Conţinut

• Pași
• Sfat
• Avertizare

„Fii tu însuți” poate fi o frază obișnuită într-o serie de sfaturi bazate pe individualism. Și această zicală este la fel de ușor de înțeles ca și sensul ei literal? Vă rugăm să consultați explicația din pașii de mai jos.

Pași

Partea 1 din 4: Descoperirea cine ești

1. 

   Găsiți-vă și definiți-vă în limita abilităților voastre ta. Oscar Wilde are o zicală înțeleaptă: Fii tu insuti; pentru că alții sunt deja ei înșiși. Sună amuzant, dar este un adevăr scurt. Cu toate acestea, nu poți fi tu însuți dacă nu te cunoști, nu te înțelegi și nu te accepți mai întâi. Scopul important este clarificarea acestei probleme.
   • Faceți-vă timp pentru a învăța lucrurile pe care le prețuiți și pentru a vedea ce vă diferențiază. Gândește-te la viața ta și la alegerile tale, de exemplu. Încearcă să te gândești la ceea ce vrei sau nu vrei să faci și apoi acționează în consecință; Explorarea problemei prin încercări și erori poate fi mai eficientă decât ați putea crede.
   • Puteți susține testul de personalitate, dar aveți grijă să vă referiți doar la rezultatul dorit, astfel încât testul să nu vă determine personalitatea. În schimb, asigură-te că fiecare decizie pe care o iei se bazează pe abilitățile tale și că ești absolut mulțumit de ea. S-ar putea să vă simțiți puțin timid, dar, în timp, dacă sunteți în preajma oamenilor care sunt potrivite pentru dvs., vor accepta cine sunteți.

2. 

   
   
   În timp ce vă căutați valorile, nu vă mirați dacă unele dintre ele par să fie în conflict. Acesta este un rezultat evident al absorbției unei vaste valori dintr-o multitudine de surse precum culturi, religii, experți, inspirați, surse educaționale, ... Ideea este că trebuie să luați în considerare în continuare. acele contradicții pentru a afla ce valoare este cu adevărat pentru tine.
   • Doar pentru că valorile tale sunt contradictorii nu înseamnă că trebuie să le refuzi. Vedeți-le ca parte a motivației voastre. Nu trebuie să vă închideți în nicio cutie. Ai propriile tale valori în diferite aspecte ale vieții tale, deci, evident, aceste valori vor fi diferite.

3. 

   
   
   Nu trăi în trecut și lasă-te să crești. Una dintre cele mai periculoase modalități de a fi tu însuți este de a decide cine ești pentru o clipă sau o perioadă scurtă de timp și apoi să îți petreci restul vieții încercând să fii acea persoană. nu înseamnă că crești prin timp și etapă. Oferă-ți spațiul pentru a crește, a te maturiza și a vorbi mai fluent.
   • Iartă-ți greșelile și te-ai comportat că ai fost nefericit în trecut. Încercați să vă acceptați greșelile și alegerile; au dispărut și acum doar în trecut. Aveți propriile motive pentru a face greșeli și deciziile la momentul respectiv pot fi simpatice, așa că, în loc să vă atașați de greșelile din trecut, lăsați-vă să învățați din lecție și mergeți mai departe. matur.
   • Uită-te la oamenii din jurul tău care sunt mândri să confirme că nu sunt diferiți de când aveau 16, 26, 36 de ani sau oricare ar fi vârsta. Sunt oameni flexibili, plăcuți și fericiți? De obicei nu pentru că insistă că nu au schimbat nimic, ceea ce îi împiedică să accepte idei noi, să învețe de la alții sau să se îmbunătățească. Creșterea în fiecare etapă a vieții este o parte esențială a faptului că suntem adevărați pentru noi înșine, cu sănătatea noastră mentală și, în general, ca și noi.

4. 

   
   
   
   
   Nu încetați niciodată să vă căutați punctele forte. Aceste puncte forte se pot schimba în timp și, de asemenea, vă pot schimba definiția despre voi înșivă, deci ar trebui să vă concentrați în mod regulat și să acordați atenție punctelor forte. Ele vă vor ajuta să vă echilibrați punctele slabe și vă vor ajuta, de asemenea, să nu vă comparați cu ceilalți.
   • Comparațiile sunt frustrante. Oamenii care se simt frustrați nu se pot concentra asupra importantului „a fi ei înșiși”, deoarece sunt implicați în dorința de a fi altcineva!
   • Comparațiile pot duce, de asemenea, la acțiuni critice. Viața în care îi critici pe oameni tot timpul se datorează stimei de sine scăzute și a dorinței de a-i scoate pe ceilalți din poziția pe care i-ai dat-o. Acest lucru vă va afecta prietenia și respectul de sine și vă va face să nu fiți niciodată voi înșivă pentru că sunteți gelos și petreceți prea mult timp gelos pe personalitățile altora, nu pe sinele vostru. ia-ți timp pentru tine.

