Beți-vă repede

Conţinut

A calca
Partea 1 din 3: Alegerea băuturilor potrivite
Partea 2 din 3: Mănâncă și bea eficient
Partea 3 din 3: Cu atenția asupra siguranței
sfaturi
Avertizări

La unele petreceri sau evenimente poate doriți să vă beți mai repede. Există mai multe moduri în care puteți obține sfaturi mai repede, de la alegerea băuturilor care conțin mai mult alcool până la consumul mai rapid. Ai grijă totuși. Dacă vă îmbătați prea repede, puteți bea cu ușurință prea mult alcool. Boozingul prezintă un risc de otrăvire cu alcool. Acesta este un risc grav pentru sănătate. Știți unde vă sunt limitele. Luați o pauză când vă simțiți prea beți sau începeți să vă simțiți rău. Consumul de alcool poate fi distractiv, dar sănătatea ta este o prioritate.

A calca

Partea 1 din 3: Alegerea băuturilor potrivite

Fii cu ochii pe conținutul de alcool. Conținutul de alcool diferă în funcție de tipul de bere, cidru sau băuturi spirtoase. Dacă doriți să vă beți mai repede, alegeți băuturi cu un conținut mai mare de alcool. De obicei, cantitatea de alcool conținută într-o băutură este indicată pe partea laterală a sticlei. Un procent mai mare înseamnă că acea băutură este mai probabil să te îmbete.
- Berile care conțin mai mult alcool conțin de obicei aproximativ 15% până la 18% alcool. Uneori sunt fabricate de fabrici de bere independente mai mici decât de companii mai mari.
- Chiar și berile care conțin aproximativ 11% alcool sunt destul de puternice. Dacă nu găsiți nimic care conține 15% până la 18% alcool, vedeți dacă puteți găsi o băutură care are aproximativ 11% alcool.
- Amintiți-vă unde vă sunt limitele.Câteva beri puternice pot fi suficiente pentru a te îmbăta. Beți mai încet dacă vă simțiți îndoiți. Dacă începeți să vă simțiți foarte amețit sau greață, acesta este un semn că ar trebui să încetați să beți. Desigur, nu vrei să te îmbolnăvești de alcoolul pe care îl bei.
Optează pentru băuturi mixte cu băuturi răcoritoare și băuturi răcoritoare fără zahăr. Amestecarea lichiorului cu băuturi fără zahăr, cum ar fi sifon fără zahăr, te va face să bei mai repede. Acest lucru se poate datora faptului că corpul tău vede băuturile răcoritoare obișnuite ca alimente, astfel încât corpul tău absoarbe mai puțin alcoolul. Corpul nu vede întotdeauna băuturile răcoritoare fără zahăr ca alimente, așa că absoarbe alcoolul mai repede.
- Oamenii nu realizează întotdeauna că sunt mai predispuși să se îmbete când beau băuturi mixte cu băuturi răcoritoare fără zahăr și băuturi răcoritoare. Dacă aveți o băutură care conține alcool și suc fără zahăr, aveți grijă să fiți mai beat decât vă dați seama.
Încercați băuturi carbogazoase. Băuturile carbogazoase vă pot face să beți mai repede. Dacă îți place să te bei repede și îți plac șampania și spritzerele, comandă o băutură carbogazoasă.
- Băuturile carbogazoase includ șampanie, vin spumant, spritzere și băuturi amestecate cu tonic.
Optează pentru băuturi spirtoase peste bere. Consumul de alcool te poate face să bei mai repede decât să bei bere sau vin, deoarece alcoolul conține mai mult alcool. Băuturile pot fi deosebit de utile, deoarece consumați rapid cantități mari de alcool. Mai ales vodca te îmbată repede. Încercați să beți lichior dacă doriți să vă beți repede.
- Rețineți că puterea băuturilor poate varia în funcție de pub. De exemplu, unii barmani vă pot oferi o băutură mixtă care conține mult mai mult decât cantitatea obișnuită de băuturi spirtoase.
- De asemenea, puteți solicita o băutură dublă. Veți obține apoi dublul cantității într-un singur pahar. Dacă bei mai mult și faci asta mai repede, te vei îmbăta mai repede.
- Spiritele conțin mult alcool. Dacă bei prea mult lichior te poate face să te simți greață. Așa că încercați să vă lipiți de unul sau două pahare de lichior.

