Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 3: Asigurarea unei bune igiene orale
• Partea 2 din 3: Albirea dinților cu produse fără prescripție medicală
• Partea 3 din 3: Albirea dinților cu remedii casnice
• sfaturi
• Avertizări

Vrei un zâmbet alb perlat de la Hollywood, dar nu știi cum să începi? Este important să vă vizitați mai întâi medicul dentist și să cereți sfaturi.

A calca

Partea 1 din 3: Asigurarea unei bune igiene orale

1. Spălați-vă dinții în mod regulat. Acesta este cel mai important pas, deci nu săriți peste el. Ar trebui să vă spălați dinții de trei ori pe zi, după fiecare masă.
   • Asigurați-vă că vă spălați complet toate suprafețele dinților. Acestea sunt toate locurile în care puteți ajunge cu periuța de dinți: suprafața exterioară, interioară și de mestecat a dinților.
   • Țineți periuța de dinți la un unghi de 45 de grade față de linia gingiei și masați ușor această zonă cu periuța de dinți pentru a vă asigura că o curățați corect. Nu aplicați prea multă presiune, deoarece vă puteți deteriora gingiile.
   • Spală-te pe dinți timp de două minute.
2. Folosiți ata dentară înainte sau după spălarea dinților. Acest lucru ajută la îndepărtarea plăcii și a bacteriilor și vă menține dinții curați și strălucitori. Așezați dinții cel puțin o dată pe zi.
   • Ata dentară curăță încă 33% din suprafața dinților la care nu puteți ajunge cu o periuță de dinți.
   • Ata dentară îndepărtează, de asemenea, placa înainte ca aceasta să se întărească și să se transforme în tartru. Acest lucru vă va păstra dinții cu un aspect mai curat și mai sănătos.
   • Pentru a-ți folosi dinții cât mai bine, apucă o bucată de ață lungă de aproximativ 12 inci și înfășoară-o în jurul ambelor degete arătătoare. Păstrați cel puțin 5 cm de ață liberă între degete. Glisați ata dentară între toate locurile dintre dinți și ata dentară din partea superioară a dinților în jos. Repetați acest lucru de două sau trei ori pentru a vă asigura că toată placa este îndepărtată.
3. Folosiți în mod regulat apă de gură. Apa de gură vă poate ajuta să vă mențineți gura și dinții curați. Unele ape de gură au și proprietăți de albire, dar acest lucru depinde de marca de apă de gură pe care o cumpărați. Citiți ambalajul pentru mai multe informații.
4. Vizitați medicul dentist în mod regulat. Acest lucru este necesar pentru a menține o igienă orală bună. Medicul dentist vă poate oferi informații suplimentare și sfaturi adecvate situației dumneavoastră.

Partea 2 din 3: Albirea dinților cu produse fără prescripție medicală

1. Încercați o pastă de dinți albitoare. O astfel de pastă de dinți, în general, vă albeste doar dinții superficial. Unele paste de dinți pentru albire conțin substanțe chimice mai puternice, care pot albi și straturile mai adânci ale dinților.
   • Aceste paste de dinți vă pot lumina culoarea dinților cu aproximativ o nuanță. Unele remedii pe bază de rețetă, pe de altă parte, vă pot ușura dinții cu trei până la opt nuanțe. Adresați-vă medicului dumneavoastră care dintre aceste remedii sunt posibile pentru dumneavoastră.
2. Folosiți o apă de gură decolorantă. Un astfel de remediu vă poate ajuta să vă împrospătați respirația și să vă îmbunătățiți culoarea dinților. Deoarece un astfel de remediu intră doar în scurt timp în contact cu dinții, poate fi, prin urmare, mai puțin eficient decât benzile și gelurile de albire, despre care sunt discutate mai jos.
3. Aflați mai multe despre benzi și geluri de albire. Acestea sunt produse care conțin peroxid de hidrogen, care vă albesc chimic dinții. În general, utilizați aceste remedii timp de aproximativ 30 de minute la rând (instrucțiunile variază în funcție de marcă și metodă). Faceți acest lucru de două ori pe zi timp de câteva săptămâni. Rezultatul final ar trebui să rămână expus câteva luni. Acestea sunt unele dintre cele mai eficiente remedii fără prescripție medicală pentru albirea dinților.
4. Discutați cu medicul dentist pentru a primi sfaturi suplimentare și aflați mai multe despre tratamentele pe care dentistul dvs. le poate efectua în cabinetul său.
   • Tratamentele pe care dentistul le efectuează în cabinetul său sunt mai scumpe, dar sunt și mai eficiente.
   • Medicul dentist utilizează o soluție de peroxid de hidrogen care este semnificativ mai puternică și, prin urmare, mai eficientă.
   • Instrumentele folosite pentru a aplica agenții pe dinți pot fi adaptate special la forma gurii și a dinților. Acestea vor fi făcute astfel încât agentul de înălbire să-ți pătrundă cât mai mult din dinți, iar celelalte părți ale gurii să sufere cât mai puțin posibil din cauza agentului de înălbire.
   • De asemenea, medicul dentist va putea folosi cunoștințele sale profesionale pentru a vă oferi sfaturi privind igiena orală adecvată situației dumneavoastră.

