Conţinut

• Ingrediente
• Salată de sfeclă roșie
• Gratină de sfeclă roșie
• A calca
• Metoda 1 din 3: Coaceți sfecla roșie în cuptor

Sfecla este ambalată cu substanțe nutritive și antioxidanți importanți. Sunt ușor de preparat și, de asemenea, foarte potrivite ca gustare delicioasă cu conținut scăzut de calorii, cu un buton de unt sau un vârf de scorțișoară deasupra. Cel mai bine este să mâncați sfeclă roșie tânără, așa că încercați să cumpărați sfeclă tânără cu frunzele încă atașate. În acest articol puteți citi cum să gătiți, să coaceți și să coajați sfecla. Există, de asemenea, rețete pentru salată de sfeclă roșie și gratin de sfeclă roșie.

Ingrediente

Salată de sfeclă roșie

• 1 grămadă de sfeclă roșie, coaptă la cuptor și curățată de coajă
• 1 avocado, curățat, fără sâmburi și tăiat în bucăți
• 1/2 ceașcă de ceapă roșie tocată, tăiată în inele
• 2 linguri. ulei de masline
• 2 linguri. suc de lămâie
• Sare si piper
• Salată verde

Gratină de sfeclă roșie

• 1 buchet de sfeclă roșie, fiert și decojit
• 2 oua
• 1/2 cana de lapte
• 1/3 cană de brânză Gruyere rasă
• 1 cățel de usturoi tocat
• Sare şi piper

A calca

Metoda 1 din 3: Coaceți sfecla roșie în cuptor

1. Gata.