Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 3: Întreabă-ți pasiunea la o întâlnire fără așteptări
• Partea 2 din 3: Tratarea respingerii
• Partea 3 din 3: Continuarea după o respingere

A fi respins este o parte normală a întâlnirilor pe care toată lumea o experimentează din când în când. Deși s-ar putea să vă simțiți rănit sau jenat după aceea, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă împăca cu respingerea și a începe din nou să vă întâlniți.

A calca

Partea 1 din 3: Întreabă-ți pasiunea la o întâlnire fără așteptări

1. Amintește-ți că ea poate spune da sau nu. Când întrebați o fată la o întâlnire, amintiți-vă că are dreptul să spună „nu” din orice motiv, la fel cum aveți dreptul să spuneți „nu” când vi se solicită la o întâlnire. Amintește-ți să rămâi calm dacă ea spune că nu.
2. Amintiți-vă că respingerea se întâmplă tuturor. Respingerea este o parte inevitabilă a întâlnirilor. Este ceva cu care toată lumea se ocupă și dacă vrei să ieși cu cineva, atunci trebuie să te confrunți cu posibilitatea ca acesta să spună nu. Înainte de a întreba o fată la o întâlnire, amintește-ți că:
   • Respingerea este o parte normală a vieții.
   • Toată lumea este respinsă din când în când.
   • A fi respins nu este un eșec personal.
3. Roagă-o afarăcât de clar poți. Când ești gata, abordează-o cu încredere și întreabă-o la o întâlnire. Asigură-te că știe că te întâlnești cu ea cu intenție romantică, nu doar ca prietenă. Nu este nevoie să folosiți o linie cliched de preluare sau o propunere de creație, fii la fel de sincer și sincer cât poți cu privire la modul în care te simți.
   • Dacă este posibil, întrebați-o pe cea care vă place la o anumită dată. De exemplu, întrebați: „Vrei să mergi la film împreună?” În loc de „Vrei să faci ceva împreună?”
   • Chiar dacă ți se pare înfricoșător, nu încerca să-l amâni. Dacă faceți acest lucru, vă veți face mai nervoși cu privire la potențialul de respingere.
4. Acceptați răspunsul din cel care vă place. Dacă spune „nu”, nu-i cere să reconsidere spunând lucruri de genul „Ești sigur?” În schimb, acceptă decizia ei. Făcând acest lucru îi veți menține respectul și veți găsi o închidere pe cont propriu.
   • Dacă spune că nu, spune ceva de genul: „Bine, mulțumesc că ne-ai anunțat” sau „Mă rog, sper să putem fi prieteni în continuare”.
   • Dacă persoana care îți place este răutăcioasă pentru tine sau încearcă să te jeneze după ce a cerut-o afară, este un semn al propriilor nesiguranțe personale. Termină politicos conversația și pleacă de aici.

Partea 2 din 3: Tratarea respingerii

1. Amintiți-vă că respingerea nu este un atac personal. În majoritatea cazurilor, respingerea romantică nu este o critică a personajului tău. Dacă o fată decide că nu vrea să iasă cu tine, nu înseamnă că nu-ți place sau chiar te crede că ești neatractiv. Deși fiecare caz de respingere este diferit, firul comun este acela tu nu a fost respins, ci mai degrabă solicitarea dvs. până în prezent.
2. Dă-ți timp să te întristezi. După respingere, nu vă temeți să vă lăsați să simțiți orice emoții care vă apar. Tristețea, furia, frica și sentimentele similare sunt toate o parte naturală a respingerii, iar prelucrarea lor acum va face mult mai ușor să mergeți mai departe în viitor.
   • Nu vă fie frică să plângeți sau să țipați când sunteți singuri.
   • Dacă poți, discută despre sentimentele tale cu un prieten apropiat, membru al familiei sau terapeut. Poate face o mare diferență pentru bunăstarea ta mentală, dacă îți împărtășești emoțiile cu o persoană care sprijină și înțelege.
3. Gândește-te de ce a spus că nu. Deși poate fi dureros să revii la respingere, după durere te poate ajuta să înțelegi mai bine ce s-a întâmplat și să obții o închidere. Dacă credeți că a spus nu pentru că există ceva la voi care nu-i place, gândiți-vă dacă este ceva ce ar fi mai bine să schimbați sau pur și simplu o chestiune de preferință. În plus, amintiți-vă că există o mulțime de motive pentru care ar fi putut spune nu, care nu au nimic de-a face cu dvs., cum ar fi:
   • E prea ocupată până la întâlnire.
   • Are o orientare sexuală diferită de tine.
   • Ea procesează probleme personale sau emoționale.
   • Are deja un partener romantic.
   • Îi place pe altcineva.
   • Îi place să fie singură.
4. Fii drăguț cu persoana care îți place, chiar dacă se simte puțin inconfortabil. Dacă zdrobirea ta este cineva pe care îl vezi des, este normal să te simți puțin inconfortabil după o respingere. Cu timpul, nervii tăi și cei ai zdrobirii tale se vor calma și prietenia ta normală poate continua. Până atunci, încearcă să fii cât se poate de drăguț, prietenos și politicos față de zdrobirea ta.
   • Spune „salut” când o vezi.
   • Zâmbește și întreabă ce mai face când este aproape.
   • Doar tratează-o ca pe o prietenă și în cele din urmă te vei simți mai bine unul lângă celălalt.

Partea 3 din 3: Continuarea după o respingere

1. Petreceți timp cu alte persoane. Respingerea poate fi o binecuvântare ascunsă dacă te ajută să găsești fericirea în compania altora. Petreceți timp de calitate cu prietenii și mergeți la adunări sociale la care de obicei nu ați merge pentru a ieși din criza de respingere. Dacă vă simțiți suficient de bine, întrebați o altă îndrăgostire sau mergeți la o întâlnire oarbă.
   • În căutarea unor noi relații, s-ar putea să găsești pe cineva care îți place chiar mai mult decât pasiunea ta anterioară.
2. Ține-te ocupat urmărind interese personale. Pentru început, încercați să alegeți un hobby complet nou sau o activitate veche pe care nu o mai folosiți de ceva vreme. Dacă acest lucru nu este suficient pentru a vă ocupa mintea, încercați să stabiliți un obiectiv personal pe care doriți să îl atingeți. Câteva obiective grozave cu care vă puteți ține ocupat includ:
   • Antrenament pentru a concura la un maraton sau la un alt eveniment atletic.
   • Creați o operă de artă, cum ar fi o nuvelă, o pictură sau chiar un scurtmetraj.
   • Învățarea unei abilități complet noi, cum ar fi gătitul sau prelucrarea lemnului.
3. Întreabă-ți din nou zdrobirea dacă crezi că sentimentele ei s-au schimbat. Chiar dacă o fată te indică o dată, s-ar putea să poți să te întâlnești cu ea în viitor. După respingerea inițială, dă-i zdrobitorului tău tot spațiul personal de care are nevoie și încearcă să fie un bun prieten. Dacă voi doi creșteți mai aproape unul de celălalt sau dacă ea începe să cocheteze cu dvs., ați putea dori să vă gândiți să o întrebați din nou.
   • Deși poate funcționa în filme, este îngrozitor și extrem de lipsit de respect să urmărești neîncetat o fată după ce ai spus „nu”.