Autor:
Randy Alexander
Data Creației:
28 Aprilie 2021
Data Actualizării:
1 Iulie 2024
Conţinut
Prietenii sunt o parte integrantă a vieții noastre, celule ale societății - ne încredem în ei, îi contactăm atunci când ne simțim frustrați și sărbătorim cu ei de fiecare dată când reușim. . Pe măsură ce creștem și ne dezvoltăm în timp, prieteniile noastre se schimbă, de asemenea, dar uneori nu în direcția pozitivă pe care am dori-o în mod normal. S-ar putea să simțiți că este timpul să vă opriți sau că nu există nimic în comun între voi doi, sau că prietenia a devenit toxică pentru amândoi și a decis că este timpul să o încheiați. . Dar, știi ce trebuie să faci pentru a pune capăt unei prietenii fără a crea vreo înșelăciune? Acest articol vă va ajuta să decideți când este necesar să încheiați o prietenie și când ați luat această decizie, cum să încheiați prietenia cât mai blând posibil.
Pași
Metoda 1 din 4: evaluați această prietenie
Gândește-te dacă vrei cu adevărat să scoți această persoană din viața ta. Încheierea unei prietenii poate avea un impact mare asupra vieții tale (și a acelei persoane), așa că nu te grăbi să iei o decizie furioasă. În schimb, ia-ți ceva timp liniștit pentru a te așeza și a scrie motivele pentru care ți-ai făcut prieteni cu această persoană și lucrurile care nu ți-au mai plăcut la prietenie. Acest lucru vă va ajuta să găsiți răspunsuri la întrebarea dacă să continuați sau nu cu această prietenie.- A fi clar despre motivul pentru care doriți să încheiați relația vă va spori încrederea în decizia dvs. și veți comunica clar cu prietenul.Te va ajuta să experimentezi încetarea - sentimentul când faci ceva mai bun pentru tine.
- Amintiți-vă, este natural și natural să vă simțiți îndepărtați de altcineva și nu vă face rău pe niciunul dintre voi.
Gândește-te dacă vrei să-ți închei prietenia printr-un lucru cu care poți face față sau printr-o mare schimbare a personalității tale. O simplă neînțelegere poate fi cauza unui conflict; S-ar putea ca prietenul tău să nu-și dea seama ce a făcut pentru a te dezamăgi. De asemenea, este posibil ca voi doi să vă fi schimbat și să nu mai aveți multe în comun - Dacă ați devenit prieteni la grădiniță și sunteți acum în adolescență, s-ar putea să fi crescut până să vă placă și să apreciați alte lucruri. unii pe alții și nu se potrivesc cel mai bine.- Te gândești să închei o prietenie cu ea doar pentru că a uitat întâlnirea sau a spus ceva nepoliticos despre iubitul tău? Cu excepția cazului în care aceasta face parte dintr-o serie de alte lucruri rele pe care le-a făcut, comunicându-i că te doare, îți poți vindeca prietenia.
- Dacă te plictisești de prietenia ta sau te-ai săturat să petreci timp cu ea, conexiunea ta se estompează.
- Dacă descoperiți că voi doi aveți puține lucruri în comun - amândoi vă este greu să găsiți lucruri de făcut împreună sau chiar să discutați - atunci este timpul să vă opriți.
- Este o prietenă atentă, simpatică pentru ceilalți, dar uneori se încurcă cu planurile tale sau întotdeauna întârzie? Gândiți-vă dacă problemele pe care le aveți pot fi rezolvate cu ea pentru a vă salva prietenia.
- Prietenul tău este o fată timidă, socială sau tâmpită? Ar trebui să găsiți o modalitate de a deveni cineva care vă poate ajuta să treceți peste aceste probleme?
