Conţinut

• Pași
• Avertizare

Tusea este reflexul care împinge materialul străin din plămâni și vă menține limpede căile respiratorii superioare. O tuse cronică este o tuse care durează mai mult de 8 săptămâni (sau 4 săptămâni la copii) și este una dintre cele mai frecvente probleme în îngrijirea sănătății familiale. De multe ori, tusea cronică este un simptom al altor afecțiuni medicale, inclusiv astm, alergii, reflux acid sau probleme ale sinusurilor. O tuse cronică poate rezulta și din fumat, expunerea la fumatul pasiv sau o boală contagioasă. Dacă nu este tratată, o tuse cronică poate duce la complicații precum dureri de cap, amețeli, incontinență, coaste rupte, dureri abdominale, transpirație excesivă și chiar afecțiuni precum obstrucția cronică. număr (BPOC) sau emfizem. Tratamentul pentru tuse cronică depinde în mare măsură de identificarea și tratarea cauzei. Dacă aveți o tuse cronică, consultați medicul: deși nu este de obicei periculos, este Mai este un semn al unei boli grave, inclusiv a cancerului pulmonar.

Pași

Metoda 1 din 2: Ameliorarea tusei

1. 

   
   
   Stai hidratat. Bea multă apă. În general, aportul zilnic recomandat pentru bărbați este de aproximativ 13 căni (3 litri) de apă, iar pentru femei este de aproximativ 9 căni (2-2,5 litri) de apă. Apa nu numai că calmează gâtul, dar ajută și la slăbirea flegmei.

2. 

   Gargară cu apă sărată. Acesta este un remediu de lungă durată pentru tuse și dureri în gât. Deși nu vindecă o tuse cronică, poate reduce umflarea și poate oferi o ușurare.
   • Se amestecă 1 linguriță de sare cu 250 ml apă caldă. Gargară la fiecare câteva ore.

3. 

   
   
   Utilizați medicamente pentru tuse. Medicamentul pentru tuse funcționează prin blocarea reflexului tusei. Este important să rețineți că medicamentul împotriva tusei nu tratează principala cauză a tusei, ci doar ca un antitusiv, mai ales dacă tusea vă deranjează somnul.
   • De mult timp, codeina a fost considerată „etalonul de aur” pentru medicamentul împotriva tusei, deoarece reduce activitatea creierului care duce la tuse. Cu toate acestea, cercetări recente indică faptul că codeina nu este eficientă în ameliorarea tusei. În plus, acest medicament are capacitatea de a provoca dependență și îi face pe mulți pacienți și tratatori să se simtă inconfortabili.
   • Un medicament obișnuit pentru tuse este dextrometorfanul (de exemplu, tuse rece și tuse, tuse Robitussin, Delsym, Vicks 44 tuse și răceală). Aveți grijă atunci când utilizați medicamente pentru tuse fără prescripție medicală.Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de utilizare și utilizați doza recomandată, urmați instrucțiunile de utilizare.
   • Nu administrați medicamente pentru tuse copiilor cu vârsta sub patru ani.
   • Dacă tusea are flegmă - nu există tuse uscată, nu utilizați medicamente pentru tuse.

4. 

   
   
   Folosiți pastile pentru tuse. Majoritatea pastilelor, cum ar fi Halls sau Fisherman's Friend, conțin anestezice calmante pentru gât.
   • Puteți cumpăra o pastilă sau „pastilă” (așa cum se numește adesea) cu extract de mentă sau eucalipt pentru a vă curăța și calma căile respiratorii.
   • Nu administrați pastile pentru tuse copiilor cu vârsta sub 4 ani, deoarece aceștia se pot sufoca.

5. 

   Mănâncând fructe. Cercetările științifice indică faptul că conținutul de fibre și flavonoide din fructe ajută la prevenirea tusei cronice.
   • Cercetările au arătat capacitatea de a trata cu succes mere, pere și struguri. Cu toate acestea, puteți încerca și alte fructe viu colorate, cum ar fi afine, cireșe, portocale și căpșuni.

6. 

