Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 2: Exprimă-ți sentimentele într-o relație
• Metoda 2 din 2: Exprimați-vă sentimentele cuiva cu care vă îndrăgostiți
• sfaturi

Dacă aveți o relație cu cineva pe care îl iubiți cu drag, s-ar putea să doriți să strigați de pe acoperișuri cât de mult îi iubiți. Dacă ești îndrăgostit de cineva, poate fi puțin mai complicat. Exprimarea sentimentelor pentru cineva poate fi dificilă la început. Din fericire, există mult mai multe modalități de a-ți exprima sentimentele decât să strigi pur și simplu „te iubesc”. Un avion cu o pancartă pe ea cu inimi mari pe ea este un mod original, dar destul de apăsător de a-ți exprima dragostea. Există, de asemenea, modalități mai simple, dar valoroase, prin care vă puteți exprima sentimentele de dragoste.

A calca

Metoda 1 din 2: Exprimă-ți sentimentele într-o relație

1. Spune-i „te iubesc”. A spune cuiva că îl iubești este un mod foarte clar de a-ți exprima sentimentele și, de asemenea, transmite profunzimea sentimentelor tale. Cu toate acestea, există și alte modalități de a spune „te iubesc” pur și simplu folosind cuvinte diferite. De exemplu, în loc să spui cele trei cuvinte „Te iubesc”, ai putea spune și alte lucruri care sunt semnificative, precum „Sunt foarte bucuros că ai venit în viața mea” sau „Sunt cu adevărat norocos. tu în viața mea ”, sau„ te iubesc așa cum ești ”.
   • Folosirea acestor expresii diferite ale iubirii va aduce unele variații. De asemenea, clarificați de ce vă iubiți partenerul și păstrați comunicarea ușoară prin faptul că nu folosiți aceleași trei cuvinte din nou și din nou.
2. Spune-i partenerului tău cât de important este el pentru tine. Exprimându-i partenerului tău influența pozitivă pe care acesta o are asupra vieții tale, arăți clar că îl apreciezi și îl iubești. De exemplu, dacă vizitele de familie au devenit mai ușoare de când s-a alăturat partenerului tău, anunță-l că ți-a ușurat acel contact. Dacă aveți o zi proastă la serviciu și simțiți o ușurare extraordinară atunci când vă vedeți partenerul, anunțați-l că vă simțiți mai bine imediat când îl vedeți.
   • Dacă persoana iubită îți face viața mai bună sau mai ușoară, anunță-l că ți-a făcut viața mult mai bogată. Spune-i că îl vrei, îl apreciezi și îl iubești.
3. Permiteți-vă să fiți vulnerabili. A fi vulnerabil înseamnă a-ți putea exprima gândurile și sentimentele în mod liber, fără rezerve. Dacă vă exprimați atât de liber, riscați să fiți criticat, rănit, respins etc. de persoana iubită. Ceea ce este important de reținut când iubești pe cineva este că este important pentru tine să te cunoască cu adevărat, deci este demn să fii atât de deschis și de liber și cu riscul de a te răni. Deci, vă sacrificați siguranța, pentru că doriți să intrați într-o legătură mai profundă cu partenerul dvs.
   • Nu este ușor să renunți la siguranța ta și arată cât de angajat ești față de partenerul tău îndrăznind să fii atât de vulnerabil.
4. Cereți sfatul partenerului. Dacă îi cereți sfatului partenerului dvs., arătați că credeți că părerea lui este importantă. Arăți că găsești importante cunoștințele și experiența sa de viață și el va observa cât de important este rolul său în viața ta, ceea ce va face doar relația ta mai puternică.
   • Nu trebuie neapărat să fie ceva serios, deși poate fi. Dacă îi arăți doar partenerului tău că ești interesat de părerea lui și vrei să știi cum se va ocupa de ceva, atunci îi arăți că îl respecți.
