Conţinut

• Pași
• Sfat
• Avertizare

Nu trebuie să utilizați mijloace violente pentru a rezolva conflictele cu alte persoane de pe drum. Primul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să încercați să rezolvați problema sau să mediați verbal. Cu toate acestea, dacă vă aflați într-o situație de autoapărare, este important să înțelegeți tacticile de bază ale luptei stradale pentru a vă menține în siguranță și a câștiga. Dacă vrei să eviți o luptă, să înveți cum să te aperi, să folosești arte marțiale și tactici adecvate pentru a-ți învinge adversarul, atunci te vei simți în siguranță și încrezător dacă trebuie să întâlnești pe cineva căruia îi place să fie îndrăzneț. forta.

Pași

Metoda 1 din 3: Autoapărare

1. 

   Păstrați-l întotdeauna în siguranță. Deși nu puteți alege unde a avut loc lupta, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă menține în siguranță într-o situație de autoapărare. Evitați să luptați în mijlocul drumului sau pe o bordură cu o suprafață dură, fundație de beton sau locuri cu margini ascuțite și dure, cum ar fi trepte de beton.
   • Dacă atacatorul folosește o armă, cum ar fi un cuțit sau un tub, ar trebui să fugi.
   • Dacă cineva urmărește un jaf, ar trebui să-i oferi orice vrea în loc să reziste riscului de rănire gravă sau deces.
   • Uneori măsurile de autoapărare și de salvare a vieții trebuie supuse supraviețuirii.

2. 

   
   
   Atinge poziții ușoare asupra adversarului tău. Loviturile către locații precum fața, tâmplele, gâtul, rinichii, abdomenul și coastele inferioare pot neutraliza un adversar. De asemenea, puteți zgâria, mușca, ciupi, scuipa, vă trageți părul și vă puteți lovi în ochi. Te aperi împotriva unui atacator violent, nu luptă pe un inel obișnuit. Folosiți tot ce puteți pentru siguranță. Folosiți un cârlig de fard de ochi și împingeți adversarul în gât.
   • Lovirea nasului îți estompează ochii și provoacă durere, îl face pe adversar să uimească o vreme și ai timp să fugi.

3. 

   
   
   Loveste piciorul. Ar trebui să loviți cu piciorul jos pe tibie, glezne, partea din spate a gambei sau coapsei și rotula (dacă picioarele lor sunt drepte). Nu dați cu piciorul mai sus decât genunchiul sau talia, deoarece vă vor apuca picioarele. Dacă aveți ceva de genul un băț sau un tub în mână, vizați piciorul lor. Dacă adversarul nu poate merge sau alerga, puteți fugi în siguranță și puteți termina lupta.

4. 

   
   
   Atacă-ți adversarul din spate. Un atac din spate era dificil de evitat și, atunci când luptai în realitate, atacul din spate nu era disprețuit. Ferește-te în spatele tău și atacă-ți adversarul din spate. Folosiți mișcare înainte și înapoi și alergați în jurul adversarilor. Lovirea piciorului sau ținerea brațului din spate vă poate ajuta să le aruncați la pământ în timp ce așteptați ca altcineva să vă vină în ajutor.

5. 

   Lovi-ți adversarul rapid și greu. Folosiți vârful capului pentru a lovi nasul și fața. Lovitura de cap poate doborî sau rupe cu ușurință fața unui adversar. Nu uitați să vă îndoiți bărbia și să loviți cu vârful capului. Scopul zonei cu ochi, nas și gură.

6. 

   Aflați cum să apucați oamenii. O aderență bună te poate pune în control, chiar și atunci când adversarul este mai puternic sau mai rapid decât tine. Tehnicile comune de apucare sunt jutsu brazilian, sambo și lupte. Aflați cum să zdrobiți, să legenați sau să goliți adversarii dacă doriți să încheiați rapid o luptă. De asemenea, este important să vă puteți controla postura atunci când două părți se luptă pe sol. publicitate

Metoda 2 din 3: Folosiți strategia

1. 

   Fii atent la împrejurimile tale. Pe lângă căutarea unor obiecte care pot fi folosite ca arme sau capcane, trebuie să știi și cum să fugiți - mai ales atunci când inamicul este în număr mai mare. Folosește-ți toate simțurile. Nu priviți în jur la infinit, ci concentrați-vă pe ceea ce trebuie să faceți.

2. 

   Stai la o distanță sigură. Cu excepția cazului în care sunteți pe cale să atacați, rămâneți la o distanță sigură de adversarul dvs. Atacatorii au nevoie de o rază apropiată pentru a lovi, așa că nu vor putea să lovească dacă nu rămâneți la îndemâna lor. Încercați să rămâneți pe o parte a adversarului în loc să vă confruntați direct cu ei. Amintiți-vă că pot fi propriile lor obstacole. Ar trebui să încrucișați brațele pentru a vă proteja, această poziție vă ajută să ridicați mâinile în sus pentru a vă proteja fața la timp când se repezesc.

3. 

