Conţinut

• A calca
• Avertizări

Mintea conștientă este un instrument minunat, dar există un nivel foarte diferit de conștiință care, atunci când este conectat la ea, vă poate extinde foarte mult potențialul și vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele de viață. Urmați aceste sfaturi și aflați cum să accesați subconștientul.

A calca

1. Practicați scrierea dintr-un „flux de conștiință”. Setează-ți cronometrul la 5-10 minute și notează tot ce îți vine în minte fără să te gândești la asta și continuă să scrii orice iese din stiloul tău, oricât de ciudat, plictisitor sau bizar ar părea. În timp ce acest lucru provine în primul rând din sinele tău conștient, acesta aduce rapid gânduri de care nu erai conștient. Fii răbdător; s-ar putea să vă fie puțin dificil de făcut la început, dar cu puțină practică va deveni în curând mult mai ușor.
2. Învață să meditezi. Există multe tehnici de meditație, dar toate au un lucru în comun: regia, liniștea și, în cele din urmă, controlul minții.Alegeți o metodă care funcționează pentru dvs. și asigurați-vă că exersați zilnic, chiar dacă doar pentru câteva minute.
3. Pictează sau desenează. Procesul creativ face parte din toate formele de artă - desen, fotografie, pictură, modelare și sculptură - toate acestea contribuind la armonizarea cu subconștientul. Învățând abilități foarte diferite și combinând elemente ale acestora la prima vedere, veți descoperi că mintea dvs. devine mai ușor să rezolve problemele.
4. Aflați despre subconștient. Cu cât înveți mai multe despre mintea umană, cu atât o poți folosi mai mult pentru a-ți îmbunătăți viața. Faceți un curs de psihologie. Citiți cărți de Joseph Campbell. Intră în artele marțiale. Rugați-vă și / sau meditați.
5. Exersează să vorbești pozitiv cu tine însuți: Dacă spui „Nu pot face asta, voi eșua”, atunci vei eșua. Dar dacă îți spui: „Pot face asta, sunt sigur că pot face asta”, atunci este mai probabil ca acest lucru să funcționeze. Acest proces se numește afirmare sau autoafirmare ”.
6. Vizualizați. Aceasta este una dintre cele mai importante chei ale succesului. Imaginarea că ați atins un anumit obiectiv vă ajută să atingeți efectiv acest obiectiv.
7. Învață chiar înainte de a te culca. Acest lucru este cu siguranță util pe subiecte în care trebuie să activați memoria. Dacă trebuie să vă amintiți tabelul periodic, cuvintele latine sau evenimentele importante din istorie, este posibil ca mintea dvs. subconștientă să proceseze noile informații în timpul somnului.
8. Fii atent la visele tale. Sinele tău mai profund poate încerca uneori, pe calea visului, să găsească soluții la problemele cu care te lupți. Dacă îi ascultați cu atenție și scrieți imediat visele pentru analiză, este posibil să înțelegeți mai bine despre ele.
9. Ascultă-ți intuiția. Intuiția ta este o cale de-a lungul căreia subconștientul încearcă să te alerteze despre pericole sau oportunități, cu mult înainte ca mintea ta conștientă să aibă toate datele la rând. Dacă aveți un sentiment inconfortabil cu privire la o persoană sau situație, ascultați. Acesta este adesea un pas important pentru a evita tragedia sau eșecul.
10. Folosiți diverse metode pentru a vă dezvolta armonizarea cu subconștientul. Ghicirea lucrurilor poate ajuta enorm în acest sens. Încearcă să-ți asculți intuiția și să faci predicții. Utilizați diferite instrumente, de exemplu, aplicații pentru iPhone, cum ar fi „Da-Nu oracle”, unde răspundeți la întrebări da-nu. Acest lucru deschide, de asemenea, părți din subconștientul tău.
    • Nu în ultimul rând: aveți încredere în abilitățile subconștiente pentru a vă schimba complet viața. Ești stăpân și stăpân pe universul tău, gânduri, acțiuni, emoții și reacții!

Avertizări

• Protejați-vă subconștientul: Opriți televizorul atunci când nu îl urmăriți și nu adormiți în fața televizorului. Mintea ta va adopta altfel idei de care nu ai nevoie sau pe care le-ai ales în mod conștient.