Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 2: Obțineți asistență medicală
• Partea 2 din 2: Prevenirea icterului

Icterul, numit și icter, este o afecțiune frecventă la copii, dar poate afecta și adulții. Aveți icter atunci când există un nivel ridicat de bilirubină. Bilirubina este o substanță chimică care se găsește în bila din ficat. Icterul îți îngălbenește pielea, albul ochilor și membranele mucoase. Aceasta nu este neapărat o afecțiune periculoasă, dar icterul poate fi un semn al unei afecțiuni de bază care trebuie tratată.

A calca

Partea 1 din 2: Obțineți asistență medicală

1. Mergeți la medicul dumneavoastră. Consultați-vă medicul cât mai curând posibil dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți semne sau simptome de icter. Este posibil ca icterul dvs. să nu fie necesar să fie tratat de un medic, dar dacă icterul dvs. este cauzat de o afecțiune de bază, atunci acea afecțiune trebuie tratată medical. Unele dintre simptomele icterului pe termen scurt la adulți includ:
   • Febră
   • Frisoane
   • Dureri de stomac
   • Alte simptome asemănătoare gripei
   • Pielea și albul ochilor capătă o culoare galbenă
2. Aveți un copil sau un copil cu icter tratat de un medic. Copiii și bebelușii pot avea, de asemenea, icter. Icterul este frecvent la bebeluși și de obicei se rezolvă de la sine în termen de două săptămâni. Cu toate acestea, icterul sever poate provoca complicații grave la unii bebeluși.
   • Verificați dacă copilul sau bebelușul dvs. are un ten gălbui și dacă albul ochilor a devenit de culoare gălbuie. Dacă acesta este cazul, atunci este icter.
   • Sunați imediat la medic dacă copilul sau bebelușul dumneavoastră are icter.
3. Obțineți un diagnostic definitiv. La adulți, icterul este adesea cauzat de afecțiuni care trebuie tratate. Medicul dumneavoastră vă poate efectua teste pentru a determina ce afecțiuni vă cauzează icterul și poate elabora un plan de tratament bazat pe acest lucru. Este posibil să trebuiască să vi se efectueze un test de sânge, o ultrasunete, o scanare CT sau chiar o biopsie hepatică pentru a afla cauza icterului. Condițiile obișnuite care pot provoca icter includ:
   • Hepatita A.
   • Hepatita cronică B și C.
   • Febra glandulară sau mononucleoza
   • Consumul excesiv de alcool
   • Condiții autoimune sau ereditare
   • Pietre biliare
   • Inflamația vezicii biliare
   • Cancerul vezicii biliare
   • Pancreatită
   • Anumite medicamente precum acetaminofen, penicilină, contraceptive orale și steroizi pot provoca, de asemenea, icter.
   • Medicul dumneavoastră poate diagnostica icterul căutând semne de boală hepatică, cum ar fi vânătăi, nevi de păianjen și eritem plantar palmar. El sau ea poate efectua, de asemenea, o analiză a urinei și a vedea dacă este prezentă bilirubina. În plus, medicul dumneavoastră vă poate comanda scanări sau o biopsie hepatică pentru a face un diagnostic definitiv.
4. Tratați condițiile subiacente. Dacă medicul dumneavoastră află că aveți o afecțiune care vă cauzează icterul, probabil că va trata acea afecțiune pentru a vedea dacă alte probleme de sănătate conexe dispar. Tratarea cauzelor și complicațiilor afecțiunilor subiacente vă poate ajuta să vă vindecați icterul.
5. Lasă icterul să se vindece singur. În majoritatea cazurilor, icterul va dispărea pur și simplu fără tratament. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că nu tratați afecțiunea este cea mai bună opțiune pentru dvs., mai ales dacă icterul dvs. este cauzat de o afecțiune de bază.
6. Utilizați medicamente anti-mâncărime. Unele persoane cu icter devin mâncărime. Dacă mâncărimea devine deranjantă sau vă interferează cu viața de zi cu zi, utilizați un medicament precum colestiramina pentru ameliorarea simptomelor.
   • Colestiramina controlează cantitatea de colesterol din ficat.
   • Efectele secundare ale acestui medicament includ dureri abdominale, dispepsie, greață, flatulență și constipație.
7. Fă-ți copilul tratat. Icterul este foarte frecvent la copii și adesea nu necesită tratament, la fel cum nu este necesar la adulții cu icter. Cu toate acestea, dacă medicul dumneavoastră constată că bebelușul dumneavoastră are icter, acesta poate efectua următoarele tratamente pentru a reduce simptomele:
   • Terapia cu lumină, care utilizează lumina pentru a determina bebelușul să elimine excesul de bilirubină.
   • A administra imunoglobulină intravenos pentru a reduce cantitatea de anticorpi care cauzează icter.
   • O transfuzie de schimb, care este un tip de transfuzie de sânge în care se extrag cantități mici de sânge și se diluează bilirubina. Transfuziile de schimb se efectuează numai la copiii cu icter sever.

