Desparte-te de iubitul tău în timp ce încă îl iubești - Sfaturi

Video: B.U.G. Mafia - Un 2 Si Trei De 0 (feat. ViLLy) (Prod. Tata Vlad) (Videoclip)

Conţinut

Pași
Sfat
Avertizare

Despărțirea de cineva pe care o iubești este dificilă, dar cu o atitudine corectă și o încredere ridicată poți stinge flăcările iubirii. La urma urmei, trebuie să vă puneți sănătatea, fericirea și viitorul pe primul loc. Dacă acel viitor nu-l are pe omul tău, atunci este timpul să închei lucrurile cu el, chiar dacă tot ai sentimente.

Pași

Metoda 1 din 3: Luați decizia corectă

Întrebați-l de ce doriți să vă despărțiți de el. Despărțirea de cineva este dificilă și nimic nu este mai dificil când încă mai ai sentimente pentru el. Cu toate acestea, relațiile sunt uneori întrerupte, devenind îndepărtate și greu de întreținut din cauza obstacolelor din timp și a distanței geografice. S-ar putea să iubești pe cineva și să simți în continuare nevoia să treci la o nouă etapă din viața ta. Dacă vă gândiți să vă despărțiți, puneți câteva întrebări despre dvs. și despre relația dvs. actuală. Dacă ați răspuns nu la majoritatea întrebărilor de mai jos, poate fi timpul să continuați:
- Doriți doar să vă despărțiți din cauza circumstanțelor actuale, cum ar fi o ceartă recentă sau probleme cu banii? Sau din cauza problemelor care există de mult timp?
- Vă întrebați despre despărțire sau sunteți sigur de această decizie de câteva săptămâni acum?
- Dacă iubitul tău ți-ar cere oa doua șansă, ai fi de acord?
- V-ați cunoscut iubitul în ultimele 6 luni?
Faceți o listă a motivelor pentru care doriți să vă despărțiți. Cu siguranță nu este ușor, dar dacă puteți scrie motivele, va fi mai ușor să vă convingeți să treceți prin ea. Nu vă faceți griji cu privire la rănirea altora - această bucată de hârtie este a voastră și doar pentru dvs. Faceți o brainstorming de ce trebuie să puneți capăt lucrurilor și luați în considerare următoarele motive:
- Nu-i poți oferi dragostea pe care o merită. Trebuie să vă mutați acasă pentru un nou loc de muncă, doriți să petreceți mai mult timp cu familia sau să nu puteți satisface nevoile sale. Dacă îl iubești cu adevărat, dar nu poți / nu vrei să fii cu el, atunci este timpul să te despărți.
- Te-ai îndrăgostit de altcineva. Din păcate nu poți alege persoana pe care o iubești. Dacă aveți deja sentimente puternice pentru o altă persoană, atunci trebuie să încheiați totul cu omul actual înainte de a continua.
- Descoperiți că nu vă puteți petrece restul vieții cu el. Acest lucru este deosebit de important dacă pare să-și planifice viitorul cu tine. Încetează lucrurile acum, în loc să speri că te vei răzgândi - acest lucru nu se va întâmpla.
- Nu esti fericit. Dacă vremurile triste sunt mai mult decât vremuri fericite și relația cântărește greu în mintea ta în fiecare zi, atunci este timpul să mergi mai departe. Aceasta nu este o perioadă temporară, ci relația a început să se estompeze.
Examinați aceste motive o săptămână mai târziu. Recitește motivele pentru care ai avut nevoie pentru a te despărți de partenerul tău pentru a vedea dacă acestea sunt încă adevărate. Le-ai notat prea repede sau încă te-ai simțit plauzibil după o săptămână.Dacă sunteți încă sigur de decizia de despărțire, este decizia corectă.
Gândiți-vă la un stil de viață independent, nu la durerea temporară a unei despărțiri. Mulți oameni încearcă să rămână într-o relație prea mult timp, deoarece se tem de durerea emoțională cauzată de singurătate. Trebuie să înțelegeți că viața se va îmbunătăți după aceea, dar durerea din față face ca despărțirea să pară insuportabilă. Cu toate acestea, uneori trebuie să scoateți bandajul, iar acest lucru va fi mai ușor dacă vă spuneți aceste lucruri importante:
- Nu vei fi singur pentru totdeauna. A trăi singur nu înseamnă că nu vei mai găsi dragoste niciodată, chiar dacă simți că nu ai un alt bărbat „perfect”.
- Independența ta te va face mai puternic. A trăi singur este dificil, dar te determină să prospere în moduri neașteptate, care sunt esențiale în viață. Nu trebuie să-l ai pentru a fi puternic și fericit.
Amintește-ți de ce îl iubești pentru a te asigura că decizia ta este corectă. Acesta este probabil cel mai dificil lucru de făcut, mai ales atunci când sunteți hotărât să încheiați relația, dar trebuie să luați în considerare binele și răul. Notează motivele pentru care îl iubești, motivele pentru care ai devenit cuplu și momentele fericite împreună. Amintiți-vă că aceste amintiri vă vor rămâne indiferent de ce se întâmplă între voi doi. Dacă, după ce notezi toate aceste amintiri, simți în continuare că relația sa încheiat, poți fi sigur că decizia este corectă.
- Amintiți-vă, cel mai bine este să vă despărțiți chiar dacă aveți încă sentimente pentru el. Trebuie doar să vă asigurați că răul este mai mult decât bunul.
Prioritizează-ți sănătatea și bunăstarea. Ultimul obstacol înainte de despărțire este adesea îngrijorător pentru alte persoane. Ce vor crede prietenii noștri? Ce vor crede părinții mei? Cum va fi rezolvată povestea noastră? Cel mai important, cum se va simți? Cu toate acestea, toate aceste griji nu sunt importante în comparație cu bunăstarea și sănătatea ta mintală. Deși acest lucru poate părea egoist, în cele din urmă este cea mai matură opinie pe care ar trebui să o ai. Dacă relația voastră nu merge bine, vă veți chinui doar reciproc cu certuri. Prietenii și familia pot fi târâți și atunci grijile tale se pot transforma în griji cu privire la păstrarea secretelor. Când sunteți gata să o încheiați, rămâne doar din decizia dvs. de a vă despărți. Alte mici detalii vor fi rezolvate automat.
- Uneori, doar sentimentul „Nu merge nicăieri” este, de asemenea, un motiv perfect bun pentru a te despărți. Amintiți-vă că faceți acest lucru pentru dvs., nu pentru nimeni altcineva.
Încetează lucrurile repede când ai luat o decizie. Dacă nu vă despărțiți de el chiar acum și continuați să amânați, situația dvs. se poate agrava în viitor. Veți regreta că nu ați luat măsuri atunci când este posibil și că vă pierdeți timpul și dvs. și într-o relație infructuoasă. Acum s-ar putea să fii rănit, dar odată ce vei trece, vei fi fericit pentru ceea ce ai făcut. După ce ai depășit acea durere, atât tu, cât și el, puteți merge mai departe.
- Amintiți-vă - este mai bine să fiți fericiți singuri decât să suferiți într-o relație.
publicitate

