Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 3: Recunoașteți eczema mâinilor
• Metoda 2 din 3: Tratarea eczemelor mâinilor
• Metoda 3 din 3: Prevenirea eczemelor mâinilor
• sfaturi

Eczema poate provoca durere și disconfort în toate părțile corpului, dar eczema de pe mâini poate fi o problemă și mai mare. Fie că eczema dvs. este cauzată de un iritant, un alergen sau factori ereditari, există pași pe care îi puteți lua pentru a trata afecțiunea. Unul dintre primele lucruri pe care ar trebui să le faceți este să consultați un medic pentru a vă examina pentru a vă asigura că este cu adevărat eczemă. Medicul dumneavoastră poate efectua, de asemenea, un test pentru a determina care iritante sau alergeni vă pot cauza eczema. Odată cunoscută cauza eczemei, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o cremă care conține corticosteroizi, antibiotice sau comprese reci sau vă poate recomanda să începeți să utilizați diferite produse în fiecare zi. Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre cum să tratați eczema mâinilor.

A calca

Metoda 1 din 3: Recunoașteți eczema mâinilor

1. Aveți grijă la simptomele eczemei ​​mâinilor. Eczema pe mâini și degete este o afecțiune obișnuită. Dacă bănuiți că aveți o formă de eczemă, consultați un medic pentru a diagnostica și trata afecțiunea. Este posibil să aveți eczeme dacă observați oricare dintre următoarele simptome pe mâini sau degete:
   • Roşeaţă
   • Mâncărime
   • Durere
   • Piele foarte uscată
   • Crăpături
   • Blistere
2. Determinați dacă eczema dvs. poate fi cauzată de iritanți. Eczema de contact iritantă, numită și dermatită de contact orto-ergică, este cea mai frecventă formă de eczemă de mână. Această formă de eczemă este cauzată de expunerea repetată și prelungită la substanțe care irită pielea. Aceasta poate include practic orice substanță cu care pielea ta intră în mod regulat în contact, cum ar fi agenți de curățare, produse chimice, alimente, metal, plastic și chiar apă. Simptomele acestui tip de eczeme sunt:
   • Chaps și pete roșii pe vârfurile degetelor și membranele dintre degete.
   • O senzație de usturime și arsură atunci când pielea ta intră în contact cu iritanții.
3. Luați în considerare dacă eczema dvs. poate fi cauzată de o alergie. Unele persoane suferă de o formă de eczemă cunoscută sub numele de dermatită alergică de contact. În acest caz, eczema este cauzată de o alergie la o substanță precum un săpun, vopsea, parfum, cauciuc sau chiar o plantă. Simptomele acestui tip de eczeme apar de obicei pe interiorul mâinilor și vârfurilor degetelor, dar pot apărea oriunde pe mâini. Acest tip de eczeme are următoarele simptome, printre altele:
   • Blistere, mâncărime, umflături și roșeață la scurt timp după expunerea la alergen.
   • Cruste, fulgi și crăpături în piele.
   • Întunecarea și / sau îngroșarea pielii după expunerea prelungită la alergen.
4. Determinați dacă eczema mâinii dvs. poate fi cauzată de dermatită atopică. Eczema pe mâini cauzată de dermatita atopică este mai frecventă la copii decât la adulți, dar adulții pot suferi în continuare de această afecțiune. Dacă aveți simptome de eczemă pe mâini și alte părți ale corpului, eczema de pe mâini poate fi cauzată de dermatită atopică. Simptomele dermatitei atopice includ:
   • Mâncărime intensă care durează zile sau săptămâni.
   • Îngroșarea pielii.
   • Leziuni pe piele.