Acordați atenție semnelor că aceasta este o prietenie toxică. O prietenie toxică este o relație nesănătoasă în care simți că ești folosit. Dacă iubita ta te insultă mereu, este geloasă pe ceilalți prieteni sau te face să te simți rău în legătură cu tine însuți de fiecare dată când interacționezi cu ea, poate fi momentul să închei prietenia.- Îi auzi vocea doar când are nevoie de ceva? Te vede ca un terapeut gratuit, dar nu a făcut niciodată același lucru pentru tine sau îți cere întotdeauna să-i faci temele?
- Viața ei era doar plină de negativitate? Luați în considerare dacă acest lucru este doar temporar - poate că trece doar printr-un moment dificil. Dar dacă acesta este un tip de comportament obișnuit, ar putea fi o persoană nesănătoasă care să fie în preajmă.
- Îi place să concureze, sau să lupte cu tine, sau se agață mereu de tine sau este prea exigentă? Toate acestea sunt semne ale unei prietenii toxice.
- Face lucruri care te fac să ai probleme? Dacă prietenul tău fură, îi rănește pe alții sau pur și simplu face o faptă rea și se pare că ești adesea târât în mizeria pe care a provocat-o, atunci probabil că nu ai un „destin” care să te salveze. ajut-o. Pune-te pe primul loc în acest caz.
- Gândește-te la ce simți după ce ai petrecut timp cu ea. Dacă vă simțiți rău cu dvs. mai des decât credeți, aceasta este probabil o relație nesănătoasă.
Oferă-i prietenului tău șansa de a se schimba. Dacă partea bună a prieteniei tale este mai mare decât partea proastă, încearcă să vorbești cu el despre lucrurile care te-au supărat sau te-au rănit. S-ar putea ca această problemă să nu se fi terminat încă și nu este nevoie să vă încheiați prietenia. Amintiți-vă că nimeni nu este perfect și există multe modalități prin care puteți fi un prieten mai bun.
- Mergeți într-un loc privat, anunțați-vă prietenul că acțiunile lor vă pun în pericol prietenia. Spune-i: „Mă simt foarte inconfortabil când flirtezi cu prietena mea” sau „Hei, e greu să stai cu tine când întârzii mereu. Poți încerca să vii mai devreme? "
- Încheierea unei prietenii fără a oferi celeilalte persoane șansa de schimbare poate fi extrem de dureros. Dacă sunteți un bun prieten, încercați să rezolvați problema dintre voi doi înainte de a decide să întrerupeți relația.
Metoda 2 din 4: retrageți-vă încet din prietenie
Decideți dacă este cu adevărat potrivit să dispăreați treptat din prietenie sau dacă doriți să purtați o conversație sinceră cu prietenul dumneavoastră. Dacă este un prieten de lungă durată sau cel mai bun prieten, acesta nu este cel mai bun mod de a încheia complet relația. Dacă doriți să faceți un pas înapoi pe scara de familiaritate (fie de la prieten apropiat la prieten, fie de la prieten la cunoștință), atunci retragerea treptată poate fi eficientă. Dar dacă vrei persoana cu care ai fost cel mai mult din viața ta, trebuie să ai o conversație cu ea. Chiar și așa, începeți procesul creând mici goluri între dvs. și fată.
- Dacă persoana apare în viața ta 24/7 (doi colegi de clasă, se joacă în grupuri și desfășoară activități similare), poate vrei să încerci o abordare treptată. Spunându-i direct că nu vrei să fii prieten cu ea în timp ce ea apare în mod constant în viața ta poate provoca o mizerie care nu ar trebui să fie acolo.
- Dacă prietenia pare să fie în curs de dispariție (ca atunci când voi doi nu mai puteți petrece timp împreună), lăsați-o să dispară. Nu trebuie să-i spui că nu mai vrei să fii în această prietenie.
- Nu pune capăt brusc unei relații inexplicabile. Retragerea treptată din prietenia ta este diferită de ascunderea ca o fantomă, ceea ce înseamnă că îi ignori încercările de sensibilizare și aproape că te prefaci că nu o cunoști. Acest lucru o va face nenorocită, confuză și cel mai probabil va duce la o mulțime de răutate.
