Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 3: aliniați-vă sentimentele
• Metoda 2 din 3: Observarea indicilor
• Metoda 3 din 3: Faceți experimente de gândire
• Avertizări

A fi nesigur dacă aveți sentimente romantice pentru un iubit sau o iubită este o situație dificilă și confuză. Încercați să vă sortați emoțiile și gândiți-vă de ce sunteți atrași de cealaltă persoană. Prietenii și familia buni vă pot ajuta, de asemenea, să vă dați seama de lucruri. Căutați indicii, precum gelozia, gândiți-vă constant la ele și găsiți drăguțe obiceiuri enervante. Imaginați-vă că îl întrebați pe el sau pe ea, fiind intim din punct de vedere fizic și într-o relație. Aceste experimente de gândire vă pot ajuta să vă măsurați sentimentele și să decideți dacă urmărirea unei relații merită să vă riscați prietenia.

A calca

Metoda 1 din 3: aliniați-vă sentimentele

1. Întrebați-vă dacă aveți doar căutând o relație. Încercați să fiți sinceri cu voi înșivă și gândiți-vă dacă doriți doar atenția și afecțiunea care vine odată cu o relație. Este ușor să vă confundați cu adevăratele sentimente romantice și este complet normal să vă simțiți singuri sau să doriți să vă placă.
   • Întreabă-te dacă sentimentele tale sunt cu adevărat concentrate asupra acestei persoane. Vă puteți imagina ca un cuplu și vă vedeți doar împreună cu celălalt?
2. Gandeste-te ce fel de atractie simti. Alegeți să fiți prieteni cu cineva pentru că sunteți atrași de ei. A fi atras de cineva ca prieten este diferit de atracția romantică sau fizică.
   • Întrebați-vă dacă vă bucurați doar de compania cuiva sau doriți o legătură emoțională mai profundă cu acea persoană. Dacă doriți o conexiune mai profundă, acest sentiment este constant sau vine și pleacă?
   • Dacă găsești cealaltă persoană atractivă din punct de vedere fizic, află dacă este subiectivă sau obiectivă. Crezi că arată bine? Chiar vrei să fii intim fizic cu cealaltă persoană? Sau este mai general, cum ar fi „Văd de ce cineva l-ar găsi foarte atractiv”.
3. Vorbește cu cineva de încredere. Întrebați prietenii apropiați despre experiențele lor cu sentimente romantice. Încercați să folosiți perspectivele lor despre dragoste și romantism pentru a vă rezolva propria situație. Vedeți dacă sentimentele dvs. au ceva în comun cu descrierea lor de a se îndrăgosti de cineva.
   • De asemenea, puteți cere sfaturi unui părinte sau unui frate.

Metoda 2 din 3: Observarea indicilor

1. Observați cum se schimbă starea dvs. de spirit atunci când sunteți cu cealaltă persoană. Dacă lumea ta devine brusc mai colorată și primești o explozie de bucurie când intră în cameră, probabil că ai sentimente romantice. A avea sentimente confuze este, de asemenea, un semn de interes romantic. Doar să te gândești la cineva îți poate oferi o senzație de emoție, așteptare, fluturi în stomac, dorințe și nervozitate, toate în același timp.
   • Dacă devine prea mult pentru tine, încearcă să-ți curățești mintea și să te gândești la emoțiile tale. Imaginați-vă că sentimentele dvs. sunt ca un tort. Tăiați-l în bucăți și tratați fiecare bucată de tort ca o emoție separată și dați-i un nume.
   • Dacă aveți îndoieli, aveți încredere în intestin. Dacă o persoană vă afectează în mod dramatic starea de spirit și emoțiile, mult mai mult decât ceilalți prieteni apropiați, este posibil să aveți sentimente romantice pentru ei.
   • Vizualizați atracția în contextul vieții voastre. Treci printr-o perioadă dificilă sau divorțezi cu un partener actual? Acest lucru te face mai vulnerabil la fluctuațiile emoționale și la schimbarea sentimentelor decât de obicei.
2. Fii atent la gelozie. Gelozia este un semn sigur că vrei să fii mai mult decât prieteni. Te simți posesiv, trist sau furios atunci când un prieten cochetează cu altcineva? Dacă cealaltă persoană este într-o relație, o urăști pe persoana iubită, poate chiar inconștient?
3. Urmăriți cât timp petreceți împreună. A petrece cât mai mult timp împreună este un bun indicator al sentimentelor romantice. Dorința de a fi singur cu cealaltă persoană în loc de a fi într-un grup este un semn și mai puternic.
   • Când sunteți la o petrecere sau într-un grup, încercați să-i aruncați pe ceilalți pentru a putea fi singuri cu prietenul dvs.?
4. Observați cât de des vă gândiți la cealaltă persoană. Dacă fiecare lucru mic îți amintește de ele, atunci probabil că ai primit-o. Urmăriți-vă gândurile și acordați atenție atunci când vă întrebați ce fac mai departe, dacă vă gândiți la părul celeilalte persoane sau la alte detalii mici sau când aveți dorința de a trimite mesaje text sau de a le apela.
5. Observați dacă treceți cu vederea defectele cuiva. Iluziile pozitive sau evaluarea cuiva mai mare este o parte naturală a atracției romantice. Prietenii tăi s-ar putea să-ți tachineze potențialul îndrăgostit de a fi lovit sau întârziat întotdeauna, când crezi că este cel mai drăguț lucru din lume.