Metoda 2 din 3: Tratarea eczemelor mâinilor

1. Consultați un medic cât mai curând posibil pentru a obține un diagnostic. Înainte de a începe tratamentul, este necesar să consultați un medic pentru a vă asigura că aveți eczeme și nu altceva, cum ar fi psoriazisul sau o infecție fungică. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să alegeți cel mai bun tratament și vă poate recomanda chiar la un specialist dacă eczema mâinii este severă.
2. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru un test de plasture. Pentru a determina cauza eczemei, medicul dumneavoastră vă poate efectua un test de patch-uri pentru a vedea dacă este posibil să fiți alergic la ceva. Dacă bănuiți că eczema de pe mâini poate fi cauzată de un alergen, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru un test de plasture. Rezultatele testului de patch-uri vă vor spune ce substanță sau substanțe vă cauzează eczema, astfel încât să le puteți evita.
   • În timpul testului plasturelui, medicul dumneavoastră va aplica o substanță pe un plasture și va aplica acest plasture (sau plasturi) pe piele pentru a vedea ce substanțe vă cauzează eczema. Plasturul în sine nu va face rău, dar este posibil să simțiți o anumită durere și iritare din țesături și cum reacționează pielea la ele.
   • Nichelul este un iritant cunoscut care poate provoca eczeme. Puteți afla dacă aveți o alergie la nichel prin intermediul unui test adeziv.
   • De asemenea, poate fi util să faceți o listă cu toate produsele pe care le utilizați în mod regulat pe sau lângă mâinile voastre. Acestea ar putea include produse precum săpunuri, creme hidratante, agenți de curățare și substanțe speciale cu care ați putea intra în contact din cauza muncii sau a ceea ce faceți acasă.
3. Luați în considerare un unguent cu 1% hidrocortizon. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda utilizarea unui unguent cu 1% hidrocortizon pentru a vă ajuta să tratați eczema. Acest unguent este disponibil fără sau fără prescripție medicală. Dacă nu știți ce să căutați, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă recomanda un remediu.
   • Majoritatea unguentelor cu hidrocortizon trebuie aplicate în timp ce pielea este încă umedă, cum ar fi după ce ai făcut duș sau te-ai spălat pe mâini. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile de pe pachetul de unguent hidrocortizon recomandat de medicul dumneavoastră.
   • În unele cazuri, este necesar să utilizați corticosteroizi topici mai puternici, dar veți avea nevoie de o rețetă de la medicul dumneavoastră.
4. Folosiți o compresă rece pentru a ușura mâncărimea. Eczema cauzează adesea mâncărime severă, dar este important să nu vă zgâriați mâinile pentru a ușura mâncărimea. Zgârierea vă poate agrava eczema și vă poate distruge și pielea, ceea ce poate duce la infecții. Dacă mâinile îți sunt mâncărime, folosește o compresă rece pentru a ușura mâncărimea.
   • Pentru a face o compresă rece, înfășurați un prosop sau un prosop de hârtie în jurul unui pachet de gheață sau o pungă de plastic plină cu gheață.
   • Puteți încerca, de asemenea, să vă păstrați unghiile scurte și să vă loviți pentru a evita zgârierea mâinilor și agravarea eczemei.
5. Luați în considerare administrarea de antihistaminice orale. În unele cazuri, administrarea de antihistaminice orale fără prescripție medicală vă poate ajuta dacă aveți eczeme de mână ocazionale. Rețineți că aceste medicamente pot provoca somnolență, deci este mai bine să nu le utilizați în timpul zilei sau când sunteți foarte ocupat. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă administrarea de antihistaminice orale ar putea fi o soluție bună pentru eczema pe mâini.
6. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă este posibil să trebuiască să luați antibiotice. Eczema poate provoca uneori infecții, deoarece pielea a rupt vezicule, fisuri și leziuni. Dacă pielea dvs. este roșie, foarte caldă, umflată și / sau dureroasă sau nu răspunde la medicamentele pentru eczeme, este posibil să aveți o infecție. Nu uitați să întrebați medicul dacă este posibil să aveți nevoie de un antibiotic pentru a trata o infecție cauzată de eczema dumneavoastră.
   • Nu utilizați antibiotice decât dacă medicul dumneavoastră vi le prescrie. Utilizarea inutilă a antibioticelor le poate face mai puțin eficiente atunci când aveți nevoie de ele.
   • Completați cursul de antibiotice pe care vi l-a prescris medicul dumneavoastră. Chiar dacă infecția pare a fi vindecată, simptomele pot reveni și pot fi mai dificil de tratat dacă nu finalizați cursul complet.
7. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamentele eliberate pe bază de rețetă. În unele cazuri, nu puteți scăpa de eczema mâinilor cu creme topice fără prescripție medicală și modificări ale stilului de viață. În aceste cazuri, medicul dumneavoastră poate fi necesar să vă prescrie un corticosteroid sistemic (în loc de topic) sau un imunosupresor. Nu luați în considerare aceste opțiuni până când nu ați încercat să vă controlați eczema cu alte produse și metode, deoarece aceste medicamente pot avea efecte secundare.
8. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre modulatorii imuni pe bază de rețetă. Dacă eczema dvs. nu dispare prin utilizarea altor remedii sau metode, vă recomandăm să vă adresați medicului dumneavoastră o cremă cu modulator imun de actualitate. Elidel și Protopic sunt două creme eliberate pe bază de rețetă aprobate de Medicines Evaluation Board (CBG) pentru tratarea eczemelor. Aceste medicamente modifică modul în care sistemul imunitar reacționează la anumite substanțe, astfel încât pot ajuta atunci când nimic altceva nu funcționează.
   • Utilizarea acestor creme este de obicei sigură, dar în cazuri rare pot apărea reacții adverse grave. Așadar, folosiți aceste creme doar în ultimă instanță.
9. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre terapia cu lumină. Unele afecțiuni ale pielii, inclusiv eczeme, răspund bine la terapia cu lumină sau la expunerea controlată la lumină ultravioletă. Cel mai bine este să vă supuneți acestui tratament dacă remediile topice tradiționale nu funcționează, dar nu ați încercat încă remedii sistemice.
   • Tratamentul este eficient la 60 până la 70% din toți pacienții, dar poate fi necesar să se facă în mod consecvent timp de câteva luni înainte de apariția oricărei îmbunătățiri.

