Autor:
Robert Simon
Data Creației:
17 Iunie 2021
Data Actualizării:
1 Iulie 2024
Conţinut
Secțiunea cezariană, cunoscută și sub numele de operație cezariană, este o livrare chirurgicală. Secțiunea cezariană este o intervenție chirurgicală majoră, iar recuperarea durează mai mult decât nașterea normală, precum și necesită diferite tehnici. Dacă o operație cezariană nu are complicații, va trebui să rămâneți în spital timp de aproximativ trei zile și va dura patru până la șase săptămâni până când opriți sângerarea, externarea și opriți majoritatea tratamentului. pe care trebuie să o iei. Cu îngrijirea potrivită din partea echipei de asistență medicală, asistență din partea familiei și a prietenilor și îngrijire personală la domiciliu, vă veți recupera rapid.
Pași
Partea 1 din 2: Recuperare în spital
Mergi la plimbare. Va trebui să rămâneți în spital două-trei zile. În primele 24 de ore, ești încurajat să te ridici și să mergi la plimbare. Mișcarea va ajuta la prevenirea efectelor secundare frecvente ale unei operații cezariene, cum ar fi constipația și acumularea de gaze în abdomen, precum și alte complicații periculoase, cum ar fi hematomul. Asistenta medicală vă va monitoriza mișcările.
- De obicei este incomod să începi să mergi, dar durerea va dispărea rapid.
Cereți ajutor la alăptare. De îndată ce vă simțiți mai bine, puteți începe să alăptați sau să vă hrăniți cu biberonul. Adresați-vă unei asistente sau unui instructor care vă ajută să vă ajustați poziția și cea a bebelușului dvs. într-un mod care să nu pună presiune pe abdomenul în recuperare. O pernă va fi foarte utilă.
Întrebați despre vaccinări. Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre îngrijirea preventivă, inclusiv imunizările, pentru a proteja sănătatea dvs. și a copilului dumneavoastră. Dacă nu ați avut cele mai recente vaccinuri, șederea în spital va fi un moment bun pentru a face acest lucru.
Păstra curat. Păstrați-vă mâinile curate pe tot parcursul spitalizării și nu ezitați să cereți medicilor și asistenților medicali să își dezinfecteze mâinile înainte de a vă atinge pe dumneavoastră sau pe copilul dumneavoastră. Infecțiile spitalicești, cum ar fi Staphylococcus aureus rezistent la meticilină (MRSA), pot fi prevenite prin simpla spălare a mâinilor.
Faceți o întâlnire de urmărire. După ce părăsiți spitalul, va trebui să vă consultați medicul pentru o vizită de urmărire în aproximativ patru până la șase săptămâni sau mai devreme, în funcție de medicul dumneavoastră.
- Unii pacienți vin la cabinet la câteva zile după externare pentru a scoate știftul chirurgical sau pentru a examina rana.
Partea 2 din 2: Recuperare acasă
Odihnit. Dormiți șapte până la opt ore în fiecare noapte, dacă puteți. Somnul încurajează creșterea țesuturilor, ajutând rana să se vindece. Somnul va reduce, de asemenea, nivelul de stres, care, la rândul său, reduce inflamația și vă îmbunătățește sănătatea.
- A dormi suficient cu bebelușii poate fi dificil! Roagă-ți partenerul sau alt membru adult al familiei să se trezească noaptea. Dacă alăptați, aceștia vă pot aduce bebelușul. Amintiți-vă că plânsul de noapte va dispărea singur: ascultați câteva secunde înainte de a vă decide să vă ridicați din pat.
- Trage un pui de somn când poți. Când copilul tău face un pui de somn, ar trebui să dormi și tu. Când vizitatorii vin să-l viziteze pe bebeluș, este o idee bună să îi cereți să aibă grijă de copil pentru un pui de somn. Acesta nu este un act nepoliticos: vă recuperați după o intervenție chirurgicală.
Bea apă. Bea apă și alte băuturi pentru a compensa lichidul pierdut în timpul nașterii și pentru a preveni constipația. Cantitatea de lichid pe care o consumați va fi monitorizată în timp ce vă aflați în spital, dar odată ajunși acasă este responsabilitatea dumneavoastră să beți suficiente lichide. Când alăptați, păstrați cu voi un pahar cu apă.
- Nu există nicio doză specifică de apă pe care o persoană trebuie să o bea în fiecare zi. Ar trebui să beți suficiente lichide, astfel încât să nu vă simțiți uscat sau sete. Dacă urina dvs. este galben închis, sunteți deshidratat și ar trebui să beți mai multă apă.
- În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă va sfătui să reduceți sau să păstrați cantitatea de apă pe care o consumați.
Mănâncă bine. Consumul de mese și gustări hrănitoare este deosebit de important în timp ce vă reveniți după operație. Sistemul digestiv se recuperează, deci va trebui să vă ajustați puțin dieta normală. Dacă aveți stomac deranjat, încercați alimente blande care nu conțin multă grăsime, cum ar fi orez, pui la grătar, iaurt și pâine prăjită.
- Dacă sunteți constipat, creșteți aportul de fibre. Este important să vă consultați medicul înainte de a crește cantitatea de fibre pe care o consumați semnificativ sau de a lua un supliment de fibre.
- Continuați să luați vitamine prenatale pentru a accelera procesul de recuperare.
