Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 3: Alegerea materialelor
• Metoda 2 din 3: Umpleți capsulele manual
• Metoda 3 din 3: Utilizarea unei mașini de umplut capsule
• sfaturi
• Avertizări

Umplerea propriilor capsule de pilule acasă este o modalitate excelentă de a încorpora suplimente sănătoase în dieta dvs. fără a cheltui mulți bani. Veți avea nevoie de materiale, inclusiv tipul și dimensiunea capsulei pe care doriți și ierburi pentru a pune în ea. Umplerea capsulelor manual este mai ieftină, dar poate dura destul de mult. Dacă puteți cheltui ceva mai mulți bani, puteți cumpăra o mașină de umplut capsule pentru a face rapid tone de capsule.

A calca

Metoda 1 din 3: Alegerea materialelor

1. Selectați capsule vegetariene dacă urmați o dietă vegetariană. Capsulele vegetariene sunt fabricate din plopi. Sunt, de asemenea, o opțiune excelentă dacă aveți alte restricții alimentare. Capsulele vegetariene sunt kosher, halal și fără gluten.
   • Capsulele vegetariene sunt disponibile la magazinele naturiste sau online.
2. Dacă nu aveți restricții alimentare, utilizați capsule de gelatină. Capsulele de gelatină sunt fabricate din gelatină bovină. Cu toate acestea, nu veți gusta nicio aromă de vită! De obicei sunt puțin mai ieftine decât capsulele vegetariene.
   • Mergeți la un magazin de produse naturiste pentru capsule de gelatină sau cumpărați-le online.
3. Pentru o doză standard, alegeți dimensiunea 0 capsule. Capsulele care pot fi umplute vin în câteva dimensiuni diferite, dar cea mai comună este mărimea 0, care poate conține aproximativ 500 mg de umplutură.
   • Densitatea și dimensiunea pulberii pot afecta cantitatea de umplutură pe care o puteți încadra într-o capsulă.
4. Alegeți capsulele de mărimea 1 dacă doriți o pastilă mai mică. Capsulele de dimensiunea 1 sunt puțin mai mici decât dimensiunea standard 0, ceea ce le face mai ușor de înghițit.
   • Capsulele de dimensiunea 1 conțin cu aproximativ 20% mai puțin decât capsulele de dimensiunea 0, așa că rețineți acest lucru dacă doriți altele mai mici.
5. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a recomanda ierburi. Consultați întotdeauna furnizorul de servicii medicale înainte de a lua orice suplimente.În funcție de problema pe care o aveți și de plantele recomandate de medicul dumneavoastră, suplimentele vă pot stimula sistemul imunitar, reduce infecțiile sau vă pot ajuta digestia.
   • Cayenne este un antioxidant. Deși este încă în curs de investigare, poate ajuta la ameliorarea greaței și la tratarea infecțiilor bacteriene. Punându-l într-o capsulă, vă puteți bucura de proprietățile sale sănătoase, fără a vă arde gura.
   • Ghimbirul vă poate ajuta să luptați împotriva bolilor frecvente, cum ar fi răceala obișnuită, congestia sinusurilor și durerile de cap. De asemenea, poate ajuta la îmbunătățirea sănătății digestive.
   • Uleiul de oregano (care provine de fapt de la o rudă a plantei de maghiran) poate ajuta la ameliorarea durerii.
   • Curcuma poate scădea tensiunea arterială și colesterolul.

Metoda 2 din 3: Umpleți capsulele manual

1. Așezați umplutura într-un castron. Se toarnă umplutura într-un castron. Dacă utilizați un amestec de umpluturi diferite, puneți-le pe toate împreună și apoi amestecați bine. Este în regulă să aveți prea mult umplutură pentru numărul de capsule pe care urmează să le umpleți. Păstrați ceea ce a rămas într-o pungă de plastic resigilabilă într-un loc răcoros și întunecat.
2. Trageți capsulele și lăsați partea de sus. Capsulele sunt livrate asamblate. Pentru a le desface, țineți partea inferioară a capsulei cu o mână și trageți ușor partea de sus cu cealaltă mână. Dacă aveți probleme cu tragerea directă, răsuciți partea de sus a capsulei înainte și înapoi până se desprinde. Lăsați partea de sus.
   • Partea superioară a capsulelor este mult mai scurtă și mai lată decât partea inferioară. Aceasta permite ca partea superioară să alunece peste partea inferioară a capsulei atunci când este remontată.
3. Scoateți amestecul de condimente cu fundul capsulei. Cel mai simplu mod de a umple capsulele fără a vărsa mult este să scoateți amestecul de condimente de jos. Umpleți complet partea inferioară a capsulei.
   • Asigurați-vă că mâinile sunt foarte curate înainte de a umple capsulele. De asemenea, puteți purta mănuși de protecție.
4. Așezați jumătatea superioară a capsulei peste partea de jos și apăsați în jos. După ce ați umplut partea inferioară a capsulei, înlocuiți cu grijă partea superioară a capsulei. Țineți ușor partea inferioară a capsulei cu o mână și apăsați în jos pe partea de sus a capsulei cu cealaltă mână.
5. Păstrați capsulele într-un loc răcoros și întunecat. Când ați terminat, puneți capsulele într-o pungă resigilabilă sau într-un borcan cu capac. Păstrați punga sau borcanul într-un loc răcoros și întunecat.
   • Faceți suficiente capsule la un moment dat timp de una sau două luni. Dacă faceți mai mult decât atât, este posibil să fi expirat înainte de a le putea lua.
   • Dacă locuiți într-un loc umed, puneți pachetele de silicagel în borcanul cu pastilele. Puteți cumpăra pachete de silicagel online sau puteți păstra pachetele care vin ambalate cu pantofi, medicamente sau alte produse.

