Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 3: Folosirea simțului olfactiv pentru a induce un strănut
• Metoda 2 din 3: Stimulați-vă reflexul de strănut cu alte percepții senzoriale
• Metoda 3 din 3: Reduceți dorința de a strănut
• sfaturi
• Avertizări

Ai vreodată senzația că trebuie să strănuti, după care îți tot furnicături continuă în nări, după care rămâi cu un sentiment foarte neplăcut? Sau poate doriți să preveniți un strănut sau un strănut înainte să fiți nevoit să discutați, să participați la o întâlnire, să luați cina sau să vă salutați noua iubire, de exemplu. Oricare ar fi motivul, există mai multe moduri în care te poți face să strănut.

A calca

Metoda 1 din 3: Folosirea simțului olfactiv pentru a induce un strănut

1. Miroase câteva mirodenii. Mirosul anumitor condimente te poate face să strănut. Verificați dulapul de bucătărie pentru a vedea dacă aveți condimente precum piper negru măcinat, chimen, coriandru sau piper roșu măcinat. Puteți deschide borcanul și mirosi mirodeniile sau le puteți încorpora într-un vas și puteți inspira prin nas pe măsură ce le adăugați.
   • Măcinarea ierburilor sau condimentelor vă poate determina și strănutul. Măcinați câteva boabe de piper într-un mortar și pistil pentru a induce strănutul.
2. Adulmecați puțină boia sau ardei iute. Boiaua și pulberea de chili sunt obținute în mod natural din ardei iute și sunt utilizate sub denumirea de capsicum atât în ​​medicamente, cât și în spray de piper. Puteți cumpăra o sticlă cu un extract de capsicum sau puteți căuta un produs care îl conține deja. Nu aplicați extractul direct în interiorul nasului, deoarece ar provoca o senzație de arsură. În schimb, înmuiați un tampon de bumbac împotriva deschiderii unei sticle de extract de capsicum și apoi țineți tamponul de bumbac în fața nasului. Inspiră mirosul de capsicum prin nas.
   • Dacă nu aveți un extract de ardei gras, puteți, de asemenea, să tăiați un ardei iute, cum ar fi un jalapeño sau un ardei iute, și să frecați interiorul cu un tampon de bumbac. Apoi inspirați mirosul de piper prin nas.
3. Miroase un pahar de limonadă. Uneori, pur și simplu adulmecând o băutură cu bule, mai ales dacă băutura provine dintr-o fântână de sodă, este suficientă pentru a-ți nasul să strănute. Doar să bei limonadă s-ar putea să funcționeze, dar poți ține și paharul chiar sub nas și să inspiri prin nas. Acest lucru ar trebui să te facă să strănut.
   • Asigurați-vă că există încă suficientă înțepătură în limonadă. Când injecția este oprită, este posibil să nu rămână suficiente bule în băutură pentru a induce un strănut.
4. Deschideți un pachet de gumă cu aromă de mentă. Unii oameni strănut de mirosul de mentă.Dacă aveți o rolă de mentă sau un pachet de gumă în apropiere, puneți-l în gură. În timp ce vă bucurați de gumă sau mentă, inspirați parfumul; s-ar putea să te strănute!
   • De asemenea, poți încerca să adulmeci o sticlă de ulei de esență de mentă, dacă ai una acasă. Doar deschideți sticla și inspirați mirosul uleiului prin nas.
   • Mirosul de pastă de dinți de mentă poate funcționa, de asemenea. Scoateți capacul din tubul de pastă de dinți și inspirați parfumul prin nas.

