Autor:
Monica Porter
Data Creației:
17 Martie 2021
Data Actualizării:
1 Iulie 2024
Conţinut
Cu focarele raportate în mod constant ale noului virus Corona ((SARS-CoV-2 / COVID-19, fost 2019-nCoV), este posibil să fiți îngrijorat de infecție. Corona este un grup de viruși care pot pune viața în pericol, provocând infectarea victimelor cu boli precum răceala obișnuită, MERS, SARS și alte boli respiratorii Deși virusul Corona poate fi periculos, măsurile Prevenirea vă poate ajuta să vă protejați sănătatea în public, acasă și când trebuie să aveți grijă de bolnavi. Dacă bănuiți că aveți un virus, consultați imediat medicul.
Pași
Metoda 1 din 4: Protejați-vă împotriva virusului Corona
Spălați-vă mâinile cu apă și săpun pentru a reduce riscul de infecție. Cel mai bun mod de a preveni virusul Corona este să vă spălați frecvent pe mâini. Udă-ți mâinile cu apă caldă, apoi folosește săpun blând. Frecați-vă mâinile în spumă timp de 20 până la 30 de secunde, apoi clătiți-vă mâinile cu apă caldă. Puteți cânta la mulți ani la fel de bine.
- Organizația Mondială a Sănătății recomandă oamenilor nu numai că își freacă mâinile, ci și să-și unească degetele într-o varietate de moduri pentru a se asigura că întreaga suprafață a mâinii este curată. Folosiți țesutul pe care tocmai l-ați folosit pentru a vă șterge mâinile pentru a bloca robinetul.
- Spălați-vă întotdeauna pe mâini înainte de a mânca și a bea. La urma urmei, cel mai bine este să te speli pe mâini ori de câte ori este în public sau după ce ai fost în preajma cuiva care dă semne de boală.
- De asemenea, ar trebui să vă spălați pe mâini înainte și după ieșire.
- Dacă nu vă puteți spăla mâinile, utilizați un dezinfectant pentru mâini uscat care conține 60-95% alcool. Un conținut de alcool mai mare de 95% este adesea ineficient.
- De asemenea, vă puteți spăla pe mâini cu apă și săpun, deoarece igienizantele pentru mâini de calitate slabă au multe riscuri potențiale.
Nu atingeți ochii, nasul sau gura cu mâinile. Puteți fi expus la virusul Corona pe anumite suprafețe, cum ar fi un clan de ușă sau un blat de bucătărie. Odată ajuns acolo, germenii pot ajunge pe mâini, deci este mai ușor să vă infectați dacă vă atingeți fața cu mâinile murdare. Evitați să vă atingeți ochii, nasul și gura dacă virusul este prezent pe mâini.
- Dacă trebuie să vă atingeți fața, spălați-vă mai întâi pe mâini pentru a reduce riscul de infecție.
Stai departe de persoanele care tusesc sau strănut. Deoarece virusul Corona se răspândește prin căile respiratorii, tusea și strănutul sunt simptome frecvente. De asemenea, atât tusea, cât și strănutul răspândesc virusul în aer, făcându-vă și mai probabil să îl luați. Stați departe de persoanele care par să aibă simptome ale unei infecții a căilor respiratorii superioare.- Dacă este posibil, spuneți persoanei să se îndepărteze de tine. Puteți spune: „Văd că tușești. Sper că te vei îmbunătăți în curând, dar nu stați lângă mine, ca să nu mă infectați”.
- Dacă cunoașteți pe cineva care tocmai a fost în preajma bolnavului, cel mai bine este să păstrați o oarecare distanță de ei.
Nu dați mâna cu alte persoane, indiferent dacă prezintă simptome sau nu. Din păcate, persoanele cu virusul Corona pot răspândi boala, chiar dacă nu prezintă simptome. Pentru a vă proteja, limitați-vă contactul cu ceilalți. Vă rugăm să refuzați să dați mâna politicos până când se termină amenințarea cu virusul Corona.- Puteți spune "Mă bucur să vă cunosc! De obicei aș da mâna, dar Ministerul Sănătății ne sfătuiește să limităm contactul strâns pentru a nu răspândi virusul Corona".
Dezinfectați suprafețele de zi cu zi pe care oamenii le ating cu un produs antivirus. Din păcate, virusul Corona poate supraviețui pe suprafețe precum clanțele ușii, blaturile și bateriile. Folosiți un spray antibacterian sau hârtie dezinfectantă umedă pentru a curăța acele suprafețe în fiecare zi. Acest lucru poate limita riscul ca virusurile să supraviețuiască pe acele suprafețe și să provoace boli.
