Autor:
Laura McKinney
Data Creației:
1 Aprilie 2021
Data Actualizării:
1 Iulie 2024
Conţinut
Ridicarea iubitei este un act interesant, minunat. Ar trebui să vă consultați înainte de a o ține pentru a vă asigura că obțineți consimțământul ei. Pur și simplu ține-o sus, ca și cum ai ține o mireasă. De asemenea, o poți purta într-un mod similar cu un pompier care ridică pe cineva peste umăr. Cu toate acestea, dacă nu primiți instruire aprofundată, evitați să-i transportați pe alții în caz de urgență.
Pași
Metoda 1 din 3: Poartă o fată
Pune brațul în jurul fetei. Pentru început, puneți brațul în jurul fetei pe care doriți să o țineți. Poți pune un braț în jurul spatelui și celălalt pe articulația genunchiului. Pune-o să pună mâna pe umărul tău pentru a-i fi mai ușor de ținut.
Ridicați cu picioarele. Când ridicați ceva care cântărește câteva kilograme, ridicați-l cu picioarele în loc de spate. Acest lucru va preveni deteriorarea musculaturii spatelui. Liniște-te și pune-l cu brațul în jurul ei. Apoi, fă un pas înainte, ridicându-ți corpul cu picioarele în loc de spate.- Vă puteți menține echilibrul întinzând ușor picioarele înainte de a vă ridica pentru a vă oferi un sprijin mai mare.
- Dacă vă simțiți echilibrul, puneți-o jos și începeți din nou pentru a vă asigura că este în siguranță.
Ține-o aproape de corpul tău când o ții. Când ridicați un obiect greu, ar trebui să îl țineți aproape de corp. Corpul uman este similar. Cu cât distanța dintre tine și ea este mai mică, cu atât va fi mai intimă și romantică exploatația.- Trage-o mai aproape de tine. Lasă-o să se strângă în poală strângând-o strâns în brațe.
- Îi poți strânge ușor picioarele și spatele, aducându-i corpul mai aproape de al tău.
Păstrați spatele, umerii și gâtul drept. Când ridicați obiecte grele, păstrați spatele, umerii și gâtul drept. Încercați să vă împingeți pieptul în timp ce o țineți, păstrând în același timp spatele drept. Poate fi un pic prea tulburător să țineți o persoană, dar încercați să rămâneți în poziție verticală. Imaginați-vă o axă verticală între gleznă și vârful capului.
Pune-o să se țină de tine pentru un sprijin suplimentar. Nu trebuie să-ți dai drumul la mână în timp ce ții o persoană. Acest lucru poate duce la răniri. Pentru a fi mai sigură, roagă-o să se agațe de tine. S-ar putea să-ți pună ușor brațul în jurul umărului tău pentru sprijin.
Lasă-o jos când te simți obosit. Majoritatea oamenilor cântăresc peste 45 kg, deci poate fi destul de greu să ridici pe cineva. Ține-o doar atunci când te simți confortabil. Când începi să simți tensiunea, lasă-o cu blândețe.
- Ghemuiți-vă în jos, coborâți-vă corpul cu picioarele, nu cu spatele.
- Coborâți partea brațelor care îi țin picioarele, permițându-i să aterizeze în siguranță picioarele.
- Ajută-o să stea înapoi dacă se clatină în timp ce tu o lasi jos.
Metoda 2 din 3: purtarea unui stil de pompier
Spune-i să se ridice. De obicei, transportul unui pompier este folosit pentru a aduce în siguranță răniții. Cu toate acestea, dacă nu primiți pregătire profesională, nu este o idee bună să interferați cu rănirea altcuiva. Puteți folosi transportul pompierului doar pentru distracție. Pentru a face acest lucru, puneți-o să stea direct în fața dvs., astfel încât să vă confruntați amândoi.
Determinați-vă poziția pentru a o ridica. Pentru a începe un transport în stil pompier, deplasați-vă greutatea la piciorul drept. Așează piciorul drept între picioarele ei. Atunci spune-i să-ți pună mâna dreaptă peste umărul drept. Pune-ți capul sub axile și înfășoară-ți brațele în jurul genunchiului drept.
Liniște-te și las-o să se sprijine de umărul tău. Acum că sunteți în poziția corectă, apoi ghemuiți-vă. Puneți-o să se aplece peste umărul drept, mutându-și greutatea în partea dreaptă a corpului. Apoi, apucă-i mâna dreaptă cu mâna dreaptă, trăgându-i trupul de gât.
Ridică-o. În acest moment, puteți să vă ridicați. Torsul ei va fi înfășurat în jurul gâtului tău, cu picioarele pe partea dreaptă a corpului tău. Îți vei folosi mâna dreaptă pentru a-i ține piciorul și mâna dreaptă. Capul ei se va așeza pe umărul tău stâng.
- Din nou, asigurați-vă că ridicați cu picioarele mai degrabă decât cu spatele.
- În funcție de modul în care este distribuită greutatea, s-ar putea să o poți purta un drum lung atunci când faci un transport de pompieri. Cu toate acestea, se poate simți incomodă sau inconfortabilă cu această poziție. S-ar putea să vă ceară să o puneți dacă nu se simte confortabilă să fie ținută așa.
Metoda 3 din 3: Notă
Deplasați-vă încet pentru a evita tensiunea musculară sau rănirea Dacă nu sunteți un halterofil, deplasați-vă foarte încet când ridicați pe cineva. Ridicarea picioarelor poate reduce riscul de încordare a spatelui, dar nu poate fi exclusă. Deplasați-vă încet în timp ce ridicați. Fii atent la corpul tău. Dacă simțiți tensiune musculară, opriți-vă.
Evitați să transportați pe cineva în caz de urgență fără o pregătire aprofundată. Calea de pompier este efectuată în principal pentru transportul victimelor rănite în situații de urgență și accidente. Ar trebui să evitați utilizarea acestuia fără o pregătire adecvată. În mod neintenționat, puteți agrava rana altcuiva. Ține-ți corpul în felul pompierului pentru distracție.
Asigurați-vă că obțineți consimțământul persoanei reținute. Nu tuturor le place să fie ținute. Chiar dacă te întâlnești cu ea de ceva timp, s-ar putea să nu fie fericită sau romantică atunci când este ținută. Asigurați-vă că vă consultați în prealabil, mai ales dacă nu ați mai ținut-o niciodată. De asemenea, ar trebui să fiți atenți la limbajul corpului. Dacă stă cu brațele încrucișate sau se retrage, îi invadați spațiul personal.
Aveți grijă când manipulați pe cineva în public. Din multe motive, unei fete s-ar putea să nu-i placă să fie ținută în public. Unii oameni nu se simt confortabil cu manifestarea afecțiunii în public. De asemenea, dacă poartă o fustă mini, aveți grijă să nu vă dezvăluiți lenjeria atunci când o manipulați. O fată care poartă o fustă mini își va ține probabil fusta cu mâna când va fi ridicată. Înainte de a ține o fată în public, întrebați-o dacă este de acord. publicitate