5. Asigurați-vă că puteți lăsa aburul împreună. Dacă vedeți că partenerul dvs. este în mod clar nervos, furios, îngrijorat sau stresat de ceva, rugați-i să vorbească despre asta sau să renunțe. Spuneți-i că credeți că este important ca el să poată fi el însuși complet și să-și curățe mintea cu tine. Uneori oamenii trebuie doar să renunțe la lucrurile care îi deranjează. Spune-i partenerului tău că ești acolo pentru el și că ești dispus să-l asculți.
   • Arăți că are spațiul pentru a exprima ceea ce îl deranjează și că ești priza și ascultătorul lui.
   • Asigurați-vă că sunteți complet acolo când îl ascultați în timp ce el vorbește. Aceasta înseamnă că nu vă verificați în mod constant telefonul sau nu vă distrage atenția de alte lucruri și că vă concentrați asupra a ceea ce spune partenerul dvs. Fiți implicat atunci când vorbește despre cum se simte și despre ce îl deranjează și oferiți-i feedback atent.
   • Dacă nu știi ce să spui, îi poți arăta și că ești acolo pentru el cu o îmbrățișare fermă și caldă.
6. Spune-i secretele tale. Împărtășirea secretelor tale într-un mod mic arată că ai încredere în persoana iubită. Oamenii nu împărtășesc doar secretele lor cu oricine, așa că împărtășirea sentimentelor și gândurilor voastre intime cu cineva este un semn clar că vă iubiți și vă pasă unul de celălalt.
   • Atunci când împărtășești secrete, creezi o legătură împreună și asta face ca legătura dintre partenerul tău și tu să fie și mai puternică.
7. Încearcă să fii corect. A fi sincer cu persoana iubită poate fi uneori dificil, mai ales dacă nu vrei să-l rănești. Dar a fi sincer te va ține în legătură cu partenerul tău și te vei asigura că știe ce se întâmplă, chiar dacă i-ar putea face rău. Arată că ai prefera să fii sincer și real decât fals și reconfortant.
   • Este un semn de respect pentru partenerul tău dacă ești sincer în legătură cu sentimentele tale, deși ești conștient că este posibil să nu fie întotdeauna plăcut pentru ei.
   • Nu uitați să fiți sinceri într-un mod prietenos. Adevărul poate fi greu de auzit, motiv pentru care este important să-l spunem într-un mod bun.
8. Încurajează-ți partenerul. Ca partener, treaba ta este să-ți arăți dragostea și să-ți sprijini și să-l încurajezi pe partener să-și atingă visele și să-și atingă obiectivele în viață. Acesta este, de asemenea, cel mai bun pentru relația ta. Fiind un sprijin pentru partenerul dvs., îl încurajați pe partener să-și pună cel mai bun picior înainte și să facă tot posibilul pentru a-și atinge obiectivele personale.
   • Îți poți încuraja partenerul spunând lucruri de genul: „Cred că poți face acest lucru”, „Ești un muncitor asiduu și toată acea muncă grea va da roade mai devreme sau mai târziu” sau „Toate eforturile tale se vor pierde în curând. rambursare ".
   • Sprijinirea partenerului tău și încurajarea acestuia să obțină succesul arată că îl iubești. Încurajarea și încrederea ta sunt expresii ale dragostei tale pentru el.
9. Scrie o scrisoare. Scrierea unei adevărate scrisori de dragoste poate fi un mod romantic de a-ți exprima sentimentele. Scrierea unei scrisori vă poate ajuta, de asemenea, să vă listați emoțiile, deoarece scrierea unei scrisori vă permite să „vorbiți conștiință”.Gândiți-vă la ceea ce doriți să realizați scriind scrisoarea. Ce doriți să transmiteți persoanei dragi? Începeți scrisoarea explicând de ce scrieți scrisoarea. De exemplu, ai putea spune ceva de genul: „Mă gândeam la tine și cât de mult îmi face plăcere să fiu cu tine ...” sau „Îmi place mereu să fiu alături de tine și vreau să te anunț că ...”
