Autor:
Louise Ward
Data Creației:
4 Februarie 2021
Data Actualizării:
1 Iulie 2024
Conţinut
Ochii roșii pufosi după plâns sunt nedorite. Din fericire, umflarea ochilor poate fi redusă cu un singur pachet rece. Pe de altă parte, dacă ochii tăi sunt în mod constant umflați și sever umflați, există câteva modificări minore ale stilului de viață care te pot ajuta.
Pași
Metoda 1 din 3: Tratați ochii umflați
Spălați-vă fața cu apă rece. Dacă vă grăbiți sau într-un loc public, puteți merge la toaletă să vă spălați fața. Îndoiți țesutul de două ori pentru a face un pătrat, apoi înmuiați-l în apă rece. Apăsați ușor pe pleoape timp de aproximativ 15 secunde de fiecare parte. Priviți în sus și așezați țesutul chiar sub pleoapa inferioară, apăsați ușor timp de 15 secunde de fiecare parte. Așteptați să se usuce pielea din jurul ochilor. Repetați dacă este necesar.
- Nu vă frecați ochii și nu folosiți săpun pentru a le spăla.
- Unii oameni susțin că puteți amesteca 1 linguriță (5 ml) de sare rafinată cu 1 cană (240 ml) de gheață pentru a vă spăla fața. Cu toate acestea, nu ar trebui să utilizați această metodă dacă pielea dvs. este roșie și iritată.
Aplicați un prosop rece pe ochi. Înmuiați un prosop moale din bumbac în gheață rece. Scoateți apa, apoi puneți prosopul peste ochi timp de aproximativ 10 minute. Frigul va constrânge vasele de sânge din jurul ochilor, contribuind la reducerea umflăturii.- Aplicarea unui pachet de gheață sau a unui sac cu mazăre congelată poate face același lucru. Puteți face propriul pachet rece umplând orezul într-o șosetă (șosetă) și apoi în congelator. Nu folosiți o pungă de legume crocante și prea mari, deoarece legumele nu se pot deplasa în jurul zonei ochilor flexibil.
Aplicați o lingură rece pe ochi. Alegeți două linguri mici de metal care vă pot acoperi ochii. Pune lingura la congelator 2 minute sau la frigider 5-10 minute. Apoi, scoateți lingura și apăsați ușor pe ambii ochi. Se lasă până când lingura se încălzește.- Dacă aveți timp, puteți îngheța toate cele 6 linguri. Înlocuiți lingura când lingura veche se încălzește. Trebuie aplicat de până la 3 ori numai pentru a evita deteriorarea pielii din cauza expunerii prelungite la frig.
Băieți ochii. Folosirea degetului inelar pentru a bate ușor zona pleoapelor umflate poate crește circulația sângelui și poate împinge sângele acumulat în jurul ochiului.
Masați de-a lungul podului nasului. Închide ochii și masează de-a lungul podului nasului. Concentrați-vă pe pielea de ambele părți ale nasului, unde sunt sprijinite ochelarii. Acest lucru poate ajuta la reducerea presiunii sinusale care se acumulează atunci când plângeți.
Mintă și ridică capul. Așezați 2-3 perne dedesubt pentru a ridica capul deasupra corpului. Stai întins pe gât, închide ochii și relaxează-te. O mică odihnă ajută, de asemenea, la scăderea tensiunii arteriale.
Aplicați o cremă hidratantă rece. Puneți hidratantul facial în frigider timp de aproximativ 10 minute și apoi frecați-l ușor pe piele. Răceala va ajuta la reducerea umflăturii, în timp ce crema ajută la înmoaie și luminează tonul pielii.
- Există încă multe controverse în ceea ce privește utilizarea cremelor pentru ochi. Nu este clar dacă o loțiune specifică este mai eficientă decât o cremă de față obișnuită.
- Evitați utilizarea aromelor sau a cremelor de mentă. Aceste ingrediente pot irita pielea.