- Rețineți că acest lucru poate răni sentimentele altcuiva. Chiar dacă nu spui „Nu mai vreau să fiu prieten cu tine”, ei încă o pot vedea, se pot simți confuzi și supărați.
Refuză toate invitațiile. Când prietenul tău vrea să facă un plan, anunță-i că ești ocupat. Temele, familia, activitățile religioase - acestea sunt motive întemeiate pentru a refuza să petreceți timpul. Întârziați răspunsul la mesaje și încercați să nu vorbiți la telefon la fel de des ca înainte. În cazul unui must, încercați să păstrați conversația cât mai scurt posibil.
- Amintiți-vă, nu faceți ceva neplăcut sau neașteptat cu ea. Nu vrei să rănești sentimentele prietenului tău, așa că luminează lucrurile și spune lucruri de genul „Îmi pare rău, trebuie să plec!”
- Dacă vă simțiți inconfortabil când vă prefaceți că sunteți ocupat atunci când persoana sună, rămâneți ocupat. Înscrieți-vă într-un club sau activitate care vă interesează, nu persoana respectivă. În acest fel, puteți întâlni noi prieteni și aveți un motiv bun pentru a fi prea ocupat să stați la petrecere.
- Petreceți timp cu alți prieteni, reveniți la familie sau aventurați-vă singuri în descoperiri.
Nu împărtășiți cu acea persoană la fel de mult ca înainte. Dacă ai vorbit vreodată cu ea despre cum să faci față viselor tale sau dacă i-ai vorbit despre probleme de familie, începe să uiți aceste lucruri. Păstrați conversația la un nivel superficial, cum ar fi să vorbiți despre lucruri precum activitățile școlare.
- Dacă vrea să vă vorbească ore întregi despre iubitul ei, încercați să găsiți modalități de a evita sau de a menține conversația cât mai scurtă posibil. Îi poți spune că ești ocupat și nu poți vorbi sau că ai doar cinci minute să vorbești înainte să fii undeva.
Nu acționați în mod neașteptat pe social media. Dacă urmăriți imediat sau vă faceți prieteni, îi veți face pe toți prietenii dvs. comuni conștienți că întrerupeți o relație cu ea, probabil înainte ca ea să știe ce se întâmplă. Eliminarea ei pe rețelele de socializare ar putea lua decizia de a pune capăt acestei prietenii și ar strica subtilitățile de a dispărea încet din viața ei.
- În loc să vă împrieteniți, încercați să dezactivați postările ei în feedul dvs.
Metoda 3 din 4: Frank
Pregătește ce vei spune. Conversația poate deveni dură, așa că veți dori să scrieți motivele pentru care doriți să încheiați prietenia sau chiar să scrieți un scenariu pentru ca totul să meargă bine. Deoarece încercați să vă minimizați sentimentele de durere, asigurați-vă că motivele dvs. sunt prezentate într-un mod ingenios și că nu intenționați să dați vina sau să acuzați.
- Poate doriți să discutați ce veți spune unui prieten apropiat, frate sau părinte. Este în regulă și probabil este și o idee bună. Asigurați-vă că discutați cu cineva despre care credeți că poate fi păstrat secret. Dacă va auzi de la cineva că nu vrei să îi fii prieten - sau mai rău, de la mulți oameni - va suferi.
Stai jos cu ea și spune ce se va întâmpla. Dacă este un prieten foarte apropiat, îi datorezi o conversație și îi oferi șansa să răspundă în loc să trimită mesaje text sau prin e-mail. Fii sincer (dar nu te supăra) și nu folosește niciun motiv inadecvat pentru ao împiedica să înțeleagă ce tocmai s-a întâmplat.
- Alegeți undeva liniștit și relativ privat, astfel încât să nu fie confundată cu ceea ce aveți de spus (poate să plângă). Casa de prânz nu este un loc pentru schimbul acestor informații.