- Acasă, dezinfectați la clanțele ușilor, la blaturile de bucătărie, la blaturile de baie și la baterii.
- La locul de muncă, curățați suprafețele pe care oamenii le ating adesea, cum ar fi clanțele ușii, balustradele scărilor, birourile și blaturile de lucru.
- Puteți face propria soluție dezinfectantă amestecând 1 cană (240 ml) de înălbitor cu 1 galon (3,8 L) de apă caldă.
Nu vă faceți griji prea mult dacă nu sunteți cu adevărat expuși riscului. Neîncrederea se răspândește foarte mult pe rețelele de socializare și uneori provoacă confuzii nejustificate. Citiți știri oficiale din surse de încredere, cum ar fi Centrele pentru Controlul Bolilor (CDC) sau Organizația Locală de Sănătate (OMS) sau Ministerul Sănătății. De asemenea, verificați sursele înainte de a lua orice decizie.
- Deși noua tulpină a virusului Corona își are originea în China, nu are nicio legătură cu asiaticii. Nu tratați pe cineva diferit sau evitați-l doar pentru că este asiatic. Tratează-i pe toți cu bunătate și amintește-ți că oricine poate fi infectat.
- Potrivit OMS, nu puteți obține virusul Corona prin poștă sau produse originare din China.
- OMS neagă, de asemenea, că anumite alimente pot preveni virusul Corona.
Metoda 2 din 4: Îngrijirea pacientului
Purtați haine de protecție de unică folosință atunci când aveți grijă de o persoană bolnavă. Purtați mănuși de unică folosință, măști și haine de hârtie atunci când aveți grijă de cineva bolnav. La ieșirea din camera de îngrijire, scoateți echipamentul de protecție și aruncați-l la coșul de gunoi. Nu refolosiți protecția, deoarece puteți intra accidental în contact cu virusul.
- Virusul Corona se răspândește în aer și poate supraviețui cu hainele tale, așa că protejează-te bine.
Nu împărțiți aparatele de uz casnic cu persoanele bolnave. Virusul Corona poate persista pe cupe, farfurii, tacâmuri și prosoape. În familie, când cineva este bolnav, fiecare membru ar trebui să-și folosească propriul mobilier. Dacă nu, ați putea răspândi accidental germenii.
- Păstrați-vă întotdeauna în siguranță! În caz de îndoială, spălați bine ustensilele înainte de a le folosi sau de a le folosi.
Spălați hainele în apă fierbinte pentru a ucide bacteriile. Îmbrăcămintea, așternutul și prosoapele pot fi toate un adăpost pentru virusul Corona, așa că spălați-vă bine. Setați mașina de spălat la cea mai tare setare și măsurați cantitatea de apă pentru rufe pentru a se potrivi cu cantitatea de rufe. Apoi, spălați fie în modul normal, fie în capacitate mare, în funcție de modelul mașinii de spălat.
- Dacă înălbitorul sau detergentul pentru rufe sunt sigure pentru țesătura pe care trebuie să o spălați, utilizați un capac complet.
Deschideți o fereastră pentru a permite camerei să aerisească dacă vremea este potrivită. Deoarece virusul Corona zboară în aer, aveți un risc mai mare de a vă infecta dacă împărțiți spațiul cu persoana bolnavă. Ventilația camerei poate ajuta la curățarea aerului, reducând astfel șansele de expunere la viruși. Deschideți o fereastră sau porniți aparatul de aer condiționat, dacă este posibil.
- Nu deschideți ferestrele dacă plouă sau temperatura este prea caldă sau rece.
Metoda 3 din 4: Prevenirea transmiterii zoonotice
Gatiti carnea si ouale pentru a reduce riscul infectiei. Virusul Corona poate fi transmis de la animale la oameni, deci trebuie să gătiți bine produsele de origine animală pentru a ucide agenții patogeni. Urmați aceste instrucțiuni pentru fiecare tip de carne sau ou pe care intenționați să le consumați și verificați temperatura internă a alimentelor cu un termometru dedicat înainte de a mânca. Încălziți alimentele la următorul nivel:
- Puiul și curcanul ar trebui să aibă o temperatură de până la 165 ° F (74 ° C).
- Carnea de porc și carnea de vită trebuie fierte la 63 ° C (145 ° F).
- Carnea tocată trebuie gătită la 71 ° C (160 ° F).
