aceste indicii pentru a ghici dacă iubitul tău minte. De exemplu:
   • Poate că își zgâria mereu nasul, făcându-și nasul roșu. Această expresie se numește „semnul Pinocchio”, deoarece o minciună determină celulele din corp să elibereze histamină, provocând mâncărimea și umflarea nasului.
   • Iubitul tău poate prezenta și semne de negare, cum ar fi acoperirea gurii, atingerea ochilor, nasului sau urechilor. De asemenea, el poate evita să te privească în ochi sau să se întoarcă în sens invers în timp ce vorbește cu tine.

2. 

   
   
   Auzi vocea. Este posibil să observați că vocea sa obișnuită se schimbă sau se rătăcește în timp ce minte. Iubitul tău poate de asemenea să se bâlbâie, să se oprească mult timp sau să aibă o intonație neobișnuită. O schimbare bruscă a modului în care vorbești atunci când iubitul tău vorbește despre un subiect, persoană sau eveniment ar putea fi un semn că minte.

3. 

   
   
   Acordați atenție cuvintelor și utilizării cuvintelor. Similar cu „efectul Pinocchio” prezentat pe corp, iubitul tău poate dezvălui „efectul Pinocchio” în utilizarea cuvintelor sale. Mincinosii folosesc adesea mai multe cuvinte pentru a ascunde minciuni sau pentru a-și distrage atenția ascultătorilor.
   • Potrivit unui studiu realizat de Harvard Business School, mincinoșii tind să folosească cuvinte mai vulgare, pentru că atunci când se concentrează asupra minciunii, uită adesea să folosească un limbaj adecvat și un limbaj politicos.
   • Iubitul tău poate folosi și a treia persoană pentru a evita să fie responsabil pentru o minciună. De asemenea, poate schimba rapid subiectul după ce a pronunțat o minciună pentru a evita să fie observat.
   publicitate

Partea 2 din 2: Reacționând la minciuna iubitului tău

1. 

   Amintiți-vă cele trei motive pentru care oamenii mint. Oamenii pot minți din mai multe motive, dar, în general, mint pentru a ascunde ceva unul de celălalt, pentru a face rău altora sau pentru a părea mai buni decât sunt. Luați în considerare care ar putea fi motivațiile dvs. pentru a vă minți.
   • Dacă iubitul tău te-a mințit pentru a ascunde ceva, poți trata minciuna ca pe o modalitate de a afla adevărul ascuns.Dacă voi doi vă întâlniți cu seriozitate doar de ceva vreme, poate că a făcut-o doar pentru a vă arăta și pentru a dovedi că merită atenția dumneavoastră. Cu toate acestea, dacă credeți că iubitul dvs. are un stimulent pentru a minți pentru a vă răni, poate că va trebui să vă gândiți dacă comportamentul este un steag roșu că există alte probleme care trebuie abordate. în relația dintre doi oameni nu este.

2. 

   Evită să te învinovățești când iubitul tău a mințit. Dacă v-ați plâns de comportamentul iubitului dvs. în trecut, s-ar putea să simțiți că există o parte în el care își ascunde obiceiurile proaste sau comportamentul. Cu toate acestea, rețineți că minciunile iubitului dvs. nu sunt vina dvs. și el este singurul responsabil pentru comportament. Într-o relație serioasă, maturitatea vine din dorința de a-ți asuma responsabilitatea pentru acțiunile tale. Iubitul tău este responsabil pentru minciunile sale și nu trebuie să te simți vinovat de această alegere.
   • Nimeni nu este „obligat” să mintă; ei pot face alegeri și sunt trași la răspundere pentru alegerile lor. Ține cont de asta atunci când ai de-a face cu minciunile iubitului tău.

3. 