   Evitați alergenii. Dacă bănuiți că tusea dvs. este cauzată de o reacție alergică, încercați să evitați declanșatoarele care cauzează alergia, de obicei, inclusiv polen, praf, iarbă, săpunuri parfumate sau parfumuri și păr de animale.
   • De asemenea, puteți lua un antihistaminic sau decongestionant pentru a ameliora tusea asociată cu o alergie.

7. 

   Folosiți un umidificator. Utilizarea unui umidificator toată noaptea ajută la menținerea unui mediu umed, respinge aerul uscat și, astfel, menține o ventilație clară a căilor respiratorii. Aerul care conține răcoros, cald sau umezeală nu numai că poate reduce umflăturile, ci ajută și la ameliorarea mâncărimii și a gâtului uscat.
   • Dacă nu aveți un umidificator, puteți plasa, de asemenea, o cadă de apă superficială în dormitorul dvs. noaptea pentru a adăuga umezeală în aer.
   • De asemenea, puteți face un duș fierbinte. Similar unui umidificator, apa din duș ajută la eliminarea mucusului din pasajele nazale.

8. 

   Folosește miere. Mierea este utilizată pe scară largă în tratamentul tusei pe termen lung. Cercetările au arătat că mierea este la fel de eficientă ca dextrometorfanul care inhibă tusea în respingerea unei tuse nocturne fără efecte secundare. Puteți adăuga o linguriță de miere la ceaiul fierbinte pentru a calma o durere în gât care este dureroasă de la o tuse non-stop.
   • Nu utilizați miere pentru copii sub 1 an.

9. 

   Utilizați benzonatat (Tessalon Perles, Zonatuss). Se consideră că benzonatatul non-narcotic ameliorează simptomele tusei prin reducerea reflexului de tuse din plămâni, reducând astfel tusea cronică. Formele populare de prescripție a benzonatului includ Tessalon Perles și Zonatuss.
   • Tessalon Perles este o capsulă care nu creează dependență și este utilizată numai conform indicațiilor medicului dumneavoastră. Acest medicament trebuie luat în ansamblu. Nu luați mai mult decât este indicat din cauza riscului de reacții adverse grave.
   • Poate fi necesar să discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea Tessalon Perles, deoarece poate afecta alte afecțiuni legate de sănătate, inclusiv sarcina și alte medicamente.
   publicitate

Metoda 2 din 2: Tratament radical

1. 

   A se vedea un medic. Dacă tusea nu dispare, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră va stabili cauza tusei și o va trata.
   • Deși poate fi dificil, este deosebit de important să se identifice cauza din spatele tusei, deoarece în majoritatea cazurilor, odată ce afecțiunea de bază este identificată și tratată, tusea cronică se oprește. Cele mai frecvente trei cauze ale tusei cronice sunt astmul, secreția nazală posterioară și boala de reflux gastroesofagian (GERD), reprezentând 90% din cazuri.
   • Medicii vor începe, de obicei, examinându-vă întregul istoric medical și făcând un examen fizic. În general, medicul dumneavoastră va încerca să trateze una dintre cele mai frecvente cauze ale tusei și, dacă nu funcționează, vor face teste suplimentare, inclusiv raze X, tomografii computerizate (tomografie computerizată), test bacteriologic, testul funcției pulmonare (semn respirator), ...
   • Medicul dumneavoastră vă va cere, de asemenea, informații despre medicamentele dvs. actuale. Uneori, medicamentele eliberate pe bază de rețetă pot fi cauza tusei. Inhibitorii enzimei de conversie a angiotensinei, utilizați pentru tratarea tensiunii arteriale crescute, sunt o cauză frecventă a tusei cronice.
   • La copii, medicul poate efectua teste, inclusiv radiografia toracică și funcția pulmonară, dacă examinarea fizică și istoricul nu arată o cauză clară.

2. 