   Ia arma. În conformitate cu regula „folosirii corecte a forței”, aveți dreptul de a folosi forța în măsura necesară pentru propria siguranță. Dacă trageți un cuțit (sau altă armă) care amenință o persoană și aceasta continuă să se confrunte, atunci acesta vă obligă să vă apărați. Viața este prioritatea ta - rănirea sau amenințarea adversarului suficient pentru a te lăsa să fugi este metoda ta.
   • Căutați orice poate fi folosit ca armă, cum ar fi un bețișor de mătură, un băț sau un capac de coș de gunoi.

4. 

   Distanță mică atunci când se pregătește să atace. Majoritatea oamenilor sunt enervanți și surprinși de abordarea lor bruscă. Un alt avantaj al micșorării distanței este că adversarul nu poate îndrepta complet brațul, astfel încât forța pumnului este redusă. Încercați să-i smulgeți la pământ și să preluați controlul asupra corpurilor lor. Dacă ar fi zdrobiți pe spate, nu ar putea să dea cu pumnul la fel de tare pe cât stăteau.

5. 

   Relaxare maximă și respirație profundă. Cu cât ești mai relaxat, cu atât atacul va fi mai puternic și riscul de accidentare este mai mic. Reglați-vă respirația respirând profund prin nas și afară prin gură. Respirația superficială te va obosi mai repede și avantajul va fi înclinat spre adversar.
   • Cu cât ești mai nervos sau mai stresat, cu atât vei obosi mai repede.

   

   Adrian Tandez
   Antrenor de autoapărare

   Folosiți tehnicile potrivite pentru a evita rănirea. Cu postura potrivită, umerii se vor alinia cu coatele, încheieturile și mâinile. Vei elibera mai multă forță și vei rămâne în picioare. Vei reduce contrafortul pentru că Postura corectă în picioare are un efect de amortizare.

6. 

   Păstrați-vă echilibrul pentru a evita căderea. Păstrați picioarele la lățimea umerilor depărtate și coborâte. Căderea la pământ este o situație foarte periculoasă pentru cineva care nu învață arte marțiale, mai ales atunci când adversarul are o armă, are mulți susținători sau are experiență de lupte la sol. Dacă cazi într-o luptă pe teren, trebuie să găsești o modalitate de a te separa imediat. publicitate

Metoda 3 din 3: Evitați lupta

1. 

   Pleacă pentru a evita lupta. Cel mai bun mod de a câștiga este să eviți să lupți în primul rând. În majoritatea luptelor de stradă, există de obicei un semn de avertizare înainte de apariția unui conflict real. Încercați să rezolvați conflictul înainte de a se produce conflictul. Când luptați, păstrați-vă calmul și luați o poziție fermă, dar abordați problema într-o direcție care arată regret. Păstrați-vă atitudinea moderată și nu confruntatoare. Încearcă să-ți ceri scuze persoanei și explică-ți că, în primul rând, nu ai vrut să faci ceva care să-l enerveze.
   • Semnele că cineva vrea să lupte împotriva ta sunt pumnul, o postură agresivă, țipând sau înjurând.
   • Puteți spune: „Îmi pare rău că v-am făcut să înțelegeți asta, dar chiar nu am vrut să spun asta. Îmi pare rău pentru neînțelegere”.
   • Dacă continuă spre tine, asigură-te că ridici mâinile sau încrucișează brațele în caz că atacă. Puteți spune: "Întoarce-te, omule!" sau „Nu vreau să lupt acum, vă rog să nu vă apropiați de mine”.

2. 

   Știți când să alergați și cum să alergați. Dacă adversarul este mai puternic, depășit în număr sau dacă nu doriți pur și simplu să luptați, de îndată ce apare ocazia, alergați către public, bine luminat și mulți alții. În timp ce fugiți de conflict, încercați să împiedicați adversarul cât mai mult posibil aruncând obiecte în calea lor.
   • Dacă este posibil, aruncați gunoiul și treceți pe lângă mașină, autobuz sau alte obstacole între dvs. și ei.
   • Alergați în spații înguste, cum ar fi între două benzi de mașini, o scară sau un hol îngust. Acest lucru va împiedica inamicul să te înconjoare.
   • Dacă știi că nu poți scăpa, nu încerca. Dacă ești prins din nou (mai ales când au o mulțime de oameni), atunci este mai probabil să pierzi din simplul motiv de a fi obosit. Dacă vă aflați în această situație, pregătiți-vă să vă apărați.

3. 

   Faceți cât mai mult zgomot posibil. Nu vă fie frică să țipați după ajutor. Căutați forțe de gestionare, cum ar fi polițiști sau agenți de securitate. A face zgomot și a țipa va atrage atenția celorlalți, lucru pe care atacatorul nu-l dorește. Acest lucru îi distrage atenția și poate intra în panică, așa că nu mai au mintea să lupte. Dacă există mulți martori, adversarul își va reduce tendința de a folosi forța.
   • S-ar putea să țipi: „Salvează, vrea să mă lovească!” sau „Cineva vă rog să mă ajutați să sun la poliție!”
   • Când căutați ajutor, ar trebui să identificați în mod specific o persoană și să faceți contact vizual cu aceasta înainte de a începe să țipați.
   • Dacă acel loc devine scena unei certuri, atacatorul este probabil să plece.