Metoda 3 din 3: Faceți experimente de gândire

1. Încercați să vă relaxați și să vă curățați mintea. Așezați-vă într-un loc liniștit, fără a vă distrage atenția, astfel încât să vă puteți concentra asupra sentimentelor. Când vizionați fiecare scenariu, fiți sinceri cu voi înșivă și ascultați-vă instinctele.
2. Imaginează-ți cum ar fi să-ți mărturisești sentimentele. Gândește-te la modul în care i-ai spune prietenului tău că ai sentimente mai profunde pentru el / ea. Imaginați-vă ce ați spune, cât de nervos v-ați simți și care ar putea fi reacția sa.
   • Dacă devii foarte nervos doar gândindu-te la asta, probabil că ai sentimente mai profunde.
   • Gândește-te la modul în care împărtășirea sentimentelor tale ar afecta prietenia ta. Chiar dacă ai sentimente romantice, întreabă-te dacă mărturisirea lor este mai importantă decât prietenia ta.
   • Aflați dacă aveți vreo indicație că cealaltă persoană se simte la fel. Dacă nu, gândiți-vă la modul în care cunoașterea sentimentelor dvs. va schimba prietenia.
3. Imaginează-ți că ieși. Cum ar fi acele date diferite decât atunci când erați prieteni unul cu celălalt? V-ați dori vreodată ca voi doi să fiți la o întâlnire serioasă în loc să stați doar ca prieteni? Când faci asta, poți fi sigur că ai sentimente mai profunde pentru prietenul tău.
   • Cântăriți avantajele și dezavantajele și încercați să decideți dacă întâlnirile justifică punerea prieteniei voastre în joc. Chiar dacă aveți sentimente romantice pentru cealaltă persoană, ați putea dori să mergeți mai departe dacă credeți că întâlnirile nu ar fi la fel de satisfăcătoare ca prietenia ta.
   • Pe de altă parte, dacă vă imaginați întâlnirile și acest lucru face imposibilă prietenia, atunci o relație profundă și angajată ar putea merita riscul.
4. Vizualizați că sunteți intim fizic. Dacă nu ați făcut-o deja, nu uitați să vă sărutați, să vă țineți reciproc și să aveți alte forme de intimitate fizică. Te simți atras sexual de cealaltă persoană? Te simți, de asemenea, legat emoțional de prietenul tău? Se simte bine sau prea ciudat?
   • Este normal să te simți atras fizic de cineva fără să ai sentimente romantice. Când vă gândiți la intimitatea fizică, întrebați-vă dacă prietenul dvs. este foarte atrăgător sau dacă un act fizic ar crea o conexiune emoțională mai profundă.
5. Imaginează-ți că cealaltă persoană s-a despărțit de tine. Nimănui nu îi place să fie aruncat, dar gândiți-vă la ce s-ar simți. Crezi că te-ai putea întoarce la prietenia normală? Dacă ai sentimente mai profunde față de prietenul tău, crezi că ar putea face parte din viața ta după o posibilă despărțire?
   • Nu poți prezice viitorul, dar încearcă să fii sincer cu tine în legătură cu emoțiile tale. Dacă crezi că nu te poți descurca să fii prieten cu cineva după o despărțire, întreabă-te dacă este mai important să răspunzi sentimentelor tale romantice sau să păstrezi o prietenie importantă.

Avertizări

• Gândiți-vă bine dacă merită să vă puneți în pericol prietenia pentru sentimentele față de celălalt, mai ales dacă unul dintre voi este deja într-o relație.