   • Numiți amintirile celor doi care evocă un sentiment bun. Doar asigurați-vă că menționați ce vă place atât de mult, cum vă face să vă simțiți și de ce sunteți atât de fericiți cu asta.
   • Scrierea manuală a unei scrisori arată că este important, deoarece este nevoie de mai mult efort pentru a scrie o scrisoare decât pentru a introduce o notă sau a trimite un mesaj cu telefonul mobil. Un alt avantaj este că, cu scrierea de mână, lăsați să strălucească o parte a personalității dvs., ceea ce o face foarte personală.
10. Ascultă-l. Oamenii uită uneori cât de important este să ne ascultăm sincer unii pe alții, să facem acest lucru cu toată atenția și apoi să oferim un răspuns angajat și semnificativ. Dacă ascultați cu adevărat pe cineva, atunci sunteți concentrat doar asupra acelei persoane și apoi îi acordați acelei persoane atenția deplină și nedivizată.
    • Deși poate părea simplu, ascultarea este o activitate foarte importantă care arată că aveți grijă și o susțineți pe cealaltă persoană, indiferent prin ce trece.
    • Ascultarea partenerului tău întărește sentimentul că ești o echipă și arată că ești acolo când partenerul tău are nevoie de tine.
11. Fii de serviciu. Toate lucrurile, oricât de mici ar fi, pentru a ușura poverile persoanei dragi îi arată în mod clar cât de mult ești dispus să-i oferi și cât de mult îl iubești.
    • Lucruri mici, cum ar fi pregătirea micului dejun înainte de a se ridica, umplerea mașinii, prepararea vaselor sunt toate lucrurile pe care le puteți face pentru a-i face să știe că vă pasă de el.
12. Fii atent. Fii atent, deoarece acest lucru arată că ești preocupat de el și că crezi că este important.
    • De exemplu, dacă mergeți la camping, aduceți tampoane de dormit suplimentare pentru partenerul dvs., pentru că știți că doarme prost dacă este pe o suprafață dură. Sau, dacă mergi la un picnic, adu niște delicii ca o surpriză pe care știi că îi place partenerului tău.
13. Faceți-vă timp unul pentru celălalt să facă lucruri distractive împreună. Toată lumea este ocupată și uneori ne pierdem în asta. A-ți face timp unul pentru celălalt să facă lucruri distractive împreună te face să te simți din nou conectat. De asemenea, îi arăți că relația ta este o prioritate pentru tine. Folosiți timpul împreună pentru a vorbi, a merge sau a găti împreună.
    • Nu este vorba despre cât timp petreceți împreună, ci cât de distractiv este timpul împreună. Nu trebuie să fie un plan complicat; este vorba de a face efortul de a fi cu adevărat împreună.
14. Imbratiseaza copilul din tine. O viață de adult poate fi destul de plictisitoare și previzibilă. Pentru a schimba acest lucru, puteți contacta copilul interior. Fă lucruri neașteptate în viața ta, fii spontan și încearcă lucruri noi.
    • Este posibil să nu pară o expresie directă a iubirii, dar păstrându-ți relația plăcută și proaspătă, arăți că ești ocupat să te distrezi cu partenerul tău. Mergeți împreună într-o aventură și aveți împreună amintiri frumoase despre care puteți vorbi mult timp.
15. Atinge-ți partenerul cu drag. Toată lumea are o preferință personală atunci când vine vorba de atingere. Cu toate acestea, micile atingeri iubitoare sunt în general expresii ale dragostei tale, deși într-un mod subtil, fizic. Lucruri cum ar fi să te ții de mână, să atingi brațul în mod jucăuș sau să-ți spui capul pe umărul său sunt mici moduri de a fi intim și iubitor împreună.
16. Îmbrățișați-vă. Îmbrățișările oferă oamenilor un sentiment de siguranță într-un mod fizic și uneori îi face pe oameni să se simtă complet învăluiți în dragoste. Îmbrățișările sunt ușor de dat și sunt acceptabile de făcut în public, făcându-le ideale ca o modalitate de a-i spune partenerului tău cât de profund îi iubești.