   Tratamentul astmului. Tusea din cauza astmului poate să apară și să treacă sezonier, dar se poate dezvolta și atunci când aveți prima dată o infecție a căilor respiratorii superioare, cunoscută și sub numele de răceală. Tusea de astm se poate agrava cu frigul sau expunerea la anumite substanțe chimice sau parfumuri. În plus, astmul are o formă cunoscută sub numele de "astmul traheal al tusei", caracterizată printr-o reacție exagerată a căilor respiratorii la poluanți și adesea însoțită de alergii sezoniere.
   • Majoritatea medicilor vă recomandă să utilizați un inhalator cu corticosteroizi pentru a trata astmul, cum ar fi Flovent și Pulmicort, care reduc inflamația și lărgesc căile respiratorii. Inhalatorul dvs. este disponibil numai pe bază de rețetă, deci va trebui să discutați direct cu medicul dumneavoastră. În general, inhalatorul este utilizat de două ori pe zi. Utilizatorii trebuie să urmeze anumite proceduri pentru a produce efectul inhalatorului: după ce respirați puternic, inspirați profund și, în același timp, strângeți pompa inhalatorului. Clătiți gura după utilizare pentru a evita riscul aftelor orale cauzate de steroizii care rămân în cavitatea bucală.
   • Dacă aveți astm, medicul dumneavoastră vă va prescrie un bronhodilatator precum Albuterol pentru a relaxa căile respiratorii (prevenind astfel spasmele de tuse) și pentru a ajuta la creșterea cantității de aer care intră în plămâni. Medicamentul este utilizat la distanță de 4 până la 6 ore, după cum este necesar. Cu toate acestea, steroizii inhalatori sunt în prezent cea mai potrivită terapie pentru astmul care provoacă tuse severă.
   • Dacă tusea dumneavoastră este cauzată de astm, medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, montelukast (Singulair), un medicament pentru tuse și alte simptome.

3. 

   
   
   Tratamentul refluxului acid al stomacului. Aceasta este o afecțiune foarte frecventă: acidul stomacal revine în esofag, tubul care conectează stomacul la gât și irită mucoasa esofagiană. Această iritare în timp poate duce la o tuse cronică. Tusea, pe de altă parte, agravează GERD, formând un ciclu vicios dacă GERD este lăsată netratată. Dacă tusea este însoțită de balonări frecvente sau arsuri la stomac, este mai probabil ca GERD să fie cauza stării dumneavoastră.
   • Pentru a trata GERD, puteți lua fie un medicament care reduce acidul, fie un inhibitor al pompei de protoni (PPI). Antiacidele (cunoscute și sub numele de blocante H2) acționează pentru a reduce cantitatea de acid pe care o secretă stomacul. Cele mai recomandate blocante H2 sunt ranitidina sau Zantac, care poate fi cumpărat cu sau fără prescripție medicală. Ranitidina poate fi administrată pe cale orală sub formă de tablete. În general, majoritatea blocanților H2 se iau cu 30 până la 60 de minute înainte de mese (dar nu mai mult de două ori pe zi).
   • IPP-urile acționează prin inhibarea unui sistem chimic numit sistemul enzimatic hidrogen-potasiu adenozin trifosfatază care produce acid din stomac. Acest medicament reduce cantitatea de acid secretat și crește tonusul sfincterului esofagian inferior, împiedicând astfel acidul să se deplaseze în tractul respirator superior și să declanșeze o tuse. Doar un singur IPP, Prilosec, este oferit fără prescripție medicală, în timp ce altele, inclusiv Aciphex, Nexium, Prevacid, Protonix și un Prilosec puternic, sunt disponibile pe bază de rețetă. IPP-urile nu trebuie utilizate mai mult de 8 săptămâni, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă.
   • Pentru a afla mai multe despre tratamentele GERD, inclusiv sfaturi dietetice, consultați articolul nostru despre remedii naturale pentru refluxul acid. Sugestiile obișnuite includ: evitarea alimentelor care „declanșează” tusea, cum ar fi alimentele prăjite sau grase, beți multe lichide și mâncați mese mici pe tot parcursul zilei.

4. 