Partea 2 din 2: Prevenirea icterului

1. Evitați infecțiile cu hepatită. Una dintre principalele cauze ale icterului la adulți este infecția cu virusul hepatitei. Împiedicându-vă să intrați în contact cu virusul cât mai mult posibil, reduceți nu numai riscul unei infecții cu hepatită, ci și apariția icterului.
   • Puteți preveni hepatita A vaccinându-vă. Oricine poate fi vaccinat împotriva acestui lucru.
   • Hepatita A se răspândește atunci când o persoană are cantități foarte mici de scaun, de obicei din consumul de alimente contaminate. Când călătoriți, trebuie să aveți grijă să nu mâncați alimente care nu au fost curățate și gătite corespunzător.
   • De asemenea, puteți preveni hepatita B vaccinându-vă. Nou-născuții, copiii și adulții pot fi vaccinați împotriva acestui lucru.
   • Nu există vaccin împotriva hepatitei C.
   • Hepatita B și C se răspândesc prin sângele și fluidele corporale ale unei persoane infectate, dar nu se întâmplă prin contact superficial. Nu folosiți niciodată ace de mai multe ori, fie că este vorba despre un ac de tatuaj sau un ac pentru injectarea de droguri. În acest fel, puteți ajuta la prevenirea răspândirii acestor viruși.
2. Nu beți mai mult alcool decât este recomandat. Ficatul dumneavoastră procesează alcoolul și este locul în care apare icterul, deci nu ar trebui să beți mai mult alcool zilnic decât este recomandat. Nu numai că puteți ameliora simptomele icterului, dar puteți preveni și afecțiunile hepatice cauzate de consumul de alcool, cum ar fi ciroza hepatică.
   • Femeilor li se recomandă să nu bea zilnic mai mult de 2 până la 3 pahare standard de alcool. Pentru bărbați, este vorba de 3 până la 4 pahare standard de alcool.
   • De exemplu, o sticlă de vin conține 9 până la 10 pahare standard de alcool.
3. Continuați să mențineți o greutate sănătoasă. Continuând să mențineți o greutate sănătoasă și stabilă, vă puteți promova starea generală de sănătate. De asemenea, vă puteți menține ficatul sănătos în acest fel și astfel puteți preveni icterul.
   • Este ușor să vă mențineți greutatea dacă mâncați mese sănătoase și echilibrate în mod regulat. Alimentele bogate în nutrienți care conțin cantități moderate de grăsimi și carbohidrați complecși sunt cele mai bune pentru a vă promova sănătatea generală.
   • Nu luați mai mult de 1.800 până la 2.200 de calorii zilnic, în funcție de cât de mult vă exercitați. Obțineți caloriile consumând alimente întregi, bogate în nutrienți, precum cereale integrale, fructe și legume și proteine ​​slabe.
   • Exercițiile fizice sunt importante pentru a menține greutatea și a vă îmbunătăți starea generală de sănătate.
   • Faceți zilnic exerciții cardio intensiv moderat, care nu vă supără corpul. Încercați să faceți mișcare sau să faceți mișcare timp de cel puțin 30 de minute în majoritatea zilelor.
4. Păstrați nivelul de colesterol sub control. Menținerea nivelului de colesterol sub control nu numai că poate ajuta la prevenirea icterului, dar vă poate ajuta și să vă mențineți sănătoși. Vă puteți controla nivelul de colesterol, consumând o dietă sănătoasă și exerciții fizice sau, în alte cazuri, luând medicamente eliberate pe bază de rețetă.
   • Consumul de fibre mai solubile, grăsimi sănătoase și alimente bogate în acizi grași omega 3 vă poate ajuta să vă controlați nivelul de colesterol. Alimentele precum bucăți slabe de carne, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, ulei de măsline, somon, migdale, fulgi de ovăz, linte și legume conțin acești trei nutrienți.
   • Nu mai consuma grăsimi trans sau mănâncă mai puțin din ele. Grăsimile trans vă cresc colesterolul rău sau colesterolul LDL. Consumul de alimente mai puțin sau deloc prăjite, precum și produse cumpărate din magazin, cum ar fi produse de patiserie, fursecuri și biscuiți, vă pot ajuta să vă controlați colesterolul.
   • Exercitarea timp de 30 de minute pe zi poate ajuta la creșterea colesterolului bun sau a colesterolului HDL.
   • Există unele dovezi că renunțarea la fumat crește colesterolul HDL.
5. Asigurați-vă că bebelușul dvs. ajunge să mănânce suficient. Trebuie să vă asigurați că bebelușul dvs. ajunge să mănânce suficient în timpul zilei. Acesta este cel mai bun mod de a preveni icterul la copii.
6. Asigurați-vă că vă hrăniți bebelușul de 8 până la 12 ori pe zi în prima săptămână a vieții sale, dacă alăptați.
   • Dacă vă hrăniți copilul cu biberonul, trebuie să îi administrați copilului dumneavoastră 30 până la 60 ml de formulă la fiecare două până la trei ore în prima săptămână de viață.