A face față leșinului

Video: 10 LEȘINURI, SURPRINSE DE CAMERA VIDEO

Conţinut

A calca
Metoda 1 din 2: Ajutarea cuiva care pierde
Metoda 2 din 2: Ajutați-vă dacă veți pierde
Avertizări
sfaturi

Leșinul este o pierdere bruscă, pe termen scurt, a cunoștinței, urmată de obicei de o revenire completă la starea normală de veghe. Leșinul (termenul medical este sincopă) este cauzat de un aport temporar inadecvat de sânge la creier din cauza scăderii tensiunii arteriale. În majoritatea cazurilor, oamenii își recapătă simțurile la un minut sau două de la dispariție. Pot exista mai multe cauze ale leșinului, de la deshidratare la ridicarea bruscă după ce a stat mult timp până la bolile de inimă. Dar ce faci când vezi pe cineva că leșină sau când ești pe cale să le ștergi?

A calca

Metoda 1 din 2: Ajutarea cuiva care pierde

Ajută persoana să se întindă. Dacă observați că o persoană va dispărea, încercați să o prindeți și să o coborâți încet pe podea. În timp ce leșinați, nu puteți să vă protejați cu mâinile. În timp ce cineva care leșină de obicei nu suferă răni grave, îl puteți proteja împiedicând să cadă pe podea. Desigur, puteți face acest lucru numai dacă este sigur pentru dvs. - dacă persoana care se stinge, de exemplu, este mult mai înaltă decât dvs., ați putea ajunge într-o situație periculoasă.
Așezați persoana pe spate. Împingeți sau scuturați persoana pentru a vedea dacă conștiința a revenit. În majoritatea cazurilor, persoanele care au leșinat se recuperează rapid (de obicei după 20 de secunde până la 2 minute).
- Când oamenii leșină, cad, astfel încât capul să fie la același nivel cu inima. În această poziție, este mai ușor pentru inimă să pompeze sânge către creier. Ca urmare, recuperarea poate fi la fel de rapidă ca leșinul în sine.
- Dacă persoana și-a recăpătat cunoștința, întrebați despre orice simptome sau afecțiuni care ar fi putut provoca leșinul. Simptome precum dureri de cap, convulsii, convulsii, amorțeli sau furnicături, dureri în piept sau probleme de respirație sunt toate îngrijorătoare. În unele cazuri, este mai bine să apelați numărul de urgență 112 sau un medic.
Permiteți persoanei să se odihnească odată ce își recapătă cunoștința. Slăbiți orice îmbrăcăminte prea strânsă (cum ar fi un arc sau guler), astfel încât persoana să fie mai confortabilă.
- În orice caz, puneți persoana să stea pe podea cel puțin 15-20 de minute pentru a se odihni. Acest lucru oferă sângelui suficient timp pentru a reveni la creier.
- Lăsați persoana să respire și expirați aer proaspăt în fața victimei. Dacă leșinul se produce într-un loc public, de obicei oamenii se înghesuie să vadă ce se întâmplă. Rugați oamenii să facă un pas înapoi, cu excepția cazului în care ajută efectiv la situație.
- Oferiți persoanei apă și / sau hrană atunci când își recapătă cunoștința și este stabilă. Mâncarea și băutul vă vor ajuta să vă recuperați. Deshidratarea și hipoglicemia (glicemia scăzută) sunt cauze frecvente ale leșinului.
- Nu lăsați persoana să se ridice prea repede. Sfătuiți persoana să se întindă câteva minute. Acest lucru permite fluxului sanguin către creier să se reia complet. În plus, a te ridica brusc poate duce la un alt leșin. Odată ce cineva și-a recăpătat cunoștința, ar putea dori să o lase în spate ridicându-se și mergând prea curând după incident.
- Dacă persoana a suferit un traumatism cranian, are alte plângeri (cum ar fi dificultăți de respirație, dureri toracice, dureri de cap severe etc.) sau a tratat deja alte situații speciale (sarcină, probleme cardiace etc.), va auzi / contactează un medic.
Dacă persoana nu își recapătă conștiența rapid, verificați pulsul persoanei. Puneți pe cineva să sune la numărul de urgență. Aceasta este, de asemenea, o oportunitate de a cere pe cineva să caute un defibrilator (DEA). Verificați bătăile inimii persoanei în gât, deoarece este cel mai evident în acea locație. Așezați degetele arătătoare și mijlocii pe gâtul persoanei de ambele părți ale traheei pentru a simți pulsul.
- Verificați ritmul cardiac doar pe o parte a gâtului la un moment dat. Menținerea ambelor părți apăsate poate împiedica fluxul de sânge către creier.
- Dacă există bătăi de inimă, așezați picioarele persoanei la câțiva metri deasupra solului. Acest lucru ajută la menținerea fluxului de sânge în creier.
Aplicați RCP dacă nu se constată ritmul cardiac. Dacă nu știți cum să resuscitați pe cineva, întrebați dacă unul dintre cei prezenți are studii medicale.
- Îngenunchează lângă persoană.
- Așezați partea de jos a mâinii în centru și deasupra pieptului persoanei.
- Așezați cealaltă mână deasupra primei mâini.
- Asigurați-vă că coatele nu sunt îndoite.
- Folosiți greutatea întregului corp superior și apăsați pe pieptul persoanei.
- Pieptul trebuie apăsat în cel puțin 5 cm în timp ce îl apăsați în jos.
- Apăsați pe piept de aproximativ 100 de ori pe minut.
- Continuați să apăsați pieptul până când camera de urgență a sosit și poate prelua.
Rămâneți calm și liniștiți victima. A rămâne calm și a clarifica faptul că dețineți controlul poate face o mare diferență.