5. 

   
   
   Relaxa. Nu credeți că se poate întâmpla rău, mai ales în situații sociale. Deci, ce se întâmplă dacă cazi cu fața la pământ? Sau v-au lipit verdele în dinți? Sau a lovit accidental capul iubitului tău când te-ai aplecat să-l săruți la o întâlnire? Învață să râzi când și după ce se întâmplă aceste situații.
   • Transformați situația de mai sus într-o poveste amuzantă de împărtășit altora. Acest lucru îi va ajuta să înțeleagă că nu ești perfect și te va face să te simți mai bine. Aceasta este, de asemenea, o personalitate destul de specială, deoarece cineva cu această personalitate poate râde de ea însăși și nu poate lua lucrurile prea în serios!
   publicitate

Partea 2 din 4: Răspunsul la alții

1. 

   
   
   Fii sincer și deschide-ți inima. Ce ai ascuns? Suntem cu toții imperfecți, maturizați și conștienți de oameni. Dacă te simți rușinat sau nesigur în legătură cu ceva din tine și crezi că trebuie să-l ascunzi, atunci dacă problema cu care te confrunți este fizică sau mentală, trebuie să accepți. recunoașteți și învățați să vă adaptați defectele într-o personalitate specială sau pur și simplu recunoașteți neajunsurile voastre.
   • Încercați să vă admiteți propriile deficiențe într-o ceartă cu altcineva.Veți descoperi că dintr-o dată puteți elimina motivele pentru care insistați asupra poziției dvs. într-o ceartă, de obicei pentru că încercați să salvați fața sau să admiteți că vă înșelați. Uneori trebuie să spui: „Oh, vezi, mă enervez ușor când camera este mizeria asta. Mi-am dat seama că nu ar trebui să-mi îngrămădesc hainele pe podea, dar o fac pentru că uneori sunt destul de leneș și, de fapt, încerc să fixez acest obicei. Imi pare foarte rau. Știu că pot face mai bine și voi încerca ”, a fi sincer într-o dezbatere va ajuta la relaxarea tensiunii.

2. 

   Nu te compara cu ceilalți. Dacă încerci mereu să fii altcineva decât tine, nu vei fi niciodată fericit. Acest lucru se întâmplă atunci când te compari cu ceilalți și te simți dorind să fii cumva ei. Acesta este un diapozitiv în care gândurile tale devin din ce în ce mai negative.
   • Puteți vedea doar aspectul pe care alții vor să-l facă public, dar nu ceea ce se întâmplă în spatele apariției în acea lume perfectă. Dacă vă comparați cu ceilalți, puteți face ca imaginea lor externă să vă influențeze puternic și să vă diminueze valoarea de sine interioară doar din cauza unei iluzii. Acest lucru nu este deloc util, dar are și un efect negativ asupra dumneavoastră.
   • În schimb, prețuiește cine ești, iubește-ți personalitatea și acceptă defectele tale; cu toții avem defecte și este mai bine să fim sinceri devreme decât să le negăm.

3. 

   Nu-ți pasă câți oameni te înțeleg. Unii dintre ei te vor iubi, dar alții nu. Fiecare dintre atitudinile lor poate fi sau nu adevărată. Nu vei fi tu însuți când te vei întreba: „Cred că sunt interesant? Crede că sunt prea grasă? Se cred prostii? Sunt suficient de bun / abil / suficient de atractiv pentru a fi membru al grupului lor? ” Fii tu însuți, ar trebui să renunți la aceste griji și să te comporti natural, permițându-ți doar să te gândești la alții ca la filtre - da nu sunt a gandi al lor te afectează.
   • Dacă te schimbi pentru cineva sau pentru un grup de oameni, este posibil să nu-ți placă și s-ar putea să te regăsești într-un cerc vicios încercând să-i faci pe plac oamenilor fără a încerca să-ți perfecționezi talentele și punctele forte. Dragă.

4. 

