Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 3: Întindeți pantofi sport cu gheață peste noapte
• Metoda 2 din 3: Încălziți pantofii de sport pentru a le întinde
• Metoda 3 din 3: Încălțăminte sport stretch fără temperaturi extreme
• Necesități
• Întindeți pantofi sport cu gheață
• Încălziți pantofii sport pentru a-i întinde
• Încălțăminte sport stretch fără temperaturi extreme
• sfaturi

Dacă aveți de gând să purtați pantofi sport - fie pentru exerciții fizice sau dacă pur și simplu le îmbrăcați în timpul zilei - este mai bine să le introduceți înainte de a începe să le purtați pentru o perioadă mai lungă de timp. Există o serie de moduri în care poți întinde pantofii sport, astfel încât picioarele tale să se potrivească confortabil în ele. Dacă vă grăbiți, puteți lăsa apa să înghețe în pantofi sau să le întindă cu căldură. De asemenea, le puteți purta acasă câteva zile, puteți folosi arbori de încălțăminte speciale sau puteți duce pantofii la un cizmar pentru o rezolvare profesională.

A calca

Metoda 1 din 3: Întindeți pantofi sport cu gheață peste noapte

1. Umpleți două pungi de plastic de 3,5 l resigilabile cu apă. Deoarece apa se extinde atunci când îngheță, o puteți folosi pentru a vă întinde pantofii peste noapte. Umpleți ambele pungi sigilabile până la jumătate pentru a împiedica întinderea prea mare a pantofilor. Sigilați bine pungile pentru a preveni scurgerile.
2. Împingeți pungile umplute cu apă în pantofii sport. Așezați o pungă umplută cu apă în fiecare pantof sportiv, astfel încât partea din față a pungii să fie chiar în vârful pantofului. Introduceți mâna în fiecare pantof, dacă este necesar, și apăsați punga umplută cu apă în fața și spatele pantofului.
   • Asigurați-vă că pungile sunt încă sigilate în acest moment - o pungă cu scurgeri poate distruge un pantof.
3. Puneți dresurile în congelator și lăsați-le peste noapte. Așezați pantofii pe o suprafață plană în congelator cu vârfurile îndreptate în sus. Congelarea apei din pungă durează cel puțin 8-10 ore. Pe măsură ce apa îngheață, se va extinde și se va întinde pe interiorul antrenorilor.
4. Scoateți adidașii din congelator a doua zi dimineață. Scoateți ghetele din congelator, scoateți buzunarele din interiorul pantofilor și reglați-le. Acum ar trebui să fie suficient de întinse pentru a se potrivi corect.
   • Dacă nu doriți să vă înghețați picioarele, lăsați antrenorii să se încălzească timp de 20 până la 30 de minute înainte de a le încerca.
5. Dacă adidașii sunt încă prea strânși, repetați procesul. Dacă încălțămintea încă vă ciupe picioarele după ce ați petrecut noaptea în congelator, înghețați-le din nou. Umpleți două pungi de plastic cu puțină mai multă apă decât prima dată, astfel încât să se extindă mai mult în pantofi. Lasă-i să înghețe toată noaptea și încearcă din nou adidașii dimineața.

Metoda 2 din 3: Încălziți pantofii de sport pentru a le întinde

1. Puneți două perechi de șosete groase și adidași. Puneți două perechi de șosete groase de lână una peste alta. Apoi puneți adidașii pe care doriți să îi întindeți. Folosirea șosetelor pentru a vă face picioarele cât mai mari va ajuta la întinderea antrenorilor.
   • Purtați o pereche de șosete numai dacă pantofii sunt prea strânși atunci când purtați două perechi de șosete.
2. Încălziți pantofii cu un uscător de păr timp de 30 de secunde la un moment dat. Folosiți un uscător de păr cu pantofii pentru a arunca aer cald peste exteriorul lor. Puneți uscătorul de păr la căldură medie pentru a evita supraîncălzirea și posibilele deteriorări ale pantofilor. Schimbă pantofii la fiecare 30 de secunde.
   • Mutați uscătorul de păr în mod constant, astfel încât să încălzească toate suprafețele pantofului: vârful, părțile laterale și călcâiul.
3. Agitați degetele de la picioare și picior în timp ce încălziți antrenorii. Țesătura pantofilor sport se va relaxa de căldura uscătorului de păr. Balansarea degetelor de la picioare și flexarea piciorului în timp ce încălziți pantofii vor întinde pantofii.
   • Întinderea antrenorilor astfel încât să fie confortabili poate dura până la două minute pe pantof.

Metoda 3 din 3: Încălțăminte sport stretch fără temperaturi extreme

1. Purtați-vă antrenorii acasă timp de patru până la cinci ore la rând. Cel mai bun mod de a te rupe în pantofii sportivi este să-i porți acasă. Ele sunt chiar sparte atunci când pur și simplu aveți de-a face cu ele. Căldura și transpirația din picioare vă înmoaie partea exterioară a antrenorilor și le permit să ia forma picioarelor.
   • Rețineți că încălcarea pantofilor poate dura cinci până la șapte zile. Este posibil să nu fie cea mai eficientă metodă dacă participați la o cursă de alergare sau la un alt eveniment sportiv a doua zi.
2. Folosiți arbori de pantofi atunci când nu purtați adidași. Copacii de pantofi sunt obiecte din lemn sau plastic în formă de picior, care lărgesc pantofii și exercită o presiune exterioară asupra pantofilor atunci când sunt împinși în pantofi. Întindeți pantofii chiar și atunci când nu îi purtați, ținând o pereche de copaci de pantofi în trening. Utilizați copacii de pantofi, introducând degetele de la picioare în pantof și apăsând călcâiul în poziție. Această operație mărește partea din față a copacului.
   • Chiar dacă păstrați pantofii în pantofi pe tot parcursul zilei, va dura cel puțin trei zile pentru a întinde pantofii suficient pentru ca picioarele dvs. să se potrivească corect.
   • Cumpărați arbori de pantofi dintr-un magazin de articole sportive din apropierea dvs. sau dintr-un magazin mare de pantofi.
3. Luați adidașii la un cizmar profesionist pentru a le întinde mai repede. Cizmarii profesioniști au mașini și instrumente special concepute pentru întinderea pantofilor sportivi și a altor tipuri de pantofi de alergare. Dă-ți adidașii unui cizmar și explică-i că vrei să fie întinși. Așteptați un timp de plată de 48 de ore pentru această procedură, care poate costa în mod normal aproximativ 13 EUR.
   • Dacă nu știți dacă există un cizmar în zona dvs., efectuați o căutare online cu o expresie precum „cizmari profesioniști în zona mea”.

Necesități

Întindeți pantofi sport cu gheață

• Pungi de plastic sigilabile
• Congelator

Încălziți pantofii sport pentru a-i întinde

• 2 perechi de șosete groase
• Uscător de păr

Încălțăminte sport stretch fără temperaturi extreme

• Pom de pantofi

sfaturi

• Atunci când cumpărați pantofi sport sau pantofi de alergat, cel mai bine este să cumpărați o pereche care să se potrivească bine. În acest fel nu trebuie să întindeți pantofii și nu aveți șansa ca după aceea să fie prea mari.