Metoda 2 din 3: Preveniți umflarea ochilor
Dormi suficient. Chiar dacă umflarea ochilor este cauzată de plâns, alți factori pot afecta gravitatea umflăturii. Ar trebui să dormiți cel puțin 8 ore în fiecare noapte pentru a reduce umflăturile și umflăturile.
- Timpul de somn recomandat pentru o creșă va varia în funcție de vârstă. Cel mai bine este să cereți sfatul medicului dumneavoastră.
Furnizați suficientă apă. Sarea care se acumulează în jurul ochilor poate provoca retenție de apă și umflături. Trebuie să beți apă pentru a reduce această afecțiune.
- De asemenea, reduceți aportul de sare și cofeină, deoarece aceste substanțe provoacă deshidratare.
Tratamentul alergiilor. O reacție alergică ușoară la alergeni, praf, animale sau alimente poate provoca umflarea ochilor. Evitați alimentele care vă fac ochii mâncărimi, umflate sau inconfortabile. Luați medicamente pentru alergii dacă nu puteți evita alergenul.Consultați-vă medicul pentru mai multe sfaturi.
Consultați un oftalmolog. Ochii frecvent umflați pot fi cauza principală. Un optometrist vă poate verifica vederea și vă poate instrui să folosiți ochelari sau lentile de contact pentru a reduce oboseala ochilor. Medicul oftalmolog poate verifica afecțiunile ochilor (dacă există).
Odihniți-vă ochii în timp ce priviți ecranul computerului și citiți. Faceți o pauză la fiecare 20 de minute în timp ce utilizați un computer, telefon sau carte. În aceste 20 de minute, ar trebui să vă concentrați ochii asupra a ceva din jurul camerei. În timp ce tulpina oculară nu este cea mai frecventă cauză a umflării ochilor, evitarea tensiunii oculare este benefică pentru sănătatea generală a ochilor. publicitate
Metoda 3 din 3: Folosiți remedii casnice
Folosiți un prosop rece în locul unei pliculețe de ceai. Mulți oameni aplică adesea pungi de ceai ude și reci pe ochii umflați. Acest lucru funcționează pur și simplu prin temperatura rece. Pe de altă parte, mulți medici consideră că folosirea ceaiului negru, ceaiului verde sau a altor ceaiuri din plante este utilă. Cu toate acestea, aceste ceaiuri nu au fost studiate, iar cofeina - ingredientul care pare a fi cel mai eficient - nu are niciun efect. Utilizarea unui prosop rece este la fel de eficientă și este mai puțin probabil să fie infectată.
Evitați ingredientele alimentare. Feliile de castravete sunt cel mai frecvent tratament pentru umflarea ochilor. Acest lucru funcționează, dar numai din cauza răcirii castravetelor. Cel mai bine este să folosiți un prosop rece sau un pachet de gheață pentru a reduce riscul de infecții de origine alimentară.
- Dacă doriți să folosiți alimente, ar trebui să utilizați castraveți curați în siguranță. Evitați cartofii, albușurile, iaurturile și alimentele acide, cum ar fi căpșunile și sucul de lămâie.
Evitați contactul vizual cu medicamente iritante. Unele medicamente sunt periculoase atunci când sunt utilizate în jurul ochilor din cauza riscului de durere sau de rănire gravă. Nu tratați ochii umflați cu cremă de hemoroizi (Preparare H), cremă cu frecare termică (BenGay, Icy Hot) sau hidrocortizon. publicitate
Sfat
- Dacă plânsul îți estompează machiajul, ar trebui să folosești un sfat Q pentru a îndepărta machiajul pentru a-ți șterge lacrimile. Dacă nu aveți demachiant, puteți înmuia un prosop de hârtie în apă cu săpun.
- Creionul alb de ochi pentru a alinia pleoapele aproape de interior poate ajuta ochii să pară mai puțin roșii.
- Folosiți un corector de culoare deschisă sau un amestec de corector cu substanțe de evidențiere lichide pentru a acoperi ochii umflați.
Avertizare
- Ștergerea lacrimilor poate provoca umflături la nivelul ochilor. Ar trebui să absorbiți lacrimile în loc să le ștergeți.