Partea 3 din 3: Albirea dinților cu remedii casnice

1. Discutați cu medicul dentist înainte de a încerca remedii casnice. Poate că încercați să ieșiți dintr-o întâlnire dentară scumpă, dar vă poate costa mai mulți bani pe termen lung și vă poate provoca multă durere dacă încercați ceva care vă va deteriora dinții sau gingiile. Chiar și un apel telefonic la cabinetul stomatologic pentru a afla dacă remediul ales la domiciliu este sigur este o idee bună.
   • Este riscant să vă albiți dinții acasă fără a vă consulta mai întâi medicul dentist. Vă puteți deteriora dinții sau gura.
2. Albește-ți dinții cu bicarbonat de sodiu. Puneți niște pastă de dinți pe periuța de dinți și apoi presărați puțin bicarbonat de sodiu pe ea. Spălați-vă dinții cu asta. Bicarbonatul de sodiu ajuta la indepartarea petelor din smaltul dintilor. Acesta este stratul cel mai exterior al dinților. Faceți acest pas în mod regulat și veți fi pe drumul cel bun pentru a avea dinți albi perlați pentru tot restul vieții.
3. Albește-ți dinții cu apă oxigenată. Se amestecă bicarbonatul de sodiu și peroxidul de hidrogen împreună pentru a face un fel de pastă de dinți. Spălați-vă dinții cu asta, dar nu faceți acest lucru prea des.
   • Utilizați o soluție de 3% peroxid de hidrogen în amestec. Peroxidul de hidrogen este ingredientul activ al multor agenți de albire fără prescripție medicală pentru dinți. Funcționează printr-un proces cunoscut sub numele de „oxidare”. Aceasta este o reacție chimică care vă ajută să vă albiți dinții.
4. Clătiți-vă gura cu ulei de nucă de cocos timp de 10 până la 15 minute. Uleiul de cocos conține acid lauric, care poate ajuta la prevenirea decolorării dinților de la bacterii. Poate că acest lucru nu sună grozav, dar dacă îl încercați, veți observa că nu are un gust prea rău.

sfaturi

• Înălbirea dinților prea des poate ura smalțul și vă poate slăbi dinții. Prin urmare, luarea măsurilor de precauție (spălarea dinților și mersul la dentist în mod regulat) este mai bună pentru sănătatea dinților pe termen lung.
• Spălați-vă întotdeauna dinții după ce mâncați sau beți ceva dulce.
• Nu aplicați pe dinți produse care nu știți dacă sunt bune sau rele pentru dinți. Cereți întotdeauna sfatul medicului dentist.
• Nu beți cafea, cola și bere. Se știe că aceste băuturi vă pătează dinții. Dacă alegeți să le beți, beți-le printr-un paie, astfel încât lichidul să vină în contact cu dinții cât mai puțin posibil.

Avertizări

• Rețineți că metodele de albire a dinților descrise în acest articol funcționează cel mai bine pentru persoanele cu dinți sănătoși, care sunt ușor galbeni. Această decolorare poate fi remediată cu tehnicile de mai sus.
• Dacă aveți probleme dentare, cum ar fi umpluturi sau boli ale gingiilor, consultați medicul dentist înainte de a continua.
• Înălbirea dinților îi poate face foarte sensibili.