Metoda 3 din 3: Prevenirea eczemelor mâinilor

1. Evitați expunerea la substanțe sau alergeni care cauzează eczeme. După ce medicul dumneavoastră a efectuat un test de plasture, trebuie să știți ce substanțe sau alergeni vă cauzează sau vă înrăutățesc eczema. Faceți tot posibilul pentru a evita expunerea la aceste substanțe sau alergeni. Treceți la un alt agent de curățare pentru gospodărie, rugați pe altcineva să vă pregătească alimentele care vă cauzează eczema sau purtați mănuși pentru a avea un strat protector între mâini și țesătura în cauză.
2. Alegeți săpunuri și creme hidratante fără parfumuri și coloranți duri. Eczema pe mâini poate fi cauzată și de coloranți și parfumuri din săpunuri și creme hidratante. Nu utilizați săpunuri și creme hidratante cu parfumuri și coloranți artificiali. Căutați produse destinate pielii sensibile sau produse care sunt cu totul naturale. Dacă știți că un anumit săpun sau cremă hidratantă vă înrăutățește eczema, nu folosiți-l.
   • Luați în considerare utilizarea vaselinei obișnuite în locul unei creme hidratante. Pielea dvs. va reacționa mai puțin rapid la acest lucru și vaselina poate fi mai eficientă în hidratarea pielii.
   • Nu te spăla pe mâini prea des. Este important să vă spălați iritanții de pe mâini dacă sunteți expus la acestea, dar spălarea regulată a mâinilor vă poate agrava eczema. Nu vă spălați mâinile decât dacă sunt foarte murdare.
3. Ține-ți mâinile uscate. Dacă aveți adesea mâinile umede sau umede, este mai probabil să aveți eczeme pe mâini. Dacă spălați adesea vasele cu mâna sau faceți alte lucruri care vă umezesc mâinile, faceți-o mai rar sau folosiți alte modalități de a reduce cantitatea de umezeală a mâinilor. De exemplu, vă puteți spăla vasele în mașina de spălat vase în loc să faceți vasele manual. De asemenea, puteți purta mănuși pentru a vă menține mâinile uscate atunci când spălați vasele.
   • Uscați-vă mâinile imediat după ce le spălați sau udați-le. Asigurați-vă că sunt complet uscate.
   • Faceți dușuri mai scurte, astfel încât mâinile să fie umede pentru mai puțin timp.
4. Hidratează-ți mâinile des. O cremă hidratantă bună este importantă pentru a preveni noile eczeme. Asigurați-vă că utilizați o cremă hidratantă care nu vă va irita pielea. Unguentele sunt de obicei cele mai bune opțiuni pentru eczemele mâinilor, deoarece hidratează mai bine pielea și reduc usturimea și arsurile atunci când sunt aplicate pe pielea iritată. Luați întotdeauna un pachet mic de cremă hidratantă pentru a vă putea hidrata întotdeauna mâinile corect. Hidratează-ți întotdeauna mâinile după ce le speli sau când încep să se simtă uscate.
   • Puteți întreba medicul despre o cremă hidratantă care va lăsa o peliculă de protecție pe piele. Un astfel de remediu poate fi mult mai eficient decât hidratantele disponibile în comerț.
