Conţinut

• Pași
• Sfat

Este părul uscat, fragil, lipsit de viață și greu de periat? Indiferent ce fel de păr ai, cu timpul și efortul tău, îl poți revitaliza. Tratarea ușoară a părului, evitarea acțiunilor care îl deteriorează și utilizarea tehnicilor de condiționare profundă vă vor ajuta părul să-i redea strălucirea naturală.

Pași

Partea 1 din 3: Începând cu obiceiuri sănătoase

1. 

   Fii blând cu părul în timp ce îți speli și usuci părul. Păr uscat înseamnă păr slab. Manipularea dură cu părul dvs. va provoca vârfurile despicate și poate duce chiar la căderea părului. Când vă spălați părul, uscați-l și aveți grijă de păr, gândiți-vă la el ca la o bucată delicată de pânză care are nevoie de îngrijire absolută și blândă. Aceasta înseamnă să nu frecați, să trageți sau să răsuciți părul.
   • Când vă spălați părul, folosiți vârful degetelor pentru a peria uniform șamponul de pe păr în loc să-l frecați grosolan.
   • Clătiți părul cu apă rece sau caldă; Apa fierbinte provoacă mai multe daune părului.
   • Când ați terminat de spălat părul, ar trebui să vă strângeți ușor părul pentru a îndepărta excesul de apă în loc să-l răsuciți și să-l răsuciți. Apoi, usucă-ți părul cu un prosop.

2. 

   
   
   Nu vă spălați prea des părul. Părul devine uscat atunci când uleiurile naturale de pe scalp nu au șansa de a hrăni părul. Pentru părul uscat, spălarea părului în fiecare zi o va face mai uscată și mai fragilă, deoarece eliminați cantitatea de ulei necesară în păr în fiecare zi. Ar trebui să vă spălați părul doar de două până la trei ori pe săptămână pentru a oferi uleiului de pe scalp timp pentru a vă hrăni părul.
   • Când vă reduceți nivelul de șampon, veți observa că scalpul dvs. este mai gras, deoarece se obișnuiește să producă uleiuri suplimentare pentru a compensa uleiul pierdut din spălarea părului prea des. Ar trebui să așteptați 1-2 săptămâni pentru ca lucrurile să devină mai echilibrate; Părul tău nu va mai arăta murdar atunci când încetezi să-l speli câteva zile.
   • Dacă rădăcinile încep să arate puțin grase, șamponul uscat este o modalitate excelentă de a scăpa de problemă fără a fi nevoie să vă spălați părul cu apă.

3. 

   
   
   Lăsați părul să se usuce în mod natural. Folosești des un uscător de păr? Este timpul să încetați să-l utilizați și să dați părului șansa de a se usca în aer în mod natural. Direcționați aerul fierbinte al uscătorului în părul dvs. nu îl va face mai sănătos. În timp ce uscarea vă poate face părul să pară strălucitor, căldura de la uscător îl poate deteriora și, în timp, poate duce la capetele despicate și la rupere.
   • Când începeți să vă lăsați părul să se usuce în mod natural, probabil că nu veți fi mulțumiți de rezultate. Vă rugăm să așteptați cu răbdare; După câteva luni de îngrijire blândă a părului, textura naturală a părului va avea șansa să strălucească.
   • Când trebuie să utilizați un uscător pentru a vă coafa părul (și ar trebui să faceți acest lucru numai în ocazii speciale), este o idee bună să setați uscătorul la un mod de uscare rece sau cald și să îl țineți departe de capul tău câțiva centimetri.

4. 

   
   
   Folosiți un pieptene în loc de o perie de păr. Periile de păr sunt adesea destul de aspre, cu încurcături și deteriorarea părului. Deoarece părul uscat este foarte fragil, această acțiune îl poate face să pară încrețit și încrețit. În schimb, folosește un pieptene cu dinți largi pentru a-ți peria părul în timp ce este ud. Acest lucru va fi mai blând pentru părul dvs. și nu vă va determina să vă trageți părul sau să-l rupeți.
   • Dacă părul tău este încurcat, încearcă să-ți pieptene părul începând de aproape de capete, apoi îndreptându-te încet spre rădăcini. Dacă vă spălați părul de la rădăcini, veți provoca căderea părului.
   • De asemenea, vă puteți folosi degetele pentru a dezlega ușor părul. Aplicați puțin balsam de păr și masați părul încurcat până când părul este complet neatins.

5. 