Partea 2 din 3: Mănâncă și bea eficient

Începeți să beți relaxat. Dacă sunteți foarte stresat, s-ar putea să vă îmbătați mai încet. Dacă faci ceva în timp ce bei, care te stresează sau este deja stresat înainte de a începe să bei, îți poate afecta intoxicația.
- Încercați să vă liniștiți chiar înainte de a ieși la băutură. Înainte de a ieși, fă ceva care în mod normal te calmează. Urmăriți serialele TV preferate, citiți o carte sau faceți câteva exerciții de respirație profundă.
- Bea băuturi cu prietenii care îți permit să te relaxezi în loc de oameni care te stresează. Dacă sunteți alături de prieteni care tind să vă streseze, este mai puțin probabil să vă îmbătați.
Mâncați o masă ușoară înainte de a bea. Nu beți niciodată pe stomacul gol. Acest lucru este foarte periculos. Cu toate acestea, nu mâncați o masă mare înainte de a ieși la băutură. Mâncarea asigură faptul că corpul tău absoarbe mai puțin alcoolul. Dacă începeți să beți imediat după ce ați mâncat o masă mare, poate dura mai mult timp să vă beți.
- Mâncați o masă ușoară cu câteva ore înainte de a bea. Optează pentru ceva de genul unei salate cu pui, un sandwich mic, o porție de pește sau o porție mică de paste.
- Nu beți niciodată pe stomacul gol. Cu siguranță, te vei îmbăta rapid, ca rezultat, dar e și mai probabil să simți greață la băutură. Consumul de alcool pe stomacul gol poate fi foarte rău pentru sănătatea dumneavoastră.
Bea în grup. Dacă bei cu prietenii, este mai probabil să bei. Este mai probabil ca oamenii să-și termine băuturile într-un grup mare. Să bei mai repede te va face să bei mai repede și vei bea și mai mult în timpul serii. Toți acești factori vă pot determina să obțineți o intoxicație mai puternică mai repede.
- Cu toate acestea, nu uitați să urmăriți cât beți. Este ușor să beți excesiv din greșeală atunci când beți cu un grup, mai ales dacă ceilalți sunt mai toleranți la alcool. Fii conștient de ce simți când bei. Dacă începeți să vă simțiți inconfortabil, este timpul să renunțați, chiar dacă prietenii dvs. vor să bea și mai mult.
Alegeți un pahar sferic. Dacă beți dintr-un pahar de bere obișnuit, puteți face mai puțin probabil să vă îmbătați. Paharele sferice sau paharele de vin vă pot ajuta să vă beți mai repede. Acest lucru se datorează faptului că este mai dificil de văzut cu un pahar sferic atunci când este pe jumătate gol decât cu un pahar drept. Vei bea mai repede pentru că nu ești sigur cât bei.
- Dacă beți într-un pub, puteți obține un pahar sferic atunci când comandați bere sau șampanie.
- Dacă beți acasă, cumpărați niște pahare sferice ieftine la supermarketul local sau la magazinul de articole de uz casnic.

Partea 3 din 3: Cu atenția asupra siguranței

Cunoaște-ți limitele. Dacă vrei să te beți repede, trebuie să știi unde îți sunt limitele. Nu vrei să te îmbolnăvești, desigur. Știți cât de mult puteți bea și nu beți mai mult decât atât.
- Poate știți unde vă sunt limitele din experiențele anterioare de băut. Poate știți că după ce beți aproximativ patru băuturi, începeți să vă simțiți greață și să vă pierdeți memoria.
- Dacă sunteți nou în ceea ce privește consumul de alcool, este posibil să nu știți unde vă sunt limitele. Asigurați-vă că știți ce simțiți. Dacă începeți să vă simțiți greață sau foarte amețit, acesta este un semn că ar trebui să vă opriți. De asemenea, poți cere unui prieten să te urmărească și să-ți spună când parcă pierzi controlul asupra ta.
- Este important să păstrați controlul asupra situației, chiar și atunci când sunteți beat. Acest lucru poate fi mai dificil dacă încercați să vă îmbătați rapid.
- Luați o pauză dacă vă simțiți foarte îndârjit. Nu trebuie să continuați să beți alcool în timpul serii pentru a continua să simțiți același zumzet. Nu mai bei când te găsești beat.
Nu beți pe stomacul complet gol. Mulți oameni nu mănâncă nimic înainte de a bea pentru a se îmbăta mai repede. Aceasta nu este niciodată o idee bună. Mâncați întotdeauna ceva înainte de a bea, chiar dacă este doar o băutură mică. De asemenea, mâncați gustări în timpul serii. Alegeți alimente bogate în proteine, cum ar fi nucile sau brânza.
Încearcă să bei cu măsură în majoritatea cazurilor. Poate fi distractiv să te beți din când în când, mai ales cu ocazia socială. Cu toate acestea, pe termen lung, abuzul de alcool poate fi dăunător sănătății dumneavoastră generale. Încercați să nu beți mai mult de una sau două băuturi de cele mai multe ori. Așa rămâi în siguranță și sănătos.
Verificați medicamentele înainte de a bea. Alcoolul poate afecta negativ efectul anumitor medicamente. Deci, verificați inserțiile tuturor medicamentelor dvs. dacă aveți de gând să vă beți. Asigurați-vă că nu interacționează cu alcoolul.
- Nu luați analgezice după o noapte de băut. Acestea pot interacționa cu alcoolul și vă pot afecta ficatul și alte organe. Analgezicele care conțin paracetamol pot fi deosebit de periculoase.

sfaturi

Cât de mult alcool trebuie să te beți depinde de greutatea ta, de cât ai mâncat și de cât de bine tolerezi alcoolul. Păstrați aceste lucruri în minte atunci când beți și încercați să nu țineți pasul cu prietenii sau să beți mai mult decât ei. Este posibil să fie mai toleranți la alcool decât tine.
Cât de puternică este o băutură mixtă depinde de barmanul care pregătește băutura. Unii barmani / pub-uri își diluează băuturile mai mult decât altele.
A te îmbăta repede nu trebuie să însemne prea repede la se îmbată. După ce ați băut câteva băuturi, faceți o pauză de jumătate de oră înainte de a bea mai mult, astfel încât corpul dumneavoastră să poată digera alcoolul.

Avertizări

Poate fi foarte periculos să bei pe stomacul gol. Nu beți alcool când vă este foarte foame și, în schimb, mâncați câteva ore înainte de a bea, astfel încât să vă simțiți plăcut, dar să nu vă fie foame.
Beti mereu cu moderatie. Nu beți dacă trebuie să conduceți vehiculul, dacă sunteți gravidă sau nu aveți încă vârsta suficientă pentru a bea.