Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 3: Fii confortabil
• sfaturi
• Avertizări
• Necesități

Jongleria este o formă antică de divertisment. Prima mențiune a artei este din hieroglifele egiptene cu mii de ani în urmă. Mulți oameni cred că jongleria este ușoară, dar dacă nu ați făcut-o niciodată, este destul de greu de stăpânit. Totuși, ar trebui să o puteți învăța foarte bine cu câteva indicații și o doză de practică. Citiți planul nostru pas cu pas și veți jongla cu trei bile în cel mai scurt timp (și veți învăța câteva trucuri distractive!).

A calca

Metoda 1 din 3: Fii confortabil

1. Cumpără mingi bune. Bilele ideale pentru jonglare sunt bilele care nu sunt nici prea ușoare, nici prea mari. Dacă nu ați mai făcut jongle până acum, cel mai bine este să folosiți bile mici umplute cu nisip. Asigurați-vă că cumpărați bile care se potrivesc bine în palma voastră.
   • Bilele cu sâmburi sunt, de asemenea, utile pentru a învăța să jongleze. Deoarece nu sar și nu se rostogolesc când le aruncați, vă puteți concentra asupra antrenamentului și nu trebuie să urmăriți în permanență mingea.
   • De asemenea, îți poți face propriile mingi de antrenament din mingi de tenis sau baloane.
2. Găsiți un loc bun pentru a face mișcare. Dacă tocmai începeți să jonglați, veți arunca adesea bilele. Așadar, nu stați aproape de statui de sticlă sau alte obiecte fragile și asigurați-vă că aveți spațiul pentru a vă mișca. Un loc bun pentru a practica este, de exemplu, în grădină.
   • Stați confortabil cu picioarele la aproximativ 12 centimetri distanță. Este util să stați lângă o masă la început. În acest fel nu trebuie să vă aplecați pentru a ridica bilele pe care le aruncați.
3. Acum treceți la trei bile. Ține două mingi în mâna dreaptă și a treia bilă în stânga. Dacă sunteți stângaci, vi se aplică opusul. Continuați cu acest pas numai dacă ați stăpânit jonglarea cu două bile.
   • Îți amintești cum ai aruncat a doua minge în timp ce prima zbura prin aer? Singura diferență dintre tinerii cu două și trei bile este că acum arunci a treia minge în timp ce a doua zboară prin aer. Deci, de fapt, se reduce la același lucru. Gata? Merge!
4. Aruncați într-un triunghi. În acest truc devine o minge constant aruncat orizontal de la o mână la alta. A doua minge rămâne constant în mâna dreaptă și a treia minge constant în stânga ta. Când toate cele trei bile sunt în aer, se pare că formează un triunghi.
   • Ține două bile în mâna dreaptă. Aruncă o minge în aer cu mâna stângă și de îndată ce faci acest lucru, aruncă a doua minge de la dreapta la stânga. Odată ce ai prins acea minge, aruncă a doua minge în mâna dreaptă și mingea în sus în mâna stângă și prinde mingea orizontală când mâna dreaptă este liberă.

sfaturi

• Dacă trebuie să faci un pas înainte pentru a prinde o minge, încearcă să exersezi în fața unui perete. Din această cauză nu poți să faci un pas înainte și înveți automat să arunci diferit pentru a prinde mingea.
• Asigurați-vă că bilele dvs. au aproximativ aceeași înălțime.
• Adevăratul secret al jongleriei este să știi când să te oprești - dacă găsești că prinderea devine mai dificilă, termină trucul și zâmbește publicului.
• Numărarea vă poate ajuta să jonglați:
  • Exersează aruncarea într-un arc numărând pașii ritmic. Aruncă o minge de la stânga la dreapta. Stop. Aruncă mingea una, apoi mingea două și oprește-te din nou. Unu, doi, prinde, prinde, oprește. Unu, doi, oprește-te. Unu, doi, oprește-te.
  • Repetați din nou acest exercițiu, dar acum începeți cu mâna stângă în loc de dreapta. Continuați să exersați până când veți obține acest lucru. Dacă devine prea ușor, adăugați o a treia minge. Apoi înlocuiți cuvântul „opriți” cu numărul „trei”. Unu, doi, trei, Unu, doi, trei.
• Fii răbdător și exersează mult. Dacă vi se pare deja dificil, consultați un videoclip cu Enrico Rastelli jonglând cu 10 bile la un moment dat! (A exercitat nu mai puțin de 12 ore pe zi!)

Avertizări

• Nu aruncați două mingi în același timp, dar asigurați-vă că aruncarea alternează.
• Asigurați-vă că aruncați cu arcul și că mingea zboară prin aer în fața corpului (și nu deasupra capului sau la un metru distanță).
• Jongleria poate părea dificilă la început. Totuși, țineți-vă; majoritatea oamenilor păstrează bilele în aer doar aproximativ 30 de secunde.

Necesități

• Trei bile de jonglerie potrivite.
• Spațiul de exersare.