Metoda 3 din 3: Utilizarea unei mașini de umplut capsule

1. Selectați mașina dvs. de umplere a capsulelor în funcție de dimensiunea capsulei. Fiecare mașină de umplere a capsulelor funcționează cu o singură dimensiune a capsulei. Când selectați aparatul, asigurați-vă că alegeți unul potrivit pentru dimensiunea capsulei pe care ați ales-o.
   • Mașinile de umplere a capsulelor pot fi găsite la majoritatea magazinelor de produse naturiste și online. Costă în jur de 20 EUR.
2. Așezați baza mașinii pe suport. Așezați baza dispozitivului pe suportul furnizat astfel încât să fie fixat în timp ce completați și asamblați capsulele.
   • Mașina de umplere a capsulelor vine, de asemenea, cu un suport și un top în care puteți încărca partea superioară a capsulelor.
3. Așezați fundul capsulelor în baza mașinii. Desprindeți capsulele. Așezați o bază în fiecare crestătură din baza mașinii. Nu încărcați mai mult de un fund în fiecare deschidere.
   • Fundul capsulei este mult mai lung decât partea superioară. Acest lucru permite ca partea de sus să alunece peste partea de jos atunci când sunt sigilate împreună.
4. Se toarnă umplutura peste găurile din baza mașinii. Puneți umplutura într-o ceașcă de măsurare și apoi turnați-o peste găurile în care se află fundul capsulelor.
5. Distribuiți umplutura în fiecare fund. Mașinile de umplere a capsulelor vin de obicei cu carduri de plastic pe care le puteți utiliza pentru a umple capsulele. Odată ce ați turnat umplutura în orificiile bazei mașinii, trebuie să o distribuiți uniform. Folosiți cardul pentru a șterge pulberea peste goluri pentru a distribui pulberea uniform. Așa se umplu capsulele.
   • Dacă cardul nu a venit cu dispozitivul, puteți utiliza o bucată de plastic dur, curat, cum ar fi un card de credit, pentru a distribui pulberea uniform.
6. Utilizați pistilul inclus pentru a compacta umplutura, dacă este necesar. Dacă nu ați reușit să umpleți complet capsulele la prima încercare, utilizați sabotajul pentru a comprima umplutura și a elibera mai mult spațiu. Aliniați filele ștampilei cu orificiile în care se află capsulele, apoi apăsați ușor în jos pentru a comprima umplutura din fiecare capsulă.
   • Ștampila arată ca o bucată plană de plastic cu știfturi care ies pe o parte.
7. Repetați procesul de umplere după ce ați apăsat umplutura. Aplicați mai mult umplutură la găurile unde sunt capsulele, apoi folosiți cardul inclus pentru a-l întinde uniform pe găuri.
8. Încărcați partea superioară a capsulelor în partea superioară a mașinii. Partea superioară a mașinii are deschideri unde puteți așeza partea superioară a capsulelor. Apăsați ușor în jos în timp ce introduceți o capsulă în fiecare deschidere din partea de sus. Mugurii ar trebui să fie bine în deschideri, chiar dacă întoarceți partea de sus a mașinii cu capul în jos.
9. Aliniați partea superioară a mașinii cu partea inferioară și apăsați în jos. Scoateți baza mașinii din suport. Apoi întoarceți cu grijă partea de sus a mașinii, astfel încât deschiderile din partea de sus și de jos să se alinieze. Împingeți partea superioară a mașinii până când se oprește compactarea. Mugurii ar trebui să fie bine în deschideri, chiar dacă întoarceți partea de sus a mașinii cu capul în jos.
10. Scoateți partea superioară a mașinii și scoateți capsulele finite. Când scoateți partea superioară a mașinii din bază, veți vedea partea inferioară a capsulelor ieșind din partea superioară a mașinii. Apăsați în jos pe partea superioară a aparatului pentru a elibera capsulele.

sfaturi

• Dacă doriți să aveți exact aceeași cantitate de umplutură în fiecare capsulă, este mai bine să utilizați o mașină de umplut capsule în loc să umpleți manual capsulele.

Avertizări

• Nu zdrobiți medicamentele eliberate pe bază de rețetă pentru a le amesteca cu alte materiale de umplutură în capsule de casă. Medicamentele eliberate pe bază de rețetă pot interacționa între ele și cu suplimentele pe bază de plante în moduri periculoase.