Conţinut

• Pași
• Sfat
• Avertizare

Nu putem face ca timpul să treacă mai repede. Desigur, când cineva spune că își dorește ca ziua să treacă mai repede, este din cauză că simte că timpul trece mai lent decât de obicei. Situația este incomodă, dar, de fapt, există multe modalități prin care puteți să vă ocupați și să faceți ca ziua să treacă mai repede, indiferent în ce situație vă aflați.

Pași

Partea 1 din 5: Faceți ca dimineața să treacă mai repede

1. 

   Somn ușor. Uneori oamenilor le place foarte mult să doarmă dimineața. Orice doriți ca ziua să treacă mai repede din orice motiv, apăsând butonul de amânare și dormind puțin mai mult vă va oferi o anumită satisfacție. Dormitul este cel mai eficient mod de a face ziua să treacă mai repede. Dacă sunteți deja în pat și doriți ca diminețile să treacă repede, este cel mai bine să nu faceți nimic.

2. 

   
   
   Faceți un duș lung. Scăldatul este una dintre cele mai plăcute activități ale zilei. Majoritatea oamenilor încearcă să facă un duș cât mai repede posibil, dar dacă ești liber, îl poți lua mai încet. Simțiți apa caldă și confortul pe care îl aduce în acel moment.

3. 

   
   
   Citiți ziarul de dimineață. Așezarea confortabilă lângă cafea în bucătărie sună un mit, mai ales atunci când oamenii se grăbesc să plece de acasă pentru a merge la școală / la serviciu, dar pe măsură ce încetiniți pentru a vă bucura de ea, veți găsi timpul care trece. ciudat de repede.

4. 

   
   
   Mergeți la serviciu sau la școală devreme. Este posibil să aveți un timp stabilit pentru a pleca de acasă pentru a merge la școală, la serviciu sau pentru a merge undeva. Dacă da, încercați să ieșiți cu 10-15 minute mai devreme decât de obicei. Creierul tău tinde să împartă amintirile în „capitole”, iar ieșirea din casă devreme va face ca acel „capitol” să pară să treacă mai repede. Dacă nu trebuie să ieși din casă devreme, probabil că te vei bucura de mult timp devreme pentru a pregăti totul. publicitate

Partea 2 din 5: Uciderea timpului la locul de muncă

1. 

   Continuați să faceți lucrarea pe care o amânați. Deși cantitatea de muncă va depinde de titlul dvs. și de locul în care lucrați, este posibil să aveți încă mult de lucru la care să începeți să lucrați și să uitați de timp. Faceți lucrurile pe care le amânați, indiferent dacă este vorba despre un proiect în curs sau care răspunde la e-mail. Obiectivele dvs. sunt deja stabilite și ar trebui să vă simțiți mai puțin stresat după ce lucrați la ele.
   • Ocupat este cel mai mare aliat al tău în economisirea timpului liber. Prin urmare, ar trebui să faceți tot ce puteți pentru a acorda toată atenția sarcinii pe care o aveți.
   • Antrenamentul s-ar putea să nu fie distractiv, dar când te vei ocupa, vei găsi timpul care trece mai repede.

2. 

   Începeți un nou proiect. Lucrările la proiect vor fi întotdeauna ocupate, iar perioadele în care munca este lentă vor fi perfecte pentru a începe un nou loc de muncă. Aranjarea de noi proiecte va părea întotdeauna interesantă la început. Privind la locul de muncă, puteți face ceva pentru a îmbunătăți mediul de lucru.
   • Faceți echipă cu oameni capabili să ofere o experiență socială plăcută dacă sunteți bisexual și vă bucurați de interacțiunea cu colegii.
   • Dacă nu reușiți să începeți ceva pe cont propriu, întrebați-l pe șeful dvs. dacă există sarcini noi de făcut. Ocupat va face ca timpul să treacă mai repede și veți fi, de asemenea, considerat un angajat sârguincios, fără a fi nevoie să cereți terminarea muncii.

3. 

   Ascultând muzică. Acesta este un mod excelent de relaxare în orice situație de lucru.Muzica te va înveseli puțin și te va face mai puțin plictisit la locul de muncă.

4. 

   Luați pauze regulate. Dacă munca trece încet și nu poți face timpul să treacă mai repede, luarea unor pauze regulate te va relaxa și conștientizarea timpului se va corecta. Du-te să cumperi cafea. Du-te la baie. Cu toate acestea, aceste activități vor provoca o productivitate slabă, iar încrederea în ele prea mult va avea efectul opus.
   • A lua pauze frecvente vă va distrage atenția de la locul de muncă, dar dacă omorâți timpul, cel mai mare beneficiu pe care îl veți obține va fi relaxarea. Desigur, nu veți obține performanțe bune la locul de muncă dacă vă temeți să rămâneți în urma colegilor.