5. Purtați mănuși căptușite cu bumbac dacă știți că mâinile dvs. vor fi expuse iritanților sau alergenilor. Dacă trebuie să utilizați substanțe chimice și alte substanțe care vă irită mâinile, purtați o pereche de mănuși de cauciuc cu o căptușeală de bumbac pentru a vă proteja mâinile de aceste substanțe. Purtați întotdeauna aceste mănuși dacă știți că veți fi expus la substanțe care vă irită mâinile.
   • Dacă este necesar, spălați mănușile cu un detergent fără parfumuri și coloranți. Trageți-le în afară și atârnați să se usuce înainte de a le folosi din nou.
   • Dacă aveți nevoie de mănuși atât pentru curățare, cât și pentru gătit, asigurați-vă că aveți mai multe perechi pe care le utilizați doar pentru o anumită activitate.
6. Îndepărtați inelele de pe degete dacă mâinile dvs. pot fi expuse la iritanți sau alergeni. Inelele țin substanțele care îți agravează eczemele lipite de piele. Acest lucru poate provoca mai multe eczeme în zonele de sub și în jurul inelelor.Nu uitați să vă scoateți inelele de pe degete înainte de a utiliza substanțe care vă înrăutățesc eczemele, precum și înainte de a vă spăla sau hidrata mâinile.
7. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă vă puteți înmuia mâinile într-o baie de înălbitor pentru a trata eczema. Utilizarea unei soluții de înălbitor și apă foarte diluate vă poate ajuta să reduceți cantitatea de bacterii pe mâini. Acest lucru îi ajută pe unii oameni să-și reducă eczema. Dacă înălbitorul vă înrăutățește eczema, atunci nu ar trebui să utilizați această metodă. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a vă înmuia în mod regulat mâinile în înălbitor.
   • Nu uitați că înălbitorul pe care îl folosiți într-o baie de înălbitor trebuie diluat cu multă apă. Folosiți doar o jumătate de linguriță la 4 litri de apă.
   • Aveți grijă să nu vă îndepărtați înălbitor pe haine, covoare sau în orice alt loc care ar putea păni culoarea.
8. Controlează stresul. În unele cazuri, apariția de noi pete de eczeme poate fi cauzată de stres sau pete deja existente se poate agrava. Pentru a exclude acest factor, este necesar să utilizați zilnic tehnici de relaxare. Faceți exerciții zilnice și programați ceva timp în fiecare zi pentru a vă relaxa. Activitățile relaxante pe care le-ați putea încerca includ exerciții de yoga, exerciții de respirație profundă și meditație.

sfaturi

• Încercați să puneți un umidificator în dormitor, mai ales dacă locuiți într-un loc foarte uscat sau foarte uscat. Păstrarea aerului umed poate ajuta la reducerea simptomelor eczemei.
• Discutați cu medicul dumneavoastră dacă eczema dumneavoastră se agravează sau nu se îmbunătățește cu tratamentul.
• Rețineți că este nevoie de timp pentru a trata eczemele și este posibil să nu scăpați niciodată complet de ea. Va trebui să aflați ce remedii și metode funcționează cel mai bine pentru a scăpa de eczemă înainte de a continua să le folosiți pentru a vă trata eczema.