Metoda 2 din 3: desparte-te de iubitul tău

Sună-l pe iubitul tău și invită-l să se întâlnească undeva liniștit. Găsiți un loc în care să fiți singuri, astfel încât să puteți vorbi deschis și sincer. Spuneți-i că trebuie să vorbiți despre relația voastră, dar nu încercați să explicați pe larg telefonul. Ca o curtoazie generală, anunțați-l puțin pentru a se pregăti.
- Evită să-ți iei adio de la iubitul tău la o întâlnire. Faceți o întâlnire pentru a vorbi despre asta în loc să profitați de o noapte bună de întâlnire.
Vorbește despre despărțirea după ce v-ați salutat. Evitați zgomotele, deoarece acest lucru vă va frustra și va face situația mai stresantă. De asemenea, vă puteți pierde curajul și vă puteți răzgândi. Despărțirea durează 30 de secunde pentru a obține curajul, dar în cele din urmă au fost doar 30 de secunde.
- Respirați adânc și numărați până la trei în cap. Când numeri până la „nu”, este timpul să ne luăm la revedere.
Vorbește direct la obiect, nu ambiguu. Când doriți să vă despărțiți de partenerul dvs., spuneți clar că doriți să vă despărțiți. Nu-l lăsați să ghicească sau să vă ofere posibilitatea de a vorbi. Dacă v-ați hotărât, este timpul să intrați în problemă. Spune-i că încă îl iubești și vrei să fii prieten, dar că nu poți continua relația. Ghidul de mai jos conține câteva afirmații bune pentru a începe să vorbim despre despărțirea în situații specifice, dar ideea generală este să folosiți un limbaj simplu și direct:
- „Sunt gata să punem capăt relației noastre”.
- „Este timpul să ne întâlnim cu alți oameni”.
- „Cred că ar trebui să ne despărțim”.
Evitați să vă supărați, să arătați în față sau să vă învinuiți reciproc. Despărțirea singură a fost dificilă, ca să nu mai vorbim de ceartă sau ceartă. Este posibil să aveți o listă lungă de motive pentru a vă despărți de el, dar asta nu înseamnă că trebuie să le indicați toate defectele și problemele de relație. Acest lucru adaugă doar sare rănii și poate duce la certuri sau certuri care vă obosesc pe amândoi („Ce vrei să spui spunând că nu te-am ajutat - te ajut mereu!” Nu este vina ta, este vina ta A mea Pentru că s-a mutat! ”) Spune așa, dar poate te întreabă de ce vrei să te despărți și cel mai bine este să pregătești un răspuns calm, onest, dar fără judecată.
- "Mi-am dat seama că devenim mai îndepărtați unul de celălalt. Am parcurs un drum lung împreună și apreciez acea perioadă, dar trebuie să merg pe drumul meu."
- "Simt că nu ne mai tratăm reciproc cu respect ca înainte. O parte din asta este vina mea. Dar trebuie să trecem la întâlnirea cu oameni care sunt dispuși să ne trateze mai bine".
Fii ferm cu deciziile tale, indiferent de ceea ce spune el. Dacă încă te iubește, s-ar putea să-ți ceară oa doua șansă, să vină cu modalități de a salva lucruri (cum ar fi despărțirea temporară) sau să te convingă să te răzgândești. Dar odată ce ai luat o decizie, trebuie să fii hotărât. Amintiți-vă, ceea ce spune el acum nu va schimba relația sau problemele care v-au determinat să decideți să vă despărțiți.
- „Înțeleg, dar cred că trebuie să ne alegem propria cale.”
- "Nu vreau să mă despart temporar și să las lucrurile să fie neclare. Trebuie să ne despărțim".
Pleacă când ai spus tot ce trebuie să spui. Pentru a-i diminua șocul, dă-i o îmbrățișare blândă înainte de a pleca. Nu zăbovi să vezi cum reacționează - evită să fii confuz de emoțiile haotice după despărțire. Acest lucru vă va face rău amândurora, dar nu există nicio modalitate ca acesta să fie ușor și perfect. Nu vei fi fericit în timpul despărțirii, indiferent cât de mult stai sau ce spui. Cel mai bun mod este să te îndepărtezi politicos. publicitate