- Trimiterea de scrisori sau e-mailuri poate duce la neînțelegeri, așa că încercați să vorbiți față în față sau cel puțin la telefon cu ea. În plus, ea îți poate arăta scrisoarea de rămas bun celorlalți.
- Fii politicos, dar păstrează-ți părerea. Nu spune: „Hei, ai devenit un ticălos și prietenia noastră s-a încheiat”. Încercați afirmații de genul: „Prietenia noastră a devenit un lucru foarte negativ în viața noastră și cred că ar fi mai bine dacă am înceta să fim prieteni”.
Lasă-o să-și spună mintea. Probabil că va pune întrebări și va fi supărată. Poate deveni îngrijorată, țipând, supărată sau plângând. Acestea sunt lucruri perfect normale - lăsați-o să treacă prin acele sentimente (dacă prietenul tău nu devine violent; pleacă și el). La urma urmei, voi doi vă veți simți mai bine atunci când există șansa de a spune ceea ce trebuie să spuneți, chiar dacă este un lucru dificil acum.
- Prietenul tău poate regreta modul în care te-a tratat și a încercat să salveze relația. Dacă sunteți gata, voi doi puteți vorbi pentru a rezolva lucrurile.
- Dacă persoana încearcă să te atragă într-un război verbal, nu te lăsa prins. Nu te trage în lupte de genul ăsta. Chiar dacă ea te insultă, nu riposta.
- Rămâi cu ea până când nu mai este dominată de emoții. Este posibil ca prietenul tău să treacă printr-un moment dificil și poate că va trebui să rămâi cu ea până când va avea suficientă încredere pentru a pleca singură.
Metoda 4 din 4: Tratarea certurilor
Nu faceți „opt” dacă cineva vă întreabă despre ce s-a întâmplat. Cineva vă va recunoaște pe voi doi ca nu mai sunt prieteni și va întreba ce s-a întâmplat. Puteți răspunde cu răspunsuri generice, cum ar fi „nu mai petrecem mult timp împreună”, dar nu dați răspunsuri detaliate. A spune lucruri rele despre cineva care era prietenul tău este teribil și copilăresc, indiferent de motivul pentru care ți-a rupt prietenia.
- Dacă prietenul tău se supără, răspândește zvonuri sau bârfe despre tine pe social media, încearcă să nu participi la aceste povești. Este complet inutil să intercepți o poveste sau să te protejezi de cineva cu care nu mai vrei să fii prieten. Dar cel mai important, nu îi faci același lucru. Dacă bârfești pe cineva la spate, mai devreme sau mai târziu toată lumea o va ști. Orice s-ar întâmpla, va fi semnalul dvs. că alegerea dvs. este corectă.
Fiți politicos de fiecare dată când vă întâlniți. Voi doi vă puteți simți incomod la început, iar persoana poate fi supărată sau rănită, dar tratați-o cu bunătate și respect. Amintiți-vă că această fată era prietena voastră - chiar și cea mai bună prietenă a voastră -, așa că respectați ceea ce ați fost.
- Nu vă uitați unul la celălalt cu ochi urâți sau contondenți. Doar zâmbește sau înclină-te în fața prezenței ei și continuă să te miști. Dacă încearcă să vorbească cu tine, transformă conversația într-o conversație prietenoasă și nu-ți scoate pe cei doi din orice limită. Încercați să păstrați povestea scurtă până când ea simte că nu vă mai interesează.
Nu te lăsa prins de probleme dacă prietenii tăi comuni intră în dezacord. Sfârșitul unei prietenii poate avea un impact dacă faceți parte dintr-un anumit grup de prieteni. Ceilalți dintre voi ar putea alege să vă alăturați, să vă ceară doi să vă compensați sau chiar să vă supărați.
- Încearcă să nu te superi dacă prietenii tăi simt că sunt de partea cuiva. Acest lucru se poate întâmpla și va răni o mulțime de oameni, dar sunt oamenii meschini care trăiesc din scandalurile sociale, nu aveți nevoie de astfel de oameni în viața voastră.