- Gătitul poate implica ridicarea și îndoirea periculoasă. Dacă sunteți cu un partener, o rudă sau cineva care poate avea grijă de dvs., rugați-i să pregătească o masă sau să se alăture unui tren de masă (program de livrare de alimente gratuit sau cu taxă pentru bebeluși) dacă sunteți trăiește în America.
Mergeți mai mult în fiecare zi. La fel ca atunci când erai în spital, trebuie să te miști în continuare. Încercați să vă măriți timpul de mers cu câteva minute în fiecare zi. Asta nu înseamnă că trebuie să faci mișcare! Nu mergeți pe bicicletă, nu alergați sau faceți exerciții intense cel puțin șase săptămâni după o operație cezariană, cel puțin consultați mai întâi medicul dumneavoastră.
- Evitați să luați scările cât mai mult posibil. Dacă dormitorul dvs. este la etaj, ar trebui să vă mutați la etaj pentru primele câteva săptămâni de recuperare sau, dacă nu vă puteți mișca dormitorul, limitați pur și simplu timpul necesar pentru a urca și coborî. scări.
- Evitați să ridicați ceva mai greu decât copilul dvs. și să nu faceți exerciții grele la coapsă sau să ridicați greutăți.
- Evitați crăpăturile sau orice altă mișcare care pune presiune pe abdomenul rănit.
Luați medicamente când simțiți durere. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda acetaminofen, cum ar fi Tylenol. Majoritatea analgezicelor sunt sigure pentru femeile care alăptează, dar trebuie să stați departe de aspirină sau de medicamentele care conțin aspirină timp de 10 până la 14 zile după operație, deoarece aspirina poate reduce la minimum coagularea sângelui. Tratamentul durerii este foarte important pentru o mamă care alăptează, deoarece interferează cu producerea hormonului necesar eliberării laptelui.
Sprijină-ți abdomenul. Susținerea plăgii va reduce durerea și șansa ca rana să se deschidă din nou. Ar trebui să așezați o pernă peste incizie atunci când tușiți sau respirați adânc.
- Corsetele sau „pantalonii de burtă” sunt deseori ineficienți. Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a aplica presiune asupra inciziei.
Curățați incizia. Spălați-l în fiecare zi cu apă caldă cu săpun și uscați-l. Dacă furnizorul dvs. de asistență medicală a aplicat o bucată de bandaj pe incizie, ar trebui să o lăsați să cadă singură sau să o îndepărtați după o săptămână. Puteți acoperi rana cu un bandaj pentru confort sau când este curgătoare, dar asigurați-vă că o schimbați în fiecare zi.
- Evitați să aplicați loțiune sau pulbere pe incizie. Frecarea, spălarea, înmuierea sau scăldarea plajei vor încetini recuperarea și riscă să deschidă rana.
- Nu utilizați produse de curățare care pot încetini recuperarea, cum ar fi peroxidul de hidrogen.
- Se spală ca de obicei și se usucă incizia după scăldat. Nu faceți baie, nu înotați și nu scufundați incizia în apă.
Purtați haine largi. Îmbrăcați-vă în haine largi, moi, care nu frecați incizia.
Abțineți-vă de la a face sex. După o cezariană sau o naștere normală, corpul dumneavoastră are nevoie de patru până la șase săptămâni pentru a-și reveni înainte de a vă putea angaja în aproape orice activitate sexuală. Dacă aveți o cezariană, poate dura mai mult până când incizia se vindecă complet. Ar trebui să așteptați până când medicul vă permite să faceți sex normal.
Utilizați tampoane obișnuite pentru a absorbi sângele vaginal. Chiar dacă nu aveți o livrare vaginală, veți observa în continuare o dungă roșie aprinsă de sânge care iese din vagin, numită lichid, în prima lună după nașterea bebelușului. Nu faceți duș sau utilizați tampoane tubulare, deoarece acestea pot provoca o infecție, până la permisiunea medicului dumneavoastră.
- Dacă sângele vaginal este destul de mult sau are un miros neplăcut sau dacă aveți febră peste 38 ° C, consultați medicul dumneavoastră.
Sfat
- Mulți cred că bulionul natural, în special bulionul de oase, poate accelera recuperarea.
- În timpul operației, se va forma noul strat de piele. Pielea nouă este predispusă la cicatrizare, deci după intervenția chirurgicală ar trebui să o protejați de soare timp de șase până la nouă luni sau mai mult.
Avertizare
- Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă cusăturile sunt deschise.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți semne de infecție la incizie, inclusiv febră, durere severă, umflături, arsuri sau roșeață, dungi roșii care se extind din partea inciziei, puroi, umflarea ganglionilor limfatici din gât , axile și inghină.
- Dacă stomacul vă este dureros, strâns, rigid sau dureros în timp ce urinați, este posibil să aveți o infecție.
- Sunați la 115 pentru îngrijiri urgente dacă aveți simptome periculoase, cum ar fi leșin, dureri severe de stomac, tuse de sânge sau dificultăți severe de respirație.
- Consultați-vă medicul dacă aveți dureri în piept și simptome asemănătoare gripei.
- Dacă vă simțiți trist, doriți să plângeți, fără speranță sau aveți gânduri rele după nașterea copilului, este posibil să vă confruntați cu depresie postpartum. Acest lucru este normal și apare la aproape fiecare femeie. Puteți contacta personalul medical.
