Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 4: Alegerea unui test IQ
• Partea 2 din 4: Pregătiți-vă pentru test
• Partea 3 din 4: Preluarea testului
• Partea 4 din 4: Interpretarea rezultatului
• sfaturi

Cel mai bun mod de a vă testa IQ-ul este să susțineți un test de inteligență efectuat de un profesionist (cum ar fi un psiholog certificat sau un educator de remediere care a finalizat o pregătire specială în diagnostic). Testele de IQ măsoară de obicei abilitățile brute, dar efectuarea testelor practice și utilizarea tehnicilor pentru a reduce stresul vă pot ajuta să vă pregătiți pentru test. Când IQ-ul dvs. a fost măsurat, faceți cercetări în ceea ce înseamnă scorurile pentru a interpreta scorul dvs. IQ cât mai exact posibil.

A calca

Partea 1 din 4: Alegerea unui test IQ

1. Faceți testul de inteligență WAIS-IV-NL pentru a vă testa IQ-ul verbal și de performanță. WAIS (Wechsler Adult Intelligence Scale) este un test IQ bun pentru persoanele cu vârsta peste 16 ani. Acesta este principalul test folosit de profesioniști pentru a testa abilitățile cognitive. Acest test măsoară IQ în patru domenii: înțelegerea verbală, raționamentul perceptiv, memoria de lucru și viteza de procesare.
   • Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 16 ani, există testul WISC (Wechsler Intelligence Scale for Children), iar WPPSI (Wechsler Preschool and Primary Scale of Intelligence) este un test IQ precis pentru copii cu vârsta cuprinsă între 2 și 7 ani.
   • WAIS nu este considerat un test IQ precis pentru persoanele cu un IQ foarte mare sau foarte scăzut (peste 160 sau sub 40).
2. Faceți testul Stanford-Binet dacă sunteți un copil sau un adult tânăr. Testul Stanford-Binet poate fi utilizat la adulți, dar acest test IQ a fost dezvoltat de fapt pentru copii. Întrebările țin cont de vârsta persoanei care face testul, deci sunt cele mai potrivite pentru copii mici, adolescenți și adulți tineri.
   • Se întâmplă ca preșcolarii să obțină un scor scăzut la testul Stanford-Binet. Acest lucru nu se datorează inteligenței lor, ci refuzului lor de a coopera.
3. Faceți testul de admitere Mensa dacă nu aveți mulți bani de cheltuit. Dacă ați obținut un scor mare la testul de admitere Mensa sau la un alt test oficial de IQ, puteți deveni membru al Mensa Nederland, parte a organizației internaționale Mensa. Testul de admitere al Mensa este unul dintre cele mai accesibile și mai ieftine teste de IQ disponibile. Testul se susține în zile fixe de test și costă 69 de euro.
   • Testul de admitere al Mensa durează aproximativ 2,5 ore.
4. Asigurați-vă că efectuați un test de IQ acreditat. În plus față de WAIS, testul Stanford-Binet și testul de admitere Mensa, există și alte teste IQ oficiale. Pentru a face un test de încredere, mergeți la un psiholog certificat care vă poate lua testul sau vă poate îndruma către o agenție oficială de testare.
5. Faceți teste pe internet pentru un scor frumos, dar nesigur. Testele oficiale de IQ, cum ar fi WAIS sau testul Stanford-Binet, vă testează inteligența într-un mod științific. Testele neoficiale pe internet sunt adesea mai ieftine sau chiar gratuite, dar sunt foarte inexacte. Cu majoritatea dintre ele obțineți un scor prea mare sau aleatoriu și, prin urmare, lipsit de sens.