- Ouăle trebuie fierte la 71 ° C (160 ° F).
Limitați contactul cu animale vii pentru a minimiza riscul de infecție. Nu atingeți animalele care par bolnave. Evitați contactul cu animale vii, cu excepția cazului în care este treaba dvs. sau dacă trebuie să aveți grijă de animalul de companie. Dacă trebuie să intri în contact cu un alt animal decât un animal de companie, atinge-l cât mai puțin posibil.
- Liliecii și animalele sunt cel mai probabil surse de infecție.
Spălați-vă mâinile imediat după contactul cu animale vii. Cu siguranță nu vrei ca agenții patogeni ai animalelor să rămână pe pielea ta. Udă-ți mâinile și folosește săpun ușor. Frecați spuma timp de aproximativ 30 de secunde, apoi clătiți cu apă caldă. Folosiți o cârpă curată și uscată pentru a vă curăța mâinile.
- Dacă trebuie să fiți în contact cu mai multe animale, spălați-vă mâinile între fiecare contact în cazul în care animalul se îmbolnăvește.În acest fel, nu veți infecta accidental alte animale.
Metoda 4 din 4: Tratați o posibilă infecție
Contactați medicul dacă suspectați că ați avut virusul Corona. Dacă aveți simptome ale unei infecții respiratorii și ați călătorit în China, Coreea, Italia, Iran sau Japonia sau ați fost în contact cu o persoană infectată, este posibil să aveți și virusul Corona. Sunați medicul dumneavoastră pentru a vorbi despre simptomele dumneavoastră și întrebați dacă aveți nevoie de teste. Medicul dumneavoastră vă poate ordona să faceți testul, dar vă poate cere, de asemenea, să rămâneți acasă pentru a evita răspândirea germenilor. Căutați următoarele semne COVID-19:
- Febră
- Tuse
- Respirați rapid
Sfaturi: Dacă mergeți la clinică sau spital, purtați o mască pentru a evita infectarea persoanelor care au deja un sistem imunitar slab. Informați clinica despre febră sau dificultăți de respirație.
Rămâneți acasă dacă aveți simptome ale unei infecții respiratorii superioare. Cu excepția îngrijirilor medicale, nu plecați de acasă dacă sunteți bolnav. Boala ta poate fi contagioasă și nu trebuie să-i faci pe alții să te infecteze. Concentrează-te pe odihnă și dă-i corpului tău timp de recuperare.
- Dacă mergeți la medic, purtați o mască de unică folosință, dacă este disponibilă. Poate preveni răspândirea agenților patogeni.
COVID-19 simptomele tipice sunt febra, tuse și dificultăți de respirație. Cu toate acestea, curgerea nasului și durerea în gât nu sunt semne ale acestei tulpini Corona. Dacă aveți aceste simptome, este posibil să aveți o altă boală respiratorie, cum ar fi răceala obișnuită.
Acoperiți-vă gura și nasul atunci când tuseți sau strănut. Vei tuși și vei strănuta mult dacă ai virusul Corona sau alte boli respiratorii. Protejați-i pe alții de germeni acoperind gurile cu prosoape sau mâneci. În acest fel, agentul patogen nu va intra în aer.
- Păstrați întotdeauna cu voi un pachet de țesut. Cu toate acestea, dacă nu aveți o bucată de hârtie, puteți strănuta în cot.
Sfat
- În prezent, CDC nu recomandă ca oamenii să poarte măști în public pentru a preveni infecția cu virusul Corona.
- Simptomele virusului Corona apar la 2 până la 14 zile după ce ați fost expus.
- Dacă aveți febră mare, tuse sau dificultăți de respirație în termen de 14 zile de la vizita la Wuhan, China sau când ați intrat în contact cu cineva suspectat de virusul Corona, contactați medicul pentru a vedea dacă aveți nevoie de teste.
- Spre deosebire de informațiile din rețelele de socializare, berea Corona nu provoacă virusul Corona. Acesta este doar un nume întâmplător.
Avertizare
- Infecțiile severe cu virusul Corona pot provoca complicații, cum ar fi pneumonia, așa că consultați-vă imediat medicul dacă simptomele nu se ameliorează sau vă este greu să respirați.
- Antibioticele ucid bacteriile, dar nu și virușii. Antibioticele nu vă pot proteja de virusul Corona. Utilizarea excesivă a antibioticelor poate fi dăunătoare sănătății dvs., așa că trebuie utilizată numai cu sfatul unui medic.