Metoda 3 din 3: Uitați de persoană după despărțire

Amintește-ți motivele despărțirii de fiecare dată când ți-e dor de el. Să te despărți de iubitul tău nu este ușor. Cu toate acestea, trebuie să știți că motivele despărțirii sunt adevărate și că nu este vina ta - este a lui. Convinge-te că ai făcut ceea ce trebuie. Chiar dacă ți-ai finalizat misiunea, este posibil să simți totuși durere și furie. Procesul de recuperare va depinde de cât de mult îl iubești, dar nu-ți face griji - ar trebui să te simți mai bine mai devreme.
- Amintiți-vă că persoana respectivă nu va putea schimba niciuna dintre problemele dvs. și nu acesta este un motiv pentru a ne reîntoarce. Problemele mari care ți-au provocat despărțirea vor persista atunci când situația se calmează.
Evitați contactul complet cu persoana respectivă. Când te desparti de cineva pe care-l iubești, cu siguranță te va răni. Îți va fi dor brusc de el, te vei simți vinovat și vei dori să-i ceri sfaturi despre ce să facă în continuare. Dar trebuie să rezistați dorinței de a trimite mesaje text, de a apela sau de a vă întâlni. Puteți să faceți planuri de urmărire și să vă rearanjați viața, dar numai dacă aveți voință.Rezistați impulsului de a vorbi cu el și găsiți modalități de a vă rezolva singur problemele emoționale. Este dificil, dar o poți face cu răbdare.
- Puteți fi prieteni normali într-o zi, dar asta este pentru viitor. Trebuie să uiți complet sentimentele de dragoste și singura modalitate este să nu te mai vezi.
- Stivuirea imaginilor și a obiectelor care pot aduce înapoi amintiri triste este o modalitate excelentă de a începe procesul de recuperare după o despărțire.
Incearca ceva nou. Despărțirea de partenerul tău doare, dar vine cu un sentiment de libertate. Nu va trebui să luați decizii pentru amândoi, o veți face doar pentru voi. Dintr-o dată, te vei trezi cu mult timp liber, iar activitățile și evenimentele care erau greu de făcut cu un iubit sunt acum foarte ușoare. Nu vă pierdeți timpul încercând să reaprindeți emoțiile pe care le aveați când erați îndrăgostit - ieșiți și faceți ceva nou. Bucurați-vă de libertate și explorați singuri lumea.
- Trăiește o viață pentru tine. Petrece mai mult timp având grijă de tine.
Contactați prietenii și familia pentru ajutor. A avea o rețea mare de prieteni și rude vă va ajuta să vă amintiți că nu veți fi singuri nici măcar fără un iubit. Petreceți timp cu alți oameni dragi pentru a vă ajuta să vindecați o rană în inimă.
- Când îți vine să-ți suni sau să-i trimiți mesaje la fostul tău, apelează prietenii. Spuneți-le pe scurt că încercați să scăpați de vechile voastre obiceiuri vorbind pentru a le dezamăgi.
- Majoritatea oamenilor te vor ajuta cu bucurie, dar asta nu înseamnă că vor să audă despre iubitul tău toată ziua. Evitați să-l menționați, treceți în schimb la alte subiecte.
publicitate