    • Îmbrățișările în care folosiți ambele brațe și vă priviți sunt cele mai romantice. Alte îmbrățișări (cu un braț sau lateral) sunt mai frecvente și mai puțin intense.
    • O îmbrățișare drăguță și profundă durează de obicei destul de mult timp. Oriunde între 5-7 secunde este de obicei suficient pentru a-ți exprima sentimentele.
17. Alintează-te cu partenerul tău. Nu este un secret faptul că îmbrățișarea cu partenerul tău este distractivă și, la fel ca îmbrățișarea, această scurtă pauză de la stresul vieții de zi cu zi îți poate arăta dragostea față de partenerul tău, deoarece în acel moment ai doar ochi pentru el.
18. Oferă-i partenerului tău un masaj. De exemplu, poți să-ți freci spatele partenerului în timp ce vizionezi un film, să-ți treci degetele prin păr sau să-i pui partenerul să stea întins pe spate, sprijinindu-și capul pe poală, în timp ce-i masezi umerii și gâtul.
    • Nu vă fie teamă să vă arătați dragostea prin atingere. Atingerea este o modalitate firească pentru alte persoane de a simți dragoste.

Metoda 2 din 2: Exprimați-vă sentimentele cuiva cu care vă îndrăgostiți

1. Încercați să vă construiți încrederea. Fii doar tu însuți atunci când te conectezi cu persoana de care ești îndrăgostit. Nu vrei să începi o relație bazată pe minciuni și să te prefaci diferit de ceea ce ești, așa că arată doar cine ești. Dacă nu sunteți sigur ce să spuneți o vreme, întrebați-o pe cealaltă persoană despre el sau faceți-i un compliment. Puteți spune ceva de genul: „Faceți sport?” sau „Ai făcut o prezentare foarte bună astăzi”.
   • Cele mai ușor subiecte pentru a vorbi cu persoana de care ești îndrăgostit sunt lucruri pe care le ai în comun, cum ar fi cursurile la care participi amândoi, locurile în care ai mers amândoi în vacanță, restaurantele de care te bucuri amândoi. A vorbi despre lucruri pe care le aveți în comun păstrează lumina de contact și vă face să vă simțiți relaxat.
2. Faceți contact fizic. A atinge pe cineva este o expresie a intimității. O modalitate de a face persoana îndrăgostită să știe că ești îndrăgostită de el sau de ea este să o atingi și, astfel, să treci un anumit prag. Atingerile ușoare sunt o modalitate excelentă de a vă transmite mesajul fără a părea prea obscen.
   • De exemplu, dacă vorbești sau treci pe lângă persoana de care ești îndrăgostit, îi poți da o lovitură ușoară pe brațul superior. Dacă stai lângă persoana de care ești îndrăgostit, poți să te asiguri cu ușurință că picioarele sau genunchii tăi se ating din când în când. În acele momente, zâmbește pentru a-ți exprima sentimentele.
   • O mică atenție fizică îi va spune persoanei de care ești îndrăgostit că îți place. Atingerea ușoară a persoanei de care te îndrăgostești o dată sau de două ori în timpul unei conversații poate fi suficientă pentru a-i face să știi ce simți despre el.
3. Scrie o scrisoare. Uneori este dificil să-ți exprimi sentimentele cuiva care îți place, iar scrisul unei scrisori care îți exprimă sentimentele este uneori mai ușor decât să-l spui direct. Așa cum este descris mai sus, puteți începe scrisoarea explicând de ce scrieți scrisoarea.
   • De exemplu, începeți cu „Mi-a plăcut foarte mult să vă cunosc mai bine în ultimele luni ...” sau „Vreau să vă anunț că ați devenit unul dintre cei mai buni prieteni ai mei în ultimul an ...”