   Opriți stilul care vă dăunează părului. Îndreptarea, ondularea, vopsirea sau utilizarea altor metode de tratament pot provoca leziuni de durată părului, chiar dacă o faceți o singură dată. Dacă părul tău este destul de uscat și încerci să-l revitalizezi, părul tău nu va mai putea reveni la textura sa strălucitoare și naturală până nu încetezi să folosești stilul. deteriorarea părului. Evitați următoarele acțiuni:
   • Utilizați un instrument de coafare cu căldură, cum ar fi un ondulator, un ondulator de căldură sau un dispozitiv de îndreptat (ar trebui să-l înlocuiți cu o metodă non-căldură).
   • Vopsirea părului, decolorarea părului sau evidențierea (ar trebui folosite alternative naturale).

6. 

   Evitați coafurile care necesită să vă întindeți părul. Țesutul, împletitul și alte coafuri care implică acțiunea de a întinde părul de la rădăcini provoacă mai multe daune părului uscat. Efectuarea uneia dintre aceste coafuri poate provoca rupere și chelie în unele locuri. Cel mai bun mod este să-ți lași părul să crească natural în timp ce îți hrănește părul. publicitate

Partea 2 din 3: Îngrijirea părului uscat

1. 

   Folosiți un balsam care este bun pentru părul dvs. după șamponare. Puneți în mână o cantitate de balsam de aproximativ 2,5 cm sau dimensiunea unei monede, în funcție de lungimea părului. Trebuie să folosiți doar cantitatea potrivită de produs pentru a vă acoperi tot părul fără a deveni greu. Masați ușor balsamul în păr, concentrându-vă pe capete și clătiți cu apă caldă sau rece.
   • Dacă părul tău este foarte uscat, poți folosi un balsam pentru eliberare. Aceste produse vor ajuta la protejarea părului de uscare pe tot parcursul zilei și vor ajuta la menținerea strălucirii mătăsoase și la menținerea părului în ordine.
   • Dacă părul tău are un aspect creț și lipsește de vitalitate după utilizarea balsamului, schimbă balsamul. Căutați produse care conțin uleiuri naturale și care nu conțin silicon.

2. 

   Îți hrănește în mod regulat părul. Va trebui să faceți mai multă îngrijire a părului decât rutina normală a părului pentru a restabili vitalitatea părului deteriorat. Pentru a obține textura și luciul dorit, ar trebui să vă hrăniți profund o dată pe săptămână. Puteți utiliza produse nutritive pentru păr în magazin sau puteți încerca uleiurile pe care le folosiți în fiecare zi, cum ar fi uleiul de cocos, uleiul de migdale sau uleiul de jojoba. Pentru a vă hrăni profund părul, aveți nevoie de:
   • Udați părul și aplicați o lingură sau două din produs pe părul dvs. Folosiți un pieptene sau un deget cu dinți largi pentru a acoperi nutrienții din fiecare fir de păr de la rădăcină până la vârf.
   • Purtați o cască de duș sau înfășurați-vă părul cu plastic.
   • Lăsați să stea cel puțin o jumătate de oră sau peste noapte.
   • Spălați-vă părul ca de obicei pentru a clăti produsul de pe păr. Probabil va trebui să vă spălați părul încă o dată pentru a îndepărta complet orice produs rămas din păr.

3. 

   Mască de păr DIY acasă. Dacă vrei ca părul tău să pară strălucitor și mai puțin încrețit imediat, poți să-ți faci propriile măști de păr și să le aplici pe păr înainte de șamponare. Udă-ți părul la duș și aplică amestecul pe păr. Când dușul este terminat, spălați-vă părul. Puteți utiliza următoarele măști de păr:
   • 2 linguri miere
   • O banana sau un avocado este zdrobit
   • 2 linguri de iaurt neindulcit
   • 1 ou a fost bătut
   • Amestecul include ingredientele de mai sus

4. 

   Aplică ulei pe păr pentru a-l proteja. Pentru părul foarte uscat, uleiul vă va împiedica umflarea și încrețirea părului. Puneți o mână de ulei în mână. Aplicați uleiul uniform pe păr cu degetele, concentrându-vă pe capete și evitând rădăcinile. Puteți utiliza unul dintre următoarele uleiuri:
   • ulei de argan
   • Ulei de masline
   • Ulei de cocos
   • Ulei de jojoba

5. 