5. 

   Vezi rețelele sociale. Oamenii sunt dispuși să petreacă ore întregi actualizând viețile altora, chiar dacă nu au intenția de a ucide timpul. Social media este un instrument excelent pentru a face timpul să treacă mai repede în timp ce lucrați. Nu trebuie să faceți din acest comportament un obicei, deoarece vă va reduce productivitatea.
   • De obicei, dacă te bazezi prea mult pe distrageri în timp ce lucrezi, ziua ta va trece mai încet. Deci, cel mai bun mod de a trece repede peste ziua de lucru este să te lași prins de muncă.

   

   Lucy Yeh

   Lucy Yeh, antrenor de carieră și de viață, este manager de resurse umane, recrutor și antrenor de viață autorizat, cu peste 20 de ani de experiență. Cu experiența ei ca antrenor de viață pentru programul Mindfulness Stress Reduction (MBSR) la InsighLA, Lucy a lucrat cu niveluri de experți pentru a-și îmbunătăți relațiile profesionale, personale / personale. expertiză, auto-marketing și echilibrul vieții.

   

   Lucy Yeh
   Carieră și antrenor de viață

   Puteți face ca ziua să treacă mai repede folosind platforme de socializare precum Youtube. Sau vă puteți ocupa de antrenament creând o foaie de calcul Excel pentru a organiza lucruri precum o listă de obiective pe care doriți să le atingeți sau o listă de cadouri de ziua de naștere și de sărbători. De asemenea, încercați să vă gândiți la un loc de muncă cu jumătate de normă sau să planificați o vacanță.

   publicitate

Partea 3 din 5: Uciderea timpului liber

1. 

   Odihna. Minciuna este o modalitate excelentă de a trece timpul dacă te plictisești și poți să faci un pui de somn. Dacă într-adevăr nu aveți nimic de făcut, să vă culcați vă va ajuta corpul să se refacă și să se îmbunătățească. S-ar putea să vă fie greu să adormiți la jumătatea zilei față de noapte sau dimineața devreme când sunteți încă în pat, dar acesta este cel mai rapid mod de a trece timpul dacă puteți.
   • În plus, când te trezești, te vei simți motivat să fii mai productiv și să lași să treacă ziua.

2. 

   Citește o carte bună. Răsfățându-vă cu activități de petrecere a timpului liber este o modalitate excelentă de a trece timpul și, de multe ori, când ne distram, nu ne deranjează timpul. Citind o carte care îți place îți va păstra mintea departe de timp și chiar ți-ai dori să ai 24 de ore pe zi pentru a citi mai multe cărți.
   • În acest caz, modul în care alegeți cartea va fi foarte important. O carte prea plictisitoare sau rea va avea efectul opus.

3. 

   Arătând o emisiune TV. „Aratul” multor episoade va dura mult timp. Programe precum „Game of Thrones” sau „Living with your soacra” vă pot face să uitați de timp. Dacă aveți o zi liberă și doriți să treacă rapid, deschideți o emisiune TV și relaxați-vă. Dacă este un spectacol care îți place, îți vei pierde simțul timpului.

4. 

   Scrie articole wikiHow. Dacă ești expert în ceva, poate ar trebui să scrii un articol pe wikiHow! Un tutorial detaliat pas cu pas cu privire la un subiect de care vă bucurați poate fi foarte distractiv și, ca și alte proiecte de scriere, vă veți îndepărta de planificare și scriere. .
   • Dacă nu vă place să scrieți, vă recomandăm să găsiți un tutorial despre orice subiect care vă interesează și să învățați o nouă abilitate. Studierea este o modalitate excelentă de a trece timpul, deoarece mintea ta va deveni ocupată și timpul se va pierde.
   publicitate

Partea 4 din 5: A face seara să treacă mai repede

1. 

   Urmăriți un film. Nu este nimic ca să te curbezi într-o pătură pentru a viziona un film după o zi lungă. Cu excepția cazului în care filmul este prea plictisitor sau privitorul trebuie să meargă la toaletă, de obicei oamenii nu acordă atenție timpului în timp ce vizionează filmul. În schimb, vor fi prinși de ceea ce se întâmplă pe ecran. Vizionarea unui film care vă place în timpul sau după cină poate fi o experiență extraordinară.
   • Vă puteți așeza într-un loc confortabil, cum ar fi un pat minunat sau o canapea caldă. Când corpul tău se relaxează, va fi mai probabil ca timpul să treacă mai repede.

2. 

   Încercați să gătiți cina cu o rețetă nouă. Când veți afla ceva nou, timpul va părea să treacă mai repede. Asta pentru că mintea ta este ocupată cu o nouă sarcină, așa că vei pierde din vedere timpul. Rețetele noi vă vor oferi papilelor gustative o nouă experiență și, dacă doriți, le puteți folosi din nou cu alte ocazii.
   • Pe de altă parte, unele studii arată că timpul trece de fapt mai repede când faci lucruri familiare. Aceasta include rețete. În cele din urmă, trebuie să fii scufundat ceva.