Metoda 2 din 3: Stimulați-vă reflexul de strănut cu alte percepții senzoriale

1. Gâdilă-ți nările. Puteți să vă păcăliți mecanismul de apărare al nasului și să declanșați un strănut, gâdilând ușor interiorul nărilor. Interiorul nasului este extrem de sensibil la iritație, astfel încât să-ți mângâi părul din nas cu un șervețel sau hârtie de șervețel poate duce la strănut, ca urmare.
   • Rulați un colț dintr-un șervețel sau hârtie de șervețel într-un punct mic. Introduceți vârful în nară și apoi răsuciți și răsuciți țesutul în jur - ar trebui să gâdilă puțin.
   • În același mod, puteți mângâia și o pană (falsă) de-a lungul fundului nasului. Nici măcar nu trebuie să îți înfigi pene în nas pentru a o irita. Dacă doar gâdilăm exteriorul nasului, probabil că deja strănutim.
   • Nu introduceți nimic, nici măcar un șervețel sau o hârtie de șervețel, mai departe în nas decât în ​​interiorul nărilor.
   • Nu utilizați o agrafă pentru păr sau alte lucruri mici și ascuțite pentru a vă stimula firele de păr.
2. Încercați-l smulând un păr din sprânceană. Unii oameni trebuie să strănută ca un reflex, pur și simplu scoțând un păr de sprâncene. Pentru a vedea dacă și asta te face să strănut, ia o pereche de pensete și încearcă să smulgi un păr de pe una din sprâncene. Uneori, acest lucru este suficient pentru a induce un strănut.
   • Prindeți părul sprâncenelor cu vârfurile pensetei aproape de rădăcină și trageți rapid părul afară.
3. Uită-te brusc la lumină puternică. Aproximativ o treime dintre oameni au un „reflex de strănut foto” încorporat. Dacă aveți acest reflex, probabil că trebuie să strănutați când vă uitați brusc la lumină puternică. Pentru a afla dacă sunteți unul dintre acei oameni, cel mai bine este să opriți lumina și să stați în întuneric câteva minute. Așteptați câteva minute pentru a vă lăsa ochii să se adapteze la întuneric, apoi priviți în direcția luminii și puneți-o.
   • De asemenea, puteți închide ochii strâns în timp ce sunteți la soare. Blocați lumina soarelui și cu mâna. După aproximativ două minute, scoate-ți mâna de pe ochi și deschide ochii. Poate că va trebui să strănutați din această cauză.
   • Acest lucru funcționează deoarece nervul triplet, care controlează sistemul de strănut, se îndreaptă spre dreapta nervului optic. Stimularea excesivă a nervului triplet vă poate determina să strănutați.
   • Nu priviți niciodată direct la soare. Privirea directă la soare vă poate deteriora ochii.
4. Respirați adânc aer rece. O altă modalitate de a vă iniția reflexul de strănut este să respirați adânc în aerul rece. De exemplu, dacă sunteți în interior și este mult mai frig afară, ieșiți afară și respirați aerul rece dintr-un moment în altul.
   • Dacă afară nu este suficient de rece, încercați să deschideți compartimentul congelatorului frigiderului și să vă mențineți fața în aerul rece câteva secunde.
   • O altă modalitate de a face acest truc este să faceți un duș cald și apoi să scoateți rapid capul din duș și să respirați adânc aer rece.

Metoda 3 din 3: Reduceți dorința de a strănut

1. Frecați-vă nasul dacă mâncărime. Dacă nasul sau zona din jurul nasului mâncărime sau furnicături, acesta ar putea fi motivul pentru care simți că trebuie să strănut. Dă-ți dosul mâinii o frecare rapidă peste nas. S-ar putea ca sentimentul că trebuie să strănut să se diminueze sau chiar să dispară complet. Apăsați limba de dinți; acest lucru îți încurcă creierul și te împiedică să strănut.
   • Dacă mâncărimea este severă sau nu dispare, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Este posibil să aveți de-a face cu o reacție alergică.
2. Stai departe de alergeni și iritanți. Expunerea la alergeni și substanțe iritante precum praf, mucegai, substanțe chimice și fum vă poate face să simțiți că trebuie să strănut. Dacă vă aflați într-un mediu în care sunt prezenți mulți alergeni sau iritanți, faceți ceva pentru a îndepărta sau cel puțin a reduce cantitatea acestor substanțe.
   • Căutați un odorizant de casă dacă credeți că ați putea strănut din cauza prafului și a mucegaiului.
   • Nu permiteți oamenilor să fumeze în casa dvs. Întrebați dacă vor să fumeze afară și încercați să vă păstrați distanța atunci când sunteți în preajma oamenilor care fumează.
   • Utilizați întotdeauna substanțe chimice, cum ar fi agenți de curățare, în zone bine ventilate. Deschideți întotdeauna o fereastră și porniți un ventilator dacă trebuie să utilizați substanțe chimice care vă fac să strănutați.
3. Sufla nasul sau utilizați un decongestionant sub formă de spray nazal sau picături nazale. Un nas înfundat vă poate face să simțiți că trebuie să strănutați. Dacă nasul este blocat, încercați să vă suflați nasul sau să luați un decongestionant. Acest lucru ar trebui să vă ușureze dorința de a strănut.
4. Tratați eficient răceala rea. Dacă aveți o răceală, va trebui adesea să strănutați. Tratați-vă simptomele de răceală luând medicamente pentru răcire, suflându-vă nasul în mod regulat și folosind picături de tuse pentru a vă răci căile respiratorii.
   • Dacă aveți o răceală proastă și remediile tradiționale pentru răceală nu vă ajută, sunați medicul dumneavoastră. Este posibil să aveți nevoie de un medicament special pe bază de rețetă pentru a ameliora simptomele răcelii și a accelera vindecarea.
   • Ați putea programa o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru a discuta un test alergic dacă credeți că o alergie vă poate determina să strănut. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie (cu sau fără rețetă) pentru a vă ajuta.

sfaturi

• Aveți la îndemână un șervețel sau o hârtie de șervețel în care puteți strănuta. Spălați-vă mâinile cât mai curând posibil după strănut. Dacă nu aveți un țesut la îndemână și nu vă puteți spăla mâinile imediat, strănutați în cot sau pe mânecă pentru a evita răspândirea bacteriilor cu mâinile.

Avertizări

• Nu folosiți niciodată „pulbere de strănut”. Deși cândva era disponibil ca obiect de petrecere în multe magazine de jucării, pudra de strănut conține adesea ingrediente dăunătoare. Un ingredient specific în special - alcaloizii din albumul veratrum sau hellebore alb - sa dovedit a fi nesigur. Pudrele de strănut care conțin astfel de ingrediente sunt încă disponibile pe Internet, dar nu ar trebui să le folosiți niciodată și să încercați să împiedicați alții să le folosească.