4. 

   Fugi rapid imediat ce adversarul își pierde capacitatea de atac. Apelați poliția sau alt organism de reglementare cât mai curând posibil. Spune-le unde ești, unde s-a întâmplat lupta și descrie atacatorul. Nu încercați să zăboviți pentru a învinge toți adversarii dacă au o mulțime de oameni. De îndată ce apare ocazia, folosește-o pentru a fugi.

5. 

   Îmi pare rău pentru acțiunea ta. Dacă ai făcut ceva care a înfuriat pe cineva atât de tare încât a vrut să te lovească, era mai probabil ca ceea ce ai făcut să-l provoace. Gândește-te la acțiunile tale, cere-ți scuze și pleacă. Încercați să înțelegeți dacă sunteți în locul lor și să vă cereți scuze sincer. Chiar dacă nu înțelegeți de ce se enervează, simpatizați cu furia lor și dezactivați situația în loc să provocați escaladarea.
   • De exemplu, dacă cineva țipă la tine și devine agresiv, ai putea spune: „Îmi pare rău că ai apă. Acest loc este atât de aglomerat încât m-am lovit accidental de tine. Chiar nu am vrut. murdărește-ți cămașa. Nu te supăra pe mine! "
   • Dacă faci ceva care îi jignește pe alții, cere-ți scuze după cum urmează: „Nu am vrut să te jignesc spunând asta. M-am gândit la acest lucru și mi-am dat seama că sunt insensibil. eroare. Puteți sări peste? "

6. 

   Înțelegeți natura serioasă a luptei. Acuzațiile de agresare a altor persoane pot fi clasificate drept contravenție sau infracțiune. Dacă provocați o luptă și provocați un rău grav altcuiva, ați putea fi acuzat de o infracțiune și puteți merge la închisoare. În SUA, pedeapsa pentru acuzațiile de agresiune gravă poate varia de la un an de închisoare cu suspendare la închisoare pe viață în unele state. Lupta prezintă, de asemenea, riscuri pentru propria sănătate și pentru viață în general. Ar trebui să evitați cu orice preț luptele de stradă.
   • Dacă doriți să vă arătați că sunteți aspru sau ca o luptă, atunci ar trebui să vă gândiți să vă alăturați unei săli de sport cu un program cuprinzător de antrenament în arte marțiale.
   • Tipurile de săli de sport la care vă puteți alătura pentru a obține arte marțiale în practică sunt sălile de sport Muay Thai și boxul american.
   publicitate

Sfat

• Dacă trebuie să lupți cu mulți adversari, îl ataci pe cel mai apropiat de tine. Dacă bateți una sau mai multe persoane, atunci ar trebui să fugiți. Uneori, bătaia unei persoane îi va speria pe ceilalți.
• Învățarea artelor marțiale te poate ajuta să câștigi dacă ești împins într-un impas. Alegeți un stil de arte marțiale care are mișcări de luptă cu mâinile goale și luptă pe sol, astfel încât să puteți lovi eficient în timp ce stați în picioare și vă deplasați la sol. Cu toate acestea, chiar dacă ați învățat arte marțiale de mult timp, asta nu înseamnă că veți fi complet în siguranță pe drum.
• Numărați numărul de persoane care vă urmăresc și memorați acest număr. Acest lucru vă va împiedica să fiți surprinși dacă se despart.
• Dacă altcineva poate face față situației mai bine, lăsați-l să aibă grijă de ea. Nu încercați să interferați, deoarece puteți provoca mai multe probleme. Urmează ordinele date de ei.

Avertizare

• Nu lupta niciodată în timp ce ești beat sau sub influența drogurilor, cu excepția cazului în care trebuie să lupți pentru propria ta siguranță și fără armă.
• Atunci când lovești un adversar în față, ar trebui să fii atent. Puteți rupe un deget sau vă puteți tăia brațul dacă le loviți pe frunte, dinți sau nas.
• Acest articol este un ghid de bază pentru a face față situațiilor dificile și nu este destinat să înlocuiască pregătirea practică de autoapărare. Dacă doriți să învățați cum să vă apărați împotriva comportamentelor violente, găsiți o clasă de autoapărare cu reputație în zona dvs. Dacă nu știți de unde să începeți, puteți consulta la secția de poliție locală.
• Luptele pot duce la răniri sau la moarte și te pot pune în închisoare.
• „Folosirea rezonabilă a forței” este cea mai importantă frază de reținut în autoapărare; Legile îți permit adesea să folosești suficientă forță pentru a opri atacatorul să nu dăuneze, dar să nu depășească. Faceți doar ceea ce este necesar pentru a putea scăpa și anunțați autoritățile cât mai curând posibil. În unele țări, a da cu piciorul pe alții când au căzut este considerat ofensator, chiar și în situații de autoapărare.