   Luați în considerare contextul în jurul minciunilor iubitului dvs. Dacă aflați că iubitul dvs. minte sau observați semne că minți despre el, amintiți-vă ce v-ați spus reciproc despre ceea ce a făcut să apară minciuna sau l-a făcut să-și dorească să mintă. Poate că vorbeați despre un eveniment la care ar fi trebuit să participați amândoi, dar a ratat-o ​​în ultimul moment sau despre un coleg care a lucrat cu el.
   • Gândindu-vă la fundalul minciunii, puteți identifica și de ce simte că trebuie să vă mintă. În acest fel, atunci când ești față în față cu iubitul tău, poți explica de ce crezi că minte și te poți deschide și exprima în mod deschis sentimentele tale.
   • Există multe motive pentru care oamenii se mint unul pe altul și poate fi util să se ia în considerare scenarii de relații comune în care oamenii ar putea minți. De exemplu, poate te necăjești cu privire la anumite obiceiuri proaste ale iubitului tău, cum ar fi fumatul sau risipa de bani, așa că el a mințit pentru a nu te dezamăgi sau a te asculta. „Predică” din nou. Poate a mințit pentru a evita un conflict sau pentru că nu a vrut să renunțe la obiceiurile sale proaste.

4. 

   Faceți față cu iubitul dvs. pentru a purta o discuție sinceră și deschisă. Când descoperi că iubitul tău minte, nu îi poți spune pur și simplu să nu facă asta. Nu poți controla dacă vrea să mintă, nu-l poți împiedica să mintă, dar ai puterea de a decide dacă să-l lași să mintă sau nu. A vorbi cu prietenul tău clar și calm față în față te poate ajuta, de asemenea, să păstrezi controlul conversației tale.
   • În loc să spui „știu că minți” sau „sunt un mincinos”, dă-i șansa să fie sincer cu tine. Spune: „Simt că ești îngrijorat de ceva sau ceva ce nu vrei să știu. Cred că acum ar trebui să-l reunim pentru a-l rezolva ".
   • Acest lucru îl va informa pe iubitul tău că vrei ca amândoi să fie sinceri și deschiși unul față de celălalt și că nu încerci să-l acuzi că minte, ci mai degrabă îi oferi ocazia să ispășească și să explice.

5. 

   Vorbește despre motivele sale pentru a minți. Ar trebui să-l lași pe iubitul tău să vorbească despre motivele sale pentru a minți, dar să fii atent la scuze. Poate că este presat să mintă despre comportamentul său, pentru că știe că nu veți accepta sau nu vă veți supăra când va afla. Poate își ascunde dependența sau problemele personale pe care nu vrea să vă anunțe. Concentrați-vă asupra modului în care puteți lucra împreună pentru a-l ajuta să facă față, astfel încât iubitul dvs. să nu mai aibă chef să vă mintă.
   • Dacă iubitul tău a mințit că este dependent de dependență sau că are probleme cu probleme personale, l-ai putea sfătui să vezi un consilier de detoxifiere sau să iei în considerare un terapeut. Acest lucru îl va ajuta să găsească alte modalități de a rezolva problema fără a fi nevoie să vă mintă pe voi sau pe oricine altcineva din viață.

6. 

   Indicați clar că nu vă place să auziți minciuni. Când îi dai iubitului tău șansa de a-l justifica, dă-i timp să se gândească și să răspundă. Dacă recunoaște că te-a mințit și îți explică de ce, anunță-l că nu te simți bine când ești înșelat. Acest lucru arată că ești incomod și nemulțumit de comportamentul iubitului tău și speri să nu se mai repete.

7. 

   Luați în considerare modul în care minciunile vă afectează relația. La sfârșitul conversației cu iubitul tău despre minciuna lui, poate fă un pas înapoi și analizează-ți relația. Poate că iubitul tău a mințit dintr-un motiv întemeiat, dar dacă o face atât de des, ia în considerare dacă este un semn al unor probleme de relații mai profunde între voi doi.
   • Pune-ți câteva întrebări, precum: Te minte adesea? Ți-e greu să ai încredere în el? I-ai mai spus, dar totul pare la fel? Dacă răspunsul este „da” la toate întrebările de mai sus, minciunile iubitului dvs. sunt probabil un factor care vă strică relația și trebuie să vă gândiți dacă merită. Ține-l din nou și din nou.
   • Comportamentul mincinos frecvent și persistent poate fi, de asemenea, un semn al unei tulburări de personalitate care nu poate fi modificată printr-o simplă conversație. Dacă acesta este cazul, poate fi necesar să vă regândiți dacă este relația potrivită pentru dvs. chiar acum.
   publicitate