Metoda 2 din 2: Ajutați-vă dacă veți pierde

Învață să recunoști indicii că vine o leșinare. Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face dacă ești predispus la dispariție este să înveți să recunoști prezențele. Păstrați un caiet sau un jurnal cu propriile simptome, dacă leșinați ușor. Știind din timp că sunteți pe punctul de a leșina vă poate ajuta să luați măsurile de precauție adecvate și să evitați rănile potențial grave. Indicațiile pe care le-ați putea pierde sunt:
- Greață, amețeli sau senzație de amețeală
- Vedeți pete albe sau negre sau experimentați o vedere încețoșată sau în tunel
- Senzație de căldură sau transpirație
- Un stomac supărat
Găsiți un loc unde să vă întindeți dacă simțiți că veți pierde. Ridicați picioarele pentru a promova fluxul de sânge către creier.
- Dacă nu este posibil să vă întindeți pe podea, așezați-vă și așezați capul între genunchi.
- Odihnește-te aproximativ 10-15 minute.
Respiră adânc. Respirați adânc prin nas și ieșiți prin gură. Acest lucru poate avea, de asemenea, un efect calmant.
Suna pentru ajutor. Solicitarea de ajutor este o idee bună, deoarece îi face pe ceilalți oameni să conștientizeze situația ta. O altă persoană te poate prinde atunci dacă cazi, te poate pune în poziția de recuperare și, eventual, poate apela la un medic.
Încercați să vă mențineți în siguranță dacă veți pierde. Dacă vă aflați pe punctul de a leșina, este important să vă scoateți din pericolul potențial și să luați măsuri pentru a minimiza severitatea leșinului.
- De exemplu, încercați să vă poziționați corpul astfel încât să nu loviți obiecte ascuțite.
Luați măsuri de precauție pentru a evita leșinul viitor. În unele cazuri, este posibil să se prevină leșinul în viitor, luând măsurile de precauție adecvate și evitând potențialele declanșatoare. Câțiva pași pe care îi puteți lua ca măsură de precauție sunt:
- Bea suficient și mănâncă regulat: Este esențial să vă mențineți nivelul de umiditate consumând suficientă apă și alte băuturi, în special în zilele toride. Mâncarea regulată și sănătoasă poate ajuta la reducerea amețelilor și a slăbiciunii asociate cu foamea.
- Evitarea situațiilor stresante: La unii oameni, leșinul este indus de situații stresante, stresante sau anxioase. Deci, este important să rămâi calm cât mai mult posibil evitând astfel de situații.
- Nu utilizați droguri, alcool și țigări: Aceste lucruri sunt pline de toxine care sunt în general nesănătoase și pot provoca leșin la unii oameni.
- Nu schimbați poziția prea repede: Leșinul este uneori cauzat de mișcări bruște, cum ar fi ridicarea prea rapidă dintr-o poziție așezată sau întinsă. Ridică-te încet și, dacă este posibil, ține-te la ceva stabil pentru echilibrul tău.
Consultați un medic dacă problema persistă. Dacă observați că leșinați des sau în mod regulat, este important să vă consultați medicul. Leșinul poate fi un simptom al unei afecțiuni medicale mai grave, cum ar fi probleme cardiace sau hipotensiune ortostatică.
- De asemenea, contactați medicul dacă ați lovit capul din cauza leșinului, dacă sunteți gravidă, aveți diabet, aveți o afecțiune cardiacă sau o altă afecțiune medicală sau dacă suferiți de afecțiuni suplimentare, cum ar fi dureri în piept, confuzie sau dificultăți de respirație .
- Medicul dumneavoastră vă va analiza istoricul medical pentru a afla de ce ați ieșit. Se pot face și alte teste, cum ar fi o electrocardiogramă (EKG) și teste de sânge.

Avertizări

Leșinul este, de asemenea, frecvent în timpul sarcinii, din cauza modificărilor hormonale. În etapele ulterioare ale sarcinii, uterul în expansiune poate ciupi vasele de sânge, afectând fluxul de sânge către inimă. La rândul său, acest lucru poate provoca leșinul gravidei.
Leșinul este mai frecvent la femei decât la bărbați. Este, de asemenea, mai frecvent la persoanele cu vârsta peste 75 de ani.