   Nu deveni cineva care încearcă întotdeauna să facă pe plac tuturor. Vrei mereu dragoste și respect de la toata lumea este o prostie care în cele din urmă va afecta negativ încrederea în sine și îmbunătățirea de sine. Cui îi pasă de ce spun alții? Eleanor Roosevelt a spus odată: Nimeni nu te poate face să te simți inferior fără consimțământul tău Și cel mai important lucru este să-ți asculți încrederea, dacă ești pierdut, trebuie să începi să reconstruiești acea credință!
   • Asta înseamnă că nici părerea în viață nu are sens pentru tine? Nu e ca asta. Veți fi rănit dacă sunteți respins. Dacă ești forțat într-o situație în care trebuie să îți petreci majoritatea sau tot timpul cu cineva care nu-ți place din motive proprii, poate fi foarte periculos, deoarece poți primi păreri negative de la ei. despre cine ești. Ceea ce poți face este să exersezi alegerea părerii persoanei pe care o prețuiești mai mult. Este mai bine să ia în considerare cine înseamnă cu adevărat pentru tine și cine este de acord cu deciziile pe care le iei în viața ta.

5. 

   Înconjoară-te de oameni pozitivi. Nu banalizați prin ce treceți dacă vă confruntați cu presiuni sociale negative și amenințări. Va fi mai ușor să te descurci dacă îți dai seama de acest lucru și îți construiești o barieră de protecție. Construirea unui grup de prieteni de încredere care vă pot împărtăși opiniile și convingerile în viață este modalitatea perfectă de a reduce influența celui care îl urăște. Îți poți spune că părerea lor nu este importantă pentru tine și nu ar trebui, dar ar fi mai bine dacă alții sunt de acord și sunt de partea ta.
   • Comparați-l pe cel drag cu orice bătăuș; brusc îți dai seama că părerea lor despre tine, familia ta sau stilul tău de viață devine lipsită de sens. În mod firesc ne interesează doar părerile oamenilor pe care îi respectăm și îi admirăm. Acest lucru este valabil și în cazul opus; Dacă cineva nu te respectă, atunci ceea ce spun despre tine sunt doar cuvinte clișee ale străinului complet.

6. 

   Recunoașteți diferența dintre comentariile înfricoșătoare, sarcastice sau sinistre și unul care tinde să fie constructiv. Este un comentariu care se concentrează pe adevărata greșeală despre care nu știi și ce poți face în legătură cu aceasta. În acest din urmă caz, oameni precum părinții, experții, profesorii, antrenorii etc. vă pot spune la ce trebuie să reflectați prin propriul ritm de progres și ce îmbunătățiri trebuie să îmbunătățiți. . Diferența este că critica lor față de tine tinde să te facă mai bun.
   • Acești oameni țin cu adevărat de tine, se așteaptă să fii om, precum și griji cu privire la cât de mult îi vei respecta pe ceilalți. Aflați să recunoașteți această diferență și puteți trăi o viață bună, puteți elimina comentariile negative fără sens și puteți primi contribuții constructive pentru dvs.
   publicitate

Partea 3 din 4: Hrănirea sufletului

1. 

   Răsfățați-vă ca pe cei mai buni prieteni. Îți prețuiești prietenii și ei îți sunt aproape; Deci cine este mai aproape de tine decât de tine? Răsfățați-vă așa, cu grijă și respect, așa cum faceți cu oamenii care vă pasă. Dacă ar fi să te întâlnești cu tine într-o zi, ce fel de persoană ai fi amuzant / interesant / fericit / calm / mulțumit în timp ce ești singur? Unde este versiunea ta reală?
   • Asumați-vă responsabilitatea pentru dvs. și pentru respectul de sine. Dacă alte persoane spun lucruri rele despre tine, nu te lăsa să te afecteze. În schimb, spuneți că sunteți special, minunat și important. Când credeți că aceste lucruri bune sunt pentru dvs., alți oameni vă vor recunoaște încrederea și în curând vă vor confirma valoarea!

2. 

   
   
   Dezvoltă-ți și arată-ți personalitatea. Indiferent dacă performanța se datorează stilului sau modului tău de a vorbi, fii mândru dacă ai obiceiul de a te abate de la tendințe și de a produce rezultate pozitive. Aceasta este personalitate, nu stil.
   • Învață să comunici bine - cu cât te prezinți mai bine, cu atât este mai ușor pentru oamenii care îți plac să ajungă la tine și oamenii care nu-ți plac nu vor fi în preajmă.

3. 

   
   
   Evită să fii nedrept cu tine însuți. Uneori, o comparație măr-pere va face o comparație. Vrem să fim producătorii de top de la Hollywood, dar suntem doar scenariști obișnuiți și aspiranți. Aruncați o privire asupra stilului de viață al cineastului de top și găsiți-vă dorind doar o comparație șchiopătată - persoana respectivă are ani de experiență și influență în spate, când abia începeți. În calitate de copil mic, practicând abilități de scriere, cel mult într-o zi, această abilitate se dovedește a fi specială.
   • Fii realist în comparație, doar privește-i pe alții inspirație și ca sursă de motivație, nu din cauza lor, ceea ce le reduce valoarea de sine.