   
   
   Tratament pentru scurgerea nazală posterioară. Descărcarea nazală posterioară apare atunci când mucusul din pasajele nazale și sinusurile se scurge în spatele gâtului. Acest lucru vă poate declanșa reflexul de tuse. Afecțiunea de mai sus este, de asemenea, cunoscută sub numele de sindrom de tuse respiratorie superioară.
   • Tratamentul standard al sindromului decongestionant posterior este antihistaminicele, cum ar fi Claritin, Zyrtec Xyzal, Clarinex și grupul decongestionant (cum ar fi comprimatele și soluția Sudafed, Neo-Synephrine și Afrin spray nazal). Medicamentul este disponibil fără prescripție medicală la farmacie. Urmați toate instrucțiunile de pe ambalaj și nu luați mai mult decât doza recomandată deoarece au efecte secundare, inclusiv amețeli și uscăciunea gurii. Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de utilizare, mai ales dacă aveți alte probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială sau dacă luați medicamente.
   • Recent, Flonase, un corticosteroid inhalat, a fost introdus într-o formă fără prescripție medicală. Este un spray nazal cu steroizi narcotici și nu trebuie confundat cu spray-uri decongestionante decongestionante.

5. 

   
   
   Renunță la fumat. Fumatul este o cauză frecventă a bronșitei cronice - care poate provoca o tuse cronică. Bronșita cronică duce la inflamație persistentă în tuburile bronșice, căile respiratorii majore ale corpului. Leziunile pot deveni permanente dacă nu sunt tratate sau nu mai fumează. Pe lângă o tuse cronică, bronșita cronică poate provoca și respirație șuierătoare, incapacitatea de a respira profund și clar.
   • Fumul de tutun declanșează, de asemenea, tusea din alte cauze și poate duce la probleme grave, cum ar fi cancerul pulmonar.
   • Majoritatea persoanelor cu bronșită cronică fumează sau au fumat vreodată.
   • De asemenea, este important să evitați fumul pasiv, deoarece poate duce și la tuse cronică, chiar dacă nu sunteți fumător.

6. 

   Luați medicamente antialergice. Dacă alergenii din mediu sunt cauza tusei cronice, un medicament pentru alergii fără rețetă poate ajuta la ameliorarea simptomelor. Antihistaminice (cum ar fi Claritin, Zyrtec, Tavist, Clarinex și Xyzal), medicamente antihipertensive (Sudafed, Neo-Synephrine, Afrin și Visine) și o combinație de antihistaminice și antihistaminice (Allegra-D sau Zyrtec-D) ) sunt medicamente utilizate în mod obișnuit.
   • Antihistaminicele acționează prin inhibarea histaminei din celule, care este produsă atunci când organismul răspunde la un „atac” de către un alergen asupra sistemului imunitar. Histamina provoacă roșeață, mâncărime și umflături. Rețineți că, deși unele antihistaminice pot provoca somnolență, cele mai noi de pe piață sunt etichetate în mod clar ca nu sunt somnolente. Folosiți ca ghid.
   • Decongestionantele ajută la curățarea nasului și sunt adesea recomandate împreună cu utilizarea antihistaminice. Sprayurile nazale anti-congestie și picăturile pentru ochi trebuie utilizate doar câteva zile la rând, deoarece acestea pot agrava simptomele. Pastilele și comprimatele lichide pot fi utilizate mai mult timp. Urmați dozajul și instrucțiunile de pe sticlă sau ambalaj.
   • Sprayurile cu corticosteroizi nazali precum Flonase și Nasacort pot fi foarte eficiente în ameliorarea simptomelor alergiei nazale și ale tusei induse de alergie.

7. 

   Luați antibiotice atunci când aveți o infecție bacteriană. Cu pneumonie sau sinuzită bacteriană, bronșită, tuberculoză sau pertussis, medicul dumneavoastră vă va prescrie tipul exact și doza de antibiotic pe care să o luați, în funcție de nevoile dumneavoastră specifice.
   • Asigurați-vă că ați terminat tratamentul cu medicamentul. De exemplu, dacă medicul dumneavoastră vă prescrie 10 zile de tratament, luați antibioticele așa cum vi se prescrie pentru cele 10 zile complete, chiar dacă simțiți că simptomele s-au îmbunătățit.
   publicitate

Avertizare

• Când tuseți sânge sau vărsături, consultați imediat un medic.
• Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă tuse este însoțită de febră mare sau persistentă, scădere în greutate, dureri în piept sau probleme de respirație.
• Este necesară eradicarea tusei cronice. Dacă nu este tratată, starea poate provoca daune ireversibile.