   Combinați-vă părul cu o perie din păr de mistreț. În timp ce ar trebui să evitați utilizarea oricărui tip de perie de păr, peria cu păr este o excepție. Această perie este realizată cu peri naturali care imită textura părului tău. Vă va ajuta să acoperiți uleiurile naturale ale părului de la colț până la vârf, fără a le deteriora. Acesta este un instrument de investiții excelent dacă părul tău este încrețit ca paiul și vrei să faci tot posibilul pentru a crește vitalitatea părului tău. Iată cum să utilizați o perie de păr:
   • Folosiți peria cu o seară înainte să intenționați să vă spălați părul, deoarece în acest moment rădăcinile dvs. vor produce destul de puțin ulei.
   • Folosiți un pieptene dinte larg pentru a dezlega părul.
   • Combinați peria de păr de la rădăcini până la capete. Repetați de mai multe ori pe aceeași secțiune de păr înainte de a trece la rest.
   • Continuați până când vă periați tot părul. Când ați terminat, părul dvs. va fi mai moale și mai strălucitor. Ar trebui să așteptați 1-2 ore înainte de a vă spăla părul.
   publicitate

Partea 3 din 3: Creșterea părului sănătos

1. 

   Masajul scalpului. Masajul scalpului stimulează circulația sângelui în zona din apropierea liniei părului, ajutând părul să crească. Încercați să vă obișnuiți să vă masați scalpul de fiecare dată când vă spălați părul. Folosind vârful degetelor, masați scalpul în mișcări circulare, trecând la întregul scalp.
   • Un masaj al scalpului va ajuta la reducerea tensiunii și la calmarea durerilor de cap.
   • Puteți masa cu ulei pentru un efect suplimentar. Masați uleiul de cocos, uleiul de migdale, uleiul de măsline sau uleiul de jojoba pe scalp, apoi spălați-vă părul.

2. 

   Folosiți produse de îngrijire a părului fabricate din ingrediente naturale. Multe produse promit să vă aducă păr puternic, dar de fapt conțin ingrediente care dau rezultate exact opuse. Șampoanele, balsamurile și produsele de coafare vă pot face părul mai uscat și mai fragil decât de obicei. Treceți la produse naturale, evitând cele care conțin următoarele ingrediente dăunătoare:
   • Sulfati: gasiti in sampoane si alte produse de curatare, elimina uleiurile naturale din par si iti usuca parul.
   • Siliciul: găsit în balsam, se acumulează în păr și provoacă încurcături după o perioadă de utilizare.
   • Alcool: De obicei conținute în produsele de coafat, acestea contribuie la creșterea uscării părului.

3. 

   Hrănește părul din interior spre exterior. Alimentele și băuturile pe care le consumăm contribuie foarte mult la aspectul părului nostru. Dacă vrei să ai un păr frumos, trebuie să ai grijă de corpul tău, astfel încât părul să devină sănătos. Puteți face următoarele pentru a promova creșterea sănătoasă a părului:
   • Consumul de alimente nutritive poate aduce beneficii părului. Ar trebui să obțineți proteine ​​din corp, acizi grași omega-3 și fier. Somonul, sardinele, mazărea, avocado și semințele de in sunt alegeri bune pentru dvs.
   • Bea multe lichide pentru a preveni deshidratarea. De asemenea, apa va ajuta la prevenirea uscării părului.
   • Evitați fumatul. Fumul de tutun vă poate deteriora părul.

4. 

   Protejați-vă părul de soare și de alte elemente. A petrece mult timp la soare fără a-ți proteja părul poate provoca arsuri ale părului. Pentru a vă proteja părul, la fel ca și protejarea pielii, vă puteți proteja părul atunci când trebuie să petreceți ore la soare.
   • Purtați o pălărie pentru a vă acoperi părul dacă trebuie să petreceți întreaga zi la soare.
   • Când înotați, folosiți un capac de înot pentru a vă proteja părul de substanțele chimice din piscină.
   • Pe vreme rece, purtați o glugă pentru a proteja părul de aerul rece și uscat.

5. 

   Tundeți regulat părul. Urmarea acestor pași vă va oferi părului nou și puternic șansa de a crește. Ar trebui să vă tundeți părul la fiecare două până la trei luni pentru a îndepărta vârfurile uscate și deteriorate. După câteva luni, vechiul tău frizz va fi înlocuit cu păr nou, frumos. publicitate

Sfat

• O altă modalitate de a avea păr strălucitor și mătăsos este să amesteci oțetul alb cu apă în proporții egale și să folosești această soluție pentru a clăti părul înainte de șamponare.
• Lăsați balsamul să stea pe părul dvs. câteva minute înainte de a vă spăla părul.
• Pentru părul creț, căutați un produs fără sulfat, deoarece sulfații tind să usuce părul creț sau ondulat.