Partea 2 din 4: Pregătiți-vă pentru test

1. Faceți teste de practică online pentru a vă identifica punctele slabe. Pregătirea pentru un test de IQ poate fi dificilă, mai ales că majoritatea testelor sunt concepute pentru a vă măsura abilitățile intelectuale brute. Puneți exemple de întrebări și exersați diferitele părți ale testului IQ vă va ajuta să faceți tot posibilul.
   • Mensa International are un test de antrenament gratuit pe site-ul lor web. Cu toate acestea, acest test este în limba engleză.
2. a se folosi de vizualizare pozitivă să-ți imaginezi că obții un scor bun la test. Puteți parcurge un drum lung cu o mentalitate sănătoasă atunci când vă pregătiți pentru un test. Dacă sunteți nervos în zilele dinaintea testului, imaginați-vă că faceți testul în timp ce sunteți calm și bine odihnit. Imaginați-vă că puneți cel mai bun picior înainte și că sunteți mulțumit de ceea ce faceți. Tehnicile de vizualizare vă pot oferi încrederea de care aveți nevoie pentru a face tot posibilul.
   • Nu vă imaginați că obțineți un scor bun fără a face ceva pentru asta. Faceți ceea ce vă imaginați să devină realitate prin exersarea și pregătirea cât mai mult posibil.
3. a se folosi de tehnici care reduc stresul pentru tine. Veți putea face tot posibilul la testul IQ dacă sunteți relaxat și aveți încredere în abilitățile dvs. mentale. Reducerea stresului inutil vă poate ajuta să realizați acest lucru. Ce tehnici funcționează cel mai bine pentru a reduce stresul variază de la persoană la persoană, așa că aflați ce funcționează cel mai bine pentru dvs. înainte de test. Meditația, tehnicile de respirație și inversarea gândurilor negative sunt toate modalități excelente de a rămâne calm.
   • Nu beți băuturi cu cofeină în ziua testului de IQ, deoarece acest lucru vă poate face neliniștit.
   • Un pic de stres poate avea efect efect pozitiv, deoarece este modul în care corpul tău îți spune să te concentrezi. Cu toate acestea, prea mult stres este dăunător și vă poate limita abilitățile cognitive.
4. Luați o pauză de 24 de ore înainte de test. Exercitarea prea mult cu puțin înainte de test poate obosi creierul. Luați-vă ușor cu o zi înainte pentru a vă reîncărca bateria. Urmăriți un film distractiv sau faceți o plimbare pentru a vă liniști mintea. Dacă doriți să faceți mișcare, pregătiți câteva carduri flash în avans și faceți mișcare pe îndelete în timp ce mâncați gustări sănătoase.
5. Dormi bine noaptea înainte de test. Trecând noaptea dinaintea testului și susținând testele practice, există șanse mari să faceți testul mai puțin bun. Luați o noapte completă de somn (7-8 ore de somn), astfel încât să puteți merge la locul testului bine odihnit și gata să treacă testul. Dacă nervii nu pot dormi, încercați o tehnică de ameliorare a stresului.
6. Mâncați un mic dejun nutritiv înainte de a ieși la drum. Ceea ce mănânci în ziua testului te poate ajuta să devii alert mental. Mâncați un mic dejun bogat în proteine: ouăle, iaurtul, nucile și legumele crude sunt alegeri bune. Evitați alimentele făcute din făină albă și zahăr rafinat, deoarece corpul dumneavoastră va trebui să cheltuiască mai multă energie pentru a le digera.
   • De asemenea, asigurați-vă că rămâneți hidratat. Beți multă apă înainte de test și aduceți o sticlă de apă de băut înainte de a intra în sala de testare.

Partea 3 din 4: Preluarea testului

1. Purtați haine confortabile la încercare. Un pulover cu mâncărime, o etichetă de îngrijire care vă ustură pielea și pantofii incomodați vă pot distrage de la întrebările de la test. Nu purtați haine noi sau foarte formale atunci când faceți testul IQ. Păstrați-vă hainele de duminică pentru petreceri și interviuri de angajare și purtați haine confortabile în ziua testului.
   • Poate fi tentant să purtați pijamalele în ziua testului, dar alegeți un echilibru între confort și stil. Hainele măgulitoare vă pot ajuta să vă simțiți încrezători și motivați să faceți tot posibilul.
2. Vino devreme. Încercați să fiți la locul testului cu 10-20 de minute înainte de începerea testului. Fiți conștienți de trafic dacă veniți cu mașina și întârzieri dacă veniți cu mijloacele de transport în comun, astfel încât să nu trebuie să vă grăbiți să ajungeți la timp. Evitarea stresului inutil vă va ajuta să vă lăsați capul și să începeți testul cu un sentiment pozitiv.
   • Uitați-vă la prognoza meteo pentru ziua în cauză cu câteva zile înainte de ziua testului.
   • Vă rugăm să ajungeți la locul de testare cu mașina sau transportul public cu cel puțin o zi în avans pentru a vă face o idee exactă despre timpul dvs. de călătorie.
3. Concentrați-vă asupra dvs., astfel încât să nu vă faceți griji inutil. A face un test de IQ poate fi o situație stresantă și te poate face să te simți intimidat de oamenii din jur. Dacă există persoane care termină mai devreme decât tine sau care par mai liniștite atunci când răspund la întrebări, te poate face să te simți nesigur. Concentrați-vă asupra dvs. pentru a evita îngrijorările serioase.
4. Citiți cu atenție instrucțiunile. O greșeală obișnuită în testele IQ este interpretarea greșită a instrucțiunilor. Nu citiți rapid întrebările pentru a presupune că le-ați citit corect. Concentrați-vă pe fiecare cuvânt și citiți întrebările cel puțin de două ori. Examinați fiecare întrebare înainte de a răspunde.
5. Gestionați-vă timpul cu înțelepciune. Testele IQ au de obicei o limită de timp. Dacă există un ceas în cameră, fii cu ochii pe cât timp ți-a mai rămas. Păstrați ritmul potrivit. Dacă o întrebare este prea dificilă, săriți mai întâi și verificați-o din nou mai târziu.
   • Dacă puteți alege la ce întrebări să răspundeți mai întâi, începeți cu cele mai ușoare întrebări. Astfel veți câștiga încredere și veți putea răspunde cât mai multe întrebări.
   • Împărțiți timpul disponibil între întrebări sau părți, astfel încât să puteți răspunde la fiecare întrebare.