3. 

   Du-te devreme la culcare. Somnul este cel mai rapid mod de a face timpul să treacă mai repede. Nimeni nu știe nimic despre momentul când s-au culcat. A te culca devreme îți va oferi mai multă energie a doua zi, iar asta ar putea fi bine dacă ziua ta nu ar fi fost la fel de bine.
   • Citiți înainte de a merge la culcare. Dacă nu îți place ideea de a te culca devreme, citește o carte în pijamale și rămâi în pat după ce te-ai spălat pe dinți. S-ar putea să adormi în timp ce citești sau când ești obosit și vrei să dormi cu adevărat. Nu mai citi ori de câte ori ai nevoie și stinge luminile pentru a dormi.
   publicitate

Partea 5 din 5: Un alt mod de a simți timpul

1. 

   Gândiți-vă de ce doriți ca timpul să treacă mai repede. Oamenii care doresc ca timpul să treacă mai repede fac parte, de obicei, în unul dintre următoarele două grupuri. Primul grup a vrut ca timpul să treacă mai repede în timp ce se aștepta la un eveniment. Al doilea grup este pur și simplu plictisit și nu știe cum să-și folosească timpul eficient. Dacă doriți ca ziua să treacă mai repede cu o motivație bună, este ușor de înțeles și merită să o faceți. Dacă vă simțiți plictisit, este posibil să doriți ca timpul să treacă mai repede doar pentru că nu vă face plăcere să faceți nimic.
   • Dacă găsiți ceva care vă interesează (probabil datorită sugestiilor din acest articol), veți înceta să vă mai interesați să doriți ca ziua să treacă mai repede.

2. 

   Respectați un program. Psihologii care dau instrucțiuni pentru a încetini timpul vor sugera adesea să ieșiți din zona dvs. de confort și să experimentați lucruri noi. Dimpotrivă, dacă intenționați să faceți ceva familiar, veți obține efectul opus. Programul de lucru este aliatul tău. Mintea ta va simți că timpul trece mai repede și va activa „auto-drive” pe măsură ce faci lucruri familiare.

3. 

   Mereu ocupat. Accelerarea simțului timpului se poate face doar indirect. Indiferent dacă faceți ceva nou sau familiar, oricine faceți, simțul timpului va depinde de cât de ocupat sunteți. Când ești ocupat cu ceva, oricât de banal ar fi, nu vei fi deranjat de timp.

4. 

   Relaxa. Studiile arată că zona de timp a conceptului din creier devine agitată la stres. Pentru a combate acest lucru, asigurați-vă că vă odihniți și vă relaxați. Acest lucru vă va facilita, de asemenea, concentrarea asupra activităților.
   • Astfel de activități includ tratamentul durerilor de cap sau migrenelor. Migrenele pot face chiar și cele mai fericite experiențe un test de rezistență.

5. 

   Nu te uita la ceas. Cel mai bun mod de a te face să simți că timpul trece mai repede este să îl ignori.Privind ceasul vă va face să vă amintiți exact cât timp a trecut și să fiți mai preocupat de el. Dacă doriți cu adevărat să faceți ca ziua să treacă cât mai repede posibil, ar trebui să evitați să priviți ceasul. Nu vă gândiți la cât timp a trecut. publicitate

Sfat

• Descarcă un joc arcade captivant care îți place.
• Scrie o carte dacă ai mult timp. Puteți scrie despre experiențe viitoare sau trecute.
• Întotdeauna ocupat și suficient de optimist. O atitudine bună vă va ajuta să vă simțiți mai interesați de activități, ceea ce înseamnă că va fi mai ușor să vă concentrați asupra lor în loc să vă concentrați asupra cantității de timp pe care o petreceți pe ele.
• Dacă citiți o carte groasă, s-ar putea să fie după-amiaza târziu când veți termina de citit-o.
• Timpul va trece în mod natural mai repede pe măsură ce îmbătrânești. Deci, deși vă puteți teme de moarte, bătrânețea vă va împiedica să vă faceți griji cu privire la faptul că timpul va merge mai repede.
• Nu te uita la ceas pentru că vei fi mai preocupat de timp decât faci.

Avertizare

• Nu lăsa să treacă zilele. Este posibil ca timpul să nu vă fie de nici o valoare atunci când încercați în mod deliberat să vă petreceți timpul liber, dar fiecare zi care trece ar trebui să fie o zi prețioasă. În loc să faci timpul să treacă mai repede, găsește modalități de a adăuga experiențe interesante timpului tău. În ultimele momente din viața ta, s-ar putea să regreți că ai vrut să faci timpul să treacă repede.