   • În zilele noastre, cu toată tehnologia disponibilă, trimiterea unui mesaj cu telefonul mobil sau prin Facebook este foarte ușoară. Scrierea unei scrisori de mână este mai sinceră și necesită mai mult efort. Efortul suplimentar va impresiona doar persoana de care te îndrăgostești.
4. Păstrați-l ușor. Începeți scrisoarea cu ușurință și scrieți despre câteva glume pe care doar voi două le înțelegeți sau despre lucruri distractive prin care ați trecut împreună. De acolo, puteți să vă adânciți în ea și să spuneți motivul real al scrisorii și să spuneți persoanei de care sunteți îndrăgostit că sunteți îndrăgostit de el sau de ea. Poți spune ceva de genul: „Vreau doar să-ți spun că îmi place de tine și că îmi place foarte mult să fiu alături de tine”.
   • Păstrați-l scurt și simplu. Nu intra în prea multe detalii despre cât de mult îți place cealaltă persoană și de ce asta înainte să știi dacă dragostea este reciprocă.
5. Exprimă-ți dragostea în mod direct către persoana de care ești îndrăgostit. Alegeți un loc liniștit fără prea multe distrageri și este potrivit pentru a fi singur și a vorbi. Fă contact vizual și spune doar persoanei de care ești îndrăgostit cum te simți în legătură cu ele. S-ar putea să puteți începe cu asta și cu asta, dar după un timp, ajungeți la subiect și spuneți ce simțiți. Puteți oferi celeilalte persoane câteva complimente în timp ce îi spuneți ce simțiți. De exemplu, "îmi place foarte mult de tine. Nimeni nu mă poate face să râd ca tine."
   • După ce i-ai spus că ești îndrăgostit de el, dă-i timp să răspundă și lasă să se afunde ceea ce tocmai ai spus. Nu întrebați imediat ce simte sau ce crede.
   • Nu vrei să pari prea intens. Acordați timp celeilalte persoane pentru a răspunde și încercați să nu puneți presiune asupra acestuia.
6. Răspundeți corect. Odată ce ai spus ce simți, cealaltă persoană va spune că și tu te place sau că vor doar să rămână prieteni cu tine. Dacă cealaltă persoană spune că este reciprocă, atunci nu trebuie să vă opriți entuziasmul. Este în regulă să te comporti prostesc după ce îți spui reciproc ce simți. Dacă cealaltă persoană vrea doar să fie prietenă cu tine, atunci crește și spune ceva de genul: „Bine, am vrut doar să te anunț”. Va durea, desigur, dar este important să lăsați o impresie bună. Deși veți fi răniți, încercați să vă prefaceți că nu a însemnat prea mult și așteptați până când sunteți singuri și să aveți șansa să vă simțiți trist.
   • Dacă cealaltă persoană te place atât de mult, poți să-l ceri mergând la un film sau la un concert. În acest fel aveți timp să vă cunoașteți un pic mai bine.
   • Dacă cealaltă persoană nu-ți răspunde sentimentelor, fii mândru că ai avut cel puțin curajul să riști. Există încă multe oportunități în viața ta de a găsi și a împărtăși dragostea.

sfaturi

• Recunoaște-ți sentimentele. Să te îndrăgostești este foarte normal și este normal și dacă vrei să anunți pe cineva ce simți cu privire la ei.
• Nu o spune prea des. Dacă îi spui cuiva cât de mult îl iubești de 15 ori pe zi, acea afirmație își pierde sensul. Nu o spune atât de des și arată-ți dragostea în alte moduri.
• Nu te pierde în pasiunea ta. Continuă să faci lucrurile pe care le iubești, lucrurile care te fac atât de unic.
• Încearcă să nu te ofensezi dacă cealaltă persoană nu este îndrăgostită de tine. Acceptați respingerea ca un domn, continuați-vă cu viața și rămâneți un bun prieten al ei. Pentru că nu știi niciodată, s-ar putea să se mai îndrăgostească de tine.
• Încearcă să nu fii timid în jurul persoanei de care ești îndrăgostit, altfel s-ar putea crede că ești o lașă.