Partea 4 din 4: Interpretarea rezultatului

1. Vedeți cum se compară scorul dvs. cu media. Scorul mediu IQ este de 100. Toate scorurile sub 80 indică o posibilă deficiență cognitivă, iar toate scorurile peste 120 indică o inteligență ridicată. 68% dintre oameni au un IQ între 85 și 115.
   • Scorurile pot diferi cu câteva puncte la testul WAIS și Stanford-Binet.
2. Uită-te la percentila ta. Percentila dvs. de IQ vă oferă o idee exactă a modului în care IQ-ul se compară cu cel al populației. De exemplu, dacă aveți un scor în percentila 70, aceasta înseamnă că aveți un scor mai mare de 70% din celelalte persoane din grupa dvs. de vârstă.
   • Înțelegeți că scorul dvs. este pe o scară și nu este liniar. De exemplu, cineva cu un IQ de 100 nu este de două ori mai inteligent decât cineva cu un scor de 50.
3. Luați în considerare vârsta dvs. Comparați vârsta cu vârstele pentru care este destinat testul pe care l-ați făcut. De exemplu, WISC-III este destinat copiilor cu vârste cuprinse între 6 și 16 ani. Prin urmare, o persoană de 15 ani va obține un scor mai mare decât cineva de 6 ani, care este la fel de inteligent. Această diferență nu este mare, dar este semnificativă.
   • Testele IQ sunt concepute pentru o anumită vârstă. Deci, dacă luați testul potrivit pentru cineva de vârsta dvs., obținerea unui scor mare la o vârstă fragedă nu este mai impresionantă decât obținerea unui scor mare la o vârstă ulterioară. Cu alte cuvinte, un copil de 12 ani cu un coeficient de inteligență de 143 nu este „mai bun” decât un copil de 30 de ani cu un coeficient de inteligență de 143.
   • IQ-ul dvs. scade, în general, în timpul vieții.
4. Verificați dacă sunteți eligibil pentru a deveni membru al Mensa Nederland. Mensa Nederland este cea mai veche și mai mare comunitate de oameni cu un IQ ridicat din țara noastră. Ești eligibil să te înscrii la Mensa dacă ai un scor în percentila 98 sau mai mare. Va trebui să obțineți un scor de cel puțin 130 la testul WAIS și un scor de cel puțin 132 la testul Stanford-Binet.
5. Nu vă confundați IQ-ul cu potențialul dvs. Inteligența dvs. este formată din mai multe straturi decât poate fi măsurat cu un singur test. Testele de IQ măsoară doar abilitățile dvs. verbale și academice. Inteligența are multe alte fațete (cum ar fi inteligența socială și artistică) care nu pot fi măsurate cu ajutorul unui test de IQ. Deci, încercați să vă vedeți scorul la testul IQ ca pe o fațetă a abilităților dvs. și nu ca pe o reprezentare a inteligenței voastre complete.

sfaturi

• Dacă aveți o dizabilitate sau o tulburare, este posibil să faceți testul în circumstanțe speciale. Contactați în prealabil agenția de testare sau psihologul dacă aveți un handicap vizual, auditiv sau de altă natură.
• Mensa Nederland acceptă doar membrii care înscriu în top 2%. Nu te supăra pe tine însuți dacă nu obții scorul minim. Inteligența este mult mai mult decât IQ-ul tău.
• Majoritatea testelor IQ costă bani, iar unele teste sunt mai scumpe decât altele. Testele de IQ gratuite nu sunt de obicei fiabile.
• Este posibil să aveți dezavantaje dacă susțineți un test care nu este în limba dvs. maternă. Faceți un test de IQ în limba dvs. maternă sau într-o limbă în care vorbiți fluent pentru a obține rezultatul cel mai precis posibil.
• Fii testat de un profesionist, deoarece testele IQ sunt în mod constant ajustate. Dacă doriți un rezultat corect, testați-vă de un profesionist certificat.