4. 

   
   
   În propriul său stil. Este obișnuit ca mulți oameni să copieze întreaga acțiune a altora, deoarece pare o modalitate bună de adaptare, dar ar trebui să ieși cu adevărat în evidență? Este greu să te faci remarcat, dar trebuie să eviți să presupui că punctele de vedere ale altor persoane sunt ale tale, chiar dacă nu faci deseori acest lucru; Totul este despre cum să fii tu însuți.
   • Oricine ai fi, te rog accepta asta. Diferența este foarte mare și asta îi va atrage pe oameni către tine. Nu lăsa oamenii să te schimbe!

5. 

   Vă rugăm să fiți de acord că mâine va fi mai bine. Oamenii te pot îngrijora și chiar pot râde de tine când simți că ești, dar ridică din umeri și spune: „Hei, eu sunt acela” și pleacă, toată lumea va respecta în cele din urmă. te respectă pentru asta și te vei respecta pe tine însuți. Majoritatea oamenilor luptă pentru a fi ei înșiși; Dacă o poți face, ei te vor admira.
   • Uneori doare să fii tachinat. Întrucât să fii tu însuți este dificil și mai ușor de spus decât de făcut, fă tot posibilul să renunți la rău. În cele din urmă, vei deveni o persoană mai matură și mai minunată, vei ști cine ești și vei putea supraviețui oricăror provocări pe drumul tău spre viitor.
   publicitate

Partea 4 din 4: Încredere și curaj

1. 

   Ridică-te pentru tine. Când cineva te hărțuiește, de ce l-ai lăsa să o facă? Nu au dreptul să te intimideze! Dacă aveți o problemă, există mulți oameni buni și înțelegători gata să vă ajute.

2. 

   Ridică-te pentru altcineva. Când pornești fața victimei, este un instinct foarte bun în cine ești să le oprești. Indiferent cum o faci, ai dreptul să-i faci să se oprească. Te rog să crezi în tine.

3. 

   Ridică-te pentru cei cărora le opui. Doar pentru că trebuie să te aperi nu înseamnă că acei oameni nu au inimi! publicitate

Sfat

• Dacă cineva spune că nu-i place ceva la tine, nu înseamnă că ideea este rea și că trebuie să te schimbi. Trebuie să văd cu adevărat care este problema; De obicei, aceasta este doar o chestiune de preferință.
• Nu credeți că trebuie să faceți ceva special sau neobișnuit pentru a vă defini; Tot ce trebuie să faceți este să arătați cine sunteți.
• Nu încerca să schimbi nimic despre tine. Fii tu însuți și fii sincer cu tine!
• Schimbarea se întâmplă întotdeauna. Așadar, în timp, schimbarea automată este inevitabilă, este mai bine dacă înțelegeți situația, ajungeți din urmă cu lumea din jur și vă lăsați să creșteți ca prioritate în viață. ta.
• Chiar dacă prietenii tăi sunt diferiți de tine, nu te opri. Rămâi pe tine însuți și dacă nu te acceptă atunci nu sunt cu adevărat prietenii tăi.
• Nu spuneți că puteți face ceea ce nu puteți doar pentru a mulțumi altora! Acest lucru nu ajută, iar persoana îți este ușor.
• Indiferent de ceea ce spun sau fac alții, trebuie să fii sincer cu tine în permanență.
• A învăța să te cunoști pe tine însuți este ca și cum ai înțelege un nou venit în școala ta.
• Nu lăsa pe nimeni să decidă pentru tine.
• În timp ce alegeți ce să purtați, uitați-vă în oglindă. Alege-le pe cele frumoase în locul celor care te înrăutățesc. Acest lucru vă va face mai încrezător.

Avertizare

• Respectarea celorlalți înseamnă a te respecta pe tine însuți. A fi tu însuți înseamnă a te exprima, a punctelor de vedere, a viselor și a intereselor tale, dar a fi sigur că ești tu însăși nu înseamnă a-i obliga pe ceilalți să recunoască asta! Toată lumea are nevoi, vise și dorințe demne, iar fiecare dintre noi depinde de recunoașterea valorii celuilalt ca pe noi înșine. Prin urmare, este necesar să eviți să fii nepoliticos, necugetat și egoist până la a fi tu însuți.
• Să nu-ți pese de ce simt alții despre tine nu înseamnă că neglijezi să te îmbraci și să te comporti. Respectul pentru sine și pentru ceilalți este fundamental din etichetă și asigurarea faptului că toată lumea din societate poate trăi împreună în armonie și, de asemenea, așteptarea că toată lumea poate comunica politicos. .